Panungtungan diropéa dina Oktober 4, 2021 ku Roger Kaufman
Letting go - Leres, tungtungna waktos istirahat
Lucu pisan kumaha ucing ieu ngajadikeun dirina nyaman dina keyboard :)
Ucing saré di tukangeun keyboard
sumber: jacenate
Pentingna istirahat
Pikeun tetep fokus, penting pisan pikeun istirahat sanaos sadaya padamelan anu penting.
Éta tiasa istirahat 10 menit, istirahat langkung lami, tapi ogé istirahat sapertos liburan (pondok).
Ieu ngeunaan sagala hal anu anjeun laksanakeun atanapi henteu laksanakeun salami istirahat ieu.
Bayangkeun anjeun geus poho ngaran, anjeun desperately nyoba nginget ngaran, tapi anjeun masih teu bisa nepi ka pangbagi.
Anjeun geus nyerah – anjeun ngalakukeun eta
Sakedap deui anjeun istirahat sakedap sareng nginum tea; anjeun leres-leres santai.
Ujug-ujug jeung kaluar tina nowhere inget ngaran poho kawas flash.
Persis, éta kakuatan primal putus.
Nilai ngarecah
Nalika anjeun nuju ngerjakeun masalah anu rumit atanapi anjeun ngarasa seueur teuing anu kedah dilakukeun, anjeun nyarios ka diri anjeun yén anjeun ... Waktosna istirahat leungit.
Nanging, panilitian nunjukkeun yén istirahat saé pikeun anjeun sareng anjeun kerja tiasa pisan mangpaat.
Microbreaks, istirahat siang sareng istirahat anu langkung lami parantos nunjukkeun pangaruh anu positif kana efisiensi.
Anjeun tiasa ningkatkeun kinerja anjeun ku nyandak istirahat rutin.
Sanajan nyandak waktos off salila poé gawé teu sakumaha atra sakumaha nyandak pakansi, panalungtikan sabenerna kapanggih kauntungan signifikan.
Panaliti nunjukkeun yén istirahat tiasa ngirangan atanapi nyegah tegangan sareng ngabantosan ngajaga kinerja sapopoe.
Panaliti panilitian ku Korpela mendakan yén istirahat siang tina padamelan ningkatkeun efisiensi di tempat kerja sareng ogé tiasa ngirangan kacapean.
Sajaba ti éta, sataun saterusna kapanggih yén vitalitas jeung kinerja tingkat ngaronjat kana waktu.
Rélaxasi sareng istirahat sosial parantos kabuktosan janten mangpaat.
Istirahat rélaxasi tiasa ngamajukeun pamulihan ku cara mulangkeun sistem saraf méntal sareng psikologis anjeun kana standar anu lami.
Jeda sosial, sapertos ngobrol sareng sasama, ogé parantos aya mangpaatna.
Interaksi sosial ngamungkinkeun anjeun ... pangalaman babagi jeung ngarasa bagian tina hiji tim.
Perasaan sambungan ieu nalika istirahat nunjukkeun hubungan anu nguntungkeun sareng perasaan pulih saatos istirahat.
Istirahat parantos kabuktian penting pikeun pulih tina kahariwang, anu tiasa ningkatkeun efisiensi anjeun.
Tip pikeun mastikeun anjeun istirahat
Upami anjeun éléh dina padamelan atanapi frustasi yén aya anu henteu jalan, ieu sababaraha tip anu ajak anjeun mundur rutin sareng ngecas.
Satuju kana waktos istirahat sareng kolega anjeun sareng silih bantosan pikeun lengket waktos istirahat anu disatujuan.
Setel alarm dina telepon anjeun pikeun nyarioskeun anjeun istirahat.
Kembangkeun strategi pikeun ngalakukeun hal anu anjeun pikahoyong nalika istirahat - harepan kapuasan pasti bakal mere ilham anjeun pikeun tabah dugi ka istirahat.
Fokus kana naon waé mangpaat anu anjeun alami nalika anjeun ngareureuhkeun - ieu bakal lengket dina pikiran anjeun sareng mere ilham anjeun pikeun istirahat di hareup.
Daniela Méi - Candak putus - nice lagu
Ngubaran diri pikeun istirahat unggal ayeuna mangrupikeun bagian tina kahirupan sapopoe!
Hanjakal, urang poho deui ieu sarta heran naha urang leungit hiji hal.
Ngecas téh éndah lamun sagalana di sabudeureun urang jadi sepi tur urang bisa balik deui ka diri urang sorangan jeung Creator urang. #leuwih sering istirahat
Daniela Méi
Jeda penting - hal anu paling penting nalika nyarios guyonan
Naon lumaku pikeun lulucon ogé lumaku pikeun kahirupan sapopoe Leben.
Éta sababna aranjeunna Istirahat penting!
Sababaraha aya dina putus kapaksa.
Atawa pagawean pondok. Taya putus sukarela.
Janten istirahat henteu salawasna saé. Tapi sakapeung perlu.
Bisa tanpa jeda ocon contona, teu engapan.
Taya istirahat, euweuh seuri.
Masihan listeners Anjeun putus jadi lulucon bisa jalan.
Anjeun perhatikeun bédana.
Institute Jerman pikeun Humor
