Përditësimi i fundit më 2 janar 2023 nga Roger Kaufman
Uji i jetës – 7 përfitimet
Cilat janë përfitimet e konsumimit të shumë ujit? Shëndeti, Energji dhe jeta.
1. Uji i jetës është ushqimi më i mirë për trurin
Qelizat e trurit me shumë ujë të pijshëm mund të lejojnë që gjaku i freskët dhe i oksigjenuar të rrjedhë më shpejt.
Truri qëndron i freskët dhe vigjilent.
Edhe një rënie e vogël e nivelit të ujit të pijshëm mund të ndikojë në efikasitetin tuaj trurit um Uleni deri në 20 deri në 30 për qind!
2. Cfare do te thote ajo Ujë e jetës për muskujt?
Qelizat muskulore me furnizim të plotë me ujë të pijshëm mund të zgjasin më gjatë pa u lodhur punë.
Uji i furnizon ata Muskujt vazhdimisht me oksigjen.
Kur ushtroheni në mot të ngrohtë, muskujt tuaj kanë nevojë për më shumë ujë të pijshëm çdo 15 minuta për të qëndruar të fortë.
3. Sistemi i ftohjes – Uji i jeta rregullon temperaturën e trupit tuaj
Niveli i temperaturës së trupit tuaj mbahet duke pirë ujë.
The Ujë rregullon temperaturën e trupit përmes djersës.
Për t'u përdorur në ditët e nxehta ose kur stërvitje Për të mbajtur një nivel tipik të temperaturës prej 98,6 gradë Fahrenheit (afërsisht 37 °C), trupi djersitet.
Djersa ftoh trupin, por djersa përdor ujin.
Ne duhet të pimë shumë ujë të pijshëm për të rimbushur furnizimin tonë.
4. Si ndikon uji te nervat?
Neuronet aferente transmetojnë mesazhe në dhe nga truri. Për ta bërë këtë, ata duhet të përdorin elektrolite.
Konsumimi i ujit është i rëndësishëm metodë, për të mbajtur elektrolitet në nivelet e duhura në mënyrë që nervat të mund të bëjnë punën e tyre.
5. Si ndikon uji i jetës në stomak dhe në aparatin tretës?
Trupi ynë përdor ujin e pijshëm për të tretur ushqimin në sistemin e zorrëve.
Uji i pamjaftueshëm i pijshëm ngadalëson procesin dhe çon në parregullsi dhe probleme të tjera mjekësore.
6. Uji ju mbron Sy Mund
mban ujë Sy dhe goja e lagësht. Ai largon papastërtitë dhe pluhurin nga sytë tuaj.
7. Si i mbron nyjet tuaja uji i jetës?
Uji i pijshëm është i ngjashëm me vajrat në kyçet e trupit tuaj. Uji lubrifikon nyjet, duke i mbajtur ato fleksibël dhe duke siguruar lëvizje të qetë.
Një nga përfitimet më të rëndësishme të pirjes së shumë ujit janë përfitimet e arritura në veshka. Urina, e cila është pothuajse tërësisht ujë, largon produktet e mbeturinave nga trupi.
Ndërsa vepron kështu, largohet nga trupi juaj. Trupi juaj duhet ta zëvendësojë këtë ujë. Nëse konsumoni shumë pak ujë të pijshëm, krijohen sasi të dëmshme mbetjesh.
Trupi sëmuret dhe më në fund vdes.
Uji: Çfarë është e rëndësishme kur pini (episodi i plotë) I Quarks
Uji është ushqimi ynë më i rëndësishëm.
Pa ujë ne vdesim nga etja pas vetëm tre deri në katër ditë.
Por sa shumë Duhet të pimë ujë çdo ditëpër të qëndruar të shëndetshëm dhe në formë?
Quarks ka përgjigje për këto dhe pyetje të tjera rreth pirjes.
Njerëzit përbëhen nga rreth 65 për qind ujë.
Pa ujë, njerëzit nuk do të ishin në gjendje të mendonin, ata nuk do të ishin më në gjendje të ftohnin trupin e tyre, ata do të rrudheshin - me pak fjalë: ata nuk mund ta bënin këtë pa ujë Leben.
Sa litra Ju duhet të pini ujë çdo ditë? Pirja e shumtë e lë lëkurën të shëndetshme më i ri shikoni dhe a duhet të pini para se të keni etje? Ka shumë rekomandime se si të pini siç duhet, por pothuajse asnjë provë shkencore.
Uji është thelbësor për mbijetesën tonë. Sidoqoftë, kjo ndodh përsëri dhe përsëri në sportet e qëndrueshmërisë: atletët vdesin në garat maratonë ose Ironman, jo sepse konsumojnë shumë pak ujë gjatë sportit, por, përkundrazi, sepse pinë shumë ujë.
