Последњи пут ажурирао 7. априла 2023. од стране Рогер Кауфман
„Смеј се и пусти“ је израз који се често користи за описивање позитивног и опуштеног погледа на живот.
Ради се о прихватању тешких ситуација са осмехом и позитивним ставом уместо да дозволите да вас негативне мисли и емоције преплаве.
Смејање и отпуштање такође може значити ослобађање од старих уверења и негативних емоција тако што ћете себи дозволити да се препустите и фокусирате се на позитивно у животу.
То је начин да унесемо више радости и спокоја у наше животе и помогнемо нам да се фокусирамо на оно што је најважније.
Постоје различите методе и приступи који нам могу помоћи да се више смејемо и пустимо, као што су медитација, јога, хумор, захвалност и пажња.
Редовним издвајањем времена за ове праксе можемо проширити нашу свест и ојачати нашу способност да се суочимо са тешким ситуацијама са позитивним ставом.
На крају крајева, смејање и отпуштање значи ослобађање од терета прошлости, фокусирање на позитивно у животу и усклађивање са срећнијом и испуњенијом будућношћу.
20 инспиративних изрека о смеху и отпуштању
Смех и отпуштање су важни елементи у вођењу срећног и испуњеног живота.
Смех нам може помоћи да се ослободимо стреса и подигнемо расположење.
Повезује нас са нашим унутрашњим дететом и подсећа да живот не мора увек да буде тако озбиљан.
Отпуштање је још један важан аспект живљења испуњеног живота. То значи напуштање старих уверења и негативних мисли и фокусирање на позитивно у животу.
Када научимо да се препустимо, можемо се ослободити терета прошлости и фокусирати се на срећнију будућност.
Ево 20 инспиративних летопис о смеху и отпуштању, подсећајући нас колико је важно да ове две ствари интегришемо у наше животе.
"Смех је најкраћа удаљеност између двоје људи." – Виктор Борге
"Понекад је најбоља ствар да се само насмејете и идете даље." - Непознат
„Смејање и отпуштање су две ствари које чине живот вредним живљења. - Непознат
"Смех је најбољи начин да се ослободите стреса и уживате у животу." - Непознат
„Не можете учинити нешто сјајно сваки дан, али можете учинити нешто добро сваки дан, а то укључује и смех. - Непознат
"Смех је унутрашњи масажер." - Непознат
„Пусти и пусти да се живот деси. Верујте да вас Универзум води на прави пут.” - Непознат
"Смех је најбољи лек против стреса." - Непознат
"Живот је прекратак да се не смејемо и не волимо." - Непознат
„Смех отвара срце и омогућава нам да доживимо живот на нов начин. - Непознат
„Смех је лековити мелем за душу. Када се смејемо, ослобађамо се стреса и брига и отварамо своја срца за радост и срећу." - Непознат
"Смех је као сунце у кући." — Вилијам Мејкпис Текери
"Смех је најбољи лек против стреса." - Непознат
"Живот је прекратак да се не смејемо и не волимо." - Непознат
„Смех отвара срце и омогућава нам да доживимо живот на нов начин. - Непознат
"Смех је као излаз за душу." - Непознат
„Када се смејемо, повезујемо се са својим унутрашњим дететом и поново проналазимо своју безбрижност.” - Непознат
Смех је тако нешто Љубавкоје можемо себи дати“. - Непознат
"Смех је савршен израз слободе и унутрашње снаге." - Непознат
„Смех и отпуштање су као зраци сунца који осветљавају наше животе и греју нас. - Непознат
Хумор, пуштање и само смех на то
Хумор Савет – Насмејте се и пустите. Да, дечак то ради како треба: хумор, лослассен и смејте се 🙂
Сигурно сви знате Нике рекламни слоган?
Фортните дечак стварно плеше зубни конац! Смеј се и пусти
Извор: тачно
Честа питања о смеху и отпуштању
Шта значи смех?
Смех је природан телесни одговор на хумор и радост. Већина људи га сматра пријатним и може помоћи у смањењу стреса и побољшању благостања.
Шта значи пустити?
Отпустити значи ослободити се негативних мисли, осећања или искустава и фокусирати се на позитивно у животу. То такође значи напуштање старих веровања и образаца и отвореност за промене.
Зашто је смех важан?
Смех може помоћи у смањењу стреса, јачању имунолошког система и побољшању благостања. Такође може помоћи у побољшању односа и подсетити нас да живот не мора увек да буде озбиљан.
Варум ист Лослассен вицхтиг?
Отпуштање је важно да се ослободите негативних мисли и осећања и да се фокусирате на позитивно у животу. Може нам помоћи да се ослободимо терета прошлости и покренемо за срећнију будућност.
Како можете научити да се смејете и пуштате?
Постоје различити начини за учење, смејање и препуштање. То укључује медитацију, јогу, вежбе дисања, хумор и пријатељства. Такође може бити од помоћи да добијете професионалну подршку од терапеута или тренера.
Које су предности смеха и отпуштања?
Предности смеха и отпуштања су бројне. Они могу помоћи у смањењу стреса, побољшању благостања, побољшању односа, подизању расположења и побољшању квалитета живота.
Може ли свако научити да се смеје и пушта?
Да, свако може научити да се смеје и пусти. Међутим, потребна је пракса и стрпљење да се ове вештине развију и интегришу у живот.
Треба ли још нешто да знам о смеху и отпуштању?
Постоји још неколико ствари које треба да знате о смеху и опуштању:
- Смех и отпуштање су повезани. Научивши да пустите, можете научити и да се смејете малим стварима у животу.
- Смех може бити заразан. Када почнете да се смејете, можете навести друге људе око себе да се смеју са вама, што може помоћи у стварању позитивног и срећног расположења.
- Постоји много различитих техника и вежби да научите да се смејете и пуштате. Може бити од помоћи да испробате различите методе и видите шта вам најбоље одговара.
- Смех и отпуштање нису увек лаки. Често су потребни рад и одлучност да се разбију старе навике и обрасци мишљења и формирају нови, позитивни.
- Коначно, важно је напоменути да смех и отпуштање не значи да треба да игноришете проблеме или изазове у животу. Ради се о фокусирању на позитивно и отпуштању ствари које не можете да контролишете како бисте створили срећнију и испуњенију будућност.
Хаха сладак је! Хаха, морате се само насмејати!
Застрашујуће ми је када те изреке натерају на размишљање.
Приче, приче, метафоре, цитати и вицеви су ми важни јер обично иду у дубину и често имају смисла. Бајке, приче, параболе и басне биле су ми изузетно важне, посебно у детињству и младости. За мене је то била нека врста оријентације, самосвести или чак самосвести.