Ilisasishwa mwisho tarehe 8 Machi 2024 na Roger Kaufman
Hekima ya Elisabeth Kübler-Ross: Nukuu za Kuhamasisha na Elisabeth Kübler-Ross juu ya huzuni na maisha.
Elisabeth Kübler-Ross, daktari mashuhuri wa magonjwa ya akili na mwandishi anayeuzwa sana, aliacha nukuu nyingi za kutia moyo ambazo bado zinathaminiwa na watu ulimwenguni kote leo.
Kazi yake imesaidia kuleta huzuni na Tod kujadiliwa kwa uwazi zaidi na kukubalika katika jamii yetu.
Nakala hii inaelezea baadhi yao maarufu quotes iliyoandaliwa ili kututia moyo maisha kufurahia kikamilifu na kukabiliana na kifo.
Nukuu 40 bora zaidi za Elisabeth Kübler-Ross
"Watu ni kama madirisha ya rangi. Wao sparkle na kuangaza wakati Jua linawaka, lakini giza linapoingia, uzuri wake wa kweli huonekana tu kunapokuwa na mwanga kutoka ndani.” – Elisabeth Kübler-Ross
"Somo kuu ambalo sote tunahitaji kujifunza ni upendo usio na masharti, ambayo pia inatia ndani sisi wenyewe.” – Elisabeth Kübler-Ross
"The Kifo sio hasara kubwa maishani. Hasara kubwa zaidi ni ile inayokufa ndani yetu tukiwa hai." – Elisabeth Kübler-Ross
Jambo muhimu zaidi kuhusu ugonjwa sio kamwe ujasiri kupoteza." – Elisabeth Kübler-Ross
"Kunyimwa kifo ni tabia ya utamaduni wetu wa vijana Muda." – Elisabeth Kübler-Ross
"The Uzoefu wa kifo ni wa kipekee na wa kibinafsi sana. Hakuna mtu anayeweza kutuondolea maana yake kwetu." – Elisabeth Kübler-Ross
"Huzuni ni mchakato muhimu ili kufa mabadiliko kukubali." – Elisabeth Kübler-Ross
"Hakuna mabadiliko bila huzuni. Hakuna ukuaji, hakuna maumivu." – Elisabeth Kübler-Ross
"Wengi wetu tunaogopa kifo kwa sababu hatuwezi kufikiria kutokuwapo tena." – Elisabeth Kübler-Ross
"Mtu yeyote ambaye amependa na kuelewa maisha anaweza kufa kwa hiari na bila hofu." – Elisabeth Kübler-Ross
Hatuwezi mabadiliko, nini kilitokea. Lakini tunaweza kubadilisha jinsi tunavyoitikia." – Elisabeth Kübler-Ross
"Unapokwama katika wakati wa maumivu, kumbuka kwamba siku moja itakuwa juu." – Elisabeth Kübler-Ross
"Ni wakati tu tunapoelewa kweli na kujua kwamba tuna wakati mdogo duniani - na kwamba hatujui wakati wetu utakuja - ndipo tunaweza basi kila mmoja. Tag kuishi kwa ukamilifu kana kwamba ndicho kitu pekee tulichokuwa nacho." – Elisabeth Kübler-Ross
"Ni wakati tu tuko tayari kukubali kupoteza kwetu ndipo tunaweza kukabiliana na huzuni na kupona." – Elisabeth Kübler-Ross
"Mara nyingi tunaogopa kujisikia sana kwa sababu tunafikiri hatuwezi kukabiliana nayo. Lakini ukweli ni kwamba, ni bora kuhisi kupita kiasi kuliko kutohisi kabisa." – Elisabeth Kübler-Ross
"Tunapowasaidia wengine kushinda maumivu yao, tunashinda maumivu yetu wenyewe." – Elisabeth Kübler-Ross
“Yeyote ambaye amempenda mtu atahisi huzuni anapoondoka. Lakini kumbukumbu ya Upendotuliyoshiriki yatakuwa nasi milele." – Elisabeth Kübler-Ross
"The Kifo ni sehemu ya maisha. Ni mabadiliko kutoka maisha moja hadi nyingine." – Elisabeth Kübler-Ross
"Watu wazuri sana ambao tumekutana nao ni wale ambao wameshindwa, wanateseka, wanapambana, wamepoteza erfahren na kupata njia ya kutoka kwenye vilindi. Watu hawa wana uelewa na usikivu kwa hilo maishawanaomjaza huruma, upole na kujali kwa kina, kwa upendo. Watu wazuri hawafanyiki tu." – Elisabeth Kübler-Ross
“Tukielewa na kukubali kifo, tunaweza kuwa wetu Furahia Maisha na kuacha urithi wetu." – Elisabeth Kübler-Ross
“Kifo si mwisho bali ni a mwanzo mpya." – Elisabeth Kübler-Ross
Tunapaswa kujifunza kushinda hofu zetu na hilo kufurahia maisha kikamili.” – Elisabeth Kübler-Ross
"Hatuwezi kuacha kuishi kwa sababu mtu amekufa. Lazima tuishi ili kuheshimu kumbukumbu yake." – Elisabeth Kübler-Ross
"Ni bora kupenda na kupoteza kuliko kutopenda kamwe." – Elisabeth Kübler-Ross
