Ilisasishwa mwisho tarehe 2 Julai 2022 na Roger Kaufman
Mabadiliko ya mtazamo
Jifunze kuachilia kiroho - Mara tu mtu anapozaliwa, huanza - na moja kwa moja - kuwasiliana na mahitaji yake kwa wengine.
Hahoji anachofanya au kulinganisha matendo yake na watu wengine wa umri wake.
Mtoto mchanga ni kile ambacho watu wengi wameacha kuwa muda mrefu kabla ya kufa na bado wanakosa: wamejitenga kiroho.
Kujifunza kuachilia kiroho - Ni jambo gani muhimu kwako
Ingawa safu ya tabia ya mtoto bado ina kikomo mwanzoni, kupiga kelele bila shaka, kulia kwa huruma, teke la kusisimua na sauti ya furaha hivi karibuni inakuwa palette kubwa na ya rangi iliyojaa uwezekano tofauti wa kueleza ambayo mwanadamu mpya ataunda uhusiano na kujaribu kuwa mzuri. maisha kwa mtiririko huo.
Lakini wakati mwingine mambo hayaendi kama inavyotarajiwa na ni wachache tu wanaweza kufikiria kuwa sababu ya hii ni aina maalum ya kifungo cha ndani.
Maisha mazuri - ni nini hasa?
Hii inatenda kila mara maisha Kwa kushangaza, kadiri inavyotupa fursa zaidi za kutosheleza mahitaji yetu, ndivyo inavyokuwa vigumu kwetu kufanya hivyo.
Hii inahusiana na ukweli kwamba kwa kuongezeka Umri kuongezeka kwa ugumu katika kutambua kile tunachotaka haswa.
Lakini kwa nini ni hivyo?
Pengine hukumbuki, lakini wakati Baby haungeweza na haukulazimika kuhoji ni nini kilicho muhimu zaidi kwako, kwa sababu ilikuwa wazi kwako kabisa.
Ulitaka Upendo, hakuna zaidi na si chini.
Kupiga mayowe, kulia, kupiga teke, na kupiga kelele ndivyo ulivyotumia kuvipata mwanzoni—hata kama vingeonekana kuwa vya zamani.
Matokeo ya ajabu kwako yalikuwa: uliridhika
kiroho jifunze kuachia - Upendo ndio siri?
Lakini uradhi huu unaopatikana kwa urahisi huondolewa kutoka kwetu sote kwa wakati mzuri.
tunafundishwa Upendo peke yake haingetosha; itachukua zaidi kuwa na furaha ya kweli - kama vinyago maalum sana, nguo za pekee sana na mwonekano wa pekee sana.
Na baadaye inapaswa kuwa kazi ya pekee sana, ikiwezekana ile inayotengeneza pesa nyingi na inayozingatiwa sana.
Lakini inawezaje basi kuelezewa kwamba wengi ambao wamefanikisha kile hasa bado hawajaridhika?
Nini kinawazuia furaha kuhisi?
Haraka, zaidi, kubwa zaidi - Acheni kiroho, jifunzeni
Jibu la hilo limefichwa wapi Nyakati ya mashindano ya milele ni vigumu mtu yeyote kuangalia.
Kila mmoja wetu anapofanya kazi mchana kutwa akijaribu kuwashinda wanadamu wenzetu katika kila jambo unaloweza kuwaziwa—iwe kulea watoto, taaluma, au mshahara—jambo muhimu sana huendelea kutoweka bila kuonekana: yetu. Intuition.
Kuwa angavu kunamaanisha kuwa mtoto mchanga.
Inamaanisha kuwa na uwezo wa kuacha kiroho na hivyo kutambua njia inayoongoza kuridhika inaongoza.
Angavu watu wako nje ya utumwa wa mahitaji ya wengine na wanaweza kuwatofautisha na wao wenyewe.
Kwa macho yake, kuridhika na "chini" haipingani na maisha ya kisasa au ya busara.
Kwa hivyo, watu wa angavu, walio huru kiroho wako chini ya shinikizo kidogo, ambalo lina athari chanya kwa afya zao na kwa hivyo furaha yao.
