Mantsoe a molemo ka ho fetisisa a kutloelo-bohloko

E qetetse ho nchafatsoa ka la 27 Phupu 2022 ke Roger Kaufman

Kutloelo-bohloko ke eng?

kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho utloela motho e mong bohloko le ho utloisisa maikutlo a hae.

Ke bokhoni ba ho ipeha ponong ea motho e mong le ho utloisisa boemo ba maikutlo seo ba leng ho sona.

Batho ba bang ka tlhaho ba na le kutloelo-bohloko ho feta ba bang, kahoo ba ka theha likamano tsa kutloelo-bohloko le batho ba bang habonolo.

Ba bang ba lokela ho ithuta ho ba le kutloelo-bohloko.

Empa ke hobane’ng ha u lokela ho ithuta ho ba le kutloelo-bohloko ho hang?

Mantsoe a kutloelo-bohloko - a ntlafatsa puisano ea hau

Re fumana lipolelo tse re thusang ho ntša maikutlo a rōna litsong tsohle.

Ha e le hantle, lipolelo ke tsa khale joalo puo 'Me joalo ka puo, lipolelo li ka fana ka matšeliso, tšepo le mofuthu.

Lethathamo lena la lipolelo tsa kutloelo-bohloko le lokela ho u thusa ho fumana mantsoe a nepahetsengho tšehetsa metsoalle ea hau, litho tsa lelapa le basebetsi-'moho linakong tse thata.

• U baka maikutlo a felletseng.
• Kea elelloa kamoo u hlileng u ikutloang kateng.
• Ha ho hlokahale hore u ikutloe u se na thuso.
• Ke utloa bohloko bo kaalo ho uena ha u bua ka eona.
• U ile ua lula sebakeng se thata mona.
• Ruri ke utlwa bohloko boo o bo utlwang.
• Lefatše le tlameha ho emisa ha o lula o le matsoalong a mangata.
• Ruri ha ke batle hore o fete tabeng ena.
• Ke ka lehlakoreng la hao mona.
• Boikokobetso ba ka bo lakatsa eka nka be ke bile le uena motsotsoana.
• Oh, wow, hoo ho bonahala ho le molemo.
• Ho nkutloisa bohloko ho utloa seo.
• Ke tšehetsa maikutlo a hau.
• Ke lumellana le uena ka ho feletseng.
• Ka sebele u ikutloa u qabeletsoe!
• Ho utloahala eka u ne u hlile u tenehile!
• Haho makatse ha o tsielehile.
• Ka sebele ke ne ke tla itšoara ka tsela e tšoanang le eo u neng u tla itšoara ka eona boemong ba hao.
• Ke nahana hore o nepile.
• Aha. E re ke akaretsa: Seo u se nahanang ke ...

• U ntse u le bohlokong bo boholo mona. Ke khona ho e utloa.
• Ho ka ba monate ho lokoloha ho seo.
• E tlameha ebe seo se ile sa u ferekanya.
• Ruri seo se ne se tla nkgalefisa le nna.
• Sena se bonahala se nyahamisa motho e mong le e mong.
• Seo se bonahala se tena.
• Sena se tshosa haholo.
• Che, ke lumellana le lintho tse ngata tseo u li bolelang.
• Ka sebele le ’na nka be ke sa khotsofala ke seo.
• Ruri seo se ka be se ile sa nkutloisa bohloko.
• Ehlile hoo ho ne ho tla etsa hore le ’na ke se thabe.
• E tlameha ebe seo se ile sa utloisa bohloko.
• Kea elelloa seo u hlileng u se utloang.
• O etsa hore ke be le kelello e ngata.
• Ho lokile, kea kholoa kea e utloisisa. Kahoo seo u hlileng u se utloang ke ...
• E re ke leke ho hlalosa le ho akaretsa tseko ea hau. O re ....
• Ka sebele ke ne ke tla ba le mathata a ho sebetsana le seo.
• Seo ke se ratang haholo ka seo u se etsang ke ...
• Seo se ne se tla ntšoenya.
• Seo se bonahala se tshosa hanyane.

19 lipolelo tse mabapi le kutloelo-bohloko

Kutloelo-bohloko ke tsebo ea bohlokoa bakeng sa ho tsamaea lefatšeng la kajeno le potlakileng le le sa tsejoeng hangata.

