Ilisasishwa mwisho tarehe 2 Januari 2023 na Roger Kaufman
Maji ya uzima - faida 7
Je, Kuna Faida Gani za Kutumia Maji Mengi? Afya, Nishati na maisha.
1. Maji ya uzima ni lishe bora kwa ubongo
Seli za ubongo zilizo na maji mengi ya kunywa zinaweza kuweka damu safi, yenye oksijeni inapita haraka.
Ubongo hukaa safi na macho.
Hata kushuka kidogo kwa kiwango cha maji ya kunywa kunaweza kuathiri ufanisi wako ubongo um hadi asilimia 20 hadi 30!
2. Hiyo ina maana gani Maji ya maisha kwa misuli?
Seli za misuli zilizo na maji kamili ya kunywa zinaweza kudumu kwa muda mrefu bila uchovu kazi.
huwapa maji Misuli kuendelea na oksijeni.
Unapofanya mazoezi katika hali ya hewa ya joto, misuli yako inahitaji maji zaidi ya kunywa kila baada ya dakika 15 ili kuwa na nguvu.
3. Mfumo wa kupoeza - Maji ya maisha inasimamia joto la mwili wako
Kiwango cha joto cha mwili wako kinadumishwa kwa kunywa maji.
The Maji hurekebisha joto la mwili kupitia jasho.
Kwa siku za joto au lini Mafunzo ili kudumisha kiwango cha joto cha kawaida cha nyuzi joto 98,6 (takriban 37 °C), mwili hutoka jasho.
Jasho hupoza mwili, lakini jasho hutumia maji.
Tunapaswa kunywa maji mengi ya kunywa ili kufanya upya usambazaji.
4. Maji huathiri vipi mishipa ya fahamu?
Neuroni tofauti hubeba ujumbe kwenda na kutoka kwa ubongo. Kwa kufanya hivyo, wanapaswa kutumia electrolytes.
Matumizi ya maji ni muhimu Mbinukuweka elektroliti katika kiwango sahihi ili mishipa ifanye kazi yao.
5. Maji ya uzima yanaathirije tumbo na njia ya utumbo?
Mwili wetu hutumia maji ya kunywa kusaga chakula kwenye mfumo wa matumbo.
Ukosefu wa maji ya kunywa hupunguza kasi ya utaratibu na husababisha ukiukwaji na matatizo mengine ya matibabu.
6. Maji hulinda yako macho kinywa
kushika maji macho na mdomo unyevu. Huondoa uchafu na vumbi machoni pako.
7. Je, maji ya uzima yanalinda vipi viungo vyako?
Maji ya kunywa ni sawa na mafuta katika viungo vya mwili wako. Maji hulainisha viungo, huwafanya kuwa rahisi na huhakikisha harakati laini.
Moja ya faida muhimu za kunywa maji mengi ni faida inayopatikana kwenye figo. Mkojo, ambao ni karibu kabisa maji, huondoa bidhaa za taka kutoka kwa mwili.
Kisha huacha mwili wako. Mwili wako unapaswa kuchukua nafasi ya maji haya. Ikiwa unatumia maji kidogo ya kunywa, kiasi hatari cha taka hutolewa.
Mwili unakuwa mgonjwa na hatimaye kufa.
Maji: Muhimu wa Kunywa (Kipindi Kamili) I Quarks
Maji ni chakula chetu muhimu zaidi.
Bila maji tunakufa kwa kiu baada ya siku tatu hadi nne.
Lakini ni kiasi gani Tunapaswa kunywa maji kila sikuili kuwa na afya njema na kifafa?
Quarks ina majibu kwa haya na maswali mengine kuhusu kunywa.
Wanadamu wameundwa na karibu asilimia 65 ya maji.
Bila maji, watu wasingeweza kufikiria, wasingeweza tena kupoza miili yao, wangenyauka - kwa kifupi: hawawezi kufanya bila maji. leben.
lita ngapi Unapaswa kunywa maji kila siku? Inaacha ngozi nyingi za kunywa mdogo kuangalia kama na je, ni lazima kunywa kabla ya kupata kiu? Kuna mapendekezo mengi ya unywaji sahihi, lakini hakuna ushahidi wa kisayansi.
Maji ni muhimu kwa maisha yetu. Walakini, hufanyika tena na tena katika michezo ya uvumilivu: wanariadha hufa katika mashindano ya marathon au Ironman, sio kwa sababu hawanywi maji ya kutosha wakati wa mchezo, lakini kinyume chake kwa sababu wanakunywa maji mengi.
Bakteria sugu ni tishio kwa afya.
Wanaweza kuingia kwenye mzunguko wa maji kupitia maji machafu.