Hata hivyo, watu ambao wamesahau kwa muda mrefu jinsi ya kujiachilia kiroho daima wanafuatia miradi ambayo itawachosha tu lakini haitawaletea utimizo kamwe.
Kwa bahati kidogo, hata hivyo, watu hawa watahisi kuwa ni wakati wa kubadilisha kitu.
Nakili na Bandika
Ingawa tumesahau jinsi ya kupata kutosheka kwa kweli, bado tunajua kwa hakika kwamba kunakuwepo katika siku za zamani.
Walakini, tulipofundishwa mapema, yetu wenyewe na nzima asili Kunyenyekea mahitaji ya mahitaji ambayo watu wengine wamefikiria kwa ajili yetu, ghafla tunakabiliwa na tatizo.
Hatujui tena nini sisi glücklich hutufanya tuwe jinsi tulivyo, sio jinsi wengine wangependa kutuona.
Suluhu pekee ambalo tunaweza kufikiria kwa kawaida ni kunakili-na-kubandika, ambayo ina maana kwamba mara tu tunapoona mtu mwenye sura ya furaha - iwe kwenye TV au kati ya marafiki - tunamtumia kama kiolezo na kuinakili.
Walakini, ni wazi ni nini mradi kama huo unafanikisha.
Tunasonga mbali zaidi na hisia ya kuridhika ya kumbukumbu zetu za mapema. Na kama sisi ni waaminifu, hilo ni jambo zuri.
Baada ya yote, ulimwengu ungekuwaje ikiwa kila mtu angeogelea upande uleule?
Hakuna watu wawili wanaofanana, na kwa sababu hiyo, haiwezekani kufanya maisha ya mtu mwingine yako mwenyewe.
Kwa hivyo, kile kinachomridhisha mtu mwingine sio kinacholeta furaha kwetu sisi wenyewe.
Njia ya siri ya furaha - Jifunze kuachilia kiroho
Swali linalotokea ni hili: Tunaweza kujuaje jambo linalotufanya tuwe na furaha?
Na: Ni njia gani lazima ichukuliwe ili kwa hakika kuishia mahali pazuri?
Labda wewe pia ni mmoja wa watu ambao wanaogopa kwamba wamefuata njia mbaya mapema sana.
Labda unajiuliza ni nini kinahitajika ili kurudi kwenye mstari na labda ndiyo sababu unajilinganisha na watu ambao, licha ya vikwazo vyote, wanaonekana kuwa wamefika mahali ulipo. kutoka kwa liebs kutaka kuwa
Lakini badala ya kuishi maisha ya furaha kama wengine, unashangaza kama wao formula ya siri ya furaha inaweza kuwa.
Jibu ni kweli rahisi sana.
kuendana na sisi wenyewe
Iwe amefanikiwa kitaaluma au la, kuridhika hakutegemei ni ngazi ngapi za ngazi ya kazi ambayo mtu amepanda katika maisha yake.
Na pia sio kutoka kwa usawa wa akaunti.
Kuridhika ni hisia ambayo huja tu wakati mtu anafanya kile anachopenda, yaani, wakati anajifananisha na yeye tu na sio kwa wengine.
Lakini watu wengi wanaishi maisha ya ajabu na pia finyu.
Watu wengi wanaishi maisha ambayo si ya kiroho kamwe acha, lakini kuiga maadili bandia.
Hadi yake Tod Wengine huweza kupuuza pengo kati ya mahitaji yao halisi na yale ya ajabu wanayokidhi.
Kwa wengine, hata hivyo, kazi hii ni kubwa sana.
Baada ya muda mrefu kufanya kila wawezalo kujidanganya, watu hawa wanaona maisha yao na kukiri kuwa yamo ndani yao ukweli ni kinyume.
Ufahamu wa aina hii huja peke yake kila mara, lakini mara nyingi unahitaji kichochezi kisichoisha.
Ufanisi zaidi wao unaitwa ugonjwa na kimsingi sio chochote zaidi ya simu ya kuamka ambayo inatuongoza kwa a mabadiliko ushawishi.
