Senast uppdaterad den 8 mars 2024 av Roger Kaufman
"Grenzen im Kopf" är ett tyskt uttryck som kan översättas till engelska som "gränser i sinnet". Det hänvisar till psykologiska barriärer eller begränsningar som en person kan ha i sitt tänkande, övertygelse, attityder och beteenden.
Dessa gränser kan vara självpåtagna eller påtvingade av yttre faktorer som samhälle, kultur eller uppväxt. De kan hindra en person från att nå sin fulla potential eller nå sina mål och kan leda till känslor av rädsla, tvivel eller otillräcklighet.
Exempel på "Mind Limits" inkluderar begränsande övertygelser som "Jag är inte tillräckligt smart", "Jag har inte tillräckligt med erfarenhet" eller "Jag förtjänar inte framgång." Dessa övertygelser kan hindra en person från att ta chanser eller ta risker.
Det är viktigt att känna igen och utmana dessa begränsningar för att övervinna dem och nå din fulla potential. Detta kan inkludera att omforma negativa övertygelser, söka nya erfarenheter och perspektiv och utöva självmedkänsla och egenvård.
Här är några exempel på "begränsningar i åtanke":
- "Den största gränsen i livet är den du sätter för dig själv." - Okänd
- "Din största motståndare är inte den framför dig, utan den i ditt huvud." - Okänd
- "De som känner sina gränser kan övervinna dem." – Konfucius
- "Vissa gränser finns bara i våra huvuden." - Okänd
- "Om du tror att du inte kan, då har du rätt." - Henry Ford
- "Vårt sinne är som en fallskärm - det fungerar bäst när det är öppet." - Okänd
- "Det är inte omständigheterna som begränsar oss, det är våra tankar om det." - Wayne Dyer
- "Ju mer du tror att du inte kan göra något, desto mer kommer du inte att kunna göra det." –Susan Jeffers
- "Den största upptäckten i min generation är att en person kan förändra sitt liv genom att ändra sin attityd." - William James
Gränser i huvudet | Tina Weinmayer TEDxStuttgart
Tina Weinmayer har splittrats – barnen lever Med pappan.
Detta fungerar fantastiskt bra för familjen, bara samhället verkar ha problem med det.
Varför egentligen?
Tina Weinmayers Livet kommenteras ofta.
Hon bryter mot sina karmiska plikter.
Och om hon en dag förebrår sig själv för vad hon gjorde?
Det som låter dramatiskt är faktiskt ganska enkelt. Ett par separerar och en flyttar ut.
Den gemensamma Barn bo hos pappa.
Ett beslut som är i grunden möjligt. Hon trodde.
Alla mår bra av det, bara samhället når sina gränser.
Det är bara inte möjligt. och Tina Weinmeyer konstaterar i sig själv att den ständiga utvärderingen av hennes omgivning har en effekt på hennes eget tänkande.
Hur ofta och i vilken utsträckning påverkar miljön vår egen tankevärld?
Hur många av våra sinne är bara omedvetet antagna övertygelser, värderingar och ofta upprepade anklagelser?
Frågor som Tina Weinmayer ställer sig.
TEDx-samtal
Mod och förnuft ur ett annat perspektiv
mod och visdom
Mod är den mentala eller etiska uthålligheten att sträva efter att förbli orubblig och motstå risker, rädsla eller svårigheter.
När någon agerar djärvt visar de en vilja att möta osäkerhet, fara eller till och med obehag; i princip för att möta sina bekymmer.
Att vara modig är inte alltid lätt, och det finns tider i vår Leben, där vi har mer mod än andra.
Även om vi förknippar nerver med extrema risker och svårigheter Sanning för de flesta av oss, att trots vår vardag, måste vi vara modiga.
Vi måste anpassa oss till förändringar och även möta våra bekymmer, även om de framstår som triviala för omvärlden.
"Att vara omtyckt av någon ger dig uthållighet, medan att ta hand om någon ger dig mod." - Lao Tse
”Motsatsen till mod är inte feghet, utan uthållighet. Även en död fisk kan följa med strömmen.” - Jim Hightower
"Med nerver kommer du säkerligen att försöka ta risker med tuffhet att vara medkännande såväl som visdomatt vara lätt. Mager är stabilitetens struktur." - Mark Twain
Den verkliga nervositeten är att veta vad du möter och att veta exakt hur du ska hantera det. –Timothy Dalton
Mod betydde ursprungligen "säga din åsikt genom att säga det av hela ditt hjärta." - Brené Brown
Så blir du genast modigare: 5 steg till mer mod - Tanja Peters - mod och sinne
Mut är bra!
Courage-rådgivaren Tanja Peters från Köln har gjort det till sin karriär människor att göra djärvare.
Hennes föreläsningar kretsar kring ämnet mod – mod att byta, mod att leva.
Och i slutändan finns det här lycka.
Tanja Peters förklarar hur du kan skapa din egen "mod muskelträningslista" och få mod och styrka genom att ständigt övervinna vardagens rädslor.
Faktum är: Mod är i början av handling - tur i slutet!
