Hartina ngantepkeun | 11 tips emas

Panungtungan diropéa September 22, 2022 ku Roger Kaufman

Letting go harti jeung palaksanaan

Urang sadayana terang yén hirup henteu salawasna gampang. Kadang urang hubungan hese, pagawean urang beurat atawa finances urang precarious.

Dina momen ieu urang tiasa naroskeun ka diri urang sorangan naha éta mungkin glucklich janten.

Tapi aya cara pikeun senang: ngantepkeun.

Leupaskeun hartina ngajauhkeun diri tina hal-hal anu ngabeuratkeun urang. Eta hartina ninggalkeun worries urang balik sarta fokus kana naon ngajadikeun urang senang.

Tapi kumaha anjeun tiasa diajar ngantepkeun?

Dina tulisan ieu kuring masihan anjeun 11 tips emasnu bakal nulungan anjeun ngantep balik sarta jadi senang.

paeh Hartina ninggalkeun sabenerna basajan pisan.

Sanaos anjeun ngan ukur tiasa ngalakukeun dina sagala kaayaan.

Letting lebet tina hiji hal hartina nyieun kamar pikeun nyieun hal anyar.

Upami kuring ngantepkeun pasangan kuring, kuring tiasa nampi langkung seueur kabébasan atanapi cinta énggal erfahren.

Abdi ngantunkeun anak abdi, nyaeta, geus dewasa, abdi tiasa ngarasakeun leuwih kabebasan jeung boga tanggung jawab kirang.

Dupi anjeun gaduh hal lieb, jadi hayu eta gratis.
Lamun balik deui ka anjeun, éta milik anjeun.
Naha éta henteu balik deui ka anjeun,
eta pernah belonged ka anjeun kawas éta. - Konfuzius

A katingal brutal balik layar - hartina let go

Upami kuring ngantunkeun padamelan lami anu kuring kaleungitan, kuring tiasa ngarobih deui diri sacara profésional atanapi damel pikeun dunungan anu sanés. leuwih bagja jadi.

Di hiji sisi, ieu ngan ukur sababaraha conto naon anu tiasa dilakukeun kabungahan tiasa dipendakan upami anjeun ngan ukur ngartos hartosna ngantepkeun sareng tiasa nyandak léngkah ieu.

Jieun spasi pikeun hal anyar

Sakapeung ragrag kana let go gampang pisan.

Upami anjeun kedah nyandak pulpén teras teundeun, ieu biasana tiasa dilakukeun kalayan gampang.

Saha waé anu angkat ka kulkasna sareng ngalungkeun barang-barang anu kadaluwarsa dina tempat sampah ogé ngantepkeun sareng gaduh deui rohangan pikeun kadaharan anyar lianna.

Sakapeung bisa narima kaayaan nu tangtu.

Meureun anjeun bisa meunang hiji dugaan Ninggalkeun kabogoh, sabab éta henteu hadé pikeun anjeun.

Dina waktos éta anjeun pasti tiasa mikir ka diri anjeun "Éta saé sapertos ayeuna".

Naha anjeun santai, euweuh Sorgén teu boga sieun, tapi rada lega.

Sanajan kitu, aya moments ieu nalika anjeun teu bisa ngalakukeun persis ieu: Leupaskeun! Sanajan kitu, anjeun ngalawan deui leungeun sareng Füssen ngalawan éta, sanaos écés yén nahan moal ngabantosan!

Ieu persis nalika mamang diri, kasieun, prihatin goréng sareng seueur deui.

Leupaskeun nyaeta indispensable dina sababaraha kaayaan, ngan perlu.

Anjeun kudu nyieun rohangan pikeun Nyiptakeun anu énggal sareng béda.

Kadang-kadang anjeun kedah ngabebaskeun diri tina siksaan anu aya Festhlami bakal mawa eta.

Mampuh ngantepkeunana sareng nampi - hartosna ngantepkeun jeung teu tahan deui

Dina basa sejen, saha jadi Leben Upami anjeun parantos dikendali sareng tingali sacara saksama naon anu kedah dileungitkeun, dasarna anjeun henteu kunanaon.

Anjeunna henteu nangtung dina jalanna sorangan, henteu paduli kumaha nyerina éta Ngantunkeun kadang ogé tiasa.

Diantara hal séjén utamana lamun parasaan aub.

Tapi urang kudu diajar, utamana urang Leben narima jeung percaya diri.

Urang bisa sorangan pangalaman ngawangun sareng percanten ka aranjeunna.

Ieu hartosna urang tiasa ngawasaan tugas hirup urang langkung saé. Ku kituna urang ngan kudu narima yén ieu lumangsung Leben robah aya kalana.

Bisi wae, Anjeun kudu ngalakukeun sababaraha hal Ulah ngaleupaskeun, tapi ngan ngarobah kabiasaan atawa pamahaman sorangan.

Upamana anu sahandapeun hal séjén, hubungan Upami anjeun lebet kana hal anu leres-leres béda ti anu anjeun biasa, anjeun gaduh pilihan.

