E qetetse ho nchafatsoa ka la 25 Loetse 2022 ke Roger Kaufman
Malebela a 11 a khotsofalo - Ho tšoenyeha ho tloaelehile bophelong ba rōna ba letsatsi le letsatsi ’me re tlameha ho ithuta ho boloka boikutlo bo nepahetseng.
Bafuputsi ba fumane hore “ho tšoenyeha ho amanang le ho tlohela ho ka felisoa ka ho ithuta ho etsa joalo ka mehato e menyenyane.”
Ho etsa sena, re tlameha ho ithuta ho arola tšepo ea rona e phahameng ho litholoana tsa letsatsi le letsatsi.
“Ha re nahana ka ho tlohela, hangata re tsepamisa maikutlo ho seo re se telang. Empa ho na le e 'ngoe hape lehlakore le leng la pale ena. Re boetse re hloka ho nahana ka seo re se fumanang ka ho lokolla mats'oafo a rona. ” - Ha ho tsejoe
Ho fihlela sena, ke khothaletsa sena Tlohella ho ikoetlisa maemong a leshome le motso o mong a fapaneng:
1. Ema hanyane holima lintho tse tiileng le mehopolo ea hau - malebela a 11 bakeng sa khotsofalo
"Tlohella ha ho bolele ho lahleheloa ke letho; ho bolela ho hapa ho eketsehileng.” - Ha ho tsejoe
Ha re iphumana re itšoarella mehopolong ea rona le linthong tse tiileng tshwara ka thata, re ka qala ho ba botsa.
Re ka ipotsa hore na re tseba joang hore ke ’nete le hore na ke ’nete dikgetho tse ding e fana ka ho bona dintho.
Sena se ka re thusa ho ntlafatsa pono ea rona le ho ipholisa.
2. Ka hloko amohela ho se tsitse le ho fetoha e le karolo e tloaelehileng ea bophelo
“Ka linako tse ling re tlameha ho etsa joalo tlohela tse fetileng, e le hore re ka hatela pele.” - Ha ho tsejoe
Ha re tobane le ho hloka bonnete, hangata re lahleheloa ke matla ka lebaka la ho se tsebe se tla etsahala kamora moo.
Qeto, ho hloka botsitso ho rona bophelo Ho e amohela ka hloko ho ka fetola semelo sa rōna haholo.
Ba bang ba ka pheha khang ea hore ba fetola bophelo ba bona bophelo bo sa lebelloang nakong e tlang etella pele ha ba ithuta ho tlohela le ho amohela tšabo.
Ho se lebelle bokamoso ba hau ke takatso ea motho ea sephiri le ntoa e sa rarolloeng ea taolo mabapi le liphihlelo.
"Ha kea phethahala, empa ke 'nete." - Ha ho tsejoe
Ho na le batho ba ke keng ba hlola ba e-ba teng tlohella 'me ha e khone ho itokisetsa bokamoso bo sa tsejoeng.
Ba lula ba tsitsitse boemong ba bophelo boo ho bona lefatše le seng le entsoe qeto bakeng sa bona.
Sena se ka 'na sa e-ba sa kelello kapa se fetohile mokhoa oa bophelo o metseng ka metso.
Tlhokomeliso ke senotlolo, boikoetliso ba kelello le ho thuisa bo ka thusa motho ho hlokomela karolo ea bokahohle ea phetoho ho utlwisisa le ho tlohela ho se kgomarele boemo - nakong e fetileng, ya jwale kapa e tlang.
3. Fokotsa litebello tsa tse nepahetseng
"Ho bonolo ho tšoarella linthong tse sa re tsoeleng molemo." - Ha ho tsejoe
Es ho thata ho batho, ba hopola hore phello e molemo ka ho fetisisa e ka khonehang, kapa esita le litebello tsa bona tsa phello e molemo ka ho fetisisa, li ke ke tsa etsahala kamehla.
Hangata boko bo qhekella batho hore ba nahane hore ba phethahetse bophelo ba tla finyella haeba ba sebetsa ka thata ho lekana.
Sena ha se nnete mme se ka lebisa ho soetseheng ha boitlhompho le ho lahleheloa ke tšusumetso.
Ho lebella hore ntho e ’ngoe le e ’ngoe e be e phethahetseng kapa hore lintho li lule li re tsamaela hantle ho ka re sitisa ho phela ka nako eo.
