E qetetse ho nchafatsoa ka la 17 Pherekhong 2024 ke Roger Kaufman
ke eng"Ha ke khone ho tlohela"?
Lefatšeng la liphetoho tse sa khaotseng le tsoelo-pele, ho tlohela ho fetoha phephetso e ke keng ea qojoa.
Ba bangata ba rona re loana le bothata ba ho tlohela mekhoa ea khale, mehopolo kapa likamano. Sehloohong sena se akaretsang, re hlahloba mabaka a tebileng a hore na ke hobane'ng ha ho tlohela ho le thata hakana.
Re hlahloba mekhoa ea kelello, maqhama a maikutlo, le phello eo ho tšoarella nakong e fetileng ho nang le eona bophelong ba rona ba hona joale.
Ka malebela a sebetsang, likeletso tsa litsebi le lintlha tsa botho, re u fa tataiso ea hore na u ka khona ho tseba mokhoa oa ho tlohela.
Hore na ke ea khale rata, monyetla o lahlehileng kapa maikutlo a se nang nako, sehloohong sena u tla fumana lisebelisoa tsa ho etsa khotso le nako e fetileng le ho betla tsela e isang bokamosong bo lokolohileng, bo se nang mathata.
Ho tlohella ho nolofalloe: Fumana mokhoa oa ho amohela tse fetileng mme o shebe bokamoso ka nepo
Fumana mokhoa oa ho amohela tse fetileng le ho shebahala hantle nakong e tlang
Ho tsepamisitsoe maikutlo holim'a maqheka a sebetsang a thusang ho senya mekhoa ea khale le ho fumana tsela ea ho ba le maikutlo a nang le tšepo le a bokamoso.
Sengoliloeng sena se bohlokoa haholo ho batho ba nang le bothata ba ho fetela pele ho tsoa liphihlelong tse mpe, litloaelong tsa khale kapa likamano tse hlōlehileng. Ka motsoako oa temohisiso ea kelello, lipale tsa botho le malebela ao ho leng bonolo ho a sebelisa, sengoloa se fana ka tataiso e felletseng mabapi le mokhoa oa ho itokolla maikutlong le ho ba le pono e nepahetseng ka bokamoso.
Hangata ho tlohela ke e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa tseo re lokelang ho li etsa.
Re tšaba hore re tla lahleheloa ke ntho eo re itšoarellang ka eona tshwara ka thata, kapa hore re etsa ntho eo re sa e rateng.
Empa ha e le hantle, hangata re ka finyella ho hongata haeba re tlohella le ho tsepamisa maikutlo ho seo re se batlang.
Ha re ithuta ho tlohela, re ka tsepamisa maikutlo haholo ho seo re se batlang.
Re ka sebelisa matla a rona le a rona nako e sebelise hamolemo ho e-na le ho tšoenyeha ka lintho tse sa re thabiseng.
Mabaka a "Ha ke khone ho tlohela"
"Ha ke khone tlohella” ke ketsahalo e atileng ho feta kamoo u nahanang.
Tse ngata Menschen ba tšoeroe ke bothata bona 'me ba batla thuso, empa hangata ha ba tsebe le hore na ba qale hokae.
shoa Mabaka a "Ha ke khone ho tlohela" li fapane 'me li ka etsahala ho banna le basali.
Sehloohong sena, re tla sheba tse ling tsa lisosa tse atileng haholo tsa bothata mme re bone hore na u ka etsa eng ho bo lokisa.
Bothata: Ha ke khone ho tlohela
Compact: Sena se ka ama libaka tse ngata tsa bophelo le ho lebisa pherekano, khalefo, masoabi kapa maikutlo a mang a mabe.
Rarolla: Ke batla ho u thusa hore u tlohele ho tsamaea 'me kahoo u be le khotso e eketsehileng, thabo le tšepo ho uena ho tlisa bophelo.
Ke lumela hore motho e mong le e mong o na le tokelo ea ho phela ka khotso, thabo le tšepo leben.
'Me ke lumela hore ho tlohela ke karolo ea bohlokoa ea seo.
Ke rata ho tšehetsa batho ho tlisa khotso, thabo le tšepo bophelong ba bona ka ho ithuta ho tlohela.
Monghali Smith o ne a lula a thatafalloa ho tlohela. Ho sa tsotelehe hore na e ne e le eng, o ne a sa kgone feela tlohella.
Sena se ile sa etsa hore a lule a ferekane, a halefile a bile a hloname.
Empa joale o ile a ithuta Tlohella ithute ho haha tšepo, mokhoa o nepahetseng.
Joale qetellong a ka khona tlohela 'me o thabile ho feta.
bothata: Haeba u sa etse joalo tlohella ka khona, joale hangata u ba le maikutlo a hore ha u tšepe ho lekana.
Compact: Sena se ka etsa hore u ikarole ho batho ba bang 'me u se ke ua hlola u khona ho ba le likamano tse haufi likamano le ba bang ho eketsa.
Rarolla: Ho ithuta ho tlohela ho tla u thusa hape Itšepe le ho batho ba bang ho ntshetsa pele. Ka boitlhakiso le lipuisano u tla ithuta ho bulehela ba bang hape le ho ba tšepa matlafatsa.
Liphello tsa "Ha ke khone ho Tlohela"
"Ha ke khone ho tlohela" ke ketsahalo e tloaelehileng ho batho ba bangata.
