Përditësuar së fundi më 2 korrik 2022 nga Roger Kaufman
Një ndryshim i perspektivës
Mësoni të largoheni shpirtërisht - Sapo lind një person, ai fillon - dhe krejt automatikisht - t'i komunikojë nevojat e tij të tjerëve.
Ai nuk e vë në dyshim atë që bën ose nuk i krahason veprimet e tij me të tjerët në moshën e tij.
Një i porsalindur është ajo që shumë njerëz kanë pushuar së qeni shumë kohë përpara se të vdesin dhe janë ende të zhdukur: ata janë të shkëputur shpirtërisht.
Mësoni të largoheni shpirtërisht - Cila është gjëja më e rëndësishme për ju
Megjithëse repertori i sjelljes së foshnjës është ende i kufizuar në fillim, ulërimat e pagabueshme, të qarat e dhimbshme, shkelmimet e emocionuara dhe gukatimet e gëzueshme shpejt bëhen një gamë e madhe dhe shumëngjyrëshe plot me mundësi të ndryshme shprehëse me të cilat toka i ri do të formësojë marrëdhëniet dhe do të përpiqet të ketë një marrëdhënie të mirë. Jetë përkatësisht.
Por ndonjëherë gjërat nuk shkojnë siç pritej dhe vetëm pak do të mendonin se arsyeja për këtë është një lloj i veçantë burgimi i brendshëm.
Një jetë e mirë - çfarë është në të vërtetë?
Kjo sillet herë pas here Jetë Paradoksalisht, sa më shumë mundësi të na japë për të kënaqur nevojat tona, aq më e vështirë është për ne ta bëjmë këtë.
Kjo ka të bëjë me faktin se me rritjen Moshë rritja e vështirësisë në njohjen e asaj që duam në të vërtetë.
Por pse është kështu?
Ndoshta nuk e mbani mend, por kur bebe nuk munde dhe nuk duhej të pyesje se çfarë është më e rëndësishme për ty, sepse ishte absolutisht e qartë për ty.
Ju dëshironit Dashuri, as më shumë e as më pak.
Të bërtiturit, të qarat, shkelmimi dhe gugatitë ishin mjetet që përdore për t'i marrë ato në fillim - pavarësisht sa primitive mund të dukej.
Pasoja e mrekullueshme për ju ishte: ishe i kenaqur
shpirtërore mësoni të lëshoni - A është dashuria sekreti?
Por kjo kënaqësi e arritur lehtësisht na hiqet të gjithëve në kohën e duhur.
ne jemi mësuar Dashuri vetëm nuk do të mjaftonte; do të duhej më shumë për të qenë vërtet i lumtur – si lodra shumë të veçanta, rroba shumë të veçanta dhe një pamje shumë e veçantë.
Dhe më vonë duhet të jetë një punë shumë e veçantë, mundësisht që paguan shumë para dhe vlerësohet shumë.
Por si mund të shpjegohet atëherë që shumë që kanë arritur pikërisht këtë nuk janë ende të kënaqur?
Çfarë i pengon Glück të ndjesh?
Më shpejt, më tej, më i madh – Lëre shpirtërisht, mëso
Përgjigja për këtë fshihet aty ku Kohët e konkurrencës së përjetshme vështirë se dikush shikon.
Ndërsa secili prej nesh punon gjatë gjithë orës duke u përpjekur t'i tejkalojë qeniet njerëzore në çdo çështje të imagjinueshme—qoftë rritja e fëmijëve, karriera apo paga—diçka shumë e rëndësishme vazhdon të mos vërehet: e jona Intuitë.
Të jesh intuitiv do të thotë të jesh i porsalindur.
Do të thotë të jesh në gjendje të lësh të shkojë shpirtërisht dhe kështu të njohësh rrugën që të çon Zufriedenheit drejton.
intuitiv Menschen janë jashtë robërisë së nevojave të të tjerëve dhe mund t'i dallojnë ato nga të tyret.
Në sytë e saj, të qenit i kënaqur me “më pak” nuk bie ndesh me një mënyrë jetese moderne dhe as të arsyeshme.
Kështu, njerëzit intuitivë, të lirë shpirtërisht janë nën presion shumë më të vogël, gjë që nga ana tjetër ka një efekt pozitiv në shëndetin e tyre dhe kështu lumturinë e tyre.