Ho e-na le hoo, hangata re phathahane ho batla boemo bo phethahetseng kapa ho nahana ka hore na re tla itšoara joang haeba ntho e sa tsamaee ho ea ka morero.
Leha ho le joalo, ha re nahana haholo ka bokamoso ’me re tšoenyehile ka se ka ’nang sa senyeha, re lahleheloa ke monyetla oa ho thabela hona joale.
Ke hobane'ng ha see se etsahala? Hangata ke hobane re behile litebello tsa rona holimo haholo.
Re haha ntho e 'ngoe likelellong tsa rona hore e be ntho ena e phethahetseng,' me ha e sa lekane, rea soaba.
Leha ho le joalo, re ka ithuta ho tlohela le ho nka dintho ha di fihla, ho e-na le ho lula u batla sephetho se phethahetseng.
Ich e boetse e lokela ho tlohela litebello, eo re nang le eona bakeng sa batho bohle hobane ka linako tse ling ha re na matla a ho laola liketso tsa bona kapa liketso tsa bona.
Qetellong ea letsatsi, re lokela ho hopola hore ha ho motho ea phethahetseng le hore batho ba etsa liphoso tseleng ea ho phethahala.
4. E-ba le litakatso le mehopolo ea sebele
“Haeba u sa rate ntho e itseng, e fetole; Haeba u sa khone ho e fetola, fetola maikutlo a hau. ” - Maya Angelou
Ho phethahatsa toro ho thata ebile ho ka nyahamisa ka linako tse ling.
Empa tsela e molemohali ea ho lula u khothetse ke ho boloka lipakane tsa hao e le tsa sebele.
Haeba u beha litebello tsa hau holimo haholo 'me li sa finyelloe, u ka 'na ua nyahama kapa ua tela sepheo sa hao ka ho feletseng.
5. Tlohela ho khomarela ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo e leng ea hau | thepa kapa batho
"Hase kamehla u lokelang ho khomarela ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u nang le eona." - Ha ho tsejoe
Ha re e-na le ntho e itseng, ka linako tse ling re ikutloa re amana le eona.
sena lintho e ka ba lintho tse bonahalang tse kang ntlo, koloi kapa esita le liaparo.
Empa hape e ka ba batho bao re ba khomarelang.
Re ka khomarela beng ka rōna, metsoalle ea rōna, kapa esita le balekane ba rōna.
Empa ho thoe’ng haeba re lokela ho ithuta ho tlohela lintho tsee?
Ke habohlokoa ho ithuta ho tlohela lintho tse u sitisang.
Tikoloho e hloekileng e u potileng e fetoha haholoanyane bokgabane, e nolofalletsang ho ba le likamano tse ntle le likamano tse molemo.
6. Tlohela lintho tseo u ke keng ua khona ho li finyella
"U tlameha ho tlohela seo u se tšabang haholo hore u fihlele seo u se lakatsang haholo." - Lao Tzu
Ho na le litsebi tse ngata tse ntseng li fokotseha 'me ha lia lebelloa ho etsa joalo haufinyane nako e tla fola hape.
Ho ea ka phuputso e entsoeng, ka mohlala, palo ea batho ba sebelisang thelefono e tla ’ne e fokotsehe kaha batho ba bangata ba itšetlehile ka liselefouno le meqoqo ea Inthanete.
Ea pele mohato oa ho tlohela ea lintho ke ho lemoha hore ha ho na bokhoni ba sebele.
Batho ba bangata ba tšoarella mesebetsing hobane ba na le tšepo ea hore qetellong maemo a tla fetoha. Empa haeba u tšepahala ho uena, hoa hlaka hore ha ho joalo.
Keletso ena e ka u thusa ho tloha linthong tseo u lokelang ho li tlohela.
- Ipotse hore na ho na le monyetla oa sebele.
- Ikanyege mo go wena.
- Nka mohato o tlohele.
7. Beha lipakane tsa hao pele 'me u nke khato e loketseng
"Ha ua tlameha ho ba motle ho qala, empa u tlameha ho qala ho ba motle." - Zig Ziglar
Ke habohlokoa ho tsepamisa mohopolo lipakaneng tsa bohlokoa ka ho fetisisa pele ebe joale u fetela ho tse ling tseo e seng tsa bohlokoa haholo.