Bakteret rezistente janë një rrezik për shëndetësor.
Ata mund të hyjnë në ciklin e ujit përmes ujërave të zeza.
A përfundojnë edhe në ujin tonë të pijshëm? “Uji i pijshëm është ushqimi më i kontrolluar në Gjermani”, është ajo që thuhet gjithmonë kur bëhet fjalë për cilësinë e ujit të rubinetit.
Megjithatë, testet e ujit në amvisëritë private tregojnë se vlerat kufitare ende tejkalohen rregullisht; sidomos plumbi dhe nikel.
Pra, çfarë del në të vërtetë kur hap rubinetin në shtëpi? Quarks gjurmon rrugën e ujit nga ujërat e zeza në rubinet në shtëpi.
Ka rreth 500 ujëra minerale të ndryshëm në Gjermani dhe konsumi ka qenë në rritje të vazhdueshme për dekada. Mund të shpenzoni deri në 89 euro për një shishe ujë mineral.
Por si ndryshojnë markat e shtrenjta nga uji mineral i lirë? Quarks bën provën.
Për shumë njerëz, uji është vetëm ujë - por ndryshimet janë të mëdha, përfshirë edhe në shije. Por çfarë e bën ujin mineral të shijshëm – mineralet? Karbonizimi? Dhe çfarë roli luan paketimi? Xham apo plastikë? Autorë: Alexandra Hostert, Tilman Wolff, Benjamin Cordes, Angela Sommer, Axel Bach, Kerstin Gründer
Kuarkët
Çfarë ndodh nëse hidhni ujë të valë në ajër - ujin e jetës
SHKENCA!
Çfarë mendoni se ndodh nëse hidhni ujë të vluar në ajër?
Detajet më të rëndësishme: dallim i fortë i nivelit të temperaturës midis ujit të vluar (~200°F) dhe ajri i jashtëm prej -28°F shkakton një ndryshim të përshpejtuar të gjendjes nga lëngu në avull (gaz) dhe përsëri në lëng ose akull.
Uji formon pika kur hidhet dhe fillon të avullojë shpejt.
Ky avull, d.m.th. uji në formën e tij të gazit (dhe i padukshëm!), pastaj ndryshon fazën përsëri në pika të vogla uji ose kristale akulli (kondensohet) për shkak të të ftohtit ekstrem.
Ju e shihni këtë si një "avull" ose "re". Kjo procedurë e jashtëzakonshme shkencore, e njohur sot, zhvillohet në Fraksione të sekondës zhvillohet në guaskën e ajrit që rrethon pikën e vlimit dhe lëshon gjurmët e avullit meteoritik që pasojnë rënien në rënie.
Në fakt ka një "ulërimë".
Uji i Jetës - Fenomenet Natyrore të një Vale Slurpee
Ajo profesionale fotograf Jonathan Nimerfroh kapi edhe një herë fenomenet e pazakonta natyrore të Valës Slurpee jashtë Nantucket në plazhin Nobadeer më 2 janar 2018.
Pavarësisht nga temperaturat e ajrit tek adoleshentët dhe uji që rri pezull rreth 36 gradë, sërfistët Jamie Briard dhe Nick Hayden e përballuan me guxim surfimin me baltë.
Pse ajsbergët notojnë në ujë - Uji i jetës
Pse peshqit mund të mbijetojnë në ujë në dimër? “Anomalia e ujit” çon në fenomene befasuese – shpjegohet në detaje në video.
mësimi alfa
Ujëvara më e bukur në shtetin e Uashingtonit - Uji i jetës në më të bukurin e tij
- Kushtojini vëmendje! Sa tingull i bukur nga Palouse ujëvarë, një nga ujëvarat më të bukura në shtetin e Uashingtonit. Uji rrjedh atje jeta!
- Shijimi i kësaj videoje me peizazh zanor në rezolucion 4K 60 fps është një mënyrë e shkëlqyer për t'u shpëtuar tingujve të qytetit dhe për të studiuar një glob me natyrë interesante!
- Teleportojeni veten në një cep të largët të Uashingtonit Lindor me një pamje të lë pa frymë të ujëvarës mbresëlënëse 200 këmbë!
- Peizazhi i stinës së dimrit me shkëmbinj të lartë të mbuluar me borë dhe lumenj me shi ofron një tërheqje unike për këtë zonë magnetike.
- Ju do të shihni lumin Palouse duke lëvizur nëpër një grykë të thellë.
- Uji rrjedh lart, kështu që pamja e ujëvarës bëhet shumë interesante!
- Rënia bie mbi humnerën e bazaltit kolonë (bazalti është një shkëmb themelor derdhur) dhe lë pas mjegull në gjurmët e tij.
- Dëgjoni melodinë qetësuese të ujit dhe imagjinoni vetë pafundësinë e natyrës!
