E qetetse ho nchafatsoa ka la 17 Hlakubele 2024 ke Roger Kaufman
Ho nahana ka
Kaofela re kile ra ba le khathatso ka nako e 'ngoe Boiphihlelo ho iphumana re le boemong bo sa kgahliseng boo ho bonahalang ho se na tsela ya ho tswa ho bona tsela ea ho tsoa ho ne ho e-na le ho hongata ho ka fumanoang.
U khantša letsatsi la hau joang ka nako e ka tlase ho motsotso?
Bokahohleng moo nako e kenang menoaneng ea rona joalo ka lehlabathe, re lula re batla mekhoa ea boselamose ho tlatsa bophelo ba rona ba letsatsi le letsatsi ka thabo.
Empa re ka lokolla boloi bona joang ka nako e ka tlase ho motsotso? Mona ho bula tataiso ea boqapi e tla khantša letsatsi la hau hanghang.
1. Bososela: Pososelo e tšoana le senotlolo se ka bulang monyako ofe kapa ofe. Iphe kapa motho ea haufi pososelo. Ketso ena ea mosa e ka etsa mehlolo 'me ea khantša letsatsi la hau hang-hang.
2. Ketsahalo e Tebileng ea Phefumoloho: Kwala mahlo a hao mme o heme moya o tebileng. Nahana ka leseli le positivity e phallang ho uena ka moea o mong le o mong. Ha u ntse u phefumoloha, u lokolla matšoenyeho 'ohle. Boikoetliso bona bo bonolo bo ka u khatholla hang-hang le ho fetola pono ea hau.
3. Gratitude Flash: Ka potlako nahana ka lintho tse tharo tseo u... heute o leboha. Matla a Teboho e ka khantša pelo ea hao ’me ea u bontšabophelo ba hao bo ruile hakae - kaofela ka nako e ka tlase ho motsotso.
4. Spark of Inspiration: Bula buka leqepheng le sa lebelloang kapa u tsamaise ka har'a app eo u e ratang ea mantsoe a qotsitsoeng. Qotsulo ea pele kapa temana eo u e balang ke tlhase ea hau ea khothatso bakeng sa Tag. E re lentsoe kapa poleloana ena e be naleli e u tataisang.
5. Motsoako oa 'Mino oa Boselamose: Bapala pina eo u e ratang haholo kapa molodi o o thabisang, leha e ka ba metsotsoana e seng mekae. 'Mino o na le bokhoni bo ikhethang ba ho phahamisa maikutlo hanghang le ho re isa lefatšeng le leng.
Ka ho kenyelletsa mehato ena e bonolo empa e le matla kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi, o ka fetola letsatsi la hau ka nako e ka tlase ho motsotso. Hopola hore thabo e ho lintho tse nyane leshano 'me hangata ke phefumoloho feela, pososelo kapa lentsoe hole. Tlohela boselamose 'me u bone hore na letsatsi la hau le tsamaea joang leseli le lecha phatsima.
Hantle, tsela e ka khonehang ea ho tsoa e ka ba video ena e khutšoanyane.
U khantša letsatsi la hau joang ka nako e ka tlase ho motsotso?
Ke na le boikarabelo ba hore na ke ikutloa joang 'me ke ba khetha maikutlo aseo ke se utloang, motsotso le motsotso bophelong ba ka 🙂
Masea a tshehang
mohloli o moholo: FunnyEcho
Litsela tse 10 tse bonolo | U khantša letsatsi la hau joang ka nako e ka tlase ho motsotso?
Ho na le mekhoa e mengata e bonolo ea ho etsa sena letsatsi ka tlase ho motsotso ho kgantsha.
Mehopolo e meng ke ena:
- Smile: Pososelo e bonolo e ka ba le phello e ntle hanghang maikutlong a hau mme ea ama ba u potileng.
- Phefumoloha: Nka nakoanaho hema haholo. Tsepamisa maikutlo ho phefumoloha ha hao 'me u utloe tsitsipano ea hau e fokotseha.
- Nahana hantle: Nahana ka ntho e u thabisang kapa ketsahalo e tlang eo u e lebeletseng ka thabo.
- Mamela 'mino: Natefeloa ke pina eo u e ratang haholo kapa pina e monate e tla u hlasimolla.
- Natefeloa ke mofuta: Haeba ho khoneha, tsoela ka ntle 'me u natefeloe ke moea o hloekileng le tlhaho e u potolohileng.
- Leboha: Nahana ka lintho tse tharo tseo u li ananelang. Sena se lebisa tlhokomelo ea hau likarolong tse ntle tsa hau bophelo.
- Fana ka liteboho: Itulele kapa u babatse motho e mong ka boithatelo. E etsa hore ho be le moea o motle.
- Sutha: Etsa mehato e seng mekae e potlakileng, e hlasimollang ho etsa hore phallo ea mali e phalle.
- Eba le puisano e khutšoane: Bua le motsoalle kapa mosebetsi-'moho ka ntho e ntle kapa e qabolang.
