Ilisasishwa mwisho tarehe 13 Machi 2022 na Roger Kaufman
Kuachilia ni ngumu sana
Kuachilia - Iwe tunashikilia wasiwasi juu ya siku zijazo au tunarudia makosa ya zamani katika vichwa vyetu - inaweza kuwa mbaya sana usiache kwenda.
Majaribio ya kukata tamaa ya kushikilia vitu muhimu tulivyojua hupunguza uwezo wetu wa kupata furaha na furaha katika wakati huu.
Im maisha ni kuhusu kuzoea mara kwa mara.
Hii inatuonyesha kwamba hata tujaribu kwa bidii jinsi gani kushikilia kile ambacho kimekwama kama kilivyo, hatimaye tutakabiliana na wasiochoka. mabadiliko tutakabiliana tupende tusipende.
Hata hivyo, mara tu tunaposimamisha majaribio yetu ya kumiliki na pia kudhibiti mazingira tunamoishi, tunafungua uwezekano mpya kabisa.
Hii ndiyo sababu ni muhimu sana kuachana nayo: kusonga mbele kunatusaidia furaha na pia kuruhusu furaha ndani yake.
Misemo ya kuachilia, njia bora
“Unapoenda mbinguni fliegen Ikiwa unataka, unapaswa kuondoka duniani. Ukitaka kusonga mbele ni lazima achana na yaliyopitakukuvuta chini." - Amit Ray
“Usifurahie kamwe chochote usichofurahia acha unaweza." - Ginnie Rometty
"Kuachilia ni kufahamu kuwa watu wengine ni sehemu yako Geschichte si sehemu ya hatima yako." - Steve Maraboli
"Jifunze kuachilia, ndio ufunguo wa furaha." - Buddha
"Mara nyingi lazima urudi kufanya maendeleo." - Erika Taylor
"Katika kuachilia unapoteza vitu vingi vya zamani, lakini utajikuta." - Deepak Chopra
"The ukweli ni kama hauko tayari kuachilia, usipojisamehe, kama hutambui kwamba yaliyopita yamepita, huwezi kuendelea." - Steve Maraboli
Huhitaji nguvu kuacha kitu. Unachohitaji sana ni kutambua. - Single Finley
"Ni muhimu tujisamehe wenyewe, kwamba sisi makosa wamefanya. Inabidi tutoke zetu makosa jifunze na uendelee." - Steve Maraboli
“Hatuwezi kuogopa mabadiliko. Unaweza kuhisi umelindwa sana katika bwawa la samaki ulilomo, lakini ikiwa hautawahi kutoka, hutagundua kuwa kuna kitu kama bahari, bahari. Kuhifadhi kitu ambacho unanufaika nacho kwa sasa kunaweza kuwa sababu ya kweli kwamba huna lolote bora zaidi." – C. JoyBell C.
Njia bora ya kuachilia, kucheza parrot
kucheza ni moja njia borakuachilia kweli; jaribu sasa!
Kasuku kwenye video bila shaka ni kama sitiari kwa ubunifu 🙂
Mara ya mwisho ulienda kucheza lini?
Kucheza ni njia nzuri sana Acha kwenda. Au siyo?
Ili kuruhusu kwenda, cheza kama kasuku
Ili kuruhusu kwenda, jaribu utulivu mara moja
"Kitabu cha Jungle" - jaribu kwa ushirikiano - Baloo na Mowgli
Chanzo: Filamu ya TV
Podcast Sanaa ya Kuruhusu Go: Hatua 3 za kujiruhusu na kutafuta urahisi zaidi
"Acha hiyo!"
Sentensi hii inasikika rahisi na bado inaonekana kuwa ngumu sana kuachilia maswala ambayo yanatulemea na Nishati kuiba
Katika kipindi cha podikasti ya leo, utajifunza...
... kama mimi mada acha hiyo inaweza kuniweka chini ya shinikizo kwa miaka.
Ninakuambia ni wakati gani muhimu uliondoa shinikizo hili kwangu na jinsi nilivyopitia maisha kwa urahisi zaidi Tanzen naweza.
...Hatua 3, kama wewe achana na maisha ya kila siku wanaweza kutoa mafunzo.
...jinsi ya kuacha matarajio
…nini tofauti kati ya matarajio dhidi ya
Mapendeleo na kuruhusu kwenda vs kukata tamaa ni
...kwanini hakuna faida kushikilia furaha na kwanini uachane nayo pia.Jisikie huru kushiriki yako. mawazo kuhusu kipindi hiki chini ya chapisho la sasa kwenye Instagram
@katharina_soulfullempowerment Kuwa mkali. Kuwa huru.
Kuwa wewe mwenyewe! Upendo, Katharina Habari zaidi:
www.katharinathuerer.de
