Ilisasishwa mwisho tarehe 26 Februari 2023 na Roger Kaufman
Shikilia uhusiano au acha mapenzi
Msingi na hitaji muhimu zaidi la kila uhusiano ni upendo. Lakini vipi ikiwa wakati fulani hisia za upendo hazipo tena?
Mahusiano mengi huisha baada ya muda. Lakini kawaida mmoja wa hao wawili anaweza kufanya hivi kutokubali, ili kweli anataka kushikamana na uhusiano huo.
Kutengana na mwenzi ni moja ya hatua ngumu zaidi maishani maisha.
Kutoka kwa upendo acha, mara nyingi hugeuka kuwa kikwazo kinachoonekana kisichoweza kushindwa. Mwongozo hapa chini unaelezea jinsi gani Acha kwenda na uanze upya.
Unapojifunza kukubali ukweli na kuzingatia baadaye Ili kuzingatia, unaweza kuruhusu kwenda na kuzingatia uwezekano mpya.
Kukubali hukusaidia kujitenga na yaliyopita na kuelekeza nguvu na umakini wako kwenye maisha yako ya sasa na yajayo.
Kupitia kukubalika unaweza kupata amani na kuwa tayari kusonga maisha yako katika mwelekeo mzuri.
Kuacha upendo - kwa wengi hisia ya kukata tamaa
Mpenzi wako asiporudisha hisia zako ukakataliwa huku wewe mwenyewe ukiwa mwendawazimu, inauma sana.
Es huanguka sanakutazama mbele. Lakini mara nyingi jambo moja tu husaidia: Kutoka acha mapenzi na kuanguka katika upendo
Wakati mwingine inabidi umruhusu mtu mwingine aende kufanya uamuzi wako kukubali kutengana na ujipate tena.
Hiyo ni rahisi kusema kuliko kufanya. Lakini hakuna maana katika kuzama katika kujihurumia na kutambaa kitandani.
Kwa kweli haifanyi kazi kuzima hisia tu na kuacha kuwa katika mapenzi. Lakini kutoka kwa Upendo acha, hii inaweza kufanikiwa kwa vidokezo vichache.
The kuacha mapenzi inaweza kuwa ngumu sana na chungu, lakini wakati mwingine ni muhimu kuhakikisha furaha na ustawi wetu wenyewe. Hapa kuna baadhi ya hatua unazoweza kuchukua ili kuachana na mapenzi:
- Kubali hisia zako: Ni kawaida kuhisi huzuni na kuumia unapolazimika kuachana na mapenzi yako. Ruhusu kuhisi hisia hizi na ukubali.
- Epuka kuwasiliana: Wakati unahitaji kuachana na upendo wako, ni bora kupunguza au kuepuka kuwasiliana kabisa. Hii itakusaidia kufuta mawazo na hisia zako na kuzingatia mahitaji yako mwenyewe.
- Kuzingatia mwenyewe: Jipendeze na uzingatia maslahi na malengo yako mwenyewe. Fanya mambo yanayokuletea furaha na kukusaidia kujipata.
- Epuka Lawama: Unapohitaji kuachana na mapenzi yako, ni muhimu kutolaumu au kujilaumu. Kuzingatia chanya na kukumbuka kwamba kila mtu hufanya maamuzi yake mwenyewe.
- Tafuta Usaidizi: Pata usaidizi kutoka kwa marafiki, familia, au mtaalamu wa tiba. Inaweza kusaidia kuzungumza na mtu anayeelewa hali yako na anaweza kukusaidia kushughulikia hisia zako.
- Kuwa na subira: hii kuacha mapenzi inaweza kuchukua muda kwa hivyo kuwa na subira na wewe mwenyewe. Tengeneza ndogo hatua na kusherehekea maendeleo yako, hata kama ni madogo.
Kwa kufuata hatua hizi na kuzingatia mwenyewe, unaweza kuacha upendo na kuishi maisha ya furaha na kutimiza.