Boh anjeun ngantepkeun atanapi anjeun damel nyalira pamahaman keur séjén jalma sareng diajar percanten.

Dina hal éta anjeun kudu kaleungitan.

Upami tugas ieu sesah teuing pikeun anjeun, leupaskeun pasangan anjeun sareng milarianana rada a partnership anyar nu bisa jadi senang jeung ti mimiti.

In Dina naon waé, anjeun kedah ngantepkeun hiji hal.

Anjeun kudu jadi diri kapercayaan, pendapat anjeun sorangan sareng diajar nampi kaputusan.

Letting lebet tina harti - euweuh nyekel on; Narima naon ayeuna

Saha waé anu diajar éta Nyandak letting go serius tur hartina ngartos, diajar mikir béda.

Henteu sadayana sok hideung sareng bodas, aya ogé nuansa anu anjeun kedah tingali sareng diperhatoskeun.

Saha éta Leupaskeun diajar kumaha carana nungkulan kaayaan hirup béda.

Di sisi séjén, saha kedah? Leben Contona, upami anjeun nampi hal-hal sapertos ayeuna, anjeun moal kedah sangsara.

Anjeunna tiasa nampi, nampi sareng nikmati naon anu dipasihkeun.

Anjeun tiasa diajar ngarasakeun naon anu anjeun gaduh sareng sareng sadayana pikeun ngarasakeun rasa anjeun.

Saha waé anu nguruskeun ngantepkeun bakal otomatis sareng pasti ngalengkepan kaayaan béda mikawanoh sarta nungkulan eta sasuai.

Upami anjeun tiasa ngantepkeun, anjeun tiasa ngartos kasieun anjeun, anjeun tiasa mikawanoh sareng nampi atanapi malah nyingkirkeun frustrasi.

Tapi, anjeun terang kalemahan anjeun sorangan, tapi anjeun ogé tiasa ngembangkeun kaunggulan anjeun.

Batur anu nalangsara ti sieun jangkung, antara séjén, climbs onto hateup wangunan luhur-naékna.

Dina waktu éta sieun dileupaskeun mut ngabagéakeun sareng ngembangkeun kakuatan anu henteu deui hoyong percanten.

Leres, anjeun percanten ka diri anjeun sareng nunjukkeun kawani, tapi anjeun ngalaksanakeun tanggung jawab anjeun nyalira. Teu bisa leuwih sampurna.

Narima hirup sakumaha anu kasebut - hayu balik sacara rohani

Upami anjeun nampi hirup anjeun sakumaha anu ayeuna, anjeun ngantepkeun sababaraha hal. Lengkep otomatis. Barina ogé, kuring teu hayang leungit pasangan kuring, sanajan manéhna terus diuk di hareup TV.

Dina hal ieu, ekspektasi palsu dileungitkeun. Anggap anjeun badé angkat nyalira, naroskeun ka pasangan anjeun upami aranjeunna badé sumping sareng anjeun.

Kadang anjeunna bakal, sakapeung anjeunna henteu. Sanajan kitu, ekspektasi palsu geus ngiles jeung jalma ngalakonan hal sorangan glucklich sarta ngantep pasangan jadi senang di jalan sorangan.

Anjeun papanggih engké, boga hal pikeun ngobrol ngeunaan sarta happier babarengan.

Ieu ogé jenis letting indit saméméh anjeun ragu sakabeh hubungan jeung mungkas eta.

Dina basa sejen, conto ieu nembongkeun ogé kumaha ieu kajadian ngarobah hirup tiasa upami anjeun nampi naon anu anjeun gaduh.

Salaku tambahan, inspirasi tangtu datang, anjeun kéngingkeun ideu sareng ngantepkeun anu goréng pikiran lumangsung atawa ekspektasi palsu.

Nanging, anjeun bakal ngarobih kaayaan hirup anjeun sareng otomatis ningkatkeunana.

Upami anjeun hoyong nampi hal-hal énggal, anjeun pasti kedah ngantepkeun!

urang jelema salawasna boga kahayang jeung tujuan nu tangtu.

Pamustunganana, sangkan bisa sapatemon hal anyar, kadang urang kudu Ninggalkeun nu heubeul.

Aya hiji di dieu ogé Nyanggakeun hartina pikeun mendakan.

Jieun rohangan pikeun hal sejenna, teu on Baheula nangkeup.

kasadaran diri ngamekarkeun jeung ninggalkeun nu teu perlu balik.

Éta ogé henteu sesah Diajar ninggalkeun.

Contona, upami anjeun niténan diri sapopoe, anjeun bakal aya bewara yén ieu kajadian aya kalana, tapi otomatis.

Upami anjeun henteu ningali éta, anjeun tiasa ngalakukeun latihan pikeun diri anjeun pamakean.

Ieu tiasa katingali sapertos kieu:

1. basement declutter mangrupa wangun let go. Jalma-jalma ogé ngumpulkeun barang-barang di dinya anu tiasa dianggo dina sababaraha waktos. Sanajan kitu, hal ieu geus bohong di basement salila sababaraha taun tanpa dipaké. Saha waé anu mupus di dieu tiasa diajar nyingkirkeun diri tina hal-hal. Ngan hayu!