Ugonjwa, ikiwa tutashikamana nayo, hakika sio furaha.
Walakini, sio zote mbaya.
Jambo moja zuri ambalo kila ugonjwa huleta, kwa mfano, ni kwamba tunajifunza kujiona bora tena na kwa sisi wenyewe. Wasiwasi kuvaa.
Shukrani kwa ugonjwa, mtazamo wetu hubadilika kutoka nje hadi ndani yetu na inaonyesha kitu ambacho hatujazingatia kwa muda mrefu: mahitaji yetu.
Kwa kuzingatia hili, hatimaye tunaweza kuacha kile ambacho tumekuwa tukishikilia kwa muda mrefu sana: mahitaji ya wengine.
Kwa kujiruhusu kuchukua hatua hii, tunajiruhusu kuwa watoto wachanga tena. Mambo yanapotuendea vizuri, tunaanza kuwa wanyoofu.
Hatimaye tunaweza kujiachilia kiroho na kupata uradhi wa kweli erfahren.
Maisha kamili pande zote
Kando na ugonjwa, maisha hutupatia kila namna ya fursa nyingine za kujifunza jinsi ya kuacha mambo ya kiroho.
Migogoro ya maisha ya kila aina yanafaa kwa hili kwa sababu hutulazimisha kuchukua mitazamo mipya na njia za zamani za kufikiria na kufikiria. muundo wa tabia kubadilishana kwa mbinu mpya.
Ngapi wengine wanauliza labda wewe, pia, unashangaa kwa nini hii inapaswa kuwa nzuri wakati wote na una maoni kwamba nyakati mbaya hazipaswi kuwepo hapo kwanza.
- Lakini nini kingetukia basi?
- ikiwa hivyo maisha ingekuwa kamili kwa kila mmoja wetu na kuwekwa huru kutoka kwa maovu yote?
- Tungekuwa na sababu gani ya kukua na kubadilika?
- Au kuiweka hata zaidi: Je, tungekuwa na sababu gani ya kuwepo?
kiroho acha kujifunza kwa hiyo pia kunamaanisha kujifunza yale yanayodaiwa kuwa mabaya katika maisha kuona kama fursa. Na ili kuweza kufanya hivi, ni lazima tuache kupigana na maisha yenyewe.
Jifunze kuachilia kiroho
Maisha yanamaanisha kwenda katika kupanda na kushuka. Bila kina, hakuna hata mmoja wetu angekuwa na hisia yoyote ya urefu.
Tunaweza tu kufurahia nyakati nzuri tunapojua jinsi nyakati zenye uchungu zinavyohisi.
Kupambana na maumivu kila wakati kungemaanisha kujinyima uzuri maishani.
Mtazamo wetu wa mambo kawaida huonekana tofauti. Tunaepuka mabadiliko na tunaepuka shida zaidi.
- Lakini ni nini kinachopinga kuona matatizo kuwa kitu cha kusaidia?
- Kwa mfano kama kikwazo ambacho tunaweza kushinda na kujifunza kutoka?
- Nini anaongea dhidi ya moja mabadiliko ya mtazamo?
- Au kujaribu kutatua tatizo badala ya kufanya yote uwezayo ili kuliepuka?
Kila mmoja wetu ana chaguo linaloendelea la kutazama matukio kwa njia tofauti.
- Tunaweza kuelewa ugonjwa kama adhabu kutoka kwa Mungu au kama ujumbe wa kutusaidia kugundua upya hisia zetu.
- Tunaweza kufikiria kufiwa na mpendwa maisha kiharusi cha uharibifu cha hatima au kuwa na furaha kwa ajili yake kwamba aliruhusiwa kuingia lango kwa kuwepo kwa uzuri zaidi.
- Hata mambo yawe mabaya kiasi gani, hakuna mtu anayeweza kutuzuia kutafuta kitu kizuri ndani yake.
Na kila mmoja wetu ataipata mara tu tunapokuwa wa kiroho achana na kuzoea mabadiliko anaweza kuingia.
acha udhibiti
kiroho jifunze kuachia siku zote huenda sambamba na kufahamu hitaji la mtu la kudhibiti na kuachana nalo.
