Waxaa cusboneysiiyay Abriil 6, 2022 by Roger Kaufman
Qaar badan oo naga mid ah ayaa og taas.
Mid waa naftiisa aan la hubin hab dhaqankiisa ama kuma kalsoona kartidiisa.
Taas uun baa ka maqan isku-kalsoonaanta naftiisa.
Waxa ugu xun ayaa ah in si fudud lagugu qaado kalsoonidaada hoose jidkaaga istaag.
Noqo qof isku kalsoon - Sidee u dhiiran ka sii?
La'aanteed kalsooni iyo isku-kalsoonaan gaar ah, fursadahaaga guushu aad bay u yar yihiin.
Hadafkaaga iyo riyooyinkaaga lama rumayn karo mar walbana ma faraxsanaan doonto sababtoo ah waxaad ogtahay inaad runtii hayso wax badan oo aad samayn karto Leben samayn kara
Kalsooni la'aantu waxay si dhakhso ah u keentaa silsilad dheer oo dhibaatooyin ah, sababtoo ah ka dib dhibaatada koowaad, badanaa badanaa way soo baxaan oo mar marka qaarkood si fudud waxba uma qaban kartid oo aadan ka bixin karin keligaa.
Hadda waxaad u badan tahay inaad la yaabban tahay nooca caafimaad ee aad tahay miyir-qabka wax badan ayaad samayn kartaa oo aad naftaada ku kalsoon tahay.
Laakiin marka hore waa inaad ogaataa sida hubaal la'aantu ku timaado.
Waa maxay sababta aan u leeyahay kalsooni hoose? Noqo qof isku kalsoon 🔥
Aqoonso sababaha 🔍
Si aad u ogaato waxa caafimaad qaba Kalsoonida nafta ayaa sameyn karta iyo sida wax badan loogu dhiiran karo, marka hore waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida ay ku timid inaad si fudud u leedahay kalsooni aad u hooseeya.
Sababtoo ah waa muhiim inaad si degdeg ah wax uga beddesho, haddii kale waxaad yeelan doontaa mid ka sii daran Ladnaanta hel ama hore u haystay.
Ma laha astaamo isku-kalsooni 🛌
Mid ka mid ah sababaha ugu badan ee kalsoonida hoose waa cabsi.
Das xarunta cabsida waxay door muhiim ah ka ciyaartaa isku kalsoonaanta hoose.
Laakiin waalidiinteena ama guud ahaan caruurnimadeena sidoo kale waxay door weyn ka ciyaaraan haddii aan sii weyneyno sanadaha noqo qof isku kalsoon ama haddaynu ammaan la'nahay oo aynu dhawrno.
ALS Kind Qofku wuxuu u malaynayaa in waalidkiis ay had iyo jeer saxan yihiin oo ay si fiican u yaqaaniin.
Laakiin taasi waa dhab ahaan waxa ay tahay baadi.
Waa inaadan dhegaysan wax kasta oo waalidkaa ku yidhaahdo, laakiin laftaadu wax uun weydii waxyaalaha qaarkood.
Markaa waxaad inta badan ogaan doontaa in wax walba aysan sax ahayn sida ay inta badan u muuqato mid fudud.
Ilmo ahaan waa inaad sidoo kale tixgelisaa inaad noolaan karto la'aanteed waalidiinta ma xamili karo
Way ku maalgeliyaan oo waxaad og tahay uun in caruurnimadaada aad ku tiirsan tahay waalidkaa.
Taas awgeed, waxaad doonaysaa inaad samayso wax kasta oo ay kugu qaadanayso inaad waalidkaa ka farxiso oo aad hesho dareenka ay rabaan.
Laakiin haddii aad tan helin, waxaad noqonaysaa mid deggan oo naftaada su'aal.
Amni-la'aanta ayaa koraysa 🫂
Waxa bilaabay caruurnimada waxa ay kordhin kartaa oo kaliya qaan-gaarnimada.