kuwa na kila mmoja leo liebemaana hujui kesho itakuaje." – Elisabeth Kübler-Ross
"Huzuni ni mchakato, sio tukio." – Elisabeth Kübler-Ross
"Hakuna hatua mbaya katika huzuni, njia tofauti za kuishughulikia." – Elisabeth Kübler-Ross
"Ni muhimu tukubali huzuni yetu na kuiruhusu kuenea, badala ya kukandamiza au kukataa." – Elisabeth Kübler-Ross
"Kila mtu ana kasi yake ya huzuni." – Elisabeth Kübler-Ross
"Huzuni na furaha vinaweza kuwepo." – Elisabeth Kübler-Ross
"Ni sawa kuwa na hasira kwa Mungu, maisha na kila kitu wakati wa huzuni." – Elisabeth Kübler-Ross
"Huzuni ni gharama ya Mpendwa." – Elisabeth Kübler-Ross
“Kifo ni kimoja asili zaidi Sehemu ya maisha na haipaswi kutazamwa kwa woga au aibu." – Elisabeth Kübler-Ross
“Hatuwezi kujizuia mzee kuwa, lakini tunaweza kuchagua jinsi tunavyozeeka." – Elisabeth Kübler-Ross
"Lengo letu maishani linapaswa kuwa kujifunza, kukua na kutoa kadri tuwezavyo tukiwa hapa." – Elisabeth Kübler-Ross
"Nafsi zetu zinajua kile kinachohitaji kuponya. Mwamini." – Elisabeth Kübler-Ross
“Huzuni si itikio tu la kufiwa na mpendwa, lakini pia kwa mabadiliko na mabadiliko katika maisha yetu.” – Elisabeth Kübler-Ross
"Hatuwezi kuponya mateso ya wengine, lakini tunaweza kusimama nao kwa huruma na uelewa." – Elisabeth Kübler-Ross
"Hatuwezi kurefusha maisha yetu, lakini tunaweza kuyafanya kuwa makali zaidi na ya kuridhisha." – Elisabeth Kübler-Ross
“Acha yaliyopita, zingatia ya sasa na yapange Wakati ujao." – Elisabeth Kübler-Ross
Nukuu 40 bora zaidi za Elisabeth Kübler-Ross kama video
Sio siri kwamba watu wengi hutafuta msukumo na ushauri katika nyakati ngumu.
Cha ajabu, maneno ya hekima na maongozi mara nyingi yanaweza kufanya kazi juu yetu, yakitusaidia kufariji mateso yetu.
Elisabeth Kübler-Ross alikuwa mmojawapo wa vyanzo hivyo vya faraja.
Daktari wa magonjwa ya akili aliyebobea katika huzuni, Kübler-Ross alikumbukwa hasa kama mkombozi wa magonjwa ya akili ambaye aliendelea kufichua matokeo ya kisaikolojia ya kufa na huzuni.
Ili kuwasaidia watu wengine ambao wako kwenye njia ngumu ya kupoteza, nimechapisha orodha ya dondoo 40 bora za Elisabeth Kübler-Ross kwenye YouTube.
Nukuu hizi zinaonyesha ushauri wake thabiti na ufahamu wa kiroho juu ya huzuni.
Natumai watakusaidia kupata faraja katika nyakati ngumu.
#ElisabethKübler-Ross #nukuu za maombolezo #maombolezo
Chanzo: Misemo na Nukuu Bora
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara Elisabeth Kübler-Ross
Elisabeth Kübler-Ross ni nani?
Elisabeth Kübler-Ross alikuwa daktari wa magonjwa ya akili na tiba tulivu ya Uswisi-Amerika. Anajulikana sana kwa kazi yake ya kuelewa huzuni na kifo, na kwa vitabu vyake vinavyohusu somo la kifo na kufa.
Ni kazi gani muhimu zaidi kwako?
Kübler-Ross anajulikana kwa kazi yake ya kuelewa kifo na kufa na kukuza kwake huduma ya kibinadamu na ya heshima kwa wagonjwa wanaokaribia kufa. Pia aliendeleza dhana ya "Hatua Tano za Huzuni," ambayo inachukuliwa kuwa kiwango cha kazi ya huzuni.
"Hatua Tano za Huzuni" ni zipi?
Kübler-Ross ameunda "Hatua Tano za Huzuni" ili kusaidia kuelewa mchakato wa kuomboleza. Hatua hizi ni: Kukataa, Hasira, Majadiliano, Unyogovu, na Kukubalika. Ni muhimu kutambua kwamba sio waombolezaji wote hupitia hatua zote, au kwamba wanapaswa kuzipitia kwa utaratibu maalum.
Je, Kübler-Ross ameathiri vipi kazi yako?
Kübler-Ross alianza mapinduzi katika njia tunayofikiria juu ya kifo, kufa na huzuni. Kazi yake imesababisha kuelewa vizuri kile ambacho watu hupitia wanapofiwa na mpendwa wao na imesaidia kuvunja miiko iliyozunguka mada hiyo. Pia amesaidia watu wengi zaidi kupata huduma na usaidizi wakati wa kutengana.