Ha re ipha nako ea ho utloela batho ba bang bohloko le maikutlo a bona, re ka haha ​​likamano tse tebileng, ra atolosa pono ea rona, 'me ra etsa hore lefatše la rona le be bonolo le le nang le kutloelo-bohloko haholoanyane.

lipolelo le mantsoe a qotsitsoeng e ka re fa tšepo linakong tse thata le ho re thusa ho fetola pono ea rona.

Videong ena u tla fumana pokello ea lipolelo tse mabapi le kutloelo-bohloko.

Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho utloisisa maikutlo a motho e mong le pono ea hae.

Ka linako tse ling sohle seo re se hlokang hore re ikutloe re le betere ke mantsoe a qotsitsoeng a hapang maikutlo a rona. Lipolelo tse ling tse bontšang kutloelo-bohloko le tse re hopotsang hore ha re bang ke tsena.

mohloli o moholo: Lipolelo le Liqotso Tse Molemohali

19 mantsoe a fanang ka kutloelo-bohloko (Senyesemane)

Lipolelo li ka thusa ho bontša kutloelo-bohloko joang?

Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho ba le kutloelo-bohloko le ho utloisisa lefatše la maikutlo la motho e mong.

Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba bohlokoa ba ho aha le ho boloka likamano tsa sechaba.

Ho hloka kutloelo-bohloko ho ka etsa hore batho ba ikutloe ba jeoa ke bolutu le ho khesoa.

lipolelo le mantsoe a qotsitsoeng e ka thusa ho bontša kutloelo-bohloko.

Li ka re hopotsa kamoo re neng re ikutloa kateng maemong a itseng ’me tsa re thusa ho utloisisa maikutlo a batho ba bang.

Lipolelo tse mabapi le matla a kutloelo-bohloko

“Ha ke sa le monyenyane, ke ne ke nahana hore ho ba bohlale ho bolela ho tseba ntho e ’ngoe le e ’ngoe. Kaha joale ke se ke hōlile, kea tseba hore ho mamela ho bohlokoa ho feta ho bua.” - Maya Angelou

Ha ho mohla ke lumellang thuto ea ka ea sekolo hore e sitise thuto ea ka.” - Mark Twain

“Tšeha hangata le haholo; ho hapa tlhompho ea batho ba bohlale le lerato la bana ... ho siea lefatše sebakeng se betere ... ana mohlomong ke matlotlo a maholohali a bophelo." - Ralph Waldo Emerson

“Ha ke sa le monyenyane, ke ne ke nahana hore ho ba bohlale ho bolela ho tseba ntho e ’ngoe le e ’ngoe. Kaha joale ke se ke hōlile, kea hlokomela hore ho ba bohlale ho bolela ho ithuta ho ithuta.” - Socrates

"Motho ea se nang monahano ha a na mapheo." - Aristotle

"Ke feela ha re khaotsa ho leka ho fetola ba bang moo re qalang ho lemoha bokhoni ba bona." - Maya Angelou

“U tlameha ho ba uena lieben, pele u ka rata e mong e le kannete.” - Lao Tzu

Ke ithutile hore batho ba tla lebala seo u se buileng, batho ba tla lebala seo u se entseng, empa batho ba ke ke ba lebala kamoo u ileng ua ba tšoara kateng.” - Maya Angelou

"Motho ea se nang takatso ea ho ntlafatsa ha a khone ho fetoha." – Ralph Waldo

“Ha ke sa le monyenyane, ke ne ke nahana hore ha ke ntse ke hōla ke batla chelete feela. Kaha joale ke se ke hōlile, kea tseba hore hangata e tla ba ka kutloelo-bohloko.” - Maya Angelou

"Hase se etsahalang ho rona se bohlokoa, empa tsela eo re arabelang ka eona ho eona." — Charles Swindoll

"Motho ea se nang takatso ea ho ntlafatsa ha a khone ho fetoha." - Ralph Waldo Emerson

“Matla a maholo ka ho fetisisa bokahohleng hase a ’mele, empa a maikutlo.” - Albert Einstein

"U tlameha ho ithuta ho ithata pele u ka ithuta ho rata ba bang." - Oscar Wilde

"bophelo ho bolela ho tšoarela. Ho shoa ke ho lahleheloa ke taolo.” - George Bernard Shaw

"Haeba u hlile u batla ho fetola maikutlo a motho e mong, leka ho fetola pelo ea hau pele." - Maya Angelou

Lipolelo tse mabapi le bohlokoa ba kutloelo-bohloko

Joaloka motho ea batlang kutloelo-bohloko, ho ka ba thata ho utloisisa khopolo e rarahaneng ea khopolo.