E le hore lipakane tsa hao li tle pele, hlophisa lintho tse potlakileng le tse sa lokelang.
- Fumana motho eo u ka hlalosang maikutlo a hau le eena ntle le kahlolo.
- Etsa ho hong ho hahang le ho bopa bonyane hang ka letsatsi, ekaba ho pheha, ho ngola, lipuzzle - ha ho mananeo a TV kapa mecha ea litaba ea sechaba.
"Ha u tsebe hore na ke matla hakae ho fihlela u mpona ha ke fokola." - Muhammad Ali
8. Ruri thabela motsotso o mong le o mong, esita le tse thata
“Ha u tsoha hoseng, u qeta nako e kae u nahana ka maobane?” — Charles Swindoll
Ka linako tse ling ho bonolo ho lebala hore linako tse thata bophelong e ka ba tsa bohlokoa joalo ka tse atlehileng.
Ka mohlala, ha re tobane le nako e thata kapa phephetso Boiphihlelo re tobana le, re ka fumana moelelo le morero ka moo li re bōpileng kateng.
Hangata sena se bakoa ke hore boko ba rona bo thatafalitsoe ho batla mekhoa le ho fana ka moelelo oa liketsahalo (le ha li le thata).
"U ke ke ua fihla kae kapa kae haeba u tšaba ho ipeha kotsing." - Michael Jordan
9. Bontša kutloelo-bohloko ho ba bang | Malebela a 11 a khotsofalo
"Motho feela eo u lokelang ho mo khahla ke uena." - Ha ho tsejoe
kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho utloela motho e mong bohloko le ho utloisisa maikutlo a hae. Ke tsebo ea bohlokoa ea sechaba e re lumellang hore re utloisise hamolemo le ho tšehetsa ba re potolohileng.
Ka bomalimabe, hangata kutloelo-bohloko e ferekanngoa le kutloelo-bohloko.
Qenehelo ke bokhoni ba ho nahanela maikutlo le bohloko ba motho e mong.
Ka lehlakoreng le leng, kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho ipeha boemong ba motho e mong le ho utloisisa maikutlo a bona ntle le ho ameha.
Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba bohlokoa sechabeng bo re thusang ho utloisisa hamolemo le ho tšehetsa ba re potolohileng.
10. Etsa bukana ea liteboho
"Ha u tlohela, e lokolla ntho e 'ngoe ka hare ho uena." - Lao Tzu
Ho na le malebela a mangata bakeng sa Tlohella. Ho boloka bukana ea teboho ke mokhoa o mong oa ho boloka pono ea hau e le ntle.
Ho ngola bukana ea teboho ke mokhoa o motle oa ho tlisa boiketlo bo eketsehileng bophelong ba hau.
Ka ho ngola manane a teboho, u tla ikhopotsa seo u nang le sona bophelong seo u lokelang ho se leboha.
Ena ke tsela e ntle ea ho fumana ho feta Ho tlisa positivity bophelong ba hau le ho itšepa ha hau ho eketsa.
11. Ketsahalo e ncha letsatsi le letsatsi
"Ntho feela e sa fetoheng ke phetoho." - John Lennon
Keletso e 'ngoe ke ho nka letsatsi: iqobelle ho etsa ketso e ncha hoseng ho hong le ho hong' me u netefatse hore u utloisisa phapang lipakeng tsa ho se thabise ho hotle le ho hobe.
Sena se etsa hore u lule u e-na le tjantjello le hore u se ke ua tloaela mekhoa e sa pheleng hantle.
tseko ithute ho tlohela
"Haeba u rata motho, mo lokolle. Ha a khutlela ho uena, e lokela ho ba oa hao kamehla.” - Ha ho tsejoe
"Ntho feela eo re tsoileng ho eona historing ea ho ithuta ke hore ha ho mohla re ithutang. ” – Will Durant
"Haeba u feta liheleng, tsoela pele." - Winston Churchill
“Hase lilemo tsa bophelo ba hao tse bohlokoa. Ke bophelo lilemong tsa hau. ” - Abraham Lincoln
"U tlameha ho ithuta ho lahleheloa pele u ka hlola." - Mark Twain
"Motho a le mong ea sa keng a etsa liphoso ke eena feela ea sa kang a etsa letho." - Albert Einstein
"U tlameha ho ithuta ho hlōleha pele u ka ithuta ho atleha." - Michael Jordan
