Последњи пут ажурирао 8. јуна 2022. од стране Рогер Кауфман
Пустите прошлост и никада не почните поново ментално, да тако кажем.
Многи људи то желе, али нажалост наш живот није компјутерска игра и сваки догађај је вечан, па морамо добро да размислимо шта радимо, а шта не.
Ако случајно тражите неке наговештаје или савет како најбоље да се ослободите прошлости, дошли сте на право место.
Обавезно прочитајте овај чланак до краја како не бисте пропустили ниједан од савета!
Направите листу својих бољих нових циљева
Једна могућност прошлост Начин отпуштања је стварање нових циљева.
Већину времена Тако ми живимо и ако живите са партнером, онда је овај фактор још важнији.
Једноставно се превише навикнете на удобност и све док сте добро, ништа не треба мењати.
То је оно што већина људи мисли.
Али шта ако се све промени? Шта ако ваш дечко или девојка једноставно раскину? Тада почиње плач са обе стране и на крају остаје само једно решење: прошлост лослассен.
Остављање прошлих изрека
„Можете само ово лослассен, за шта се држиш.” -Буда
„Као што змија губи кожу, ми треба да губимо прошлост изнова и изнова. - Буддха
„У процесу пуштања, сигурно ћете изгубити много поена из прошлости, али ћете пронаћи себе. - Деепак Цхопра
Неки од нас то мисле Држати се чврсто чини нас чврстима, али у неким случајевима пушта. - Херман Хессе
„Када се једна врата затворе, друга врата се отварају; али тако често тако дуго и са жаљењем гледамо у затворена врата да не видимо оне који нам се отварају.” – Александар Грејем Бел
„Никада не дозволите да вам прошлост поквари садашњост или одреди будућност.” - Аутор непознат
„Користим сећања, али нећу дозволити да ме сећања искористе“ - Деепак Цхопра
"Само када прихватите прошлост, можете је променити." - ТС Елиот
"Прошлост нема моћ над садашњим тренутком." - Ецкхарт Толле
„Твој живот је као представа са много радњи. Неки од ликова који улазе имају кратке задатке за играње, други много дуже. Али сви су неопходни, иначе не би остали у комаду. Поздравите их све и пређите на следећи чин.” - Ваине Диер
Отпуштање прошлости може се обавити уз помоћ кућног љубимца донети позитивне промене
Многи би сада саветовали да то не буде, јер желите више одговорности у компанији Зеит од срчане боли. Не мора да буде ни пас.
Еине мачка На пример, много је лакше бринути о њему и такође изазива мање проблема.
Не морате да излазите са њом напоље, као што је случај са псом.
користећи мачка, пецање, птице или друге животиње које захтевају мало труда, можете пустити прошлост.
Они вам изузетно помажу и ојачати сопствену менталну снагу.
У основи јесте Натурлицх Такође је добро ићи у шетњу са псом, јер ослобађа пуно енергије.
Спорт као мотивација и више енергије – отпуштање прошлости
Умрети пусти прошлост и изгледати добро у исто време?
Свако ко још увек јури своју девојку и не зна шта даље, можда би желео да проба да вежба.
Спорт је одлична забава и нуди довољно времена за чишћење тела и ума.
Нарочито у свеже, прохладно и магловито јутро, трчање у шуми је права авантура. Коме се то не свиђа?
Умрети сунце сија, птичице цвркућу и лисица завија у шуми - трчиш кроз шуму и осећаш повезаност са природом.
Спорт вам зато много помаже када размишљате о прошлости желе да се оставе и имају живот тежите ономе што ће вам пружити нову и пре свега успешну будућност.
Ослободите се прошлости са новим датумом
Ако мислите да је тешко освојити партнера, девојку или дечка, онда се варате.
Наравно, увек зависи од ситуације, али генерално можете много рећи: Ових дана људи Са њима се ретко разговара и потајно се радују сваком обожаваоцу.
Дакле, чак и ако добијете корпу, свакако вреди покушати.
Састанак је сјајан догађај који је понекад чак и награђен адреналином и лупањем срца.
Овакав спој може да вас пробуди и учини да се осећате живље и слободније.
Само питајте што више људи, само на основу вероватноће, бар једна особа од 10 ће вам дати број.
То значи да имате нови посао и да можете да јурите за својим новим пламеном.
За многе, медитација је једини начин за нове идеје
Ко то не зна: можете учинити своје Бивша девојка или твој бивши дечко Само не заборавите и ваше мисли се врте само око последње везе, која је нажалост раскинула.
И овде би требало да се ослободите прошлости да бисте поново могли да функционишете како треба.
Нема смисла брчкати около јер је барем могуће Живот на.
Медитација је још један добар начин за то стара да помогне бржем зарастању рана.