Video nga: Palouse Falls, Palouse Falls State Park, Washington State, SHBA
Tingujt e natyrës
Rezolucioni i videoklipit: 4K 60 fps
Pajisjet e përdorura: Panasonic GH5S
Lloji i videos: Nature Soundscape Video Klip
Regjisori: Agnius Narkevicius
Redaktori: Artur Skorobagatskyi
Falenderime unike për kineastët tanë profesionistë dhe gjithashtu për redaktorët për punën e tyre të jashtëzakonshme, imagjinative, të palodhur dhe gjithashtu të palodhur.
Der Ujëvara Palouse State Park është një park me një gjeologji dhe histori jashtëzakonisht të bukur!
Videoklipi i Nature Soundscapes me siguri do t'ju çojë në një pamje të mrekullueshme të një prej ujëvarave më tërheqëse në shtetin e Uashingtonit!
Mendoni për moshën e vërtetë të këtyre rasteve! Kombinimi i pamjeve pothuajse të përsosura me arkitrarë me cilësi të lartë na tregoi fuqinë e plotfuqishme të natyrës!
Çelësi i shëndetit: trajtojeni ujin me respekt
Në një bisedë me Kryeministrin e Madhya Pradesh dhe zyrtarë të tjerë të qeverisë, Sadhguru flet për një jetë të shëndetshme në brigjet e lumit Narmada.
Ai shpjegon se si veprojmë kur marrim pak Elementet e ujit dhe ajrin dhe kushtojini pak vëmendje asaj që konsumojmë, sa rrallë do të kemi nevojë për ndihmë mjekësore.
Sadhguru gjerman
Elementi i ujit shpirtëror
Elementi i ujit është një pjesë thelbësore e jetës sonë. Është e nevojshme për të gjitha format e jetës dhe konsiderohet "e shenjtë" në shumë tradita shpirtërore.
Në shumë kultura, uji është një simbol i pastrimit dhe transformimit. Përdoret si një mjet për të pastruar energjinë e vjetër dhe për të zgjuar energji të reja.
Në hidroterapi, uji besohet se përfaqëson botën shpirtërore në një mënyrë që na lejon të rezonojmë me anën tonë shpirtërore. Uji është i butë, i rrjedhshëm dhe shërues.
Mund të na ndihmojë të kuptojmë emocionet tona, të na shërojë dhe të na mbështesë në udhëtimin tonë shpirtëror.
Ka shumë mënyra se si mund ta përdorim ujin si një element shpirtëror.
Disa shembuj përfshijnë pirjen e ujit me energji, meditimin me ujë, kryerjen e ceremonive buzë detit dhe përdorimin e ritualeve të ndryshme të pastrimit të ujit.
Nëpërmjet këtyre teknikave të ndryshme ne mund të fokusohemi më mirë dhe të balancojmë energjinë tonë.
“Nuk ka asgjë më të butë dhe më të dobët se kjo në të gjithë botën Uji. E megjithatë në mënyrën se si ndikon në të vështirë, asgjë nuk mund ta barazojë atë. Të gjithë në tokë e dinë se i dobëti pushton të fortin dhe i buti pushton të vështirën.” - Lao Ce
Shenja e zodiakut në elementin e ujit
Shenjat e ujit përfshijnë Peshqit, Gaforret dhe Akrepat.
Shenjat e zodiakut në elementin e ujit janë mbretërit dhe mbretëreshat e intuitës.
Jeni krijues, ëndërrimtar dhe të tërhequr nga ndjenjat më të thella.
Shenjat e ujit janë njerëz intuitivë, emocionalë dhe shumë të ndjeshëm, të cilët shpesh kanë një kuptim të thellë të ndjenjave të të tjerëve.
Ata i tregojnë lirisht ndjenjat e tyre dhe janë shumë empatikë.
Ata mund të ndiejnë lehtësisht mendimet dhe ndjenjat e njerëzve të tjerë dhe janë në gjendje të zgjojnë dhe manipulojnë emocionet.
Shenjat e ujit janë të mira në kuptimin e psikologjisë së të tjerëve dhe e përdorin mirëkuptimin e tyre për të mbështetur të tjerët.
Ata janë artistë shumë të talentuar që mund të arrijnë gjëra të mëdha kur përdorin talentin e tyre krijues.
Ju e doni natyrën dhe ju pëlqen të kaloni kohë në det ose në pyje.
Ata janë shumë shpirtërorë dhe janë në harmoni me fuqitë e tyre të brendshme.
Shenjat e ujit përfshijnë Gaforren, Akrepin dhe Peshqit. Çdo shenjë e zodiakut ka karakteristikat e veta unike, por në përgjithësi ajo që i bashkon është inteligjenca e tyre e thellë emocionale dhe e tyre Dashuri për misterin e jetës.
