Lëshoni me sukses dikë që dashuroni

Përditësimi i fundit më 24 dhjetor 2022 nga Roger Kaufman

Një person lere ate qe do, tingëllon në të parën moment e pamundur të.

Në fund të fundit, nuk ka asnjë arsye për të. Por shpeshherë vendimi merret për ju, kryesisht kur partneri juaj ndahet nga ju.

Por shpesh ju duhet të lini miqtë ose të njohurit, sepse interesat tuaja ndryshojnë dhe nuk keni më të ardhme së bashku.

Nga ana tjetër, mund të jetë edhe ai duhet të heqësh dorë nga dikë që ka ndërruar jetë.

Por si e përballoni këtë humbje?

The le të shkojë mësoni me qëllim

Askush nuk mund ta bëjë atë lloj njeriu le të shkojë që e doni kur nuk keni pasur kurrë një humbje si kjo.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme le të shkojë, në shënjestër për të mësuar se si të përballeni me këtë humbje.

The Lëshimi i një personi të dashur është më i pari të shoqëruara me shumë dhimbje dhe trishtim, të cilat fillimisht duhen lejuar. Por së pari duhet të jeni gati dhe të hidheni në të ftohtë Ujë guxoj.

Për të hyrë në procesin e duke lënë të shkojë për të ardhur, duhet menduar për pasojat që mund të lindin nëse nuk është gati të heqë dorë. Kur është e qartë se ju doni të jeni të lumtur përsëri dhe doni t'i jepni fund trishtimit dhe dhimbjes, procesit aktual të le të shkojë të fillojë.

Lëreni dikë që dashuroni

Procesi i lind lëshimi, nëse jeni gati ta bëni këtë hap me sukses.

Një mantra mund të ndihmojë me këtë, sepse nëse e kuptoni se jeni gati të lini larg në situata të vështira dhe vazhdoni të përsërisni fjalët në kokën tuaj, në fakt do ta zbatoni këtë.

Është gjithmonë e rëndësishme të kërkoni ndihmë.

Ne të gjithë ndihmojmë Menschenkur i shohim në pikëllim ose në situata të vështira.

Pra, pse të mos pranoni ndihmën për një herë?

Pra, nuk është aq e vështirë të flasësh me dikë tjetër dhe t'i besosh një personi të besueshëm.

Ata do të kërkojnë zgjidhje të përbashkëta me ju dhe mund të vendosen në vendin tuaj, pasi ju gjithmonë mund t'i shikoni situatat në mënyrë më neutrale nga jashtë.

Shmangni fajin si njerëzit që ju poshtërojnë

Fatkeqësisht, njerëzit që janë në një situatë të ngjashme nuk mund t'ju ndihmojnë në procesin e duke lënë të shkojë vendos një të dashur.

Këta njerëz janë në të njëjtën dilemë dhe zakonisht ju tërheqin poshtë dhe mund t'ju ndihmojnë Lëreni të shkojë nuk mbështesin.

Po kështu njeriu nuk duhet të fajësojë veten, sepse njeriu vendos vetë pse largohet.

Qoftë një sëmundje e rëndë apo vendimi për të filluar një të re Jetë duke filluar me njerëz të rinj - nuk mund ta ndryshoni situatën ose të ndikoni në vendim.

dikush që bën Lëshimi i vetes e ka kapërcyer dhe ia ka dalë, mund t'ju ndihmojë dhe mbështesë shumë më mirë në një situatë të tillë.

Këta njerëz kryesisht kanë këshilla të mira dhe gjeti një mënyrë për të përballuar dhimbjen.

Gjithashtu ndodh shpesh që të ndihmon të kujtosh të mirat Kohët për të qenë në gjendje të mbani mend dhe kështu të plotësoni.

Pasojat e të qenit i ndaluar

Lëshimi i dikujt që dashuron është një proces i vështirë që mund të jetë gjithashtu i mundimshëm. Por jo pasojat e kësaj duke lënë të shkojë janë edhe më serioze. Të vetat shëndeti mendor mbi të gjitha, do të dëmtohet.

Pasojat fillojnë me pagjumësi, dhimbje koke, zemërim dhe urrejtje dhe mund të çojnë në depresion dhe vetë-refuzim.

Ne mbetemi në një situatë që duket e pashmangshme për ne dhe kështu shkatërrojmë trupin tonë.

Mendime pozitive për një të ardhme të suksesshme

Me çdo ndarje vjen një fillim i ri.

Prandaj, është e rëndësishme të vazhdoni të ktheheni Sy për të siguruar që çdo gjë që bëjmë sjell diçka pozitive me vete.

Nëse ju kështu kjo Energji Nga qasja e tij, do të vini re shpejt se jo çdo gjë është gjithmonë negative dhe e vështirë dhe se gjithçka mund të jetë gjithashtu shumë e thjeshtë.

Është e rëndësishme të jesh i guximshëm dhe të pranosh atë që po ndodh. Lëshimi i dikujt që dashuron kërkon, mbi të gjitha, falje dhe vetë-pranim.

Shpesh, ne shfaqim pendim në një situatë thjesht sepse jemi lënduar.

