Последњи пут ажурирао 31. маја 2022. од стране Рогер Кауфман
Љубав значи моћи пустити
савршенство
Савршенство је често неопходно за постизање циљева. У наставку, нешто свакако мора да се уради не само за ово, већ је неопходно и из тог разлога мора бити урађено веома добро.
Са другима Вортен "савршено равна“. Често се меримо са овим савршенством у свакодневном животу.
У породици, на послу, у партнерству, у друштву, у добровољном раду иу спорту испуњавамо високе захтеве.
Морамо нешто постићи и остварити циљеве, професионално и приватно. Нажалост, то нису увек наши циљеви, који пратимо са савршенством.
ciljevi може бити нереално, или отежано спољним утицајима које не можемо да контролишемо. Савршенство нас може разболети.
У овом случају, одустајање од савршенства једноставним корацима је од суштинског значаја.
изрека савршенства
Боље је доносити несавршене одлуке него непрестано трагати за савршеним одлукама које никада неће доћи. - Цхарлес де Гаулле
Али ако верујемо да смо само ко када је све савршено, свима Зеит и на сваком месту више не можемо да испунимо сопствене захтеве.
Због тога морамо напустити савршенство.
Они који су савршени често очајавају јер увек постоји нешто што се још може побољшати.
Спремање још није обављено.
Задатак од шефа још није завршен, иако је већ завршен.
Волонтирање нас исцрпљује, али настављамо даље иако нам је потребан одмор и заштита.
Научили смо као деца да треба да будемо савршени да бисмо Гелиебтер да постане.
Нико нас није научио да напустимо савршенство.
За савршено обављене задатке дају се комплименти.
Изражено другачије, испуњава ли нас савршенство? Можемо ли напустити савршенство?
Можете ли се ослободити савршенства једноставним корацима?
Када те перфекционизам разболи
Жеља да учинимо нешто добро или постигнемо много, сама по себи не чини нас болеснима.
Перфекционизам, с друге стране, значи да никада не будете задовољни, да никада не завршите, да сте увек у сукобу са собом, а то вас може разболети.
Није здраво стално проверавати посао који је већ урађен или желети да га додатно унапредимо.
На послу или у породици трудите се да угодите свима, да испуните све захтеве и жеље и притом заборавите себе.
Непрестано преплављујете себе и губите из вида оно битно због преоптерећености.
Не можете више да радите према приоритету и релевантности, већ се трудите да све усавршавате.
Ни у слободно време се не одмарате.
Ово ствара негативан притисак који може да нас уништи, психички и физички. Онда морамо напустити савршенство и време је да променимо научено понашање.
спољни утицаји
Постоје ситуације које не можемо сами да контролишемо и планирамо.
Болест, несрећа, губитак једног Лиебен особа, све ово може довести до тога да се свађамо сами са собом.
Спољашњи утицаји нас могу спречити да постигнемо циљ који смо сами поставили или који су поставили други.
У оваквим временима аутоматски се трудимо да све урадимо посебно добро, савршено, како бисмо променили ситуацију.
Али не можемо да се носимо са несрећном ситуацијом промена, а ова дихотомија те чини болесним.
Онда морате напустити савршенство. Показаћемо вам како: препустите се савршенству једноставним корацима.
љубав и перфекционизам
Много ствари радимо из љубави према другима или из љубави према свом послу.
Љубав према људима може да нас инспирише да желимо да учинимо све за друге како би они могли добро.
Љубав да рад нас може довести у искушење да искоришћавамо себе и увек радимо више него што је стварно потребно.
Слободњаци посебно имају тенденцију да увек желе да буду бољи и савршенији.
Изгледа да нема излаза из ове бескрајне спирале. Не успевате због сопствених захтева.
Али љубав никада не сме значити губитак себе.
Љубав не захтева да се нешто уради савршено, ни у партнерству и породици, ни на послу ни у добровољном раду.
Љубав значи давање, али љубав не значи давање више него што можете. Љубав не значи одустајање од себе. Када се нешто ради из љубави, то је добро урађено и не мора бити савршено.
Љубав такође значи да нисте добри само према другима, већ и према себи.
Вољети значи напустити савршенство.
Пустите савршенство и волите себе
Учили су нас да се воли и добар је само када је савршен.
Да оно што радимо одређује нашу вредност, а не оно што јесмо.
Овај принцип стоји на путу нашег самољубља и самопоштовања.
Морамо напустити ово савршенство да бисмо били срећни и задовољни.
Отпуштање савршенства једноставним корацима је пут ка срећи и хармонији.
Отпустити савршенство значи пронаћи себе, бити добар према себи, а онда си добар и према другима и много тога постижеш без напора.
Превелики притисак, превисоки захтеви одређују наш данашњи живот.
Другим речима, плашимо се да не испунимо захтеве и често радимо више него што је потребно.
Штавише, трудимо се да радимо све у исто време и да будемо савршени и у приватном животу. Морамо напустити савршенство да не бисмо прегорели.
Стога, заузврат, морамо да научимо да је довољно да нешто урадимо што боље можемо, а не да увек желимо да то буде боље.
Пустите савршенство - како то функционише?