Kuacha upendo: inamaanisha nini hasa?
watu kuguswa tofauti kwa mabadiliko kama vile kutengana. Walakini, wengi hatuzipendi kwani sisi ni "viumbe wa mazoea" na mara nyingi ndivyo pia Hatari imefichwa. Kile ambacho tumezoea hutupatia faraja na usalama.
Kuachilia ni njia ya kuitikia ipasavyo matukio yaliyobadilika na kuzoea hali mpya, hata kama hutaki na hujisikii vizuri kuihusu.
Baada ya yote, kuna pengo mwanzoni. ya acha mapenzi, inamaanisha kukubali kutengana, kutazama mbele na kujipanga upya na maisha yako. ni kwa ajili ya hii matumaini na kujiamini required.
Kuacha upendo - vidokezo bora:
* Kuangalia mbele
Ili kufanikiwa kuachana, ni muhimu kukubali kutengana na kusonga mbele. Hii ni rahisi kufanya ikiwa unafahamu sababu zake badala ya kuangalia zamani kutuliza kutaka.
Uhusiano wa upande mmoja haufanyi kazi. Kukubali daima huanza katika akili na kisha tu huhamisha hisia. Bila shaka hii haifanyi kazi leo hadi kesho.
* kujiamini na kujiamini
nani kujiamini kwa kawaida huweza kuacha mapenzi kwa urahisi zaidi. Anahuzunika kidogo, anajiamini zaidi na pia anavutia zaidi kwa wengine.
watu wenye kiwango cha chini Kujithamini Mara nyingi hupata kujithamini kwao kutokana na kile ambacho wengine wanaweza kufikiria kuwahusu. Kwa hiyo, wanateseka zaidi kutokana na kujitenga.
Wengine wanaweza kutafsiri kuwa haina thamani. Ndiyo maana ni muhimu kuwa kuimarisha kujiamini.
* Futa kila kitu na usiwasiliane
Kumbukumbu inaweza kuwa chungu sana. Kwa hiyo, ni vyema kufuta kila kitu kinachohusiana na wa zamani, kwa mfano Picha, nambari ya simu ya rununu, anwani kwenye Facebook au Whats App.
Kwa njia hii unajiwekea ishara na haujaribiwi kuwasiliana. Mtu yeyote ambaye hana bahati katika upendo anapaswa kuepuka mwisho hata hivyo.
* Usumbufu au mabadiliko
Kuvuruga ni njia bora ya kuzuia kukamatwa mawazo kumzunguka tu. Kuna uwezekano mwingi, kama vile kukutana na marafiki, kwenda nje, kujifunza hobby mpya au kusafiri.
Hisia zisizojulikana au uzoefu unaweza kusaidia ALTER kusahau mifumo. Mbinu nyingine nzuri ni kubadilisha mpangilio ikiwa inahusishwa sana na kumbukumbu za zamani.
* Shiriki katika flirts mpya
Nani wa Upendo Ikiwa unataka kuachilia, unapaswa pia kujihusisha katika tarehe mpya wakati fulani, kwa sababu hii inaashiria mwanzo mpya baada ya kutengana.
Kukosa bahati katika mapenzi haimaanishi kuwa huwezi kupenda tena.
Hitimisho
Von der acha mapenzi, kimsingi huhitaji subira, matumaini, ujasiri na kujiamini. Hii haifanyi kazi mara moja.
Kila mtu ana haki ya kutosha wakati kutoa kuomboleza kushinda maumivu ya kutengana. Ikiwa, licha ya mapenzi yako, huwezi kukubali kujitenga na kuruhusu kwenda, msaada wa kitaaluma unapaswa kutafutwa.
Hii haina uhusiano wowote na udhaifu, lakini badala yake ni ishara ya nguvu kukubali kwamba huwezi kuifanya peke yako na kwa hivyo ukubali msaada. Tiba ya mazungumzo inaweza kusaidia kushughulikia kile kilichotokea na kukiacha nyuma.
