Senast uppdaterad den 15 mars 2021 av Roger Kaufman
Håll fast vid tankar eller låt dem gå Citera Byron Katie
"Om vi håller fast vid en tanke betyder det att vi tror att den är sann. Om vi inte kontrollerar det, antar vi att det är sant, även om vi aldrig kan veta det. Om vi håller fast vid det, ser vi inte att vi redan är sanning. Vi håller inte fast vid saker. Vi håller fast vid vårt berättelser om saker." - Byron Katie
Snälla förstå mig – The Work av Byron Katie
"Frank borde vara mer förstående", tycker en kvinna. Men den här gedanke orsakar henne enormt lidande eftersom Frank inte längre har förståelse. "Det är vad som händer när vi försöker kontrollera världen", säger Byron Katie. "Och hela Zeit är vi de som inte förstår Vi tillämpar det inte på oss själva." En gång kvinnan detta sinne och när hon utmanar dessa tankar börjar hon förstå att det inte finns något hon behöver från Frank - att den enda förståelse hon behöver är hennes egen. Som Katie säger, det krävs bara en person för att ha ett perfekt äktenskap.
Please Understand Me—The Work of Byron Katie ®
