27 ordspråk sömn | 27 tips mot sömnlöshet
🌙✨ Hitta frid med 27 sömnord! Upptäck visdom som kommer att göra slut på sömnlöshet och ge dig vilsamma nätter. 💤🛌
avkoppling
Hitta lugn och ro med:
- Tekniker: Meditation, yoga, andningsövningar med mera
- aktiviteter: Natur, läsning, musik, målning & avkopplande bad
- tips: Hälsosam kost, sömn och träning
Njut verkligen av varje ögonblick: Konsten att vara närvarande
Njut av varje ögonblick ❤️🌟: I vardagens liv och rörelse 🏃♂️💼 förbiser vi ofta här och nu 🕰️🎁. Tillbaka till nuet nu🌱.
Chilling 101: Humoristiska tips för avkopplande stunder
Chilling 101: Humoristiska tips för avkopplande stunder. 20 av de roligaste chillout-sägena 😂
32 roliga hängmatta citat | Var kommer termen ifrån?
Slappna av och skratta 😂 Roliga citat från hängmattan och information om hängmattan – upptäck din nya favoritplats nu! 🌴☀️ #Hängmatta
Bilder att skratta åt | leende ansikten
30 bilder för att få dig att skratta | leende ansikten. Om du letar efter leende ansikten, då har du kommit till rätt ställe!
39 kattord att tänka på
Kattord att tänka på - "Katter ligger inte slöa. De förskönar rummet.” Ordspråk och visdom för kattälskare
Meditation för att somna
Följande text Meditation för att somna är tänkt som ett sömnhjälpmedel, innehållet riktar sig till personer som har problem med att somna. Syftet med texten är att den ska kunna ingå som en meditation för att somna på YouTube. 💤 💤💤
Tips, avslappningsmusik för att somna
Varför är avslappnande musik så viktig för att somna på mycket kort tid och för att minska stress? Tips, avslappningsmusik för att somna.
Livets vatten – förändringens vattenfas
Livets vatten - de 7 fördelarna. Vilka är fördelarna med att konsumera mycket vatten? hälsa, energi och liv.
"Andas"
smärta, ilska, sorg. Känslorna är ibland väldigt starka. Kan på ett flagrant sätt ingripa i våra liv. Ibland vet vi inte ens var exakt våra känslor kommer ifrån. Där är den, svartsjuka, medan vi faktiskt vet bättre.
10 användbara tips om hur du spenderar mindre tid med sensorisk överbelastning och stress
Överstimulering och stress är ett fenomen som pressar människor till sina gränser. 10 användbara tips mot sensorisk överbelastning och stress.
Botaniska trädgården Bern
Botaniska trädgården i Bern är definitivt värt ett besök. Hitta avkoppling och vila i staden Bern i den botaniska trädgården.
släpp meditationen
Känner du dig ibland stressad eller orolig? Då kan meditation vara precis rätt sak för dig – Släpp meditationen Lär dig... Läs mer »släpp meditationen
1 avslappningsvideo som lugnar alla sinnen
Avslappningsvideo Relax – Slappna av med en entimmes video mitt i ett vackert höstlandskap av färgglada skogar.