Je, wao pia huishia kwenye maji yetu ya kunywa? "Maji ya kunywa ni chakula kinachodhibitiwa sana nchini Ujerumani", daima ni kauli mbiu linapokuja suala la ubora wa maji ya bomba.
Walakini, vipimo vya maji katika kaya za kibinafsi vinaonyesha kuwa viwango vya kikomo vinazidishwa mara kwa mara; hasa risasi na nikeli.
Kwa hivyo ni nini hasa hutoka ninapowasha bomba nyumbani? Quark hufuatilia njia ya maji kutoka kwa maji machafu hadi bomba la nyumbani.
Nchini Ujerumani kuna karibu aina 500 tofauti za maji ya madini na matumizi yamekuwa yakipanda kwa miongo kadhaa. Unaweza kutumia hadi €89 kwenye chupa ya maji ya madini.
Lakini chapa za bei ghali hutofautiana vipi na maji ya chupa ya bei nafuu? Quarks huchukua mtihani.
Kwa wengi, maji ni maji tu - lakini tofauti ni kubwa, pamoja na ladha. Lakini ni nini kinachofafanua ladha ya maji ya madini - madini? Asidi ya kaboni? Na ufungaji una jukumu gani? kioo au plastiki? Waandishi: Alexandra Hostert, Tilman Wolff, Benjamin Cordes, Angela Sommer, Axel Bach, Kerstin Gründer
Quarks
Nini kinatokea ikiwa unatupa maji ya moto katika hewa - maji ya uzima
SAYANSI!
Unafikiri nini kinatokea unapotupa maji yanayochemka hewani?
Maelezo muhimu zaidi: The tofauti kubwa ya kiwango cha joto kati ya maji ya moto (~200°F) na hewa ya nje ya -28°F husababisha mabadiliko ya kasi ya hali kutoka kioevu hadi mvuke (gesi) na kurudi kuwa kioevu au barafu.
Maji hutengeneza matone yanapotupwa na huanza kuyeyuka haraka.
Mvuke huu, yaani, maji katika hali yake ya gesi (na isiyoonekana!), kisha hubadilisha awamu kuwa matone madogo ya maji au fuwele za barafu (huganda) kutokana na baridi kali.
Unaona hii kama "mvuke" au "wingu". Mchakato huu wa ajabu wa kisayansi, unaojulikana leo, unafanyika katika sehemu za sekunde hufanyika katika ganda la hewa linalozunguka tone linalochemka na kuweka vijia vya mvuke wa kimondo vinavyofuata matone yanayoanguka.
Kwa kweli haina "mayowe" kidogo.
Maji ya Uzima - Matukio ya Asili ya Wimbi la Slurpee
Mtaalamu huyo mpiga picha Jonathan Nimerfroh kwa mara nyingine tena alinasa hali ya asili isiyo ya kawaida ya Slurpee Wave off Nantucket mnamo Januari 2, 2018 kwenye Nobadeer Beach.
Bila kujali halijoto ya hewa ya vijana na halijoto ya maji kuelea karibu digrii 36, watelezi Jamie Briard na Nick Hayden walistahimili kuteleza kwa matope ili kujitosa.
Kwa nini barafu huelea ndani ya maji - Maji ya uzima
Kwa nini samaki wanaweza kuishi katika miili ya maji wakati wa baridi? "Anomaly ya maji" inaongoza kwa matukio ya kushangaza - imeelezwa kwa undani katika video.
kujifunza alpha
Maporomoko ya maji mazuri zaidi katika jimbo la Washington - Maji ya uzima kwa uzuri wake zaidi
- Makini! Sauti nzuri kama nini kutoka kwa Palouse maporomoko ya maji, mojawapo ya maporomoko mazuri zaidi katika jimbo la Washington. Hapo ndipo maji hutiririka maisha!
- Kufurahia video hii ya mwonekano wa sauti katika azimio la 4K 60fps ni njia bora ya kutoroka kutoka kwa sauti ya jiji na kusoma ulimwengu wa asili ya kupendeza!
- Telefoni kwenye kona ya mbali ya mashariki mwa Washington na mtazamo wa kuvutia wa maporomoko ya maji ya futi 200!
- Mandhari ya msimu wa baridi ya miamba mirefu iliyofunikwa na theluji na mito yenye mvua inatoa mvuto wa kipekee kwa eneo hili la sumaku.
- Utaona Mto Palouse ukipita kwenye korongo refu.
- Maji hutiririka juu na kufanya mtazamo wa maporomoko ya maji kuvutia sana!
- Maporomoko yanaanguka juu ya shimo la basalt ya columnar (basalt ni mwamba wa msingi wa volkano) na kuacha nyuma. ukungu kwenye njia yake.