Është në rregull të jesh i zhgënjyer dhe i zemëruar.

E rëndësishme është të pranoni atë që ndodhi dhe më pas të falni.

Lëreni trishtimin dhe dhimbjen pas

Ne të gjithë kalojmë një proces kur e lëmë të lirë dikë që duam.

Është normale të pikëllohesh dhe të ndjesh dhimbjen e ndarjes.

Pra, ata kryesisht kalojnë njerëzit 5 fazat e pikëllimit.

Pastaj vjen momenti kur pranoni pikëllimin tuaj. Kjo nuk është e keqe dhe zakonisht ndihmon për t'u përballur më mirë me të.

Kur ta keni pranuar pikëllimin tuaj, ka ardhur koha dhe me ju Të tjerët Flisni me njerëzit për këtë dhe përpunoni pikëllimin tuaj në një mënyrë të synuar duke folur për të.

Pas kësaj prisni dhe shihni, sepse me kalimin e kohës shumica e gjërave do të zgjidhen vetë dhe dhimbja do të bëhet më e lehtë me kalimin e kohës.

Në këtë fazë, kurrë nuk duhet ta shtyni veten të mbylleni shpejt dhe ta lëshoni.

Gjithkush ka një kohë të ndryshme që i duhet për të trajtuar dhimbjen e një ndarjeje.

Kështu që ju duhet të jeni krenarë për veten kur arrini gjërat që keni synuar të bëni dhe filloni të ktheni një rutinë normale në jetën e përditshme.

Nëse ky hap është në fazën e duke lënë të shkojë arritur, mund të hidhet një vështrim në atë që ndodhi.

Kur jeni të mbërthyer në një situatë të vështirë, ju i gjykoni gjërat shumë ashpër ose keni një perspektivë të shtrembëruar.

Pra, nëse pas një kohe të caktuar shikoni se çfarë po ndodh përsëri nga larg, do të vini re disa gjëra që nuk ishin aq të qarta për ju më parë.

Për ta bërë këtë, është e rëndësishme, mbi të gjitha, të jesh i sinqertë glücklich për tu bërë. Lëshimi i dikujt që dashuron është e vetmja mënyrë për ta bërë këtë.

mbaj kujtime

Lëshimi i dikujt që dashuron është një proces i gjatë që çdokush mund ta bëjë.

Pas një periudhe të gjatë përpunimi, është mirë të shikojmë prapa në atë që ndodhi.

Am fillimi i lëshimit nuk do të jetë e mundur, por nëse shikoni prapa me gëzim, e dini se ia keni dalë dhe keni përfunduar me sukses procesin e lënies së lirë të një personi që dashuroni.

Të lësh të shkojë nuk është kurrë e lehtë - të lësh të ikë dikë që dashuron

Pas një ndarjeje, mendja juaj rrotullohet.

Ju kaloni nëpër të gjitha 'mundet', 'duhet-të', 'çka-nëse' dhe e çmendni veten.

Ju mungon ai ose ajo, dhe megjithatë jeni duke u përpjekur dëshpërimisht të vazhdoni përpara.

Ju e kuptoni se është për të mirën, por ende dyshoni.

Në fund të fundit, mendja dhe zemra juaj janë një rrëmujë.

Megjithatë, ndonjëherë gjëja më e vështirë për t'u kuptuar është se jeta nuk shkon sipas strategjisë sonë.   

Në disa raste të lëshuarit është e vetmja zgjedhje, zgjedhja e duhur për të gjetur veten dhe gjithashtu ata nga të cilët jemi distancuar.

Këtu janë disa Citate për dashurinë dhe gjithashtu lëshimin

Për t'ju ndihmuar t'i bashkoni përsëri pjesët tuaja të thyera për t'ju vendosur në një drejtim krejt të ri dhe gjithashtu për t'ju kujtuar se të lësh të shkosh nuk do të thotë se je i dobët.

"Nëse merr mjaftueshëm për të thënë lamtumirë, jeta me siguri do t'ju shpërblejë me një përshëndetje të re." - Paulo Coelho

Herë pas here, duhet një zemërthyer për të na shkundur dhe për të na treguar se ne vlejmë shumë më tepër se sa dëshirojmë të jemi. - Mandy Hale

"Lëreni të shkojë do të thotë të jesh i vetëdijshëm se disa njerëz janë pjesë e ekzistencës tënde, por jo pjesë e fatit tënd.” - Steve Maraboli

"Hapi më i madh drejt të jetuarit të një jete të thjeshtë është të gjesh se mund ta lësh të shkosh." - Steve Maraboli

“Nëse nuk doni të mbani mend diçka ose dikë, mos e urreni ose mos e përbuzni atë. Çdo gjë dhe këdo që urren është e shkruar në zemrën tënde; kur dëshiron të heqësh dorë nga diçka, kur ke ndërmend ta neglizhosh, nuk mund ta urresh". - C. JoyBell C.

