Ninggalkeun cinta | diajar narima

Panungtungan diropéa dina 26 Pebruari 2023 ku Roger Kaufman

Tahan kana hubungan atawa ninggalkeun cinta

Dasar sareng sarat anu paling penting dina unggal hubungan nyaéta cinta. Tapi kumaha lamun di sawatara titik rasa cinta geus euweuh?

Loba hubungan mungkas kana waktu. Tapi biasana salah sahiji dua tiasa ngalakukeun ieu teu narima, ambéh manéhna bener hayang tetep dina hubungan.

Pisahkeun ti pasangan mangrupikeun salah sahiji fase anu paling hese dina kahirupan Leben.

Tina cinta kaleungitan, mindeng tétéla jadi halangan semu insurmountable. Pituduh di handap ngajelaskeun kumaha Leupaskeun sarta nyieun mimiti anyar.

Nalika anjeun diajar nampi kanyataan sareng fokus kana éta hareup Pikeun fokus, anjeun tiasa ngantepkeun sareng fokus kana kamungkinan anyar.

Panarimaan ngabantosan anjeun nyingkirkeun jaman baheula sareng museurkeun tanaga sareng perhatian anjeun kana kahirupan ayeuna sareng masa depan anjeun.

Ngaliwatan ditampa anjeun bisa manggihan karapihan sarta siap mindahkeun hirup anjeun dina arah positif.

Ngaleungitkeun cinta - pikeun seueur perasaan asa-asa

Nalika pasangan anjeun henteu ngabales parasaan anjeun sareng anjeun ditolak nalika anjeun bogoh ka diri anjeun, éta nyeri pisan.

Es ragrag jadi teuasningali ka hareup. Tapi mindeng ngan hiji hal mantuan: Ti ninggalkeun cinta sarta murag asih

Kadang-kadang anjeun ngan ukur kedah ngantepkeun jalma sanés pikeun nyandak kaputusan anjeun pikeun narima pipisahan sarta manggihan diri deui.

Éta langkung gampang nyarios tibatan dilakukeun. Tapi teu aya gunana ngalelepkeun karunya diri sareng ngarayap kana ranjang.

Wajar teu bisa dipake ngan mareuman parasaan jeung ngeureunkeun keur cinta. Tapi ti éta Liebe hayu balik, ieu bisa sukses kalawan sababaraha tips.

das ninggalkeun cinta tiasa pisan hésé tur nyeri, tapi kadang perlu pikeun mastikeun kabagjaan urang sorangan jeung well-mahluk. Ieu sababaraha léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngaleungitkeun cinta:

1. Tarima parasaan Sadérék: Wajar mun ngarasa sedih jeung nyeri haté lamun kudu ninggalkeun cinta. Ngidinan diri anjeun ngarasa parasaan ieu sareng nampi aranjeunna.
2. Hindarkeun kontak: Nalika anjeun kedah ngantunkeun cinta anjeun, langkung saé pikeun ngaleutikan atanapi ngahindarkeun kontak sadayana. Ieu bakal ngabantosan anjeun mupus pikiran sareng émosi anjeun sareng fokus kana kabutuhan anjeun sorangan.
3. Fokus kana diri anjeun: Manjakan diri sareng fokus kana kapentingan sareng tujuan anjeun sorangan. Laksanakeun hal-hal anu ngajantenkeun anjeun kabagjaan sareng ngabantosan anjeun mendakan diri.
4. Hindarkeun Nyalahkeun: Nalika anjeun kedah ngantunkeun cinta anjeun, anu penting henteu nyalahkeun atanapi nyalahkeun diri. Fokus kana positip sareng émut yén sadayana nyandak kaputusan sorangan.
5. Neangan Rojongan: Meunang rojongan ti babaturan, kulawarga, atawa therapist profésional. Bisa mantuan ngobrol jeung batur anu understands kaayaan anjeun sarta bisa mantuan Anjeun ngolah parasaan anjeun.
6. Sabar: ieu ninggalkeun cinta butuh sababaraha waktu jadi kudu sabar jeung diri sorangan léngkah sarta ngagungkeun kamajuan Anjeun, sanajan éta leutik.