Megjithatë, njerëzit që kanë harruar prej kohësh se si të heqin dorë nga ana shpirtërore po ndjekin vazhdimisht qëllime që vetëm do t'u heqin forcën, por nuk do t'u sjellin kurrë përmbushje.
Megjithatë, me pak fat, këta njerëz do të mendojnë se është koha për të ndryshuar diçka.
Kopjo dhe ngjit
Edhe pse kemi harruar se si të arrijmë kënaqësinë e vërtetë, ne ende e dimë me të vërtetë se ajo ekziston në kohët e lashta.
Megjithatë, siç u mësuam herët, tonat dhe të tëra natyrore Duke iu nënshtruar nevojave që njerëzit e tjerë kanë menduar për ne, ne befas përballemi me një problem.
Ne nuk e dimë më se çfarë ne glücklich na bën ata që jemi në të vërtetë, jo siç do të donin të na shihnin të tjerët.
E vetmja zgjidhje që mund të mendojmë zakonisht është copy-and-paste, që do të thotë se sapo shohim një person me pamje të lumtur - qoftë në TV apo mes miqsh - ne e përdorim atë si shabllon dhe e kopjojmë.
Megjithatë, është e qartë se çfarë arrin në të vërtetë një projekt i tillë.
Ne vetëm po largohemi më shumë nga ndjenja e kënaqur e kujtimeve tona të hershme. Dhe nëse jemi të sinqertë, kjo është një gjë e mirë.
Në fund të fundit, si do të ishte bota nëse të gjithë do të notonin në të njëjtin drejtim?
Nuk ka dy njerëz të njëjtë, dhe për shkak të kësaj, është e pamundur ta bësh jetën tënde të dikujt tjetër.
Kështu, ajo që kënaq dikë tjetër nuk është ajo që na sjell lumturi.
Formula sekrete për lumturinë – Mësoni të largoheni shpirtërisht
Pyetja që lind është: Si mund të zbulojmë se çfarë na bën të lumtur?
Dhe: Cila rrugë duhet ndjekur për të përfunduar përfundimisht në destinacionin e duhur?
Ndoshta edhe ju jeni një nga ata njerëz që kanë frikë se kanë ndjekur rrugën e gabuar shumë shpejt.
Ndoshta po pyesni veten se çfarë duhet për t'u rikthyer në rrugën e duhur dhe ndoshta kjo është arsyeja pse po e krahasoni veten me njerëz që, pavarësisht nga të gjitha pengesat, duket se kanë arritur pikërisht atje ku jeni. i preferuar duan të jenë të
Por në vend që të jetoni një jetë të lumtur si të tjerët, ju jeni në mëdyshje si ata formula sekrete e lumturisë mund të jetë.
Përgjigja është në fakt mjaft e thjeshtë.
përshtatemi me veten tonë
Pavarësisht nëse është i suksesshëm profesionalisht apo jo, kënaqësia nuk varet domosdoshmërisht nga sa shkallë të shkallës së karrierës ka ngjitur një person në jetën e tij ose të saj.
Dhe gjithashtu jo nga gjendja e llogarisë.
Kënaqësia është një ndjenjë që vjen vetëm kur një person është duke bërë pikërisht atë që do, domethënë kur ai përshtatet vetëm me veten dhe jo me të tjerët.
Por shumica e njerëzve jetojnë një jetë e çuditshme dhe gjithashtu e ngushtë.
Shumica e njerëzve jetojnë atje ku nuk janë kurrë shpirtërorë le të shkojë, por për të imituar vlerat artificiale.
Deri tek ajo shkurre Disa arrijnë të injorojnë hendekun midis nevojave të tyre të vërteta dhe atyre të çuditshme që kënaqin në mënyrë stoike.
Për të tjerët, megjithatë, kjo arritje është shumë e madhe.
Pas një kohe të gjatë duke bërë gjithçka që munden për të mashtruar veten, këta njerëz shohin jetën e tyre dhe pranojnë se është në to E vërtetë është kundër.
Ky lloj njohurie vjen vetë herë pas here, por shpesh ka nevojë për një shkas të paepur.
Më efektive prej tyre quhet sëmundje dhe në thelb nuk është gjë tjetër veçse një thirrje zgjimi që na çon në një ndryshim nxit.