Ka ho bala lipolelo tse mabapi le Leha ho le joalo, ho sebelisa kutloelo-bohloko ho ka u fa kutloisiso e molemonyana ea se boleloang ke kutloelo-bohloko.

Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho ipeha boemong ba motho e mong le ho utloisisa seo a se utloang.

Ke tšobotsi e re khethollang joaloka batho le e re thusang ho buisana le ho sebelisana le ba bang.

Ho na le tse ngata lipolelo tse mabapi le Kutloelo-bohloko, empa tse ling tsa tseo ke li ratang ke tsena:

“Ke nahana hore liphoso tse ngata tse hlileng li entsoeng lefatšeng li bakoa ke ho hloka qenehelo. Haeba u khona ho utloisisa le ho utloela motho e mong kutloelo-bohloko, bobuelli ke ketso e potlakileng feela. ” —Susan Saradon

“Re ke ke ra rarolla mathata ka ho sebelisa monahano o tšoanang le oo re neng re a qapa ka oona.” - Albert Schweitzer

Ho bososela ha ho lefelle letho, empa ho fana haholo. - Ha ho tsejoe

"Ha ho na tsela ea lehlohonolo. Thabo ke tsela ka boeona.” – Seneka

"Ha u tsotelle hore na ke sebetsa ka thata hakae, ha feela ke sebetsa ka thata ho u khahlisa." - Ha ho tsejoe

"Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re ithutang eona liphosong tsa rona ke hore re se ke ra li etsa hape." - Albert Einstein

"Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho utloisisa hore na ho ikutloa joang ho ba motho e mong." - Dalai Lama

"Haeba u se na kutloelo-bohloko, u tla ba mong." - Oprah Winfrey

"Ke nahana hore batho ba nang le kutloelo-bohloko ba atleha ho feta ba sa atleheng." - Steve Jobs

"U ke ke ua ikopanya le ba bang ho fihlela u itseba." - Maya Angelou

"Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ka kutloelo-bohloko ke hore e re etsa batho ba bangata." - Dalai Lama

"Re ka se tsebe motho leha e le ofe ho fihlela re itseba." - Karl Jung

“Ha ke mamela bakuli ba ka, ke ithuta ho hongata ka ’na.” - Dr. Seuss

"Ke kula feela joalo ka liphiri tsa ka." - Anais Nin

"Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho utloisisa le ho arolelana maikutlo a motho e mong." - Dr Daniel Goleman

Ba ka khonang ho thusa ba bang ba fumana ho eketsehileng bophelong

Hlahisa:

Re ka theha likamano tse ntle le tse folisang joang le ba bang?

U ka lemoha likamano tse mpe, tse chefo joang? Re ka phela le ba bang ka botlalo joang nakong ea likamano tse ntseng li fokotseha?

Joang rata atleha?

Theko e ncha e tsoang ho Daniel Goleman e fana ka karabo ho seo lipotso tsa bohlokoa tsa bophelo.

Bohlale ba sechaba e tsoela pele le ho atolosa seo Emotional Intelligence e neng e bua ka sona: moo ho neng ho tsepamisitsoe maikutlo ho motho ka mong, joale e mabapi le batho le likamano tsa bona.

Likamano tsa sechaba li susumetsa bophelo ba rōna ba kelello le ba 'mele, li phetha karolo ea bohlokoa khōlong ea botho ba rōna.

Sena se etsahala haholo re sa elelloe, ha re bala maikutlo a ba bang 'me re itšoara ho bona ka ho toba.

Mang kapa mang ea tsebang ho sebetsana le matšoao a joalo ka hloko o rua molemo ho bona ka ho toba: ka ho sebelisana hantle le ba bang (ebang ke kamanong kapa mosebetsing), ka bophelo bo khotsofatsang haholoanyane, esita le ka bophelo bo botle, hobane sesole sa rona sa 'mele se boetse se matlafatsoa ke tse ntle Likamano li matlafetse.

