Lëshoni agresionin e tepërt
Hiqni dorë nga agresioni i tepruar - shfryni zemërimin dhe zhgënjimet - kërkoni të vërtetën përmes një ushtrimi të thjeshtë të lëshimit.
telashe
Zemërimi është një emocion i karakterizuar nga armiqësia ndaj dikujt ose diçkaje që ju besoni se po bëhet gabim qëllimisht.
Thëniet e famshme të Budës
81 Thënie të famshme të Budës - Lëreni zemërimin dhe zhgënjimin, citim i mençur nga Buda.