Ke tšekamelo ea ho khomarela sebaka, motho kapa ntho leha ho hlakile hore ke nako ea ho falla.
Hangata tšekamelo ena e bakoa ke tšabo ea tse sa tsejoeng kapa ho lahleheloa ke taolo.
Empa liphello tsa sebele tsa "Ha ke khone ho tlohela" ke life?
shoa bophelo bo botle ba kelello e susumetsoa ka matla ke boitšoaro bo kotsi bo kang ho tsuba le ho sebelisa lithethefatsi, ho intša kotsi le ho ipolaea.
Na u ne u tseba hore bophelo bo botle ba kelello bo susumetsoa haholo ke boitšoaro bo kotsi bo kang koae le tšebeliso ea lithethefatsi, ho intša kotsi le ho ipolaea?
Sena se ka lebisa ho tepella maikutlong, matšoenyeho le mathata a mang.
Ho noa joala ho boetse ho baka kotsi ea ho kula kelellong.
Mafu a kelello a atile sechabeng sa rona. Batho ba bangata ba na le khatello ea maikutlo, matšoenyeho kapa mathata a mang a kelello.
Lisosa tsa mafu ana li fapane haholo. Maemong a mangata, mabaka a liphatsa tsa lefutso a phetha karolo, empa tšusumetso ea tikoloho e kang ho sithabela maikutlo kapa ho itšehla thajana ho ka ba le karolo.
Ntho e 'ngoe e ka bakang lefu la kelello ke ho noa joala. Botahoa ke boloetse bo tloaelehileng boo hangata bo tsamaeang le mathata a mang a kelello a kang ho tepella maikutlong kapa ho tšoenyeha.
Botahoa bo ka lebisa ho itšehla thajana, mathata a lichelete esita le liphello tsa bophelo bo botle tse kang sebete sa sebete.
Litlhahiso tsa ho tlohela
Ho na le mabaka a mangata a etsang hore re etse ntho e itseng Se lokolle ka khonang.
Mohlomong ke kamano, mosebetsi, ho itlosa bolutu kapa ho lemalla.
Re ka tšoarella nthong hobane re nahana hore e tla re tlisetsa tšireletseho kapa thabo, kapa hobane re tšaba ntho e itseng ho qala ntho e ncha.
Ho tlohela ho ka ba thata empa e ka boela ea lokolla.
Ha re ithuta ho tlohela, re ka tsepamisa maikutlo haholo ho se re thabisang.
Ha ho na tharollo e bonolo ho sena ho tlohela. Haeba u kile ua ipotsa hore na u ka tlohela joang, ha u mong.
Batho ba bangata ba thatafalloa ke ho tlohela le ho tsoela pele.
Ha se mosebetsi o bonolo ebile ha ho na tharollo e bonolo.
1. Lemoha hore na ke hobane'ng ha u tšoareletse ho hong
Lefatšeng la rōna le potlakileng ho lula ho na le ntho e ncha eo re lokelang ho e tloaela. Ebang ke selefouno e ncha, mosebetsi o mocha kapa molekane e mocha - kamehla re tlameha ho tloaela ntho e ncha.
Leha ho le joalo, ka linako tse ling ho thataho tlohela le ho kenya letsoho nthong e ncha.
Re ka hokahana ka maikutlo lintho ho tšoarella linthong tse sa re tsoeleng molemo hobane re tšaba tse tlang ho latela.
2. Ipotse hore na seo u tšoarellang ho sona se hlile sea u thabisa
Ipotse hore na seo u tšoarellang ho sona se hlile sea u thabisa.
Haeba e sa u thabise, joale ke nako ea ho e tlohela.
Mohlomong ke mosebetsi, kamano, ho itlosa bolutu kapa tloaelo. Mohlomong ke ntho e lulang e u bolella hore ha u tšoanelehe kapa ha u tšoanelehe.
E ka ba ntho e u kulisang kapa e u sitisang ho phela ka bokhoni ba hau ba 'nete.
Ho sa tsotellehe hore na ke eng, ke nako ea ho e tlohela.
3. Nahana hore na ho tla ba joang ha u tlohela
Kaofela re tseba maikutlo ana: Rea tseba hore re tlameha ho fetola ntho e itseng bophelong ba rōna, empa hape rea tseba hore ho ke ke ha e-ba bonolo.
Re tloaetse mekhoa ea rona le sebaka sa boiketlo seo ba re fang sona.
Re tshaba ho iphetolela le hore mohlomong le maphelo a rona.
Empa ho thoe’ng haeba re nahana hore na ho tla ba joang ha re tlohela lintho tse sa re thabiseng?
Haeba re ka inahanela hore na ho tla re lokolla joang ho baleha tšabo ea rona le ea rona Lakaletsa ho latela?
Ha re inahanela hore na ho tla ba monate hakae ha qetellong re thaba?
Khopolo ena e ka re thusa pele ho nka mohato le ho iphetola.
ho ithuta ho tlohela mantsoe a qotsitsoeng
Ithute ho tlohela! - Libaka tse 3 tseo ho tsona u ka tšelang thoto e le hore u be le bolokolohi le ho phomola haholoanyane
Hlakola hlooho le pelo ea hau. Ka ho laola ho tlohela libaka tse tharo tse teng, u tla hlola tokoloho e ngata le khutso.
mohloli o moholo: Dr. Wlodarek Life Coaching