“Ndryshime të jashtëzakonshme ndodhin në jetën tuaj kur zgjidhni të merrni kontrollin e asaj që keni pushtet mbi të, në vend që të kontrolloni atë që keni. urojatë që ju nuk keni." - Steve Maraboli

“E vetmja gjë që një individ mund të bëjë është të vazhdojë përpara. Bëni atë hap të madh përpara pa hezitim, pa u kujtuar as. Thjesht harroni të kaluarën dhe lëvizni drejt së ardhmes.” -Alyson Noel

“Kur mbani mëri ndaj një tjetri, ju jeni i lidhur me atë person ose problem përmes një lidhjeje psikologjike që më të zymtë është si çeliku. Falja është mjeti i vetëm për të lëngëzuar dhe thyer atë lidhje." - Catherine Ponder

“Kur e lëshoj atë që jam, bëhem ajo që mund të isha”. - Lao Ce

"“Të lësh të shkojë nuk është një gjë e vetme Gjë, është diçka që duhet ta bësh çdo ditë, pa pushim”. – Përroi i Dawsonit

"Nëse vërtet synoni të vlerësoheni nga njerëzit që doni, duhet t'i siguroni ata se mund të bëni pa ta." -Michael Bassey Johnson

"Udhëtimi tërheqës i këtyre ditëve mund të fillojë vetëm kur e gjejmë veten duke e lënë të shkojë të djeshmen." - Steve Maraboli

“Ne mund të arrijmë vetëm paqen e brendshmekur tregojmë mëshirë. falja është ajo duke hequr dorë nga e kaluara dhe rrjedhimisht është mjeti për të korrigjuar keqkuptimet tona.” – Gerald G. Jampolsky

"Sikleti me siguri do t'ju lërë kur ta lëshoni" - Jeremy Aldana

“Do të zbuloni se kërkohet t'i lini gjërat të shkojnë; thjesht sepse janë të rënda. Pra, lëreni të shkojë, lëreni të shkojë”. - C. JoyBell

“Prit sotqë mund të mendosh për diçka të mirë pavarësisht se çfarë ka ndodhur dje. Mos e kupton më të shkuarën, ajo nuk të mban më rob. Mund t'ju lëndojë më tej nëse e mbani atë. lëre të shkuarën Një botë e drejtë ju pret." – Sarah Breathnach

“A do të lejoni që bota përreth jush të transformohet duke mbetur në stanjacion? Bëjeni këtë në momentin që po hiqni qafe sjelljet e vjetra që po ju shkatërrojnë gëzimin dhe lumturinë Erfolg me të vërtetë me aftësi të kufizuara dhe më në fund lejoni që vetja juaj më e madhe të rritet." - Steve Maraboli

“Nëse jeni për parajsën fliegen Nëse dëshironi, duhet të largoheni nga planeti. Nëse doni të bëni përparim, duhet të hiqni dorë nga e kaluara që po ju tërheq poshtë”. - Amit Ray

“Kur i lëshoni pritshmëritë tuaja, kur e bëni këtë Jetë pranoje ashtu siç është, je i lirë. Të ngulmosh do të thotë të jesh edhe kuptimplotë edhe i ngushtë.” -Riçard Karlson

“Lëreni luftën. Merr frymë lehtë dhe lëre të jetë. Lëreni trupin tuaj të ulet dhe të zbusë zemrën tuaj. Në dispozicion për çdo gjë që përjetoni pa luftuar.” - Jack kornfield

"Përpiquni t'i bindeni lëshimit." - Tom Althouse

“Të heqësh dorë nuk do të thotë të heqësh dorë, do të thotë të zgjedhësh të fokusosh interesin tënd në diçka më të rëndësishme. Të heqësh dorë nuk do të thotë këtë Selbstvertrauen për të humbur, por për të kuptuar se ka mënyra më të mira për të kaluar kohën tuaj. Të heqësh dorë do të thotë të mos gjesh arsye, por të mësosh të jesh shumë më efikas, më efektiv.” - E panjohur

Binduni çdo ditë se jeni i mirë Jetë meritë. Ulni stresin, për të marrë frymë. Qëndroni pozitiv, gjithçka është në rregull." – Gjermani Kent

“Të heqësh dorë nga ata që duam është gjëja më e vështirë që do të bëjmë ndonjëherë. Disa njerëz nuk dorëzohen kurrë Dashuri poshtë sepse janë të shqetësuar se mos lëndohen. Do të kishte qenë një vdekje edhe më e keqe”. - Goldie Hawn

Lëreni - si funksionon? këshillë video

Në der Shpirtërore si në literaturën psikologjike është shumë për të lënë të shkojnë fjalimin.

Kjo fjalë është keqkuptuar nga shumë njerëz edhe sot e kësaj dite.

nëse keni diçka dëshiron të lësh të shkojë në jetën tënde, qoftë ky një kapitull i vjetër, një marrëdhënie apo ndonjë ndryshim tjetër, pyesni veten fillimisht nëse e keni pranuar tashmë atë që keni jetuar deri tani.

A e keni pranuar dhe vlerësuar atë që ishte dhe çfarë është tani?

Lëshimi është nëpërmjet pranimit.

BETZ MOVES – Robert Betz