- Bona ka mahlo a kelello: Nahana kamoo hao Letsatsi le atlehile mme o fihlela sepheo sa hau fihla.
Lintho tsena tsohle tse nyane li ka u thusa ho hlakisa maikutlo a hau le ho etsa hore e be ntle ka nako e ka tlase ho motsotso qala letsatsi ho dumella.
Leka se u loketseng hantle!
The Sunshine Morning: Pale e Mabapi le Matla a Menyaka e Menyenyane | mokhoa oa ho khantša letsatsi la hau
E ne e le hoseng ho hong ka har'a toropo ha Lena a ntse a koalehile a tima alamo ea hae. O ne a ikutloa a khathetse a bile a se na boikemisetso, letsatsi le ne le se le bonahala le qalile hampe. Lena o ne a sa hopole le lekhetlo la ho qetela a thabile haholo.
Mohloli: Ha ho tsejoe
Ha a ntse a hulanya butle betheng le ho ea kamoreng ea ho hlapela, mahlo a hae a oela holim'a molaetsa oo a neng a o fanyehile seiponeng sa hae matsatsing a 'maloa a fetileng. E itse: "Letsatsi le letsatsi ke mpho. Fumana thabo e nyane 'me u khahlise letsatsi la hau! ” Ka nako eo o ile a etsa qeto ea hore ke nako ea ho ba le eona phetoho ho tlisa.
Ka mor'a ho hlatsoa le ho apara, Lena o ile a qala ho latela keletso ea hae. A bososela ka seiponeng mme a utlwa maikutlo a hae a ntlafala hanyane. “Tjhe, ke qalo eo!” a inahana.
Ha a le tseleng e eang mosebetsing, Lena o ile a etsa qeto ea ho mamela 'mino ka li-headphone tsa hae. O ile a khetha lethathamo leo a le ratang haholo 'me a bina a khutsitse. Hang-hang a utloa kamoo lipina tsa thoriso li ileng tsa ama moea oa hae kateng ’me tsa hlabolla maikutlo a hae le ho feta.
Ha Lena a fihla seteisheneng sa terene, o ile a bona monna ea lutseng piano a ntse a letsa lipina tse monate. O ile a khahloa ke talenta ea hae eaba o ema ho mamela. Ha a qeta, batho ba ba potolohileng ba ile ba opa liatla ka cheseho. Lena o ile a leboha konsarete ena e sa lebelloang mme a fa sebini memo pososelo le lichelete tsa tšepe tse seng kae e le kananelo.
Ha a kena ka ofising ea hae, o ile a etsa qeto ea ho makatsa basebetsi-’moho le eena ka ho ba babatsa. O ile a babatsa litho tsa sehlopha sa hae ka mosebetsi oa bona mme a utloa phapang matla a matle ala ka phaposing. E mong le e mong o ne a thabetse seo mantsoe a matle mme a leboha Lena haholo.
Nakong ea lijo tsa motšehare, Lena o ile a tsoela ka ntle ka nakoana 'me a tsamaea serapeng sa boikhathollo se haufi. O ne a natefeloa ke moea o hloekileng le tlhaho e mo potileng. O ile a koala mahlo ho se hokae ’me a ikutloa a hakantsoe ke mofuthu oa mahlaseli a letsatsi.
Thapama, Lena o ile a kenya letsoho sehlopheng se sekhutšoanyane sa yoga haufi le moo. Boikoetliso boo bo ile ba mo thusa imolla khatello ea maikutlo le ho nchafatsa matla a hau. O ile a utloa bohloko ba hae bo kokobela, mme a leboha bakeng sa khefu ena e nyenyane.
Ha letsatsi la mosebetsi le fela, Lena o ile a sheba lethathamo la lintho tseo a neng a li leboha. O ile a bososela ha a ntse a bala lintlha tseo a li hlokometseng letsatsi lohle: 'mino o khothatsang, busker ea nang le talenta, botala bo bocha serapeng sa boikhathollo, le phomolong Sehlopha sa yoga.
Ha a le tseleng e khutlelang hae, Lena o ile a hlokomela kamoo letsatsi le ileng la hlaha butle-butle ka mor'a maru 'me la hlatsoa literata ka khanya ea khauta. O ile a hopola kamoo a neng a qalile hoseng kateng - e le mohlooho a bile a sa thahaselle. Empa kaha joale o ne a batlile menyaka eo ka hloko, letsatsi la hae le ne le tletse linako tse kang tsena.
Lena o ile a hlokomela hore sena nyane Metsotso ya thabo e ne e entse hore letsatsi le tjhabe haholo. O ile a etsa qeto ea sena Einstellung e ntle ho boloka le ho tsoela pele ho batla thabo e nyane bophelong ba letsatsi le letsatsi. Ka pososelo molomong oa hau le e mofuthu maikutlo ka pelong O ile a qala leeto la hae la ho khutlela hae 'me a lebella ka thabo se neng se tla etsahala letsatsing le hlahlamang.
