Strategjitë kundër stresit | Më pak stres

Përditësuar së fundi më 22 gusht 2021 nga Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl – leksion online mbi strategjitë kundër stresit

Si e perceptojmë botën ndryshe përmes metaforës. Pamje shumë interesante e strategjive kundër stresit të Vera F. Birkenbihl

Ky regjistrim i drejtpërdrejtë DVD u bë (në Stadhalle Göppingen plotësisht të rezervuar) ndërsa unë isha duke lexuar librin

"Më pak telashe çdo ditë" shkroi: Nga këndvështrimi i sotëm, është një shtesë e mrekullueshme për librin (i cili tani është në botimin e 7-të).

Këtu unë paraqes kërkimin tim 30-vjeçar, sepse unë jam një nga ata njerëz që është i shkëlqyeshëm për t'u zemëruar.

Qellimi është më efiçent i zemëruar, pra më i shkurtër, më rrallë dhe më pak intensiv. Shohim se poli i kundërt i Dashuria jo urrejtja por frika dhe ai zemërim “ulet” në anën e frikës.

Prandaj NJË qasje (nga disa të mundshme) është që Menschenqë mund t'ju mërzitë, sepse mund të largojë zemërimin tuaj. Tingëllon e çuditshme, por funksionon... Fakti që leksioni nuk është gjithmonë serioz është pjesë e "terapisë", haha...

Josef Lienbacher

Fatkeqësisht, regjistrimi i drejtpërdrejtë i DVD-së nga Göppingen nuk është më i disponueshëm në YouTube. Si zëvendësim e kam strategjitë kundër stresit përpiluar nga Vera F. Birkenbihl nga YouTube; ato video.

telashe na dëmton ne dhe tonat Sistemi imunitar. Në katër dekadat e saj të punës, Vera F. Birkenbihl ka zhvilluar një mori strategjish kundër stresit të orientuara nga praktika.

Në këto video me strategji kundër stresit do të gjeni ide novatore për një jetë më të ekuilibruar.

Si të mos shqetësoheni tani | Mos u bëni viktimë

Më pak VUAJTJE – Më shumë Gëzim – Kundër Stresit | Mësoni të kërceni

Stërvitje buzëqeshjeje | Metoda më e mirë kundër stresit |

Mos ji kurrë më një viktimë e ndjenjave negative | Si na kontrollon truri i zvarranikëve

Aktivizoni hormonet e lumturisë kundër stresit | kontakt

Burimi: E ardhmja e nxënësit com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26 prill 1946 – 3 dhjetor 2011)

Në mesin e viteve 1980, Vera F. Birkenbihl fitoi famë më të madhe përmes një metode të vetë-zhvilluar të mësimit të gjuhës, metodës Birkenbihl. Kjo premtoi se nuk do të kishte nevojë për të "mbushur" fjalorin. Metoda paraqet një rast konkret studimi të të mësuarit miqësor ndaj trurit, sipas fjalëve të saj, ky term është një përkthim i termit “brain friendly” i importuar nga SHBA.

Në seminare dhe botime ajo trajtoi temat e të mësuarit dhe mësimdhënies miqësore për trurin, të menduarit analitik dhe krijues, zhvillimin e personalitetit, numerologjinë, ezoterizmi pragmatik, dallimet gjinore specifike të trurit dhe qëndrueshmëria në të ardhmen. Kur ishte fjala për temat ezoterike, ajo iu referua Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl themeloi një shtëpi botuese dhe, në vitin 1973, Institutin për punë miqësore ndaj trurit. Përveç emisionit të saj Kopfspiele, i cili u prodhua në vitin 2004 dhe kishte 22 episode[9], ajo ishte eksperte në serialin në vitin 1999. Alpha – Perspektivat për mijëvjeçarin e tretë mund të shihen në BR-alfa.

Në vitin 2000, Vera F. Birkenbihl kishte shitur dy milionë libra.

Një nga fokuset e tyre kryesore deri vonë ishte tema e transferimit të njohurive lozonjare dhe strategjitë përkatëse të të nxënit (strategjitë e të nxënit jo të nxënit), të cilat synonin të lehtësonin punën praktike si për nxënësit ashtu edhe për mësuesit. Ndër të tjera, ajo zhvilloi metodën e listës ABC.

Awards Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – Shoqata e folësve gjermanë
• Çmimi i trajnerit 2010 – Arritje dhe Merita të Veçanta

Burimi: Wikipedia Vera F. Birkenbihl