Kalsoonida nafta waxay ka ciyaartaa kaalin gabi ahaanba ka duwan tii caruurnimada.
Kuraynimada ama koritaanka, kalsoonida hoose waxay ka timaadaa waayo-aragnimada xun, sidaas awgeedna waxaa dhiirigeliya saamaynta dibadda:
cagajuglaynta, dhibaataynta, shaqo la'aanta, xidhiidhada sunta ah iyo saaxiibtinimada ama takoorid nooc kasta ah.
Waxaasoo dhan waxyaabo waxay keeni kartaa in kalsoonidaada hoos u dhacdo oo aad ka noqoto oo aad yeelato kalsooni darro.
Qodob kasta oo noloshaada ah, yaa muhiim kuu ah adiga iyo isaga oo qof ama shay kula jira dareen xun dusha sare waxay keentaa dib-u-dhac iyo ammaan-darro oo sidaas awgeed kalsoonidu hooseyso.
Tababar oo xooji isku kalsoonida 🤺 Noqo qof isku kalsoon oo dheeraad ah
Kalsoonida nafta kuma timaaddo hal habeen, wax kasta ka sarreeya, ma guulaysan karto erfolg ama loo magdhabo lacag badan.
Mid kasta oo naga mid ah wuxuu dhisaa kalsoonida naftiisa muddo ka dib, laakiin sida ay tani u xoog badan tahay waxay ku xiran tahay shakhsi kasta.
Iyo sida ay tani u timaaddo meesha ugu horeysa waxay sidoo kale ku xiran tahay qaybo aad u kala duwan.
Dhinaca kale, isku kalsoonaanta waxay kuxirantahay adiga aaminsanaanta iyo dhanka kale waaya-aragnimadaada nololeed.
Waxaad ka shaqeysaa kalsoonidaada maalin kasta, tanina waxaa inta badan xoojinaya aaminsanaantaada.
Jimicsiga Hypnosis - Kalsoonida Nafta iyo xoojinta kalsoonida nafta 🔥 tababar tayo wanaagsan 💪
Is-hypnosis iyo jimicsiga hypnosis - in la xoojiyo kalsoonida nafta iyo kalsoonida. http://hypnosecoaching.ch
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida ugu fudud ee jimicsigan hypnosis u yahay.
Waxaan la yaabanahay haddii aad u oggolaan doonto naftaada inaad la xiriirto kheyraadkaaga gudaha.
Kani waa qadiimiga iyo Ericksonian jimicsiga hypnosis.
Hirgelinta: Roger Kaufmann http://hypnosecoaching.ch
U dhis jimicsiyo isku kalsoonaan xoog leh iyo nabad gudaha ah
Um si aad kalsooni u yeelato, waxaa jira jimicsiyo badan oo kala duwan oo aad ku tababaran karto si aad si fiican u barato naftaada oo aad u noqoto qof is-xog-gan.
Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, isku-kalsoonida nafta waxay leedahay wax badan oo ay bixiso Mahadnaq inaad naftaada ku sameyso.
Markaa, inaad wax ka qabato kalsoonidaada naftaada si aad naftaada u horumariso, Qor waxa aad ku fiican tahay iyo meelaha aad ku liidato.
Ma fududa inaad naftaada u qirato waxa aad ku fiican tahay.
Waxyaabaha ugu badan ee aad aragto waa waxyaabaha aadan ku wanaagsanayn ama si gaar ah kuu dhibaya naftaada.
Waana taas nuxurka oo dhan.
Hel inta ugu badan ee aad ku fiican tahay naftaada marka aad aragto daciifnimadaada, ka dibna weydii qoyskaaga iyo asxaabtaada qodobbadaada muhiimka ah.
Waxaad ogaan doontaa in qoyskaagu ay ogaan doonaan daciifnimo aad u yar.