Badala ya hatua za kudhibiti Amini katika njia ambayo maisha huweka kwa ajili yetu.
Ikiwa unaweza kuamini maisha, unaweza pia kujiamini.
Kwa hiyo ukitaka kujifunza kuacha mambo ya kiroho, jifunze pia kufahamu uwezo wako mwenyewe na kuukuza zaidi.
Kwa upande mwingine, wale wanaofahamu uwezo wao huacha moja kwa moja kupigana na maisha.
Anatambua kwamba mapigano hutumia nguvu zenye thamani, na hivyo kufanya iwe vigumu kwetu kutambua furaha.
Ni nini kinachotuzuia tusijiache kiroho?
Nyakati, nzuri au mbaya, hazidumu milele. Hata hivyo, mara nyingi huacha athari, kinachojulikana mifumo au imani, katikati ya yetu fahamu ndogo kuamua jinsi tunavyoitikia matukio fulani maishani.
Nyuma ya hili mara nyingi kuna kazi ya kinga ambayo inalenga kutulinda kutokana na kushindwa mwingine, hasara nyingine au aibu nyingine.
Ikiwa tutajisalimisha kwa mifumo hii bila kutafakari, mipaka sisi wenyewe na kwa hiyo hatuko huru.
Kuwa huru kunamaanisha kujiachilia kiroho. Kuacha kwenda kiroho kunamaanisha bila woga leben.
Tunawezaje kufuta imani zetu
Ikiwa unataka kujiweka huru kutoka kwa imani yako, ikiwa wewe ni wa kiroho acha Ikiwa unataka kujifunza, bila shaka utakaribia maisha yako ya zamani.
Huko, katika utoto wako wa mapema, kwako - kama kila mmoja wetu - mifumo ya mawazo imeundwa ambayo inakushikilia leo.
Ulijifunza kuwa ni muhimu kuwa na kitu na sio kutoa chochote ulimwenguni.
Ulijifunza kuwa milki ni sawa bahati na hasara pamoja na bahati mbaya kubwa.
Mara tu unapoweza kufahamu mambo haya, ukishaweza kuyatambua, utaweza kuyaacha yaende.
kiroho jifunze kuachia pia inamaanisha kujifunza kutafakari. Tafakari, kwa upande wake, hukuruhusu kuona ni nini unatumia rasilimali zako muhimu kwa kila siku.
Utagundua kuwa mara nyingi ni maswala rahisi lakini yenye nguvu ambayo hukuzuia kuishi maisha yako kwa njia inayofaa asili yako.
Vera F. Birkenbihl - Pragmatic esotericism - Njia ndogo ya mtu mkuu - achana na roho
Ukitaka kujifunza kujiachilia kiroho, unapata nafasi mpya
Nini kiroho usiache kwenda maana yake ni kusukuma matatizo mbali nasi.
Inamaanisha nafasi kwa mpya uzoefu kutoa, kwa msaada ambao tunaendelea kuendeleza.
kiroho acha kujifunza kwa hiyo kunaweza kueleweka kama mchakato ambao unaweza kuleta ukamilisho wa nafsi zetu.
Lakini bila mazoezi na bila kutafakari kuhimiza kwa uangalifu, itakuwa vigumu kwetu kutambua imani yetu.
nani wa kiroho jifunze kuachia haraka kutambua kwamba hakuna mtu - si guru, si mtaalamu au mwanasaikolojia - inaweza kufanya hivyo kwa ajili yake.
Ni pale tu tunapokuwa tayari kuchukua jukumu kwa ajili yetu wenyewe na kuthubutu kutafuta mahitaji yetu ya kweli ndipo tunaweza kupata furaha ya watoto wachanga tena.
Kujitolea kwetu wenyewe huleta matokeo, na hulipa kila mtu, kwa sababu kila mtu anaweza, ikiwa ana nia, kiroho. jifunze kuacha na uishi maisha ya furaha kuongoza.