Sëmundja, nëse i përmbahemi, sigurisht që nuk është një gëzim.
Megjithatë, nuk janë të gjitha të këqija.
Një gjë e mirë që çdo sëmundje sjell me vete, për shembull, është se ne mësojmë ta perceptojmë veten më mirë përsëri dhe për veten tonë. shqetësimet te veshesh.
Falë një sëmundjeje, fokusi ynë ndryshon nga jashtë në brendësi dhe zbulon diçka që nuk e kemi marrë parasysh për një kohë të gjatë: nevojat tona.
Me këtë në mendje, më në fund jemi në gjendje të heqim dorë nga ajo për të cilën kemi qenë të kapur për një kohë të gjatë: nevojat e të tjerëve.
Duke i lejuar vetes të ndërmarrim këtë hap, ne e lejojmë veten të jemi përsëri të porsalindur. Kur gjërat shkojnë mirë për ne, ne fillojmë të jemi të sinqertë me veten.
Më në fund mund të lëshohemi shpirtërisht dhe të gjejmë kënaqësinë e vërtetë erfahren.
Një jetë perfekte përreth
Përveç sëmundjes, jeta na ofron të gjitha llojet e mundësive të tjera për të mësuar se si të largohemi shpirtërisht.
Krizat e jetës të të gjitha llojeve janë të përshtatshme për këtë sepse na detyrojnë të marrim perspektiva të reja dhe mënyra të vjetra të të menduarit dhe të menduarit. modeli i sjelljes shkëmbim për qasje të reja.
Sa shume pyesin të tjerët ndoshta edhe ju po pyesni veten pse kjo supozohet të jetë aspak e mirë dhe jeni të mendimit se kohët e këqija nuk duhet të ekzistojnë në radhë të parë.
- Por çfarë do të ndodhte atëherë?
- çka nëse kjo Jetë do të ishte perfekt për secilin prej nesh dhe i çliruar nga të gjitha veset?
- Çfarë arsyeje do të kishim të rritemi dhe të evoluojmë?
- Ose për ta thënë edhe më radikalisht: Çfarë arsyeje do të kishim të ekzistojmë?
shpirtërore le të shkojë Prandaj të mësuarit do të thotë gjithashtu të mësosh të keqen e supozuar në Jetë shih si një mundësi. Dhe për të qenë në gjendje ta bëjmë këtë, ne duhet të ndalojmë së luftuari kundër vetë jetës.
Mësoni të largoheni shpirtërisht
Jeta do të thotë të kalosh ulje-ngritje. Pa thellësi, askush nga ne nuk do të kishte asnjë ndjenjë lartësie.
Ne mund të shijojmë momentet e bukura vetëm kur e dimë se si janë momentet e dhimbshme.
Të luftojmë vazhdimisht dhimbjen do të thotë t'i mohojmë vetes bukurinë në jetë.
Pikëpamja jonë për gjërat zakonisht duket ndryshe. Ne i shmangemi ndryshimeve dhe i shmangemi edhe më shumë problemeve.
- Por çfarë flet kundër shikimit të problemeve si diçka të dobishme?
- Për shembull si një pengesë që ne mund të kapërcejmë dhe të mësojmë nga?
- Çfarë flet kundër një ndryshimi i perspektivës?
- Apo të përpiqeni ta zgjidhni problemin në vend që të bëni gjithçka që mundeni për ta shmangur atë?
Secili prej nesh ka një zgjedhje të vazhdueshme për t'i parë ngjarjet në mënyra të ndryshme.
- Ne mund ta kuptojmë sëmundjen si një ndëshkim nga Zoti ose si një mesazh për të na ndihmuar të rizbulojmë intuitën tonë.
- Mund të konsiderojmë humbjen e një njeriu të dashur Jetë goditje shkatërruese e fatit ose jemi të lumtur për të që u lejua të hynte në portën e një ekzistence më të bukur.
- Sado të këqija të jenë gjërat, askush nuk mund të na ndalojë të kërkojmë diçka të bukur në to.
Dhe secili prej nesh do ta gjejë atë sapo të jetë shpirtëror lëreni dhe përshtatuni me ndryshimet mund të hyjë.
lëre kontrollin
shpirtërore mësoni të lëshoni gjithmonë shkon krah për krah me ndërgjegjësimin për nevojën e dikujt për kontroll dhe heqjen dorë prej tij.
