Att släppa taget om det förflutna - 10 sätt att släppa taget om det förflutna

Senast uppdaterad den 18 april 2022 av Roger Kaufman

Hur kan jag släppa det förflutna?

sluta fred med det förflutna.

Varje människa går in i detta Leben med ett syfte.

Du är unik, ett speciellt uttryck för den universella livskraften i din fysiska naturs struktur.

Spirit vägleder dig från det ögonblick ditt liv börjar, och människorna och tillfällena i ditt liv återspeglar din andes resa.

Hur kan jag sluta fred med det förflutna och kunna släppa taget och vara lycklig?

Är det lycka? Ingen annan Mensch har eller kommer någonsin att påverka världen som du gör - med varje handling, idé eller ord låser du in dig i ditt universum.

Din familj är ditt allra första och viktigaste band.

Det du lär dig av det påverkar hur du ser dig själv och världen.

Som Snäll din fysiska sårbarhet gör dig beroende av de människor som står dig närmast för att överleva.

Ofta är dessa relationer mer skadliga än hjälpsamma.

den hushåll, som du ansluter dig till, har för närvarande tendenser: mönster, övertygelser och sätt att tänka som du sannolikt kommer att dela.

Om du följer med får du det du behöver och anpassar dig efter deras behov.

Men om du instinkter om man bortser från det så mår man inte riktigt bra.

Du skapar smärta och dåliga känslor, precis tvärtom mot vad du vill.

Att släppa taget om det förflutna – att frigöra potentialen du föddes med, hur fungerar det?

Veras tankar. F. Birkenbihl att släppa taget - släppa taget om det förflutna

Lycka är att du inte behöver vara ett mål för din uppväxt.

Du är alltid fri att bestämma om det dåtid att släppa taget

Även om ineffektiva familjemedlemmar din Självkänsla förtränga, förvirra dig och förstöra dina relationer, förvrängningen av dina naturliga instinkter kan vändas.

Det ger en djupare vilket innebär.

Känner du till dessa talesätt? släppa taget om det förflutna

"Du måste släppa taget om det förflutna så att framtiden har en chans"

"Jag ångrar inte min över, men bara den tid jag har offrat för fel människor."

"Släpp var vi är från festivalen vilja. Gå vidare där vi vill stanna. Det här är de svåraste uppgifterna vi står inför Leben sätter.”

Källa: okänd

Dina problem och att hålla i kan visa dig vad du inte vill och leda till att du gör det du föredrar.

Detta är ett gratis sätt för dig att fatta beslutet att bli den person du vill vara och skapa det liv du vill önskar.

Att uthärda en ineffektiv familj betyder inte alltid att man kommer överens med sina familjemedlemmar.

Du lugnar det förflutna genom att hantera svåra situationer, dåliga sinne och känslor för att reda ut knutarna i ditt hjärta och sinne som hindrar dig från att förverkliga dina drömmar.

Du utvecklar en helt ny framtid genom att fokusera på ditt naturliga visdom använda för att övervinna hinder och smärtsamma upplevelser och uppnå dina mål.

När du gör ditt bästa, utnyttjar du en kraft som fanns inom dig hela tiden, även under de värsta förhållanden, även om du inte insåg det.

Se till att kolla in videon ovan vera F Birkenbihl.

Vad som än händer, förtroende Var säker på att det du går igenom säkert kommer att upplysa dig. Bli inte avskräckt.

En av de viktigaste punkterna är engagemanget för att prova helt nya saker och dina också Erfarenheter att upptäcka.

Att utveckla din potential är en process - Hur kan jag släppa det förflutna för att finna sinnesfrid?

Förändring sker inte över en natt – det kommer bit för bit, ett växande antal människor utökar sin förmåga att njuta, växa och göra skillnad både direkt och i samhället.

Att sluta fred med det förflutna, hur hanterar du det?

Hur kan jag släppa det förflutna för att hitta dåliga vanor och inre frid?

Här är 10 sätt att skapa förändring i ditt liv och även i dina relationer:

1. Ställ in ett nytt program så att förändring kan ske

Gör dina egna val, um glücklich att bli och släppa dåliga vanor – tidigare Släpp taget

Din helt nya bana är först en inre som banar väg för yttre förändringar poäng.

Kom först ihåg att saker och ting kan bli mycket bättre. Det som händer i ditt liv är för det mesta så mycket som du ger dig själv kredit för.

Gör det till en prioritet att ta reda på hur man producerar det du önskar för att vara lycklig.

Ta alla tagg Dags att tänka på vad du önskar dig. Går med på att prova nya punkter.

Var mycket uppmärksam på förslag och känslor som du vill belysa.

