Senast uppdaterad den 16 oktober 2022 av Roger Kaufman
citat kan vara ett bra sätt att hitta inspiration och motivation.
De kan hjälpa oss att organisera våra tankar och påminna oss om vad som verkligen är viktigt.
Nedan är några av de bästa citaten om vila och avkoppling.
den bästa citat på vila och avkoppling kan hjälpa dig att lugna och slappna av.
Om du känner dig stressad eller bara vill läsa några avslappnande ord, då har du kommit till rätt ställe.
Wir lever i en fartfylld, hektisk värld och ibland är det svårt att slappna av och hålla sig lugn.
"Om vi är lugna kommer vi att se att saker och ting ordnar sig." – Tenzin Palmo
"Det är så viktigt att hålla sig lugn för om du håller dig lugn kan du tänka och om du kan tänka kan du lära dig." – Yoko Ono
Citat om lugn
"Välj att vara positiv. Det känns verkligen mycket bättre." - Dalai Lama
"Den som är både lugn och förnuftig är fräck!" - Rumi
"Tystnad är den komponent i vilken underbara punkter samlas." - Thomas Carlyle
"Höj dina ord, inte din röst. Det är Regn, sprider blommor, inte mullrande.” - Rumi
"Ett leende är början på lugn." - Moder Teresa
"Livet är tio procent vad du upplever och nittio procent hur du reagerar på det." — Dorothy M. Neddermeyer
"Absolut ingenting minskar ångest mycket snabbare än aktivitet." – Walter Andersson
”Ångest är som en gungstol. Det ger dig något att göra, men det ger dig inte mycket." - Jodi Picoult
"Frihet från begär leder till inre frid." - Lao Tse
"Genom att hålla dig lugn ökar du ditt motstånd mot alla typer av tromb." – Mehmet Murat Ildan
"Människor tenderar ofta att tänka mycket mer på negativa punkter än på fördelar. Så sinnet blir då besatt av negativa saker, av bedömningar, ånger och rädslor som tankar orsakar om framtiden och fler uppstår." - Eckhart Tolle
”Förstå inte bara hur du ska reagera. Ta reda på hur du ska agera." - Buddha
"Du skulle inte oroa dig så mycket för vad annat om du tror om du visste hur sällan de gör det." - Eleanor Roosevelt
"En person som utövar både medkänsla och barmhärtighet har en utmärkt självförtroende, medan aggression i allmänhet är ett tecken på svaghet." - Dalai Lama
”Man kan inte ständigt reglera vad som händer utanför. Men du kan alltid kontrollera vad som händer inuti." - Wayne Dyer
"Allt vi gör är genomsyrat av kraften som vi gör det med. När vi är exalterade blir livet hektiskt. När vi är lugna blir livet avslappnat.” - Marianne Williamson
"Titta på ett träd, en blomma, en växt. Låt din medvetenhet vila på det. Hur stilla de är, hur djupt rotade i tillvaron. Tillåt naturen att visa dig lugn.” - Eckhart Tolle
"Uthållighet är den lugna acceptansen av att saker kan hända i en annan ordning än du föreställt dig." – David G Allen
"Det finns ett lugn i ett liv som bor i uppskattning, en fridfull glädje." - Ralph H. Blum
De 53 bästa citaten om vila och avkoppling
Det är inte alltid lätt att slappna av och hålla sig lugn.
Många letar efter offerter som kan motivera och uppmuntra dem att slappna av och ta saker med ro.
I den här videon har jag sammanställt de 53 bästa citaten om vila och avkoppling.
Om du vill koppla av och behålla lugnet hoppas jag att du kan använda något av dessa citat som motivation och uppmuntran.
