Љубав која не пушта

Последњи пут ажурирао 7. септембра 2022. од стране Рогер Кауфман

Како се препустити и пронаћи нова решења

Љубав која не пушта - Отпуштање је често један од најтежих задатака са којима се морамо суочити у животу.

Сви имамо своје разлоге због којих нам је тако тешко да се отпустимо.

Можда се плашимо да ћемо изгубити контролу или да не знамо како да наставимо даље без те особе или ствари.

Када се нађете у ситуацији у којој се лослассен морате, али не знате како, онда сте дошли на право место.

У овом чланку ћу вам дати неколико савета како да се препустите и нађете нова решења.

Љубав који неће пустити - На традиционалном језику цвећа пише:

„Као што се цикорија увек окреће сунцу, тако нећу дозволити да ме било шта одврати од тебе, срцем, телом и душом да ти љубав!“

Хронични проблеми са цревима и стомаком - љубав која не пушта

Говорећи о жељи, усађеној у најранијем детињству, да будемо вољени и нахрањени и да могу да приморају друге на то.

Подсвесно самосажаљење и Вунсцх држање може такође довести до затвора и тврде столице.

Ви сте пријатељски расположени, корисни Менсцх са јаким осећајем за породицу. Веома бринете о својим најмилијима.

У вашој спремности да вам помогнете често остављате своје потребе по страни и заиста можете да се жртвујете за другог.

Пошто имате јаку аверзију према томе да будете сами, желите људе које волите лиебст, увек око тебе.

Међутим, ваша стална брига за срећу и добробит других је стварна нема доброчинства, али чисто самољубље.

Можете ли рећи о себи:

• Увек мислим само на добро других;
• правим себе Сорген људима који су ми блиски трудим се да им помогнем кад год је то могуће;
• Дајем добронамерне предлоге, покушавам да их прогурам свим средствима;
• Моја осећања су веома рањива;
• Лако се увредим када неко не ради оно што ја желим;
• Плашим се Старост да будем сама;
• Своју доброту често присиљавам на друге и лако се увредим када ми помоћ буде одбијена;
• Мислио сам добро, а сад ме повредиш;
• где би ти без мене;
• Шта нисам учинио за тебе;
• шта би без мене;
• Где је хвала?
• Верујем да могу да повратим оно што сам учинио за друге.

Лослассен научите сада: све контролишите корак по корак.

Родитељи који верују да заслужују оно што заслужују Деца урадили могу то поново да захтевају, то је погрешно схватање које нема никакве везе са препуштањем, учењем.

Циљ је пустити унутра и споља, бити флексибилан у свим могућим областима живота. Пустите старо и следите ритам живота прилагодити.

Најбоље је заборавити сва оправдања, уплитање и претензије на власт.

Као што можда знате, то је могуће, да, баш као да заборавите име, зар не?

Давање без очекивања или потребе за било шта заузврат. Будите рођени у себи.

• дајем без захтевања;
• Ослобађам оно што сам држао;
• Ја их поштујем граница свако људско биће;
• црпим из пуног;
• Проналазим сигурност у себи.

Љубав која не пушта - методе подршке за учење отпуштања су:

• вежбе физичког опуштања;
• масаже;
• вежбе дисања.

Вежба физичког опуштања

У овоме видео Волфганг вам показује како можете да смањите стрес уз неколико једноставних вежби.

Волфганг прво објашњава шта се дешава у телу када смо под стресом.

И то на основу сабљозубог тигра из каменог доба. У ситуацији лета или борбе, хормони адреналин и кортизол се ослобађају у људском телу.

Ови хормони узрокују пораст крвног притиска и откуцаја срца.

И да се више масти и угљених хидрата шаље у крвоток. Варење и имуни систем се гасе.

наравно много више се дешава. Између осталог, ваша чула ће бити изоштрена. Људско тело постаје спремно за ово важно Ситуација.

Физичка активност која прати такву ситуацију, у нашем примеру бекство или туча, изазива поновно распад хормона.

Надам се да не од сабљастог тигра...

Потпуно иста ствар се такође дешава данаскада сте под стресом.

Ваше тело ослобађа адреналин и кортизол. Не мора увек да буде животно опасна ситуација.

Велика разлика у односу на ситуацију у каменом добу је у томе што данас не радимо никакву физичку активност након ослобађања хормона.

А хормони остају у телу дуже. А у најгорем случају, може се континуирано проширивати.

На пример, можете да трчите након стресне ситуације. И то ради. Али Волфганг ће вам показати Ки Гонг програм који можете користити за смањење стреса.

Са становишта традиционалне кинеске медицине (ТЦМ), меридијан срца и меридијан циркулације су неопходни у стресним ситуацијама.

И енергија бубрега, ваша животна батерија је смањена.

Када се енергија бубрега потпуно потроши, долази до такозваног сагоревања.

Пет једноставних Ки Гонг вежби које вам Волфганг показује утичу управо на ове меридијане: срце, јетра и бубрега.

Након тога ћете упознати акупунктурне тачке помоћу којих можете продубити ефекат вежби: више мировања, циркулаторне тачке и бубрежне тачке.

Наравно, можете притиснути и ове тачке пре, током или после стресне ситуације без извођења пет вежби.

Забавите се уз наш Ки Гонг програм за Стрес демонтирати.

Ево обећане везе до нашег Ки Гонг курса за почетник (на немачком):

Само боље живи

Отпуштање хипнозе - како се препустити и пронаћи нова решења

Пустите се и изградите рефлексе опуштања – ово је хипноза – као пуштање – Идеје, решења и процеси креативних промена се доследно покрећу. Имплементација: http://hypnosecoaching.ch

Надам се да вам је овај чланак помогао да боље разумете зашто се држимо љубави.