Në vend të kontrollit lëviz besim në rrjedhën që na vendos jeta.
Nëse mund t'i besoni jetës, mund t'i besoni edhe vetes.
Pra, nëse doni të mësoni të largoheni shpirtërisht, mësoni gjithashtu të bëheni të vetëdijshëm për aftësitë tuaja dhe t'i zhvilloni ato më tej.
Nga ana tjetër, ata që janë të vetëdijshëm për aftësitë e tyre automatikisht ndalojnë së luftuari jetën.
Ai e kupton se lufta konsumon fuqi të çmuara, duke e bërë të vështirë për ne të perceptojmë lumturinë.
Çfarë na pengon të heqim dorë frymësisht?
Momentet, të mira apo të këqija, nuk zgjasin përgjithmonë. Megjithatë, ata shpesh lënë gjurmë, të ashtuquajturat modele ose besime, në mes tonë nënndërgjegjeshëm përcaktoni se si reagojmë ndaj ngjarjeve të caktuara në jetë.
Pas kësaj ka shpesh një funksion mbrojtës që synon të na mbrojë nga një tjetër disfatë, një humbje tjetër ose një siklet tjetër.
Nëse i dorëzohemi këtyre modeleve pa reflektim, kufijtë ne vetë dhe prandaj nuk jemi të lirë.
Të jesh i lirë do të thotë të lirohesh shpirtërisht. Të lësh të shkosh shpirtërisht do të thotë pa frikë Leben.
Si t'i shpërndajmë besimet tona
Nëse doni të çliroheni nga besimet tuaja, nëse jeni shpirtëror le të shkojë Nëse dëshironi të mësoni, në mënyrë të pashmangshme do t'i afroheni të shkuarës suaj.
Atje, në fëmijërinë tuaj të hershme, për ju - si secili prej nesh - modelet e mendimit krijuar që të mbajnë rob sot.
Ke mësuar se është e rëndësishme të kesh diçka dhe të mos japësh asgjë në botë.
Ju mësuat se posedimi është i barabartë fat dhe humbje e kombinuar me fatkeqësi të madhe.
Pasi të mund të bëheni të vetëdijshëm për këto gjëra, pasi t'i dalloni ato, do të jeni në gjendje t'i lini të shkojnë.
shpirtërore mësoni të lëshoni do të thotë gjithashtu të mësosh të reflektosh. Reflektimi, nga ana tjetër, ju lejon të shihni se për çfarë po përdorni burimet tuaja të vlefshme çdo ditë.
Do të zbuloni se shpesh janë shqetësime të thjeshta por të fuqishme që ju pengojnë ta jetoni jetën tuaj në mënyrën që i përshtatet natyrës suaj.
Vera F. Birkenbihl - Ezoterizmi pragmatik - Rruga e vogël drejt vetvetes së madhe - lëshohu shpirtërisht
Nëse doni të mësoni të largoheni shpirtërisht, ju keni një shans të ri
Çfarë shpirtërore mos e lësho do të thotë të largosh problemet nga ne.
Do të thotë hapësirë për të reja Përvojë për të dhënë, me ndihmën e të cilave ne vazhdojmë të zhvillojmë.
shpirtërore le të shkojë Prandaj të mësuarit mund të kuptohet si një proces që mund të sjellë kompletimin e vetes sonë.
Por pa praktikë dhe pa reflektim inkurajues me vetëdije, do të jetë e vështirë për ne të njohim bindjet tona.
i cili shpirtëror mësoni të lëshoni do të kuptojë shpejt se askush - as një mësues feje, as një terapist apo psikolog - nuk mund ta bëjë këtë për të.
Vetëm kur jemi të gatshëm të marrim përgjegjësi për veten dhe të guxojmë të kërkojmë nevojat tona të vërteta, mund të arrijmë sërish lumturinë e të porsalindurit.
Angazhimi ndaj vetes shpaguhet dhe i shpërblehet të gjithëve, sepse çdokush mundet, nëse dëshiron, shpirtërisht. mësoni të largoheni dhe të jetoni një jetë të lumtur te udheheqesh.