Si aad naftaada si ka sii fiican u barato, marka hore maskaxda ku hay waxa aad hore u gaadhay ilaa hadda. Ma heshay shaqo cusub?
Oo shaqadaada si fiican ma u qabanaysaa? Kuwani waa qodobbada aan nafteena tusno si aad dhif u ah.
In badan kama fikirno waxa aan qabanay ama in la ammaanay.
Markaan guriga nimaadno, waxaan ka fikirnaa, haddii ay ahaan lahayd, khaladaad dhacay ama waxa ka fiicnaan lahaa.
Tani maaha hab khaldan, laakiin waa inaad wali dib u eegtaa fikirkaaga.
Way fiicantahay inaad is waydiiso sababta aad u dhaqantay sidaad samaysay.
Markaa marka xigta waxaad samayn kartaa si ka duwan oo aad wanaajiso.
So mid cusub ayaa la abuuraa tusaale wanaagsan oo naftaada ah.
Dhis isku kalsooni xoogan 💪💪💪
Haa, waa run, dhammaanteen waan rabnaa ka beenta arag horumar badan oo cusub berri oo noqo mid qumman maalin ilaa maalinta xigta.
Si kastaba ha ahaatee, dhammaan ma fududa. Si aan u horumarino kalsooni caafimaad leh, waxaan u baahanahay waqtiga iyo ku celcelin badan. Maalin walba Waxaad arki doontaa guulo, si kasta oo ay u yar yihiin - waad iman doontaa maalin kasta hal tallaabo ayaa ka dheer maalintii hore.
Taasina waa waxa kugu buuxinaya kibirka.
Noqo qof aad ugu kalsoon hadafyada 🥅
Hal dariiqo oo gaar ah oo aad ku wanaajiso kalsoonidaada naftaada waa inaad dejiso yool.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad sidoo kale awood u yeelan karto inaad gaarto yoolkan.
Markaa hadafku waa inuu noqdaa mid waaqici ah.
Ma aha inay noqoto yool si degdeg ah loo fulin karo.
Dooro yool aad ku shaqayn karto muddo dheer.
Haddi aad gaadho hadafkan dhawr todobaad ama bilo ka dib, aad ayaad ugu faani kartaa naftaada.
Waxaad markaas aad u dadaashay si aad riyadaadu u rumowdo.
Taasi waxay kaa dhigi doontaa mid aad isku kalsoon oo aadan xitaa qiyaasi karin.
Sababtoo ah markaad gaarto yoolkaaga, kaliya maaha inay kor u qaado kalsoonidaada, laakiin sidoo kale xirfaddaada.
Marka aad gaadho yool, waxa ay ku tusinaysaa in aad mar walba gaadhi karto yoolal badan oo aanay dhab ahaan waxba kaa hor istaagin.
fikradaha xun iska daa - hubaal noqo mid aad isku kalsoon 🤔
Kalsoonida nafta lagu qabo ayaa badi kordheysa marka aynu ka sii fogayno fikradaha xun xun iska ilaali kuna bedel kuwa wanaagsan.
Waxay kugu kacaysaa xoog badan fikradaha xun xun mashquul badan
Inta badan kuwani waa kuwo aan xaq ahayn oo aan macno lahayn.
Haddi aanad madaxaaga wax ka qaban karin, ma awoodid in aad dhab ahaantii samayso.
ka fikradaha waa in aad ahaato mid saafi ah, sababtoo ah kaliya marka aad adigu wax bilowdo aamin, ka dibna waxaad sidoo kale u iftiimin dunida dibadda.
Naftaada rumayso oo shakiyadaada ha siin fursad.
Isku kalsoonow - Liebe naftaada 🤟
Waad saxan tahay sidaad tahay.
Kuwa kale waxay horeba u arkeen in adiga, kaliya ay tahay inaad adigu bilawdo inaad naftaada jeclaato oo ku raaxayso maqaarkaaga.
