Përditësuar së fundi më 16 tetor 2022 nga Roger Kaufman
Zitat të mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të gjetur frymëzim dhe motivim.
Ato mund të na ndihmojnë të organizojmë mendimet tona dhe të kujtojmë se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme.
Më poshtë do të gjeni disa nga thëniet më të mira për pushimin dhe relaksimin.
Vdes citatet më të mira në temën e pushimit dhe relaksimit mund t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe të relaksoheni.
Nëse ndiheni të stresuar ose thjesht dëshironi të lexoni disa fjalë relaksuese, atëherë keni ardhur në vendin e duhur.
Ne Leben në një botë me ritme të shpejta, plot tension dhe ndonjëherë është e vështirë të relaksoheni dhe të qëndroni të qetë.
“Nëse jemi të qetë, do të shohim që gjërat do të zgjidhen vetë”. – Tenzin Palmo
"Është kaq e rëndësishme të qëndroni të qetë, sepse nëse qëndroni të qetë, mund të mendoni dhe nëse mund të mendoni, mund të mësoni." - Yoko Ono
Citate për qetësinë
“Zgjidhni të jeni pozitiv. Me të vërtetë ndihet shumë më mirë.” - Dalai Lama
"Ai që është i qetë dhe i arsyeshëm është i paturpshëm!" - Rumi
"Heshtja është komponenti në të cilin kompozohen pikat e mrekullueshme." - Thomas Carlyle
“Shto fjalët, jo zërin. Eshte Shi, që shpërndan lule, jo gjëmime.” - Rumi
"Një buzëqeshje është fillimi i paqes." - Nënë Tereza
"Jeta është dhjetë për qind ajo që përjetoni dhe nëntëdhjetë për qind se si reagoni ndaj saj." –Dorothy M. Neddermeyer
"Absolutisht asgjë nuk e redukton ankthin shumë më shpejt se aktiviteti." – Walter Anderson
“Ankthi është si një karrige lëkundëse. Të jep diçka për të bërë, por nuk bën shumë për ty.” - Jodi Picoult
"Liria nga dëshirat çon në paqen e brendshme." - Lao Ce
“Duke qëndruar i qetë, ju forconi rezistencën tuaj ndaj çdo lloj tornadoje.” – Mehmet Murat Ildan
“Njerëzit shpesh priren të mendojnë shumë më tepër për pikat negative sesa për avantazhet. Kështu që mendja pastaj bëhet e fiksuar pas gjërave negative, me gjykime, keqardhje dhe frikë që vijnë përmes mendimeve për të ardhmen dhe më shumë dalin.” - Eckhart Tolle
“Mos e kuptoni vetëm se si të reagoni. Mendoni se si të veproni.” - Buda
“Nuk do të shqetësoheshe aq shumë për çfarë të tjera rreth do të mendonit sikur ta dinit se sa rrallë e bëjnë këtë.” - Eleanor Roosevelt
“Një person që praktikon dhembshuri dhe mëshirë ka një të shkëlqyer Selbstvertrauen, ndërsa agresioni në përgjithësi është një shenjë dobësie.” - Dalai Lama
“Nuk mund të rregullosh vazhdimisht atë që po ndodh jashtë. Por ju gjithmonë mund të kontrolloni se çfarë ndodh brenda.” - Wayne Dyer
“Gjithçka që bëjmë është e mbushur me fuqinë me të cilën e bëjmë. Kur jemi të emocionuar, jeta bëhet e egër. Kur jemi të qetë, jeta bëhet e relaksuar.” - Marianne Williamson
“Shikoni një pemë, një lule, një bimë. Lëreni vetëdijen tuaj të qëndrojë mbi të. Sa të qetë janë, sa të rrënjosur thellë në qenie. Lëreni natyrën t'ju tregojë qetësi." - Eckhart Tolle
"Këmbëngulja është pranimi i qetë se gjërat mund të ndodhin në një mënyrë tjetër nga sa e imagjinonit." – David G. Allen
"Ka një qetësi në një jetë që qëndron në vlerësim, një gëzim paqësor." – Ralph H. Blum
53 thëniet më të mira për pushimin dhe relaksimin
Nuk është gjithmonë e lehtë të relaksoheni dhe të qëndroni të qetë.
Shumë njerëz kërkojnë citate që mund t'i motivojnë dhe inkurajojnë ata të pushojnë dhe t'i marrin gjërat lehtë.
Në këtë video kam bashkuar 53 thëniet më të mira për pushimin dhe relaksimin.
Nëse dëshironi të relaksoheni dhe të qëndroni të qetë, shpresoj se mund të përdorni një nga këto citate si motivim dhe inkurajim.