Ka Social Intelligence, Daniel Goleman o re fa tsela e isang bophelong bo atlehileng. Mokhoa oa bophelo, buka eo e seng ea lipale e iqapetsoeng e buang ka eona bonono ba kopano.

Fumana buka ea "Social Intelligence" hona joale

mohloli o moholo: Bohlale ba sechaba

Ke hobane’ng ha kutloelo-bohloko e le ea bohlokoa?

Kutloelo-bohloko e bohlokoa hobane e re fa bokhoni ba ho utloela bohloko maikutlo le boiphihlelo ho kenya batho ba bang dieteng tsa bona.

Ha re na le kutloelo-bohloko, re ka bona lefatše ka tsela e fapaneng le ho utloisisa liphihlelo tsa rona hamolemo.

Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba bohlokoa sechabeng bo re thusang ho ntlafatsa likamano tsa rona le batho ba bang.

Ka kutloelo-bohloko re ka haha ​​likamano tse haufi-ufi le metsoalle, malapa le basebetsi-’moho hobane re ka ba utloela bohloko hamolemo.

Re ka boela ra ntlafatsa likamano tsa rōna le batho bao re sa ba tsebeng hobane re utloisisa hore na ke hobane’ng ha ba itšoara ka tsela eo ba itšoarang ka eona.

Lintoa tsohle li bakoa ke ho hloka kutloelo-bohloko: ho sitoa ha motho a le mong ho utloisisa le ho lumellana le ho tšoana kapa phapang ea e mong.

Ebang ke lichabeng kapa kopanong ea merabe le botona le botšehali, tlhōlisano ka mor'a moo e fetola taba, ho ikokobetsa ho siea ho lumellana.

"Ho bonahala eka batho ba na le matla a maholo a ho ba sehlōhō, ho ba sehlōhō, ho hloka kutloelo-bohloko, ho hloka qenehelo." —Annie Lenox

“Ka nako e ’ngoe ke ile ka le bolella hore ke ne ke batla mofuta oa bokhopo. Ke nahana hore ke atametse ho e hlakisa hantle: ho hloka kutloelo-bohloko. Ke lumela hore bobe ke ho hloka kutloelo-bohloko.” – G.M. Gilbert

"Kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho utloisisa seo motho e mong a se utloang kapa seo a se utloang." - Brene Brown

Ha re utloela ba bang bohloko, re utloa bohloko ba bona joalokaha eka ke ba rōna.” - Brené Brown

Kutloelo-bohloko tlhaloso

Kutloelo-bohloko ke sesebelisoa se matla haholo 'me se ka sebelisoa maemong a mangata a fapaneng.

Leha ho le joalo, matla a ho ba le kutloelo-bohloko hase kamehla a leng teng, ’me ka linako tse ling a tlameha ho ithutoa.

Kutloelo-bohloko e bolela ho utloisisa le ho qenehela maikutlo a motho e mong le pono ea hae.

Ke bokhoni ba ho ipeha boemong ba motho e mong le ho utloisisa seo ba leng ho sona.

Kutloelo-bohloko e bohlokoa hobane e re thusa ho buisana hamolemo, ho rarolla likhohlano le ho haha ​​likamano.

bofello

Batho ke libōpuoa tse rarahaneng ’me ho na le litsela tse ngata tse sa tšoaneng tseo re ka hlalosang maikutlo a rōna ka tsona.

Ba bang ba rōna re hloahloa tabeng ea ho ntša maikutlo a rōna pepenene, ha ba bang bona ba itšehla thajana.

Empa ho thoe’ng haeba re sitoa ho ntša maikutlo a rōna ka bolokolohi?

Sena se ka ba thata ho rona kaofela, empa ke habohlokoa ho utloisisa hore ha re tšoane le hore ho nepahetse ho hlalosa maikutlo a rona ka litsela tse fapaneng.

Ha re pata maikutlo a rona, hangata a ka ba le liphello tse mpe, tse kang: B. ka sebopeho sa khalefo kapa khalefo.

Empa ho na le tsela eo ka eona re ka utloisisang hamolemo le ho ntša maikutlo a rōna ka bolokolohi.

Sena se ka bapisoa le ho bapala piano, ha ho letho le tsoang ho letho, u tlameha feela ho ikoetlisa.