U tus caalamka qof weyn oo aad tahay qof walbana ula dhaqan sidaad jeceshahay in laguula dhaqmo.
Naftaada daryee oo wax iska dhig. Haddii aad waligaa xidhatay oo kaliya dharkaaga sababtoo ah dadka intooda badani way xidhaan, markaa beddel taas.
Caalamka tus waxa aad ku qanacsan tahay iyo in ay mudan tahay in la is tuso lieben.
Beddel timahaaga ama xitaa qaab nololeedkaaga.
Ma jiraan wax kaa dhigaya inaad ka kalsooni badan tahay inaad isboortiga sameyso oo aad aragto natiijada ka dib.
Intaa waxaa dheer, Sport der naf wanaagsan oo xor ah wuxuu kaa yareeyaa diiqada ama wuxuu kuu ogolaanayaa inaad damiso.
Ciyaaruhu waxay kor u qaadaan kalsoonidaada si weyn.
Walwal Kaliya naftaada iyo wax walba oo ka sarreeya oo ku saabsan inaadan dhaafin xadkaaga.
Mid kasta oo naga mid ah waa inuu hubiyaa inaan si fiican u shaqeyneyno.
Waxaad leedahay saaxiibbo aad u malaynayso oo hoos kuu dhigaya oo naftooda kor u qaadaya kharashkaaga.
ku kala tag
Waxaad ogaan doontaa inta aad ka fiicnaan doonto iyo kuwa cusub Menschen aad xidhato
Barashada inaad naftaada jeclaato: sidee ku bilaabaa? ❤️🔥
Ma ku daalay dareen la'aan ku filan?
Ugu dambeyntii ma rabtaa naftaada? lieben baro laakiin ma garanaysaa sida loo sameeyo?
Fiidiyowga waxaad ku baran doontaa si gaar ah waxaad u baahan tahay inaad fahamto iyo waxaad sameyn karto si aad ugu dambeyntii naftaada u horumariso hooyo awood u yeesho.
Quelle nasiib baadhe
Ku kalsoonow naftaada iyo kalsoonidaada
Kalsoonida naftu waa saldhigga kalsoonida.
Haddii kalsoonidu aanay sax ahayn, kalsoonida nafta uma soo saari karno dibadda midkoodna.
Si aad naftaada u rumaysato, waa in aad marka hore bilawdo in aad aqbasho ammaanta dadka kale adiga oo aan xumaan dareemin.
Kaliya aqbal in qof doonayo inuu iftiimiyo maalintaada iyo Aqbal ammaanta. Bogaaduhu waxay ka yimaadaan qalbiga, waxaana laga yaabaa inaad taas fahanto.
Waa maxay sababta ammaantaasi adiga kuugu habboonayn?
Haddi aad sidan is waydiiso, waxa aad si dhakhso ah u ogaan doontaa in aad kalsooni badan yeelanayso oo aad ogaanayso in qofku uu saxan yahay.
Khalad ay dad badani galaan ayaa ah in aad inta badan naftaada la barbar dhigto dadka kale.
Si kastaba ha ahaatee, tani waa qalad weyn.
Tartan yar ayaa fiican oo xitaa wuxuu bixiyaa qiimo gaar ah oo lagu daray sababtoo ah hamiga waa la kiciyay oo waad dhiirigelin kartaa.
Laakiin haddii aad dhaafto xadka, waxaad noqon kartaa Kalsoonida nafta ha kordhin.
Um si aad kalsooni u yeelato, waa in qofku si qalbigiisa uga fikiraa, adiga oo og in ra'yiga kaliya ee khuseeya uu yahay adiga.
- Goormaan odhan karaa waan isku kalsoonahay?
- Goorma ugu dambeyntii arki doonaa guul?
- Miyaan ugu dambeyntii ku kalsoonahay?
Su'aashan waxaynu is waydiinaynaa wakhti go'an ka dib.