Burimi: Thëniet dhe citimet më të mira
Citate rreth relaksimit
“Zgjodha të jem i kënaqur sepse është mirë për shëndetin tim.” - Volteri
“Shtëpia është zakonisht një vend ku veshim rrobat tona më të rehatshme, ulemi në vendin tonë më të rehatshëm dhe të dy relaksohemi plotësisht.” – Bastist i shëndoshë
"Një mendje e qetë sjell vetëbesim, kështu që kjo është e rëndësishme për shëndetin dhe mirëqenien." - Dalai Lama
"Ndonjëherë lënia e gjërave është një akt shumë më i fuqishëm sesa mbrojtja ose mbajtja pas tyre." - Eckhart Tolle
“Bërja e diçkaje pozitive sigurisht që do të ndihmojë në ndryshimin e gjendjes suaj mendore. Kur buzëqeshni, trupi juaj relaksohet. Kur përjetoni prekjen dhe ndërveprimin njerëzor, ai lehtëson stresin në trupin tuaj.” – Simone Elkeles
"Në disa raste, një nga gjërat më efektive që mund të bëni është të dilni jashtë dhe të mos bëni asgjë... relaksohuni dhe vlerësoni natyrën." – Melanie Charlene
"Mendja juaj me siguri do t'i përgjigjet shumicës së shqetësimeve nëse zbuloni se mund të relaksoheni dhe të prisni zgjidhjen." – William Burroughs
"Një nga mënyrat më të mira për të lehtësuar stresin dhe ankthin tuaj dhe për t'u çlodhur pas një dite të vështirë ose ndoshta në jetën e përditshme është të bëni diçka që ju bën të qeshni." - Rebeka Turner
"Momenti më i mirë për t'u çlodhur është kur nuk keni kohë për të." - Sydney Harris
“Është një ide e shkëlqyer të bëni gjithmonë diçka relaksuese përpara se të merrni një vendim të rëndësishëm në jetën tuaj.” - Paulo Coelho
“Duhet ta kuptoni herët, patjetër do të ketë probleme. Kur të vijnë, pushoni!” – Tamara Tillemann
“Pusho; një fushë që ka pushuar jep një korrje të bollshme.» - Ovid
Citate për efektet e pushimit dhe relaksimit në trup
Relaksimi është një pjesë thelbësore e një mënyrë jetese të shëndetshme.
Edhe pse shpesh është e vështirë të gjesh paqen në botën tonë stresuese, është e rëndësishme që të gjejmë kohë për t'u çlodhur rregullisht.
"Koha për t'u çliruar është kur nuk keni kohë për të." - Sydney J Harris
"Relaksimi është një pjesë e rëndësishme e procesit të shërimit." - Deepak Chopra
"Pushimi është një pjesë thelbësore e rimëkëmbjes." – JW von Goethe
"Nëse nuk relaksohemi dhe meditojmë, do t'i ndiejmë pasojat në trupin tonë." - Thich Nhat Hanh
"Ndjenja e fuqisë zgjerohet me rritjen e kohës së lirë." – Ilchi Lee
Shpesh gjëja më produktive që mund të bëni është të rrini duarkryq. – Markus Schwarz
"Në disa raste, pika më e rëndësishme e një dite të tërë është pushimi që marrim midis dy frymëmarrjeve të thella." – Etty Hillesum
Tensioni është ajo që supozoni se duhet të jeni. Relaksimi është ai që jeni. - Fjalë e urtë kineze
"Jeta nuk është aq e madhe sa mendja e bën të jetë." – Eckart Tolle
“Mos i ndërlikoni shumë gjërat. Mundohuni të relaksoheni, Shijoje çdo moment”. - Angelika Kerber
"Të bësh atë që të pëlqen është mënyra më e mirë për t'u çlodhur." – Christian Louboutin
"Jepini krahë frikës tuaj dhe lëreni të fluturojë larg." – Terri Guillemets
"Ka më shumë në jetë sesa të rrisësh shpejtësinë." – Mohandas Gandhi
“Më pëlqen të shkoj në vende ku mund të pushoni pak pas punës”. - Ming X
"Paqja e mendjes është një nga xhevahiret më të bukura të dijes." -James Allen
“Duhet të rri duarkryq kur gjuan një shigjetë. Nuk mund të jesh i tensionuar. Ajo që thjesht ndihmon në jetën e përditshme.” – Stephen Amell
“Ne kemi nevojë për kohë për t'u qetësuar dhe për të menduar. Ashtu si truri ynë relaksohet kur jemi në pushim dhe na jep ëndrra, po ashtu kemi nevojë të fikim, të lidhemi përsëri dhe të shikojmë përreth në periudha të gjata të ditës.” - Laurie Colwin
Citate për efektet e pushimit dhe relaksimit në mendje
Relaksimi dhe pushimi janë aspekte të rëndësishme të jetës që shpesh neglizhohen.
Nëse e gjeni veten në një periudhë të tensionuar dhe stresuese të jetës, këto citate mund t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të largoheni.
Mos harroni se është në rregull t'i jepni vetes një pushim dhe të rikuperoni. Kur ndiheni më mirë, mund të vazhdoni me forcë dhe energji të përtërirë.
"Nuk je vetem. Lëreni frikën të largohet dhe besoni se gjithçka do të jetë në rregull.” - Buda
"Kur mendojmë se jemi vetëm, ne jemi ende dy." - Rumi
"Nuk je vetem. Lëreni frikën të largohet dhe besoni se gjithçka do të jetë në rregull.” - Buda
“Qëndrimi është vdekje. Lëvizja është jeta.” – Herakliti
Shpresoj se këto citate ju kanë ndihmuar të relaksoheni dhe të gjeni paqe.
Nëse edhe më shumë Citate për lëshiminNëse jeni duke kërkuar për besim ose paqe, më lini një koment dhe unë do të jem i lumtur t'ju shkruaj një artikull në lidhje me të.