Отпуштање савршенства једноставним корацима је пут до среће кроз задовољство и испуњено, опуштено постојање.
Перфекционисти не живе овде и сада. Не уживате у тренутку. Увек им нешто недостаје, увек нађу нешто несавршено.
Теже нереалним циљевима које не могу да остваре и очајавају у њима.
Отпустити савршенство једноставним корацима значи пре свега прихватити себе онаквим какви јесте.
Са несавршеностима и недостацима.
Ако мислите на друге који вам се свиђају, често су само мале слабости оне које чине особу привлачном и јединственом.
Овако морамо научити да видимо себе.
Нисмо савршени, али смо симпатични.
Не успевамо увек све да урадимо, али можемо да урадимо добро и да нас други воле.
Отпуштање савршенства захтева да познајемо себе, да будемо реални према себи и да волимо себе.
Отпустити савршенство једноставним корацима не значи не желети више ништа да постигнете или се потпуно одрећи циљева.
То пре значи постављање циљева на такав начин да их можете постићи и да се и даље свиђате једни другима ако циљ није постигнут због спољашњих околности.
Одржавање живота преко саветника
Многи водичи желе да верујете да је тешко напустити савршенство.
Да морате да похађате курсеве, да купујете скупе књиге о самопомоћи и да много радите на себи.
Уместо да скидају притисак, такви саветници стварају нови притисак.
Након проучавања таквих водича, перфекциониста има осећај да мора да уради још више, да још више ради на себи и да је искључиво одговоран за отпуштање савршенства.
Други саветују да петорица буду стрејт. Али перфекциониста не може баш то, овај савет не помаже.
То води у ћорсокак. Баш као врх да пустиш своју душу да виси.
савршенство али пуштање једноставним корацима значи нешто друго.
То значи стварање мањег притиска. Омогућавање души и духу да се одморе. Да се опустите.
Бити у стању да одговорност за нешто препусти неком другом, било у породици, на послу, у клубу или добровољно.
Потребно вам је основно поверење које и други желе и могу да ураде нешто добро.
Морате бити у стању да будете сигурни да ћете и даље бити вољени и признати чак и ако не померате своје границе сваки дан.
Љубав значи – савети против перфекционизма
Љубав према себи и другима мора да нас спречи да заглавимо у перфекционизму и да се изгубимо у бескрајном чињењу.
Свако ко изгори и окреће се као хрчак у кавезу, види оно најважније, више не види љубав.
Када сте потпуно под стресом и исцрпљени перфекционизмом, не можете бити добар супружник, родитељ, близак пријатељ или колега.
Када сте ухваћени на траци за трчање свакодневног живота, морате бити добри и пажљиви према себи, учинити нешто добро за себе како бисте напунили батерије како бисте били ту за друге.
Да ли сумњате да можете да се ослободите савршенства?
Кажемо вам: напуштање савршенства могуће је једноставним корацима.
Такође кажемо: Препуштање савршенству једноставним корацима важно је и корисно да бисте се одморили у ужурбаности савременог живота и били опуштени и позитивни.
Тада можете и другима дати моћ да прате и стварају једноставним корацима, док се препуштате оснажујућем путу ка савршенству.
Ослободите се савршенства - то функционише овако:
- препознати преоптерећење
- Препознавање и исправљање нереалних циљева
- Водите рачуна о себи
- одрећи се одговорности
- Будите добри према себи
- буди добар према другима
- Тачније речено, желите да добро обављате задатке, али не морате увек да будете савршени
- Будите свеснији да сте и даље вољени и вољени чак и ако правите грешке
- Знајући да сте вредни, узгред, чак и ако не можете све
- Тачније, знајући да сте у добрим рукама, чак и ако нешто крене наопако
- Коначно, да будемо свесни да постоје реметилачки фактори на које не можемо да утичемо и који спречавају да нешто буде савршено
- Да узме слободно време пре него што буде приморан на то због болести или интервенције других
Видите, напуштање савршенства је изводљиво једноставним корацима. Програм Пусти савршенство у једноставним корацима води вас у сваком случају да волите себе и да будете драги другима.
Елегантније речено, то вам даје моћ да постигнете много из тог разлога, али другим речима не туговати ако оно што је постигнуто није савршено.
Отпуштање савршенства једноставним корацима је средство које вас води из спирале унутрашњег перфекционизма и спољашњих захтева до самоодређеног, испуњеног и пуног живота.
Дефиниција перфекционизам
перфекционизам је психолошки конструкт који покушава да објасни претерану тежњу ка што већем савршенству и избегавању грешака.
Јединствена дефиниција не постоји; Истраживачке групе су идентификовале бројне аспекте конструкције.
Википедија
Лепе љубавне изреке | 21 љубавна изрека за размишљање
Љубав је вероватно најважније осећање које нас људе увек прати.
21 љубавна изрека о којој треба размислити и препустити се. Љубавне изреке показати како се осећамо.
Лепа љубавна изрека такође може показати другој особи на почетку везе шта осећате према овој особи и ојачати везу и младу срећу на веома посебан начин.
Забавите се са лепим љубавним изрекама | 21 љубавна изрека за размишљање
Научите да напустите поверење