Ka dib oo dhan, tani sidoo kale waa arrin dabcan marka aan ugu dambeyntii gelinay xoogaa waqti iyo dulqaad our isbeddel ku xayiran yihiin.
- Sideed ku garan kartaa qof isku kalsoon?
Waxaad isla markiiba garan kartaa qof isku kalsoon.
Markaad aragto, waxaad isla markiiba ogaanaysaa inuu qof ku kalsoon yahay iyo in kale.
Qaybta adagi waa in aad isku daydo in aad adigu naftaada u wada garto.
Ma fududa sida la filayo.
Ka dib oo dhan, waqtiga oo dhan waxaan ka hadalnay oo kaliya waxa aad bedesho si aad u noqoto mid ka mid ah, laakiin ma ahayn waxa ka dhigaya qof isku kalsoon.
Meel kalsooni leh - sidee baan ugu muuqan karaa kalsooni badan
Haddii aad naftaada siiso ammaan kugu filan oo aad is qiimayso guulahaaga iyada oo aan cidina waxba kuu sheegin, waxa aad hubsan kartaa in aad dhistay kalsooni nafeed.
Kalsoonida nafta ayaa sidaas darteed sidoo kale leh kooda muuqaalka in la sameeyo.
Sida aad wax u qabato waxa ay wax badan ka tusinaysaa sida aad ula xidhiidho naftaada istaag iyo nooca sawirka aad u gudbiso aduunka ka baxsan.
Waxaad sidoo kale ku celcelin kartaa luqadda jirka. Marka aan tan sameyno, waxay xitaa naga caawineysaa inaan si wanaagsan u fahanno dadka kale.
Luuqadda jidhku waxay wax badan ka sheegtaa qofka si ka badan inta aynu u malaynayno.
Luuqadda jidhku waxay u shaqeysaa si miyir la'aan ah.
Waxaad u dabbaaldegtaa guulahaaga si miyir leh oo waxaad muujisaa kalsoonidaada.
Ciddii ka warhaysa waxa ay soo hooyeen ayaan ka xishoon in ay u dabbaaldegaan guushooda.
Ugu dambayntii, in aynu ogaanno guulahayaga gaarka ah waxay kaliya muujinaysaa in kalsoonidayadu aysan na khiyaanayn oo aan samaynay kibirka waxqabadkayaga.
Dabaaldeguna maaha in loola jeedo xisbiga ugu weyn, waa ku filan inaad si miyir leh u duubto guulaha aad gaadhay.
Adigu ma xukuntid kuwa kale
Shakhsiyaadka leh kalsooni hoose ayaa u janjeera dadka oo lagu maadsado inaad samayso, caydo ama khaladaad raadiso.
- Maxaa waxaas oo dhan keenay?
Si loo dhameeyo si aad isu aragto iftiin wanaagsan iyo inaad isu muujiso inaad tahay "isku-kalsooni".
Dadka badankiis waxay ogaan doonaan iyagoo u dhaqmaya sidan oo kale, runta soo ifbaxa oo aad si dhakhso ah u ogaatid cidda runtii isku kalsoon.
Qof kalsooni leh uma baahna ku saabsan kuwa kale la kulmo, waa u eex dadka kale.
Qof walba wuu ku fiican yahay iyo meelaha uu ku liito.
Qofka isku kalsoon aad buu u yaqaan tan oo wuxuu kaloo og yahay in qofku uusan ku degdegin wax xukumin sidaas darteedna uu muujiyo dabeecad ku dayasho leh.
Aqbal guuldarrooyinka iyo khaladaadka, waxaad noqon doontaa mid kalsooni badan
Qofka isku kalsoon wuxuu og yahay in guuldarada iyo khaladaadku dhacaan Leben iska leh.
Waxa jira maalmo aanad ka fikirin berrito oo ay jiraan maalmo ay kuwa cusubi soo socdaan khaladaadka ama guuldarrooyinka ku wajahan mid.