Опусти се Најбоље је то радити на ливади на сунцу, а ако сте савладали положај прекрштених ногу, тако се поставите и на ливади.
Наравно, најбоље је носити удобну одећу, као што је одело за трчање или широка одећа.
Док седите прекрштених ногу или нормално погнути, требало би да затворите очи и помислите на нешто лепо.
Замислите да летите около као птица или како видите себе у вили у блиској будућности и тако даље.
У сваком случају, основна идеја вам се мора допасти и на крају само ви одлучујете шта вам се највише свиђа.
Инсајдерски савет: Размислите о позитивној ситуацији из свог детињства и покушајте да се сетите осећаја који сте тада имали, потпуно безбрижно надимак да могу да живе у њему.
Уосталом, родитељи су се побринули за све и као Наравно да имате дете виђено и искоришћено до краја, хтели то да признате или не.
Поједноставите живот - Отпуштање прошлости уз помоћ новог хобија
Свако ко је одувек желео да игра фудбал или одбојку, тенис, шах или то може SPORT бити на рачунару (е-спорт)?
Без обзира на шта сте страствени, требало би то да урадите. Смешна и тужна ствар у овој ситуацији је да... Мотивација Започињање новог хобија, нажалост, често изостаје.
То је као да читате нову књигу: када једном почнете да читате једну, она може бити толико узбудљива да не желите да престанете.
Све вам одједном изгледа незанимљиво и све што желите је да сазнате шта се даље дешава у књизи.
Нажалост, прво морате да добијете ту малу искру која вас мотивише да чак и књизи дате шансу.
Дакле, у овом случају се заиста морате присилити и испробати неке књиге.
Једном када пронађете нешто што вас занима, успели сте. Пронашли сте сметњу која је позитивна и која вас такође образује.
Читање књиге је много продуктивнији хоби од гледања телевизије.
Баците сву одећу која вас подсећа на прошлост
Дас ист еин веома добар савет, јер има највише смисла.
Најбољи начин да то разумете је студија случаја: Рецимо да сте открили заиста сјајан комад у продавници и желите да га испробате.
Нажалост, ред је веома дуг, али зато што вам се одевни предмет толико свиђа, прихватате време чекања.
Када коначно дођете на ред, нажалост сте суочени са разочарењем.
Не уклапа се и мораш да трчиш назад у одељење из којег си узео комад.
Дакле, вратите се и изаберите већу величину. Сада би требало да буде добро и идете на касу, али и тамо је огроман ред.
Међутим, прихватате ово и чекате колико је потребно нотвендиг је.
Када сте стигли на касу, благајница је била веома нељубазна према вама јер је била презапослена и ваш одевни предмет је пао на под док сте исплаћивали новац.
Еине алтере а неопрезна жена са наочарима и штапом случајно гази. Катастрофа!
Успео си. Сада сте коначно добили своју кошуљу, панталоне, блузу или шта год сте желели да купите.
Сада га окачите у ормар и истовремено му додате лошу прошлост.
На крају крајева, куповина није била баш шетња парком и ови лоши догађаји и осећања која сте имали у тренутку куповине стално се враћају када отворите ормар.
многи људи Не размишљаш тако далеко унапред и још увек имаш ствари од бившег дечка или бивше девојке које леже по целом стану и истовремено се питаш зашто једноставно не можеш да заборавиш њега или њу.
Цео расадник мале Емили и даље је пун слика и играчака недавно преминулих пас.
Наравно, теже јој је да заборави пса него да су ствари нестале или бар спремљене у кутију. Дакле, оно чиме се заиста бавимо је визуализација прошлости.
Потез
Да ли вас читаво окружење подсећа на вашу лошу прошлост?
Онда се само преселити на боље место?
Ових дана је путовање или кретање лакше него икад. Многи људи leben чак и из кофера добровољно, јер путују около и истражују свет.
Наравно, не морате да следите овај нови животни стил који се креће по свету. Ово је само екстремни пример. Међутим, можете се преселити у други град или село.
Где сте одувек желели да путујете? Да ли је Амстердам? Хамбург? Силт? Многи људи живе у овим градовима.
Па зашто соллтест Зар и ти не можеш да живиш тамо?
Ново и свеже окружење би вам могло помоћи Остављајући прошлост иза себе и нешто ново да видите у свом животу.
Многи људи само причају да се преселе у велики град и да им је то сан и тако даље. Али ко год то уради на крају и живи свој сан.
Пронађите новог партнера
Наравно, ово је веома осетљива тема и овај савет не би помогао свима у њиховој индивидуалној ситуацији, али би помогао већини људи Људи који покушавају да забораве своју прошлост у свима Случајеви.