Wacha Maneno yakubali kutengana
Hapa kuna baadhi ya dondoo za kuruhusu kwenda ambazo zinaweza kukusaidia kukubali kutengana:
- “Kuachilia kunamaanisha usikate tamaa, kubali tu kwamba baadhi ya mambo hayakusudiwi kuwa.
- Wakati mwingine unapaswa kuachilia Kuweka nafasi kwa jambo bora zaidi."
- "Kuachilia ni kama kuruhusu jua kuchungulia kutoka nyuma ya mawingu. Utaangaza tena hivi karibuni."
- "Hakuna kinachokuzuia isipokuwa hofu yako ya kuachiliwa."
- "Wakati mwingine lazima ujiachilieili kujiokoa.
- "Maisha yanaendelea, hata ikiwa ni lazima kuacha kitu. Wewe nguvu zaidi kuibuka kutoka humo.
- "Kuacha ni ngumu, lakini si ngumu kama kushikilia kitu ambacho hakipo tena.
- "Kuachilia kunaweza kuwa chungu, lakini pia kunaweza kuwa kitendo cha ukombozi."
- "Yaliyopita hayawezi kukuzuia isipokuwa ukiruhusu. Wacha twende mbele."
- "Kuacha sio mwisho lakini mwanzo wa kitu kipya na kizuri."
upendo acha maneno
"Ninaelewa kuwa miti ndani Majira ya baridi wana kitu rahisi sana kwa sababu wao ni wataalam wa kuacha dots." - Jeffrey McDaniel
"Hatua bora kuelekea rahisi maisha ni kugundua kuachwa.” - Steve Maraboli
“Jikubali liebe mwenyewe na uendelee kusonga mbele. Ikiwa unataka kuruka, unapaswa kuacha kile kinacholemea." - Roy T. Bennett
"Njia za kuachilia, kutambua kuwa watu wengine ni sehemu yako Geschichte ni, lakini si sehemu ya hatima yako." - Steve Maraboli
"Hakuna uwezekano tofautikuhifadhi kitu ambacho kinakaribia kwenda, unajua? Unaweza kupenda ulichonacho ukiwa nacho." - Kate DiCamillo
“Kulia. samehe Tafuta. Endelea. Acha machozi yako yawe mbegu ya maisha yako ya baadaye bahati kupasuka." - Steve Maraboli
"Katika baadhi ya matukio, inahitaji maumivu ya moyo kututikisa na kutusaidia kuona kwamba tuna thamani kubwa zaidi kuliko tunavyotamani." - Mandy Hale
""Acha tuende haimaanishi kuwa hupendezwi tena na mtu. Inamaanisha tu kuelewa kwamba mtu pekee unayeweza kumdhibiti ni wewe mwenyewe.” - Deborah Reber
""Amani ya ndani inaweza kupatikana tu tunapojizoeza kusamehe. Rehema huweka huru yaliyopita na pamoja nayo mbinu za kurekebisha mitazamo yetu potofu.” – Gerald G. Jampolsky
"Kama hivyo Acha kwenda, ikiwa mojawapo ya mambo muhimu zaidi ilikuwa kuwafanya watu na mambo yafanye jinsi walivyotaka bila msaada wako, basi lilikuwa jambo gumu zaidi pia.” - Deborah Caletti
"Tarajia jambo zuri likupate leo bila kujali kilichotokea hivi majuzi. Elewa kuwa yaliyopita hayakushiki tena mateka. Inaweza tu kukudhuru zaidi ikiwa utaishikilia. acha yaliyopita Mkarimu tu maisha anatarajia wewe." - Sarah Breathnach
Nukuu zinazohimiza | usiwe na aibu tena
Hapa kuna nukuu 29 na maneno ambayo wewe ujasiri na nitakupa nguvu. "Ikiwa ulipenda video, bofya kidole gumba sasa"