Si kastaba ha ahaatee, qofka isku kalsoon ayaa yaqaan sida loola tacaalo xaaladahan oo kale si xirfad leh ayuuna u maareeyaa.
Sababtoo ah baxay khaladaad iyo guuldarrooyin Sida la wada ogsoon yahay, waad koraan oo aad ku helaysaa xoog badan.
Kalsoonida nafta waxay naga caawisaa sidii aan ula tacaali lahayn istaroogga qaddarka oo kale waxayna ina tusinaysaa in noloshu ay had iyo jeer rabto in ay na tijaabiso.
Taasina waa caadi sidoo kale ????
Haddii aynaan si joogta ah u kobcin oo aan had iyo jeer joogno isku meel, markaa mid kasta oo inaga mid ah wuxuu noqon karaa mid isku kalsoon maalin ilaa maalinta xigta.
Laakiin sidaas uma sahlana. Si aad u hesho kalsooni caafimaad leh waa in qofku Tag mar kale u dagaalamo oo maalin walba dib u dhac filo.
La'aanteed, qofku wuu awoodaa Leben nasiib darro waxba ma gaadho, sababtoo ah dhammaanteen waan ognahay in ka badan oo ku filan in noloshu aysan na siin wax sidaas oo kale ah.
Waa inaan wax walba ka samaynaa nafteena.
waad isku dheeli tiran tahay
Naftaada ayaad nabad ku tahay.
Qofka isku kalsoon wuxuu asal ahaan ku qanacsan yahay naftiisa iyo xitaa ka sii muhiimsan: Qofka isku kalsoon wuxuu ku faraxsan yahay waxyaabaha yaryar farxad ku noolow.
Waxaad wax walba ku qiimeysaa si aan xad lahayn oo aad ula dhaqanto dadka kale ixtiraam leh iyo sidoo kale ula dhaqmaan dadka kale si ixtiraam leh.
Qofka kalsoonida leh wuxuu arkaa farxadda daqiiqado badan ee maaha inuu arko waxyaalaha maadiga ah.
Farxaddu waxay ula jeedaa wax ka duwan mid kasta oo naga mid ah, laakiin dhammaanteen waan ognahay sida saxda ah waxa farxaddu u taagan tahay.
farxad waxay ku kacdaa ficilka uu qofku sameeyo sida guusha ama inuu ehelkiisa ag joogo.
Laakiin farxaddu waxay sidoo kale leedahay wax badan oo ku lug leh guusha, sababtoo ah marka aan guulaysano, si toos ah ayaan u werweraa oo u werweraa oo wax yar ayaan ku tiirsanahay.
Waxaan si fudud ugu qanacsannahay oo aan sidoo kale tan u iftiiminnay adduunka dibadda.
Fikirka cad wuxuu kaa dhigayaa mid isku kalsoon ㊙️
Ein qof isku kalsoon ayaa ku taagan fikirkiisa.
Lama qaloocin karo oo si sax ah uma ogaan karaan waxa ay galayaan.
Keliya daacad u noqo naftaada
Oo haddii qof kale uu leeyahay fikrad ka duwan, qofka isku kalsoon ayaa diyaar u ah inuu sidaas sameeyo.
Aqbala dhaleeceynta iyo is-waydiinta naftaada.
Ma aha oo kaliya inay ku adkaysato ra'yigeeda, laakiin sidoo kale waxay u furan tahay talooyinka cusub ama doodaha.
Sababtoo ah qofka isku kalsoon ayaa si taxadar leh u dhegaysan kara ka dibna samayn karaa fikrad ka kooban.
a qof kalsooni leh wuu hadli karaa maskaxdiisa ku doodaya oo uu leeyahay a aragti cad waxayna isku daydaa inay fahanto iyada.
Gabagabo: Sideed ugu kalsoon tahay naftaada?