Källa: Greator
Gränser i huvudet ordspråk
Citat som inspirerar till sunda och balanserade gränser
Gränser krävs.
De är ryggraden i alla sunda kontakter.
Det betyder dock inte att de kommer lätt.
För många av oss är det verkligen obehagligt att sätta gränser.
Här är några inspirerande citat om Gränser som hjälper dig när du kämpar.
"Vi kan specificera vad vi vill hävda. Vi kan försiktigt men bestämt säga vad vi tycker. Vi behöver inte vara dömande, tanklösa, kritiska eller hemska när vi talar om vår verklighet." - Melodi Beattie
"Du får vad du bär." -Henry Cloud
"Givererna måste sätta gränser, som mottagarna sällan gör." – Rachel Volkin
"De skillnad mellan framgångsrika människor och faktiskt framgångsrika människor är att riktigt effektiva människor säger nej till nästan allt." - Warren Buffett
"Tänksamma människor kräva det de behöver. De säger nej när de behöver, och när de säger ja menar de det. De är medkännande eftersom deras gränser håller dem borta från bitterhet." – Bren Brown
”Att sätta gränser är ett sätt att ta hand om mig själv. Det gör mig inte elak, självisk eller passionerad för att inte göra saker på ditt sätt. Jag respekterar mig själv också." — Christina Morgan
"Nej, det är en hel mening." – Anne Lamont
"Gränser definierar oss. De definierar vad jag är och vad jag inte är. En gräns visar mig var jag stannar och en annan person börjar också, vilket leder mig till en känsla av besatthet. Att inse vad jag äger och behöver ta ansvar för erbjuder mig Frihet." -Henry Cloud
Modet att sätta gränser har att göra med att ha modet att trivas även när vi gör det Risk gå med på att frustrera andra. – Bren Brown
Släpp taget hjälper oss att hålla oss i ett mycket mer lugnt sinnestillstånd och återställa balansen. Det tillåter andra att ta ansvar för sig själva och ta våra händer från situationer som inte är våra. Detta befriar oss från onödiga spänningar. – Ställ Beattie
"För det mesta är saker som vi verkligen känner oss skyldiga över inte våra bekymmer. En annan person gör något fel eller överskrider våra gränser på något sätt. Vi testar handlingar och även personen blir arg och även beskyddande. Då känner vi oss verkligen skyldiga." - Melodi Beattie
Gränser i huvudet | Mod och hjärnor | var aldrig blyg igen | 29 citat och talesätt
citat som uppmuntrar - var aldrig blyg igen.
Ett projekt av https://loslassen.li Är du i en kris just nu, eller i en svår tid? Ibland finns det ögonblick i livet när vi sorgen och rädsla pest.
Det spelar ingen roll om det är en privat utmaning eller ett problem på jobbet - var och en av oss har en svår sådan Zeit genom.
I dessa faser av livet råder ofta hopplöshet.
Om framtiden verkar allt annat än ljus för dig eller om du för närvarande plågas av turbulens, har vi några för dig citat som ger mod, sammanfattat.
Här kommer 29 Citat och ordspråk som ger dig mod och kommer att ge styrka.
Källa: Roger Kaufmann Att släppa taget Att lära sig att lita på
Utveckla potential: gränserna finns bara i ditt huvud! mod och visdom
Frigör potential: Hur fungerar det??
Som motiverande tränare, föreläsare, coach och mentor Akuma Saningong av kunskap från vetenskapen för att utveckla potentialen som finns inom dig.
Många av oss är omedvetna om att det finns en stor reservoar av talang och förmåga inom oss.
Vi är individer med mycket olika möjligheter och potential.
Under sina vetenskapliga studier lärde Akuma sig genom kvantfysiken att allt i världen – även människor – är gjort av partiklar.
En partikel kan bestå av både partiklar och vågor som interagerar med varandra genom fysiska krafter. Det gör att allt är möjligt – även för oss människor.
Akuma är övertygad om att alla Mensch kan utveckla sig själv som han vill.
De enda gränserna du har är de du sätter för dig själv eller de andra sätter på dig. Gränser skapas i våra huvuden.
Våra tankar påverkar allt medvetet eller omedvetet.
Allt vi gör skapar vi själva, medvetet eller omedvetet.
Det betyder att det inte finns någon slump.
du har din Leben, din väg, din lycka, din framgång och din personlighetsutveckling i dina händer.
Din tillit och tro kan driva dig.
Din rädsla kan stoppa dig.
Du bör dock lära dig att se din rädsla som ett varningstecken, inte ett stopptecken.
Annars kan det hända att din rädsla avgör dina beslut.
Akuma ställer ofta frågan: "Lever du dina rädslor eller lever du dina drömmar?".
Låt inte din rädsla vara större än din positiva tankar om dina mål och drömmar.
När det går fel, kom ihåg att nya dörrar alltid öppnas längs vägen.
Nya möjligheter kommer att dyka upp. Du lär känna nya människor – speciellt nya vänner.
Och du ensam bestämmer vilka vägar du vill ta med vem.
Vi pratar om att utnyttja potentialen, själv kärlek, självförtroende och självmotivation.
Källa: oncampusthhl
Använd din potential
