E qetetse ho nchafatsoa ka la 26 Hlakola, 2023 ke Roger Kaufman
Tšoara kamano kapa u tlohele lerato
Motheo le tlhoko ea bohlokoahali ea kamano e 'ngoe le e 'ngoe ke lerato. Empa ho thoe’ng haeba ka nako e ’ngoe boikutlo ba lerato bo se bo le sieo?
Likamano tse ngata lia fela ha nako e ntse e ea. Empa hangata e 'ngoe ea tse peli e ka etsa sena ho se amohele, e le hore a hlile a batla ho khomarela kamano eo.
Ho arohana le molekane ke e 'ngoe ea mehato e thata ka ho fetisisa bophelong bophelo.
Ho tloha leratong tlohella, hangata ho fetoha tšitiso e bonahalang e ke ke ea hlōloa. Tataiso e ka tlase e hlalosa kamoo Tlohella ebe o qala bocha.
Ha u ithuta ho amohela 'nete le ho tsepamisa maikutlo ho eona nakong e tlang Ho tsepamisa maikutlo, o ka tlohela 'me oa tsepamisa maikutlo ho menyetla e mecha.
Kamohelo e o thusa ho itokolla ho tse fetileng mme o tsepamise matla le tlhokomelo ea hau bophelong ba hau ba hajoale le bokamoso.
Ka ho amoheloa u ka fumana khotso 'me u itokisetse ho tsamaisa bophelo ba hau ka tsela e nepahetseng.
Ho tlohela lerato - ho ba bangata maikutlo a ho nyahama
Ha molekane wa hao a sa busetse maikutlo a hao mme o lahlwa ha o ntse o hlanya ka ho ithata, ho bohloko haholo.
Es oela hakanaho sheba pele. Empa hangata ntho e le 'ngoe feela e thusa: Ho tloha ho tlohela lerato le ho ratana
Ka linako tse ling u tlameha feela ho tlohella motho e mong hore a iketsetse qeto ho amohela karohano mme o iphumane o le hape.
Ho bonolo ho bua ho feta ho etsa. Empa ha ho na thuso ea ho iqenehela le ho khasa betheng.
Ka tlhaho ha e sebetse ho tima maikutlo feela mme o tlohele ho ratana. Empa ho tloha ho rata tlohela, sena se ka atleha ka malebela a 'maloa.
Das ho tlohela lerato e ka ba boima haholo le bohloko, empa ka linako tse ling hoa hlokahala ho netefatsa thabo ea rona le boiketlo ba rona. Mehato e meng eo u ka e nkang ho tlohela lerato ke ena:
- Amohela maikutlo a hao: Ke ntho ea tlhaho ho utloa bohloko le ho utloa bohloko ha u tlameha ho tlohela lerato la hao. Itumelle ho utloa maikutlo ana 'me u a amohele.
- Qoba ho kopana: Ha u hloka ho tlohela lerato la hao, ho molemo ho fokotsa kapa ho qoba ho kopana ka ho feletseng. Sena se tla u thusa ho hlakola menahano le maikutlo a hau le ho tsepamisa maikutlo litlhoko tsa hau.
- Tsepamisa maikutlo ho uena: Itlhokomele 'me u tsepamise maikutlo ho lithahasello le lipakane tsa hau. Etsa lintho tse u thabisang le tse u thusang hore u iphumane u le mong.
- Qoba ho Beha Molato: Ha ho hlokahala hore u tlohele lerato la hao, ke habohlokoa hore u se ke ua ipeha molato kapa ua ipeha molato. Tsepamisa maikutlo ho tse ntle 'me u hopole hore e mong le e mong o iketsetsa liqeto.
- Batla Tšehetso: Fumana tšehetso ho metsoalle, lelapa, kapa setsebi sa litsebi. Ho ka ba molemo ho bua le motho ea utloisisang boemo ba hao ’me a ka u thusa ho sebetsana le maikutlo a hao.
- E-ba le mamello: sena ho tlohela lerato e ka nka nako, kahoo e-ba le mamello ho uena. Etsa tse nyane mehato mme o keteke kgatelopele ya hao, leha e le nyane.