2. Awéwé hésé pikeun misahkeun barang tina lomari maranéhanana. Ieu ogé tiasa janten latihan anu optimal. Upami anjeun miceun atanapi nyumbang sadayana anu teu acan dianggo salami sataun, anjeun nyiptakeun Spasi pikeun hal anyar sarta bakal senang ngeunaan eta engké.

3. Latihan sejen bisa mupus kaluar sagala lomari di imah atawa mobil. Pikeun nempatkeun éta langkung elegan, tungtungna ngaleungitkeun hal-hal anu biasa anjeun pikirkeun wichtige geus dilaksanakeun.

Saha waé anu diajar ngantunkeun hal-hal ieu gratis pikeun hal-hal engké sareng anu langkung ageung Latihan.

Kadang hirup maksa anjeun ngalakukeun ieu - psikologi letting

Anjeun teu salawasna mibanda eta waktu prakna, kadang hirup maksa anjeun pikeun alesan ieu.

Para kolot sterben, anjeun kudu ngantep. Anjeun leungit pakasaban anjeun sarta kudu kaleungitan.

das hade geus pindah kaluar ti ayeuna, kolotna kudu ngantep indit.

Hiji jalma ngan saukur ngaleungit tina kahirupan, anjeun kedah ngantunkeun.

Anjeun teu salawasna boga waktu pikeun latihan, sakapeung hal tétéla sakumaha sakuduna.

Pamustunganana, éta alus lamun geus diajar sateuacanna ulah nyekel sagala hal jeung jalma.

Pasti anjeun kedah dukalamun hiji dipikacinta maot.

Nanging, ieu normal sareng bagian tina éta.

Padahal saha waé anu tiasa ngantepkeun bakal gancang pulih lachen bisa neruskeun hirup jeung jalma dina haté anjeun.

Ieu penting jeung diperlukeun pikeun diri.

Saha waé anu parantos diajar ngantunkeun sababaraha hal, sapertos ayeuna luhur Baju, junk di basement sareng seueur deui tiasa digarap dina tingkat anu béda.

Ieu nyata ngantepkeun padamelan anu anjeun laksanakeun ngagunakeun pikeun diri kedah.

Pagawéan an éta sarta kalawan letting balik

Ngaleungitkeun hal-hal material sareng henteu deui nyepengna tiasa sesah pisan.

Nanging, pangwangunan kedah diteruskeun.

Pikeun nempatkeun éta langkung elegan, padamelan sanésna ogé kedah dilakukeun erfolg nungartos naha letting go penting pisan.

Hiji karya penting nyaéta ninggalkeun katukang Supados tiasa.

Seueur jalma ayeuna ngalaman panyakit jiwa nalika aranjeunna teu tiasa ngantep. Pamustunganana, kasieunan masih aya sabab anjeun henteu tiasa ngantepkeun kontrol deui, bahkan kecanduan nyata pikeun ngontrol timbul.

Upami anjeun diajar ngantunkeun masa lalu, anjeun tiasa ngaleungitkeun kasieun, ngontrol kecanduan, perasaan kasalahan sareng karunya diri. Ieu mangrupikeun bentuk padamelan anu penting pikeun diri anjeun.

Ngawangun kapercayaan diri

Jalma anu diajar ngantepkeun tiasa ngolah setrés langkung saé sareng ngaturna leres hayu balik gancang sanggeus pakasaban.

Bisa ngurangan parasaan inferiority sarta ngawangun kapercayaan diri.

Anjeunna tiasa negeskeun dirina ngalawan jalma sanés sareng henteu deui janten korban. WHO kaleungitan Anjeunna tiasa ngantunkeun ekspektasi palsu, misahkeun diri tina kasombongan, ngahindarkeun diri sareng seueur deui.

Dupi anjeun ayeuna ngawasaan kaayaan masalah - hayu balik pikiran

Fakta: Saha waé anu tiasa ngantepkeun janten jalma anu béda Leben bisa jeung bisa ngarasakeun.

Saha nyatana Leupaskeun diajar, bisa ngahampura jeung nungkulan sagala kaayaan masalah.

Sajaba ti éta, masalah bakal robah jadi kasempetan.

Kagagalan dianggap sukses katempo. Panyakit tiasa dileungitkeun kasehatan bakal ngaganti ieu.

Anjeun tiasa pamit ka kaleuwihan beurat, kanyamanan sareng seueur deui.

Ieu bakal panungtungan Sakabeh kahirupan langkung saé nalika anjeun siap ngantunkeun!

Letting Go Hipnotis - Kumaha anjeun tiasa ngantepkeun sareng milarian solusi énggal

Ngidinan sareng ngawangun refleks rélaxasi - ieu hipnotis - sapertos ngantepkeun - Gagasan, solusi jeung prosés robah kreatif anu konsistén diatur dina gerak.

Palaksanaan: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

Musik: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Semedi Impromptu 03 Kevin Mac Leod-Serenity

Roger Kaufman

FAQ: Harti Leupaskeun