Последњи пут ажурирао 26. септембра 2021. од стране Рогер Кауфман
Они који немају брига боље пролазе кроз живот
Како живети безбрижно
Чини се да људи улажу више времена него икада раније Стрес изазвати.
Ако осећате да страх управља вашим животом, можда ћете бити проактивни опустити и такође почните да трошите свој живот уместо да уживате у њему.
Живите безбрижно, уживајте у животу где вас ови страхови не збуњују.
Откријте како можете да напуните батерије, управљате стресом и останете безбрижни.
Организујте своје радно време и своје пријатно слободно време другачије.
Живот не мора да буде неред - живите безбрижним животом
Ако желите да сазнате како можете бити у свом свакодневном животу Живот много безбрижнији Важно је да нађете време за забаву и да тако остане.
Многи људи организују свој дан око посла или институције.
О овим се слажете на сличан начин Зеит, распоред важних ствари које желите да урадите.
Ако желите да живите безбрижно, може бити превише лако искористити слободно време када не морате ништа да радите.
Уместо да укључујете Нетфлик или конзумирате небитне емисије, планирајте Лиебер проактивно свој опоравак.
Одредите своје пецање за следећи викенд или одвојите време да ваш партнер проведе дан заједно.
Изазовите себе, време је за забавно победити.
Имајте планер да бисте могли да живите организовано и без бриге.
Запишите своје термине и догађаје за сваки дан да бисте запамтили много тога нервирати мање може.
Упознајте пријатне људе
Проведите дан са људима које бисте желели да познајете како бисте себи учинили живот много лакшим и пријатнијим уместо да га отежавате.
Ако желите да будете безбрижни, важно је бити са људи да буду заједно који имају типичне циљеве.
Слободно време би требало да буде веома лако, а не обавеза.
Не дозволите да вас „идиоти“ повуку.
Изазовите само да будете пријатељи са људима који подржавају једни друге и који желе да се добро проведу у времену које имате.
Оваква перспектива је заразна.
Ако сте у једном Однос Ако сте у ситуацији у којој је мало слободе да будете оно што јесте, требало би да проверите да ли вас то чини особом каква не желите да будете.
Претворите свој посао директно у путовања.
Чак и свакодневне ствари попут куповине, вожње, па чак и одласка на посао требало би да буде разлог за забаву у безбрижном животу сеин.
Када изађете и урадите нешто, третирајте то као најважнију ствар Искуствошто желите да урадите данас.
ако ти данас Ако не можете да роните на Малдивским острвима, можете барем покушати да користите јавни превоз!
Да идем у супермаркет? Идите другим путем, будите креативни
Поставите себи мале изазове
Снимите пет слика апсурдних ситуација које видите у шетњи и пошаљите их на телефон људима са којима нисте разговарали током целог живота.
Само им пошаљите слику и реците: „Мислим на тебе.
Урадите чишћење куће
Игре Музика и направите потпуно нови аранжман у свом домаћинству.
Идите више напоље
Нека истраживања показују да повећање количине природног витамина Д коју добијате од сунчеве светлости може повећати ниво серотонина и помоћи вам да се заиста осећате мање забринуто и много безбрижније.
Чак и ако немате посебан разлог да будете напољу, изазовите себе да изађете на сунце и удахнете мало ваздуха 15 или 20 минута сваког дана атмен.
Ово може учинити чуда за ваше стање ума.
Тешко је бити безбрижан када си опуштен и не радиш ништа.
Живите и тренирајте безбрижно
Лагана вежба може створити осећај еуфорије, побољшати ваше ментално стање и помоћи да се осећате много безбрижније.
Понекад се назива „напоном џогера“, ефекат вежбања је документована психолошка сензација.
Ако намеравате да џогирате сами, заиста се осећате посебно безбрижно.
Покушајте да пронађете редован програм вежбања који вам одговара Живот усаглашава.
Не морате да се уроните у маратон
Једноставно покушајте да прошетате 30-40 минута снажним темпом након што завршите посао за дан, или започните дан шетњом пре него што започнете дан.
Откријте приступачне групне спортске активности у којима уживате
Поред предности вежбања, можете доживети авантуру такмичара и спријатељити се са неким људима.
Живите безбрижно и не радите ништа:
- Уложите време, не радите ништа;
- Ово је потребно с времена на време Живот значајан опоравак;
- Ако заиста желите да будете безбрижни, одвојите време да се почастите;
- Лежање на сунцу уз хладно пиће усред дана;
- Не дозволите да вам било ко смета;
- Читајте књигу на каучу уз топли чај;
- Резервишите спа дан;
- Инспиришите се у шетњи;
Само се опусти.
Безбрижан живот – имајте га и овде Деца много тога пред нама одраслима.
Заиста успешан снимак, одлично видео ????
Шта тера петогодишњаке?
Да ли Али верује у Бога?
Шта Катарина мисли? о љубави?
А како о томе мисли Делијас? Живот његовог нерођеног брата?
Са оваквим питањима, Тобијас Ликс и Дејвид Хондорф крећу у свет деце и крећу у експедицију у вртић пун дивљих малих људи.
Они истражују њихово понекад чудно понашање и покушавају да открију која логика се крије иза шифрованих образаца понашања малишана.
веруј, Љубав, Живот: Шта тера децу? | 7 дана | НДР
Безбрижан живот - дечије приче
12 савета да вратите срећу из детињства - живите безбрижним животом
Деца предњаче када су у питању весела, безбрижна и срећан бити. Али са ових 12 Савет и ти можеш да вратиш срећу из детињства.
12 савета како да вратите срећу из детињства