Ka ho latela mehato ena le ho tsepamisa maikutlo ho uena, u ka tlohela lerato le ho phela bophelo bo monate le bo khotsofatsang.
Ho tlohela lerato: ho bolela eng hantle?
Menschen itšoara ka tsela e fapaneng ho liphetoho tse joalo ka karohano. Leha ho le joalo, bongata ha bo li rate kaha re "libōpuoa tse itloaelitseng" 'me hangata ho joalo kotsi e holehile. Seo re se tloaetseng se re fa matšeliso le tšireletseho.
Ho tlohela ke mokhoa oa ho itšoara ka mokhoa o nepahetseng liketsahalong tse fetohileng le ho ikamahanya le maemo a macha, le haeba u hlile u sa batle ebile u sa ikutloe u le monate ka hona.
Etsoe, ho na le lekhalo qalong. Ea tlohela lerato, ho bolela ho amohela karohano, ho talima pele le ho itlhophisa bocha le bophelo ba hao. ke tsa sena tshepo le tshepo hlokahala.
Ho tlohela lerato - malebela a molemo ka ho fetisisa:
* Sheba pele
Ho tlohela ka katleho, ke habohlokoa ho amohela karohano le ho tsoela pele. Sena se bonolo ho se etsa haeba u tseba mabaka a sona, ho e-na le ho sheba nakong e fetileng tshwara ka thata ho batla.
Kamano ea lehlakore le le leng ha e sebetse. Kamohelo e lula e qala ka kelellong 'me feela ka mor'a moo e fetisetsa maikutlo. Ehlile sena ha se sebetse heute hosane.
* itšepe le ho itshepa
Ke mang itshetlehile ka bowena hangata a ka tlohela lerato habonolo. Ha a sareloa haholo, o itšepa haholoanyane, hape o khahleha ho ba bang.
batho ba nang le maemo a tlase Boiketsi Hangata ba fumana boitlhompho ba bona ho seo ba bang ba ka se nahanang ka bona. Ka hona, ba utloa bohloko le ho feta ke karohano.
Ba bang ba ka ’na ba e hlalosa e le ea bohlokoa hakaalo. Ke kahoo ho leng bohlokoa ho ba ho matlafatsa ho itshepa.
* Hlakola tsohle 'me u se ke oa ikopanya
Mehopolo e ka ba bohloko haholo. Ka hona, ho eletsoa ho hlakola ntho e 'ngoe le e' ngoe e amanang le ex, mohlala Lifoto, nomoro ea mohala oa selefouno, lebitso le hlahang ho Facebook kapa Whats App.
Ka tsela ena u ipehela letšoao 'me ha u lekehe ho ikopanya. Mang kapa mang ea se nang lehlohonolo leratong o lokela ho qoba ea morao leha ho le joalo.
* Tšitiso kapa phetoho
Tšitiso ke tsela e molemohali ea ho qoba ho tšoaroa kelello ho pota-pota ka eena feela. Ho na le menyetla e mengata, joalo ka ho kopana le metsoalle, ho tsoa, ho ithuta ntho e ncha ea ho itlosa bolutu kapa ho tsamaea.
Maikutlo a sa tloaelehang kapa liphihlelo li ka thusa phahameng ho lebala dipaterone. Mokhoa o mong o motle ke oa ho fetola maemo haeba e amana haholo le mehopolo ea motho oa khale.
* Kenya letsoho lipapaling tse ncha tsa ho bapala ka maikutlo a lerato
Ke mang ea rata Haeba u batla ho tlohela, u lokela ho kenya letsoho matsatsing a macha ka nako e itseng, hobane sena se tšoaea qalo e ncha ka mor'a karohano.
Ho ba malimabe maratong ha ho bolele hore u ke ke ua hlola u ratana hape.
fihlela qeto e
Ea tlohela lerato, haholo-holo e hloka mamello, tšepo, sebete le ho itšepa. Sena ha se sebetse ka bosiu bo le bong.
Motho e mong le e mong o na le tokelo ya ho lekane nako ho fana ka ho siama ho hlola bohloko ba karohano. Haeba, ho sa tsotellehe thato ea hau, u sa khone ho amohela karohano le ho tlohela, ka sebele ho lokela ho batloa thuso ea litsebi.