- Sikiliza wimbo wa maji wa kupendeza na ujiwazie ukubwa wa asili!
Sehemu kutoka: Palouse Falls, Palouse Falls State Park, Washington State, USA
Sauti za asili
Ubora wa klipu ya video: 4K 60fps
Vifaa vilivyotumika: Panasonic GH5S
Sanaa ya Video: Kipande cha Video cha Sauti ya Asili
Mtunzi wa filamu: Agnius Narkevicius
Mchapishaji: Artur Skorobagatskyi
Shukrani za kipekee kwa watengenezaji filamu wetu waliobobea na pia wahariri kwa uchapakazi wao wa ajabu, wa ubunifu, bidii na pia bidii.
Der Maporomoko ya Palouse Hifadhi ya Jimbo ni mbuga iliyo na jiolojia nzuri na historia!
Klipu ya video ya Nature Soundscapes ina hakika itakuongoza kwenye mwonekano wa ajabu wa mojawapo ya maporomoko ya maji yanayovutia zaidi katika Jimbo la Washington!
Fikiria enzi ya ukweli wa kesi hizi! Mchanganyiko wa maoni karibu ya siku za nyuma na maporomoko ya ubora wa juu yalitufanya tufahamu juu ya uwezo mkuu wa asili!
Ufunguo wa afya: kutibu maji kwa heshima
Sadhguru akizungumza katika mazungumzo na Waziri Mkuu wa Madhya Pradesh na maafisa wengine wa serikali kuhusu maisha ya afya kwenye ukingo wa mto Narmada.
Anaelezea jinsi tunavyofanya tunapopata kidogo vipengele vya maji na hewa wanafahamu na wanatilia maanani kidogo kile tunachotumia kwani ni nadra tu tutahitaji matibabu.
Sadhguru Mjerumani
kipengele maji kiroho
Sehemu ya maji ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Inahitajika kwa aina zote za maisha na inachukuliwa kuwa "takatifu" katika mila nyingi za kiroho.
Katika tamaduni nyingi, maji ni ishara ya utakaso na mabadiliko. Inatumika kama njia ya kusafisha nishati ya zamani na kuamsha nguvu mpya.
Katika matibabu ya maji, maji yanaaminika kuwakilisha ulimwengu wa kiroho kwa njia ambayo inaruhusu sisi kutafakari upande wetu wa kiroho. Maji ni laini, yanapita na yanaponya.
Inaweza kutusaidia kuelewa hisia zetu, kuziponya na kutusaidia katika safari yetu ya kiroho.
Kuna njia nyingi tunaweza kutumia maji kama nyenzo ya kiroho.
Baadhi ya mifano ni kunywa maji yenye nguvu, kutafakari karibu na maji, kufanya sherehe karibu na maji, na kutumia taratibu mbalimbali za kusafisha maji.
Kupitia mbinu hizi tofauti tunaweza kujizingatia vyema na kusawazisha nishati yetu.
"Katika ulimwengu wote hakuna kitu laini na dhaifu zaidi kuliko hicho Maji. Na bado kwa njia anakula katika mgumu, hakuna kitu kulinganisha. Kila mtu duniani anajua kwamba mnyonge hushinda mwenye nguvu na laini hushinda ngumu. - Lao Tse
Ishara ya zodiac katika kipengele cha maji
Ishara za maji ni pamoja na Pisces, Cancer, na Scorpio.
Ishara za zodiac katika kipengele cha maji ni wafalme na malkia wa intuition.
Wao ni wabunifu, wenye ndoto na wanavutiwa na hisia za ndani kabisa.
Ishara za maji ni angavu, kihisia, na watu wanaohisi sana ambao mara nyingi wana ufahamu wa kina wa hisia za wengine.
Wanaonyesha hisia zao kwa uhuru na wana huruma sana.
Unaweza kuhisi mawazo na hisia za watu wengine kwa urahisi na unaweza kuamsha na kudhibiti hisia.
Ishara za maji ni nzuri katika kuelewa saikolojia ya wengine na hutumia ufahamu wao kusaidia wengine.
Ni wasanii wenye vipawa sana ambao wanaweza kufikia mambo makubwa wanapotumia vipaji vyao vya ubunifu.
Wanapenda asili na wanapenda kutumia wakati kando ya bahari au misitu.
Wao ni wa kiroho sana na wanapatana na nguvu zao za ndani.
Ishara za maji ni Saratani, Scorpio na Pisces. Kila ishara ya zodiac ina sifa zao za kipekee, lakini kwa ujumla, wanachanganya akili zao za kihemko na zao Upendo kwa siri ya maisha.