Waxaa jira siyaabo aan dhammaad lahayn oo aad ku kordhin karto kalsoonidaada.
Guud ahaan, qofku ma samayn karo jawaab sax ah su'aashan.
Waa muhiim inaad marka hore ka warqabto waxa uu yahay miyir-qabka aakhirka adigaa quseeya.
- Maxay yihiin yoolalkaagu?
Maxay yihiin fikradahaaga isku kalsoonaanta caafimaadka leh?
Waxa kale oo aad u baahan tahay in aad ogaato in aad samaynayso safarkan aad ku noqonayso kalsooni iyo isku-kalsooni naftada ah.
Ugu dambeyntii, waxaad ku socotaa waddadan kaligaa.
Sababtoo ah adiga ayaa is og. Sidoo kale ma noqon doonto waddo fudud.
Caqabado joogto ah ayaa laguu gelinayaa jidkaaga oo waxaad si joogto ah ula kulmaysaa caqabado cusub oo naftada ah ee nolol maalmeedkaaga.
Waa inaad u diyaar garowdaa. Haddii aadan diyaar u ahayn inaad kalsooni yeelato, markaa ma bilaabi kartid safarkan ilaa aad dhab ahaantii dareento inaad diyaar u tahay.
Fikradahaaga iyo hab-dhaqankaaga ayaa door aad u weyn ka ciyaara oo aad bay isugu xidhan yihiin.
Arrin kale oo muhiim ah ayaa ah in aad garan doonto cidda dhab ahaan kuu ah.
Sida aad ku heli lahayd kalsooni caafimaad leh, waxaad ogaan doontaa in kaliya dadka kugu xeeran ee sida saxda ah kuu jecel ay ag joogi doonaan.
Yaa ku jecel marka aanad iska yeelyeelin oo aad adigu iska noqoto.
Yaa ku taageera iyo xamaasadaada oo aan ku xaasidin.
Sidoo kale, waxaa muhiim ah inaad ogaato inaadan joogi doonin aaggaaga raaxada.
Waxaad wax ka bedeshaa waxaad hore u haysatid Leben.
Waxaad ula dhaqantaa naftaada si gaar ah oo aan waligeed horay loo arag.
Waxay noqon kartaa cabsi, laakiin waa inaysan noqon.
Waxaad dareemi doontaa heerar kala duwan oo ah heerar shucuureed markaad u socoto kalsoonidaada.
Waxaad ogaan doontaa inaysan xumaan dareenka si aad u ogolaato in arrimuhu ay xoroobaan ama in la yiraahdo wax uusan mid kale kaa filaneynin.
Iyo qodobka ugu muhiimsan oo dhan:
Ku dhiiran inuu bilaabo.
Oraahyo dhiiri galinaya | mar dambe ha xishoon | 29 odhaah iyo odhaah ku siinaysa geesinimo
Dhimasho 29 xigashooyinka ugu fiican in laga fikiro Waxaan leeyahay ka fikir - mashruuca: https://loslassen.li
La rabo, xishood badan, la jecel yahay: 29 Xigasho in laga fikiro. "Ma'suul kama aha waxa aan samayno oo keliya, laakiin sidoo kale waxa aynaan samayn" 29 YouTube Xigasho in laga fikiro.
"Haddii aad jeceshahay muuqaalka, dhagsii suulka sare hadda."
source: Roger Kaufmann U-daayad Barashada kalsoonida
5 ammaan oo lagu xoojinayo niyadda ilmahaaga
Erayadu waxay leeyihiin awood cajiib ah oo marka si sax ah loo isticmaalo, waxay samayn karaan farqi cajiib ah! Taasi waa sababta aan maanta kuugu hayo 5 ammaan oo lagugu soo dhaweynayo inaad isku daydo guriga si aad u xoojiso ubadkaaga niyad ahaan una horumariso curaartaada 🙂
Mamaleen