А ново Љубав, је као нови живот. Ово говорећи чак је од ње направио песму јер заправо има нешто у томе.
Ако упознате мушкарца или жену које још не познајете, то би могло изазвати ваше интересовање.
Нова особа у вашем животу могла би потпуно променити и њега и ваш ум усмерити у новим и продуктивнијим правцима.
Ако имате прошлост лослассен Ако желите, на пример зато што сте изгубили дечка или девојку, нови партнер је веома добар савет.
Бар ће се тамо наћи неко ко ће узети стари Љубав може заменити.
ово gedanke смирили и ако су први састанци плодни, онда ћете можда ускоро моћи поново да одахнете и отпустите прошлост - заувек.
Почни да учиш
Никад није касно за повратак у школу. Чак и ако је учење превише напорно за вас стара године – можете одрадити и приправнички стаж или ићи у стручну школу.
Када одеш на колеџ, одједном имаш нови свет пред собом.
Све је ново и ви сте усред тога. Шта би могло бити боље од тога? Ствари могу ићи само узбрдо за вас у таквом окружењу, чак и ако СиДуе треба мало дуже да остави прошлост иза себе.
Има много тога да се уради на универзитету или у стручној школи и у зависности од тога како се осећате, можете да радите скоро све што желите.
Неки студенти остају на универзитету заувек јер једноставно никада не иду или не могу да положе испите.
Други проводе године припремајући се, а други само пролазе кроз своје студије као да добију праве петице.
Ја лично користим онлајн платформу Удеми. Овде можете наставити своје образовање о свим врстама тема.
Са Нови изглед пусти прошлост
Многи људи су то можда и сами приметили: жене често иду код фризера када се веза заврши.
Добијате нови погледати, као симбол новог почетка. Они подсвесно не желе да их гледају истим очима као што је био њихов бивши.
То можете учинити за себе употреба а такође тежи новом изгледу човека. Ово такође може бити нови стил одевања или куповина новог аутомобила.
Могућности су бескрајне – најважније је да користите само једну од њих.
На пример, ако сте били мушкарац и имали дугу косу у својој старој Однос то је сада готово и које желите да заборавите, онда бисте можда желели да размислите о томе да то прекинете.
Вероватно сте имали много пута са својом бившом девојком око Ова упечатљива карактеристика вашег стила ће вас забавити и ваш изглед ће вас стога увек подсећати на вашу бившу девојку.
Дакле, није нужно "женска ствар" да добијете нову фризуру када се веза заврши. Мушкарци још увек могу нешто научити у овом тренутку.
Отпуштање прошлости никада није било тако тешко
Живимо у времену пуном Фотографије, које имамо широм интернета. Ваша бивша девојка или бивши дечко сигурно ће се поново појавити у току са дечком или девојком.
Нажалост, ово се не може избећи.
Овако нешто раније не би било могуће, или бар само са физичким Фотографије. Данас је, међутим, све другачије јер свако увек има камеру за мобилни телефон у џепу.
Па чим се деси нешто узбудљиво, сви извлаче своје камере и почињу да фотографишу.
Члана странке ретко питају да ли је његово/њено право ако Фотографије бити постављен на мрежи.
Отпуштање прошлости – друштвени медији
Када су у питању друштвене групе, тренутно смо у другој димензији.
Данас Инстаграм, Фацебоок и ВхатсАпп онемогућавају остатку групе да остане несвестан великих догађаја у сопственим животима.
Ако ваша сопствена девојка изненада постане бивша девојка, то можете видети у друштвени медији одмах.
Одјављује се или је одјављена свуда и одједном више нема лајкова за њену свекрву и њене баштенске фотографије са радном колегиницом Суси.
Чим неко сазна, о томе ће се наравно свуда причати.
Отворите ново поглавље у свом животу - отпустите прошлост
Чак и ако се у почетку чини готово немогућим: Разјасните себи да је ово само привремена ситуација у вашем животу Живот и да дефинитивно можете успети да оставите своју прошлост иза себе.
Без обзира колико је ваш живот до сада био тежак.
Увек постоје и друге судбине којима је у овом тренутку било много теже од вас, а и они су успели да оставе своју страшну прошлост иза себе. Можеш и ти ово!
Ецкхарт Толле – Отпуштање прошлости
Да ли ваши мисаони процеси изазивају осећања као што су љутња, љутња или самосажаљење?
Убрзавате процес старења свог тела гомилањем прошлости Искуства у твојој психи.
Да ли имате тенденцију да Држати се чврсто у прошлости?
Пусти је, не треба ти. Осетите своје присуство и изађите из идентификације са својим умом који ствара страх у вама.
Ослободите се овог штетног процеса и фокусирајте се на садашњи тренутак.
Ецкхарт Толле Герман
