Acha uende ili uwe na mikono yako bure

Ilisasishwa mwisho tarehe 13 Novemba 2023 na Roger Kaufman

"Jitatue kwa kujiachilia" 🍃 - Dondoo kutoka kwa jarida la kikundi na msimamizi Kerstin Freudenberg kwa "Hypnosis kama msaada". 🌀🧘‍♀️

Acha kwenda, ili uweke mikono yako bila malipo - ni usemi ambao mara nyingi hutumiwa kwa njia ya sitiari.

Inamaanisha kwamba unapaswa kukata tamaa au kuacha kitu ili kuendelea na fursa mpya au kazi.

Hii inaweza kurejelea hali anuwai, kama hii Kuacha tabia za zamani, kuachana na vitu ambavyo huhitaji tena, au kushinda hisia za kihisia ambazo zinakuzuia.

Wazo ni kwamba unaposafisha mikono yako - au, kwa njia ya mfano, akili na moyo wako - kutoka kwa mizigo hii, uko wazi na tayari kwa mpya. uzoefu na fursa.

mwenyewe kwa kujiachilia leucine

Dondoo kutoka kwa jarida la kikundi cha msimamizi Kerstin Freudenberg kwa kundi”Hypnosis kama msaada" imeandikwa:

Ukiruhusu kwenda, una mikono yote miwili bure

Kwa kuachilia au kujitenga alten Miundo, tabia ya zamani na mifumo ya mawazo na utegemezi hubadilisha watu, mazingira na mazingira.
Hapana acha unaweza, kukumbatia au kurudi nyuma kunaweza kufanya maisha kuwa magumu sana. Kuinua mara nyingi watu Madai ya umiliki kwa watu wengine, mali, asili au kuwepo na hivyo, mara nyingi bila kutambuliwa, kuwa tegemezi. Sio suala la kujitenga na watu au vitu, lakini kutoka kwa utegemezi wao. Tunaruhusiwa ndani yetu maisha Kuwa masahaba, kuwa na vitu katika matumizi, tunaruhusiwa kuungana na kila mmoja, lakini hatuwezi kuchukua yoyote ya hayo pamoja nasi.

Hata kama ni leo kunyesha, kesho kutakuwa na jua... furahia wakati, ishi sasa hivi na chukua na wewe mambo mazuri kutoka kwa maisha yako ya nyuma ili ujifunze kwa siku zijazo. Wakati wetu ni mfupi sana kuchukia, kubishana au kuwa na hasira. Kwa kicheko na Upendo kila kitu ni rahisi zaidi. kupitia Acha kwenda leucine

Toa kwa kuachilia | 23 kuacha maneno

The Kuacha inaweza kuwa jambo muhimu Chukua hatua ya kujikomboa kutoka kwa mambo au hali zinazotulemea au kuturudisha nyuma.

Hapa kuna baadhi madai, ambayo inahusu mada ya "kujitenga kwa kujiachilia":

Wakati mwingine ni lazima Acha mambo yaendekutoa nafasi kwa mpya. Hiyo ndiyo njia pekee unaweza kujinasua.”

“Kuachilia kunamaanishakwamba ujikomboe kutoka kwa yaliyopita na kuzingatia yaliyopo na yajayo.

Njia yako kupitia Kuachilia kunamaanisha kuachiliakwamba uko tayari kujitenga na vitu vinavyokushikilia au kukurudisha nyuma.

Unaporuhusu kwenda, milango hufunguliwa kwa mpya chaguzi na fursa.

"Ni wakati tu unapoacha mambo ambayo yanakuelemea unaweza kujitenga nayo na kuwa huru."

“Kuachilia kunamaanisha Sio kwamba unakata tamaa, lakini kwamba uko tayari kuachana na mambo ambayo hayafai tena katika maisha yako.

Njia yako kupitia Kuachiliwa ni mchakato. Inahitaji Uvumilivu na wakati, lakini mwisho ni thamani yake.

Wakati mwingine unapaswa kusukuma kuachilia watu au kutatua hali ambazo sio nzuri kwako. Inaweza kuwa ngumu, lakini ni lazima."

Njia yako kupitia Kuachilia kunamaanisha kuachiliakwamba uko tayari kubadilika na kuchukua njia mpya.

"Kuachiliwa kunaweza kuwa ukombozi. Ni njia ya kujitenga na mambo au hali zinazoturudisha nyuma au kulemea."

"Ni bora kupoteza kitu na kujua kimekwisha kuliko kushikilia na kuteseka."

"Wakati mwingine lazima ujiachiliekukua. Ni sawa kufanya mambo pia mabadiliko na kuchukua njia mpya.

Unapoachilia kile unacho upendo, mara nyingi hurudi - lakini ikiwa sivyo, haikukusudiwa.

"Ili kufanikiwa, lazima ujifunze kuacha mambo ambayo yanakurudisha nyuma."

“Kuachilia kunamaanishakwamba unajiweka huru kutokana na mambo yanayokulemea. Ni kitendo cha kujipenda.

"Wakati mwingine lazima ujitenge na watu tofauti kukua. Inaumiza, lakini mwishowe ni bora zaidi."

Kukubali na kuachana na yaliyopita ndio ufunguo wa kuishi maisha ya sasa na bora baadaye kubuni.