Källa: Bästa ordspråk och citat
Citat om avkoppling
"Jag valde att vara nöjd eftersom det är bra för min hälsa." – Voltaire
"Hem är vanligtvis en plats där vi tar på oss våra mest bekväma kläder, sitter på vår mest bekväma plats och båda kopplar av helt." - Big Bettingers
"Ett lugnt sinne ger självförtroende, så det är viktigt för hälsa och välbefinnande." - Dalai Lama
"Ibland är det en mycket kraftfullare handling att släppa taget om saker än att skydda eller hålla fast vid dem." - Eckhart Tolle
"Att göra något positivt kommer säkert att bidra till att förändra ditt sinnestillstånd. När du ler slappnar din kropp av. När du upplever mänsklig beröring och interaktion, lindrar det stress i din kropp." – Simone Elkeles
"I vissa fall är ett av de mest effektiva sätten du kan göra att komma ut och inte göra någonting ... att slappna av och också uppskatta naturen." – Melanie Charlene
"Ditt sinne kommer säkert att svara på de flesta problem när du upptäcker att du kan slappna av och vänta på lösningen." – William Burroughs
"Ett av de bästa sätten att lindra din stress, ångest och varva ner efter en svår dag eller kanske vardag är att göra något som får dig att skratta." - Rebecca Turner
"Den bästa tiden att koppla av är när du inte har tid." - Sydney Harris
"Det är en utmärkt idé att alltid göra något avkopplande innan du fattar något viktigt beslut i ditt liv." - Paulo Coelho
”Man bör inse tidigt, det kommer säkert att finnas problem. När de kommer, slappna av!" – Tamara Tillemann
"Resten; en åker som har vilat ger en riklig skörd.” - Ovidius
Citat om effekterna av vila och avslappning på kroppen
Avkoppling är en viktig del av en hälsosam livsstil.
Även om det ofta är svårt att hitta lugnet i vår stressiga värld är det viktigt att vi regelbundet tar oss tid att varva ner.
"Ögonblicket att slappna av är när du inte har tid." —Sydney J Harris
"Avslappning är en viktig del av läkningsprocessen." - Deepak Chopra
"Vila är en viktig del av återhämtningen." – JW von Goethe
"Om vi inte slappnar av och mediterar kommer vi att känna konsekvenserna i våra kroppar." - Thich Nhat Hanh
"Känslan av makt expanderar med ökande fritid." - Ilchi Lee
Ofta är det mest produktiva du kan göra att luta dig tillbaka. - Mark Black
"I vissa fall är den viktigaste punkten på en hel dag vilan vi tar mellan två djupa andetag." – Etty Hillesum
Spänning är vad du antar att du borde vara. Avkoppling är vem du är. - kinesiskt ordspråk
"Livet är inte så stort som sinnet gör att det är." - Eckhart Tolle
"Komplicera inte saker för mycket. försök att koppla av Njuta av varje ögonblick." - Angelica Kerber
"Att göra det du tycker om är det bästa sättet att koppla av." - Christian Louboutin
"Ge din rädsla vingar och låt dem flyga iväg." – Terri Guillemets
"Det finns mer i livet än att öka hastigheten." – Mohandas Gandhi
"Jag gillar att gå till platser där du kan koppla av lite efter jobbet." – Ming X
"Sinnsro är en av de vackraste juvelerna av kunskap." -James Allen
"Du måste luta dig tillbaka när du skjuter en pil. Du får inte vara spänd. Vilket bara hjälper i vardagen.” – Stephen Amell
"Vi behöver tid att lugna ner oss och tänka. Precis som vår hjärna slappnar av i vila och ger oss drömmar, så behöver vi under långa tider på dygnet stänga av, återansluta och se oss omkring.” –Laurie Colwin
Citat om effekterna av vila och avslappning på sinnet
Avkoppling och vila är viktiga aspekter av livet som ofta försummas.
När du befinner dig i en hektisk och stressig period av livet kan dessa citat hjälpa dig att slappna av och släppa taget.
Kom ihåg att det är okej att ge dig själv en paus och vila. När du mår bättre kan du fortsätta med förnyad kraft och energi.
"Du är inte ensam. Släpp rädslan och lita på att allt kommer att bli bra." - Buddha
"Om vi tror att vi är ensamma är vi fortfarande två." - Rumi
"Du är inte ensam. Släpp rädslan och lita på att allt kommer att bli bra." - Buddha
"Stagnation är döden. Rörelse är livet." – Herakleitos
Jag hoppas att dessa citat har hjälpt dig att slappna av och hitta lugnet.
Om du ännu mer Citat om att släppa taget, letar efter självförtroende eller sinnesfrid, vänligen lämna en kommentar till mig så skriver jag gärna en artikel om det till dig.