Mod betyder det Sanning acceptera det som det är och hantera det för att skapa det du vill.

Tillåt dig själv att vara glad över dina möjligheter.

Du kan uppnå vad du vill.

2. lita på din Intuition – att sluta fred med det förflutna – släppa taget om det förflutna

Tryck på ditt inre visdom och du kommer att uppnå en förändring i ditt liv

Var uppmärksam när du lyssnar på "kunskapens lilla röst". Det finns ett vägledningssystem inom dig som känner igen sig genom dina känslor och begrepp.

den Leben kan vara förvirrande, och även vissa människor försöker skrupelfritt att passa dig. Tyvärr hade jag det också i min skoltid och var tvungen att ha ont erfahren.

Det kan betyda att det inte är något för dig om något inte känns rätt.

Fråga dig själv varför inte, och vad du snarare vilja. Erbjud dig själv fördelen med frågan.

Din instinkt leder dig till där du har den utmärkta minuten för Besten kan hantera resultat.

Sluta fred med det förflutna, sdin man och vara modig – Släpp det förflutna

Tro på dig själv trots kritik.

Ingen annan kan berätta för dig vad du behöver eller vill ha.

Ha goda skäl, övertänk inte, gör det du tycker är bäst för tillfället.

Du hittar också många ordspråk och citat i den här bloggen Mod citat och Citat om visdom

3. Försök hitta en bra position – släpp det förflutna

Utveckla en positiv attityd när du släpper taget

Du avslöjade dina färdigheter och talanger för drömmar att inse.

Vad du upplever beror på hur du ser på det.

Exakt hur du analyserar poäng spelar stor roll i ditt agerande och även för hur andra behandlar dig.

Leta efter det billiga.

När du fokuserar på det negativa, ditt Energi och påverkar din förmåga att hantera det.

Trots hur negativ en omständighet verkar, hitta något att värdera i den.

Fråga dig själv, vad är nyttan om du släpper taget?

Vad är poängen om du släpper taget?

Vad kan jag lära mig här om jag släpper taget?

Lösningarna du får visar dig vad du ska göra härnäst.

Du har för närvarande källorna inom dig för att lösa det förflutna och utveckla en helt ny framtid.

Du måste bara ta reda på hur du använder dem.

Gå tillbaka - um Frieden avsluta med det förflutna – släppa taget om det förflutna

Motivation koppla bort från omedvetna mönster

Se upp för skadliga regelbundna mönster.

Ju djupare du går, desto mer reder de upp dina fastnade områden i ditt hjärta och även i ditt sinne.

Ta med din själ direkt in i proceduren, välkomnande esoterisk hjälp på det sätt som är mest bekvämt för dig.

För detta rekommenderar jag en annan video av Vera F. Birkenbihl med titeln "Pragmatisk esoterism":

Låt andras åsikter påverka dig bara om de inspirerar dig.

Invändning kan endast vara automatiserad feedback baserat på filmkritikerns egna oro. Du behöver inte övertyga någon om din rätt att ha ditt liv som du vill ha det.

5. Njut av det du kan

Skapa effektiv kommunikation

• Säg sanningen;

• Var artig;

• Tala mycket försiktigt;

• Betona vad som är fördelaktigt;

• Erkänn din effekt på andra;

• Utgå inte från att du kommer att bli förstådd – kolla det;

• Om du upptäcker att du verkligen har halkat, om möjligt, be om ursäkt ansikte mot ansikte så att du kan se den andra personen i ögonen;

• Ge inte råd om du inte tillfrågas;

• Chatta inte, det slösar tid som du kan använda för att uppmuntra dig själv;

• Om en person knuffar på dig, sluta göra vad som än aktiverar dem, oavsett hur rätt du känner, tills du hittar ett bättre sätt att kommunicera;

• Varför siktar du på dig själv?

• Att veta när man ska sluta prata eller vägra svara;

• Var inte bara uppmärksam på vad någon säger – försök se varför de säger det;

• Tolerera inte respektlöshet, manipulation eller negativa attityder från någon, inklusive dig själv.

• Var glad

6. Att inte behålla bedömningar - släppa taget om det förflutna

Sätt upp dina egna standarder

Im Leben det handlar inte om framgång eller misslyckande.

Även om båda ger värdefulla lärdomar, är tillfredsställelsen det Dina förmågor det ultimata målet.

olycka kan uthållighet utveckla.

När en önskan blir sur, släpp den utan att döma eller ånger.

Tycker att det inte längre är lämpligt och försök hitta nya alternativ.

Även en skala kan vara en språngbräda till en mycket bättre situation.

Att acceptera förändring ger lugn.