"Ni ngumu kuachilia, lakini ni ngumu zaidi kushikilia kile ambacho hakipo tena."

Tunaweza tu kuachana na mambo ambayo yanatulemea tengeneza nafasi kwa kile kinachotufurahisha.

"Kuacha ni mwanzo wa kitu kipya. Inamaanisha kuwa uko tayari kuchukua hatua inayofuata."

"Wakati mwingine ni bora kumwacha mtu ambaye hakufurahishi kuliko kushikilia uhusiano usio na afya."

"Kuachilia kunamaanisha kuwa unajiondoa kutoka kwa zamani na kuzingatia hapa na sasa. Ni hatua ya kwanza ya kubadilisha maisha yako."

Nguvu ya kuachilia: Hypnosis kama njia ya uhuru wa kibinafsi

Dhana ya Kuacha kwenda kuhusiana na hypnosis inatoa mtazamo wa kuvutia. Hypnosis ni mbinu kulingana na utulivu na umakini, na mara nyingi hulenga kuleta mabadiliko katika fikra, hisia au tabia. Juu ya mada Yeye hasa anafurahia kuruhusu kwenda kubeba.

1. Michakato ya fahamu na fahamu: Hypnosis hufanya kazi katika kiolesura kati ya kufikiri fahamu na bila fahamu. Husaidia kutambua na kubadilisha imani na mifumo iliyokita mizizi ambayo mara nyingi hudhibiti vitendo bila kufahamu. Hii inaweza kuwa muhimu sana linapokuja suala la kuachilia kile ambacho hakitumiki tena.
2. Toleo la Kihisia: Watu wengi hubeba mizigo ya kihisia ambayo inawazuia. Hypnosis inaweza kuwa zana bora ya kuondoa vizuizi vya kihemko na kuacha hisia kama vile huzuni, hasira au woga.
3. Mabadiliko ya tabia: Hypnosis pia hutumiwa kubadili tabia, iwe ni kuacha kuvuta sigara au tabia mbaya ya kula. Kuacha mazoea hayo kunaweza kuwa na matokeo makubwa katika maisha ya mtu.
4. Kujitambua na kukubalika: Kipengele muhimu cha kuachilia ni utambuzi na kukubalika kwa mtu mwenyewe. Hypnosis inaweza kuongeza ufahamu nguvu za ndani na kuimarisha udhaifu na kusaidia kukuza kujikubali.
5. Mitazamo mipya na uwezekano: Kwa achana na mzee Mitindo na imani mara nyingi hufungua nafasi kwa mitazamo mipya na uwezekano. Hypnosis inaweza kukusaidia kuchunguza njia hizi mpya ujasiri kwa mabadiliko.

Katika kikundi cha "Hypnosis kama Msaada", kinachoongozwa na Kerstin Freudenberg, mbinu hii inaweza kuwa muhimu sana katika kuwasaidia wanachama kushinda changamoto za kibinafsi na maisha ya kuridhisha zaidi kwa mtiririko huo.

Hapa kuna hadithi ya hypnotic kuhusu kujiachilia

Safari ya mwanga wa ndani

Katika kijiji kidogo, tulivu, kilichofichwa kati ya vilima na misitu mirefu, aliishi mzee mwenye busara aliyejulikana kwa uwezo wake wa kuongoza watu kwenye safari ndani yao wenyewe. Alizungumza juu ya nuru ya ndani ambayo inaongoza kila mtu lakini mara nyingi hubakia siri chini ya wasiwasi wa maisha.

Siku moja mwanamke kijana alimwendea ambaye moyo wake ulikuwa mzito kwa mizigo ya zamani. Alimuomba yule mzee amsaidie kuachana na mizigo hii. Mzee akatabasamu kwa upole na kumtaka atulie na afumbe macho.

“Hebu wazia,” alianza, “unatembea kwenye njia tulivu, yenye miti. Kwa kila hatua unayopiga, unajisikia mwepesi na utulivu. Miti inayokuzunguka inanong'ona hadithi za ukuaji na upya."

Mwanadada huyo akashusha pumzi ndefu na katika mawazo yake msitu ukafunguka kwenye uwazi huku katikati kukiwa na kidimbwi kidogo cha maji.

Maji yaliakisi mwanga laini wa mwezi na nyota.

"Katika bwawa hili," mzee huyo aliendelea, "kuna maji ya uwazi. Kila tone linawakilisha mawazo, hisia, kumbukumbu. Unaweza kuchagua matone ya kubaki na yapi ya kuacha.”

Mwanadada huyo alijiona akilisogelea bwawa kwa mawazo yake. Alichukua kiganja cha maji na taratibu kuyaacha yatiririke kwenye vidole vyake.

Kwa kila tone lililoanguka ndani ya bwawa, alihisi uzito ukiinuliwa kutoka kwake.

"Nuru iliyo ndani yako," mzee huyo alisema, "inakuwa angavu kila wakati wa kuachilia. Inakuongoza, inakulinda na inakuonyesha njia ya uhuru mpya na uwezekano mpya."

Mwanamke huyo mchanga alipofungua macho yake, alihisi mwepesi na mwenye matumaini zaidi.

Alimshukuru Mzee na kuondoka kijijini, akifuatana na mwanga mpya, wa ndani ambao uliangaza ndani yake - nuru ya uhuru, amani na upya.