Ku nuturkeun léngkah-léngkah ieu sareng fokus kana diri anjeun, anjeun tiasa ngantepkeun cinta sareng hirup bagja sareng minuhan.

Ngaleungitkeun cinta: naon hartosna?

jelema meta béda jeung parobahan kayaning separations. Nanging, seuseueurna henteu resep aranjeunna sabab kami "mahluk kabiasaan" sareng sering ogé résiko dijauhan. Naon anu kami biasa masihan kami kanyamanan sareng kaamanan.

Ngidinan mangrupikeun cara pikeun ngaréspon anu pas kana kajadian anu robih sareng adaptasi kana kaayaan énggal, sanaos anjeun leres-leres henteu hoyong sareng henteu resep kana éta.

Barina ogé, aya gap mimitina. Tina ninggalkeun cinta, hartina narima separation, pilari payun na reorganizing diri jeung hirup anjeun. keur ieu optimisme jeung kapercayaan diperlukeun.

Ngaleungitkeun cinta - tip pangsaéna:

* Tingali ka hareup

Pikeun suksés ngantepkeun, penting pikeun nampi putus sareng maju. Ieu langkung gampang dilakukeun upami anjeun terang alesanana tibatan ningali jaman baheula nyekel pageuh hayang.

Hubungan hiji sisi ngan teu jalan. Narima salawasna dimimitian dina pikiran jeung ngan lajeng mindahkeun kana rarasaan. Tangtu ieu teu jalan heute nepi ka isukan.

* timer kapercayaan jeung kapercayaan diri

WR yakin diri biasana bisa leuwih gampang ninggalkeun cinta. Anjeunna kirang duka, langkung percanten ka dirina sareng langkung pikaresepeun ka batur.

jalma kalawan low Harga diri Mindeng diturunkeun harga diri maranéhanana ti naon batur bisa mikir aranjeunna. Ku alatan éta, aranjeunna sangsara sagala beuki ti separation nu.

Batur bisa napsirkeun éta salaku kurang berharga. Éta naha éta penting pikeun jadi pikeun nguatkeun kapercayaan diri.

* Pupus sadayana sareng ulah ngahubungan

Kenangan tiasa nyeri pisan. Ku alatan éta, éta sasaena ngahapus sagalana patali ex, contona poto, nomer telepon sélulér, kontak dina Facebook atanapi Whats App.

Ku cara kieu anjeun nyetél tanda diri anjeun sareng anjeun henteu kagoda pikeun ngahubungi. Saha waé anu sial dina cinta kedah nyingkahan anu terakhir waé.

* Selingan atawa robih

Selingan mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyegah katéwak pikiran ngan revolve sabudeureun anjeunna atanapi dirina. Aya seueur kamungkinan, sapertos pendak sareng réréncangan, jalan-jalan, diajar hobi énggal atanapi jalan-jalan.

Parasaan atawa pangalaman nu teu biasa bisa mantuan luhur pola poho. Téhnik anu sanés anu saé nyaéta ngarobih setélan upami aya hubunganana sareng kenangan mantan.

* Kalibet dina flirts anyar

Saha ti Liebe Upami anjeun hoyong ngantunkeun, anjeun ogé kedah aub dina kaping anyar dina sababaraha waktos, sabab ieu nandaan awal anu énggal saatos putus.

Keur sial dina cinta lain hartosna anjeun moal bisa jatuh cinta deui.

kacindekan

Tina ninggalkeun cinta, utamana merlukeun kasabaran, optimism, kawani jeung kapercayaan diri. Ieu teu jalan sapeuting.

Unggal jalma boga hak pikeun nyukupan waktu méré kasedih pikeun ngungkulan nyeri pipisahan. Upami, sanaos wasiat anjeun, anjeun henteu tiasa nampi perpisahan sareng ngantepkeun, pitulung profésional pasti kedah dipilarian.

Ieu henteu aya hubunganana sareng kalemahan, tapi éta mangrupikeun tanda kakuatan pikeun ngaku yén anjeun moal tiasa ngalakukeunana nyalira sahingga nampi pitulung. Terapi Obrolan tiasa ngabantosan ngolah naon anu parantos kajantenan sareng ngantunkeunana.