Sena ha se amane ka letho le bofokoli, empa ho e-na le hoo ke pontšo ea matla ho lumela hore u ke ke ua khona ho e etsa u le mong, kahoo u amohele thuso. Kalafo ea ho bua e ka thusa ho sebetsana le se etsahetseng le ho se tlohela.
Ho tlohela Lipolelo li amohela karohano
Mona ke tse ling tsa mantsoe a qotsitsoeng a ka u thusang ho amohela karohano:
- “Ho tlohela ho bolela u se ke ua tela, amohela feela hore lintho tse ling ha lia rereloa ho ba joalo.
- Ka linako tse ling u tlameha ho tlohela Ho etsa sebaka sa ntho e betere. "
- “Ho tlohela ho tšoana le ho tlohella letsatsi hore le cheche ka mor’a maru. U tla khanya hape haufinyane."
- "Ha ho letho le u sitisang haese tšabo ea hau ea ho tlohela."
- “Ka linako tse ling u tlameha ho tlohelaho ipholosa.
- “Bophelo bo tsoela pele, le haeba u tlameha ho tlohela ho hong. U tla starker tsoa ho eona.
- “Ho thata ho tlohela, empa eseng ka thata joaloka ho tšoarella nthong e seng e le sieo.
- "Ho tlohela ho ka ba bohloko, empa hape e ka ba ketso e lokollang."
- "Nako e fetileng e ke ke ea u thibela ntle le haeba u e lumella. Tlohelang re tsoele pele."
- "Ho tlohela ha se qetello empa ke qalo ea ntho e ncha le e ntle."
lerato tlohela lipolelo
“Kea utloisisa hore lifate ka har’a Winter ba na le ntho e bonolo haholo hobane ke litsebi tsa ho tlohela matheba.” - Jeffrey McDaniel
"Ketso e ntle ka ho fetisisa e lebisang ho bonolo bophelo ke ho tseba ho itokolla.” - Steve Maraboli
“Ikamohele liebe wena mme o nne o tsamaye. Haeba u batla ho fofa, u tlameha ho tela se u imelang." - Roy T. Bennett
"Litsela tsa ho tlohela, ho hlokomela hore batho ba bang ke karolo ea hau historing ea ke, empa hase karolo ea qetello ea hau. " - Steve Maraboli
"Ha ho letho monyetla o fapanengho boloka ntho e mothating oa ho tsamaea, ua tseba? U ka rata feela seo u nang le sona ha u ntse u e-na le sona." - Kate DiCamillo
“Ho lla. tshoarela Fuputsa. Tsoela pele. Dikeledi tsa hao e be peo ya bokamoso ba hao lehlohonolo ho phatloha." - Steve Maraboli
"Maemong a mang, ho hloka masisa-pelo ho re sisinya le ho re thusa ho bona hore re bohlokoa ho feta kamoo re batlang ho ba kateng." - Mandy Hale
""Tlohella ha ho bolele hore ha u sa thahasella motho. Ho bolela feela ho utloisisa hore motho feela eo u hlileng u mo laolang ke uena.” - Deborah Reber
""Khotso ea kelello e ka finyelloa feela ha re itloaetsa ho tšoarela. Mohau o lokolla lintho tse fetileng le mekhoa ea ho lokisa maikutlo a rona a fosahetseng. ” – Gerald G. Jampolsky
"Haeba ho joalo Tlohella, haeba e ’ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa e ne e etsa hore batho le lintho li sebetse ka tsela eo ba neng ba e batla ka eona ntle le thuso ea hao, ho ne ho boetse ho le boima ka ho fetisisa.” - Deborah Caletti
“Lebella hore ntho e kholo e tla u etsahalla kajeno ho sa tsotelehe se etsahetseng haufinyane. Utloisisa hore nako e fetileng ha e sa u tšoara. E ka u ntša kotsi le ho feta haeba u e tšoarella. tlohela tse fetileng Ea mosa feela bophelo ke u lebeletse." – Sarah Breathnach
Litlhaloso tse khothatsang | u se hlole u ba lihlong hape
Mona ke 29 qotso le lipolelo tseo u Mot mme o tla fana ka matla. "Haeba u ratile video, tlanya menoana hona joale"