7. Inga mål – Vad är meningen med livet?

Varje omständighet för med sig precis vad du behöver för att vakna

relationer är som pussel.

Alla föremål låser ihop för att producera helheten.

Du är inte ansvarig för någon. Det finns ingen skuld, ingen skuld, ingen medlidande. Låt saker och ting vara som de är.

Godkänn varje ögonblick som om du väljer det med säkerhet.

Leta efter vad du kan upptäcka när någon skadar dig.

Om du hyser agg kommer din styrka att vara uttömd. Allt Släpp taget Vad stör dig.

Barmhärtighet betyder inte att du var okej; Det indikerar att personen har makten att plåga eller tillfoga dig smärta.

Du kan alltid bli påmind om detta, men det här Släpp taget förbittring är särskilt effektivt.

Detta går dubbelt för att förlåta dig själv.

8. Meditera och belöna dig själv väl också

stöd på egen hand

Ta dig tid på det att njuta av livet.

Ta naturpromenader, jogga, jogga Sporter.

tillbringa tid ensam med dig Drick mycket Vatten.

Något så enkelt som en mysigt Ett bad eller en bra stretch kan göra underverk om du vill förbättra ditt perspektiv. 

Skratta när du har möjlighet. Lämna dina vackraste önskningar på egen hand dröm.

tänk på din stor och liten Framgångar. 

Meditation lugnar ditt medvetna tänkande och hjälper dig att nå din inre visdom. 

Att räkna dina andetag är standardformen, eller så kan du tyst upprepa ett lugnande ord eller en fras som "lugn" eller "hälsa". 

Om ditt sinne vandrar, som det kommer att göra, ta bara tillbaka din betoning och börja om. 

även 10 minuter per dag kan göra skillnad, Ge det ett försök. Här är några tankar om en guidad meditation:

9. Acceptera hjälp utifrån

Se förbi dina blinda fläckar

Det hjälper att prata om dina känslor, oavsett hur förödmjukande, hemska eller ovanliga de verkar för dig. Hitta någon du litar på och som du verkligen tycker är lämplig.

Kom överens om att ta ut ditt hjärta.

En objektiv nörd kan lätta på förvirringen och hjälpa dig att släppa lös din innovativa energi.

Kontrollera båda sidor av ett problem.

Följ inte råd tanklöst, utan upptäck idéer som är vettiga för dig för att se vad som händer.

Gå med i en grupp människor med liknande passioner eller omständigheter som du.

Prova konst, sport, låtar eller dansa för skojs skull och/eller terapi. Läs självhjälpsböcker.

Om du inte har en person att anförtro dig till, föreställ dig bara en virtuell papegoja på dina axlar och lita på honom med din sorgen, problem och smärta.

10. Gå vidare - sluta fred med det förflutna - släppa taget om det förflutna

Om du släpper taget kan du full Leben i dina relationer

Tänk på din egen gräns. Ditt första åtagande måste vara att ta reda på dig själv och så mycket som möjligt av vad som händer dig.

Först när du är ensam i fred kan du ge ett verkligt bidrag till varje relation och till alla. 

Lev din egen sanning, var etisk och ämna det bästa för alla Förhållande och alla, inklusive dig.

Att försöka förändra någon är meningslöst, oavsett hur mycket du bryr dig eller tror att de behöver det.

Du har ingen kontroll över vad en annan person tycker eller hur han eller hon verkligen känner. Gör vad du kan och gör ditt bästa och släpp taget.

Att arbeta igenom saker om problem kan vara läkande när det finns ömsesidig respekt.

Men om du känner dig hopplös, syndabockad, sårbar eller desperat kan gömma sig vara det enda lämpliga valet, åtminstone för en minut.

Försök bara fly från den här situationen, dra dig tillbaka någonstans där ingen kan se dig (toalett är en lämplig plats) och bara grimasera i 60 sekunder.

Var öppen för möjligheten att "problempersonen" kan överraska dig.

Dina ändringar ändrar sammanhanget för anslutningen, så att du kan hamna i att behandlas annorlunda. 

I så fall kanske du vill ha dem Förhållande återställ, men skynda dig inte förrän du är säker på att saker och ting har förändrats.

Ge vidare det du upptäcker för att forma framtida generationer.

Jag önskar dig återhämtning, tro och modet att förverkliga dina drömmar.

Tiden är bäst förstå i korta stycken.

Om du försöker föreställa dig långa tidsperioder kommer du snabbt mot hans gräns.

i detta Video låt oss titta på sekunder och dagar och försöka föreställa oss 13,75 miljarder år. Vår slutsats: varje ögonblick räknas!

Tid: Alltings förflutna och framtid

Släpp taget om det förflutna med släpp avslappningsmusik