Nyanggakeun Papatah narima pipisahan

Ieu sababaraha tanda petik anu tiasa ngabantosan anjeun nampi putus:

1. “Lepaskeun hartina ulah nyerah, ngan narima yén sababaraha hal teu dimaksudkeun pikeun jadi.
2. Kadang-kadang anjeun kedah ngantepkeun Nyiptakeun rohangan pikeun anu langkung saé."
3. "Ngeunteung lir ibarat ngintip panonpoé ti balik méga. Anjeun bakal caang deui geura-giru."
4. "Teu aya anu ngahalangan anjeun iwal ti sieun anjeun nyalira."
5. "Kadang-kadang anjeun kedah ngantepkeunpikeun nyalametkeun diri.
6. "Hirup terus, sanaos anjeun kedah ngantunkeun hiji hal. Anjeun bakal leuwih kuat muncul ti dinya.
7. “Nyingkahan téh hésé, tapi teu sesah nahan kana hiji hal anu geus euweuh.
8. "Letting go tiasa nyeri, tapi ogé bisa jadi polah liberating."
9. "Kapungkur moal tiasa nahan anjeun upami anjeun ngijinkeun. Antepkeun teras maju."
10. "Ngintunkeun sanés tungtung tapi awal tina hal anu énggal sareng éndah."

cinta hayu urang nyebutkeun

"Kuring ngarti yén tangkal di usum tiris gaduh hal anu luar biasa saderhana sabab aranjeunna ahli dina ngaleungitkeun titik-titik. -Jeffrey McDaniel

"Aksi pangalusna nuju basajan Lebén nyaéta pikeun mendakan ngantepkeun." - Steve Maraboli

“Tarima sorangan liebe sorangan jeung terus gerak. Upami anjeun hoyong ngapung, anjeun kedah nyerah anu ngabeuratkeun anjeun." - Roy T. Bennett

"Cara pikeun ngantepkeun, sadar yén sababaraha jalma mangrupikeun bagian tina anjeun sajarah tapi henteu bagian tina takdir anjeun." - Steve Maraboli

“Teu aya kamungkinan bédapikeun ngajaga hiji hal anu badé angkat, anjeun terang? Anjeun ngan ukur tiasa resep naon anu anjeun gaduh nalika anjeun ngagaduhan." - Kate DiCamillo

“Ceuk ceurik. ngahampura Pendakan. Terus. Hayu cimata anjeun janten bibit masa depan anjeun untung dadana." - Steve Maraboli

"Dina sababaraha kasus, butuh nyeri haté pikeun ngageterkeun urang hudang sareng ngabantosan urang ningali yén urang langkung berharga tibatan anu urang cita-citakeun." - Mandy Hale

""Leupaskeun henteu hartosna yén anjeun henteu deui museurkeun batur. Éta ngan saukur ngarti yén hiji-hijina jalma anu anjeun leres-leres gaduh kontrol nyaéta diri anjeun. - Deborah Reber

""Katengtreman batin ngan bisa kahontal lamun urang ngalaksanakeun hampura. Rahmat ngabébaskeun jaman baheula sareng éta cara pikeun ngabenerkeun persepsi urang anu salah. – Gerald G. Jampolsky

“Lamun kitu Leupaskeun, upami salah sahiji titik anu paling penting nyaéta ngajantenkeun jalma sareng hal-hal jalan anu dipikahoyong tanpa bantosan anjeun, maka éta ogé anu paling hese. - Deborah Caletti

"Harepkeun hal anu hébat pikeun anjeun ayeuna henteu paduli naon anu kajantenan ayeuna. Ngartos yén jaman baheula henteu deui nyepeng anjeun. Ieu ngan bisa ngarugikeun anjeun salajengna lamun nyekel eta. antepkeun katukang Hiji saukur berehan Leben ngarepkeun anjeun." - Sarah Breathnach

Tanda petik nu ajak | moal isin deui

Di dieu 29 tanda petik sarta sayings yén anjeun mut sarta bakal masihan kakuatan. "Upami anjeun resep kana pidéo, klik jempol ayeuna"