Cunista waa inay noqotaa khibrad

Waxaa cusboneysiiyay Maarso 8, 2024 by Roger Kaufman

Haa, Cunista waa inay noqotaa khibrad noqo! Cunista aad bay uga fog tahay wax la nuugo oo keliya waxayna bixin kartaa khibrado dareen oo kala duwan, sida dhadhanka, urta, qaabka iyo muuqaalka.

Cunto wanaagsan waxay sidoo kale noqon kartaa waayo-aragnimo shucuureed oo gudbisa farxad, qanacsanaan iyo fayoobaan.

Cuntadu waxay sidoo kale noqon kartaa mid bulsho maadaama ay siinayso fursad aad kula falgasho oo aad la wadaagto asxaabta iyo qoyska.

Bulshada maanta jirta, cuntada ayaa sidoo kale inta badan loo arkaa waayo-aragnimo dhaqameed maadaama ay jiraan caadooyin iyo dhaqamo cuntooyin kala duwan oo bixiya khibrado gaar ah.

Dadka qaarkiis waxay sidoo kale raadinayaan waayo-aragnimo cuntooyin cusub, tijaabinta suxuunta dalal kale ama isku darka maaddooyinka kala duwan si ay u abuuraan khibrado dhadhan cusub.

Guud ahaan, cunnidu waxay noqon kartaa waayo-aragnimo qancisa baahida jidhka iyo dareenka labadaba iyo fursad waxay bixisaa si aan u ballaarinno dareenkeena iyo wacyigeena dhaqan.

Had iyo jeer wax fiican, cusub, caafimaad leh oo dhadhan fiican leh oo ugu dambeyntii kaa buuxinaya wakhti dheer ayaa ah tiirarka ugu muhiimsan ee buugaagta cunto karinta ee weyn.

Essen waa inay noqotaa waayo-aragnimo. Cunista ka wanaagsan, ka wanaagsan iyo caafimaadka halkii aad ka cuni lahayd wax yar ayaa fure u ah dareenka wanaagsan, way ku qanacsan tahay.

Waxaad tahay waxa aad cuntid. lahaa garashadan Nadia Damaso, markii ay guriga timi toban kiilo oo ka culus ka dib markii ay muddo dheer dibadda ku maqnayd kadibna ay beddeshay cuntadii.

Nadia Damaso waxay sidoo kale muhiimad weyn siinaysaa - -abuurka, habka iyo sida ay u soo bandhigto suxuunta.

In buugagteeda la eego waa hubaal. Kaliya isku day, aad ayey u dhadhameysaa - cunnidu waa inay noqotaa khibrad!

Cunista waa inay noqotaa khibrad. Nadia Damaso waxay ka timid Switzerland, waa 21 jir kaliya hoose - oo mar hore ayuu jid dheer soo maray.

Waxay bilaabatay markii ay wax ugu karisay waalidkeed guriga Engardin iyada oo caruur ah, markii ay gaadhay tirooyin xiddigiyayaal ah oo raacsan sida blogger cunto iyo markay ku dhammaatay Switzerland ayaa daabacay laba buug oo cunto karinta ah sida autodidact, kuwaas oo si qurux badan u iibiyey.

Ugu fiican fikradaha Waxayna sheegtay inay hesho cuntooyinka ugu fiican marka ay ordayso.

SWR1 Baden-Wuerttemberg

Cunista waa inay noqotaa khibrad - Nadia Damaso

Nadia Damaso waxay hadda ku jirtaa jidka dheereeya: Buugeeda cunto karinta ee "Cun Si Wanaagsan Ha U Yarayn" waxay ku soo degtay iibiye wanaagsan waxayna qabsatay quluubta cunnada adduunka oo dhan.

Toddobaadkan iyadu waxay marti kula tahay Claudia Lässer filimka "Zoom Personal" waxayna sharraxaysaa sababta cunto karinta ay kuu farxad geliso, sababta cunista caafimaadka leh aysan ula mid ahayn samayn la'aan iyo waxaad samayn karto Leben waxyoonay.

ciyaaraha buluuga ah

Marka cuntada loogu talagalay inay noqoto waayo-aragnimo, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad tixgelin karto si aad khibradda uga dhigto mid aad u xiiso badan:

1. Tayada maaddooyinka: Isticmaal walxo cusub oo tayo sare leh si aad u wanaajiso khibrada dhadhanka. Dooro maaddooyinka kaabaya saxankaaga oo bixi dhadhanka iyo dhadhanka la rabo.
2. Hababka karinta: Habka aad u kariso maaddooyinkaaga waxay wax weyn ka beddeli kartaa khibradda dhadhanka. Isku day inaad isku daydo habab cunto karinta oo kala duwan, sida dubay, dubay, uumi, ama xoqin si aad u kala duwanaato dhadhanka iyo qaabka.
3. Soo bandhigid: Habka aad u soo bandhigto cuntadaada waxay sidoo kale saameyn kartaa waayo-aragnimada. Ka fakar sida aad saxankaaga ugu habayso suxuuntaada si aad uga dhigto kuwo soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh.
4. Hal-abuurka: U oggolow hal-abuurkaagu inuu ku socdo duurjoogta oo tijaabi isku-dhafka dhadhanka iyo maaddooyinka kala duwan. Isticmaal dhir udgoon iyo geedo yaryar si aad u wanaajiso dhadhanka oo aad u abuurto khibrado dhadhan cusub.
5. Deegaanka: jawiga aad wax ku cunayso waxa kale oo uu saamayn ku yeelan karaa khibradaada cunto. Deegaanka aad wax ku cunayso ka dhig mid raaxo leh oo soo dhawayn leh si aad cunto uga dhigto mid xiiso badan.

Adigoo tan samaynaya Talooyin Markaad raacdo tilmaamahan, waxaad hubin kartaa in cuntadaadu noqoto waayo-aragnimo aan la ilaawi karin oo soo jiidata dhammaan dareenkaaga.

40 odhaah dhiirigelin leh oo ku saabsan cuntada wanaagsan iyo farshaxanka raaxada

40 odhaah oo dhiirigelin leh oo ku saabsan cuntada wanaagsan iyo farshaxanka raaxada | mashruuc by https://loslassen.li

Cunista ma aha oo kaliya lama huraan, laakiin sidoo kale qaab farshaxan oo ku lug leh dhammaan dareenka.

Laga soo bilaabo urta iyo dhadhanka ilaa soo bandhigida iyo diyaarinta, waxaa jira arrimo badan oo ka dhigi kara saxan khibrad.

In ururintan 40 odhaah dhiirigelin leh oo ku saabsan cuntada wanaagsan iyo fanka raaxaysiga, waxa aad daaha ka qaadi doontaa aragtiyaha iyo xikmadaha kala duwan ee abwaannada, cunto-kariyeyaasha, qoraayaasha iyo shakhsiyaadka kale ee xoogga saaraya farxadda cuntada iyo muhiimadda ay leedahay in la wada cuno.

Hadii aad ka heshay muqaalkayga oo aad rabto in aad la kulanto waxyaabo badan oo dhiiri galin ah markaa ha iloobin in aad i siiso suul oo subscribe.

Jawaab celintaada iyo taageeradaadu waa ii muhiim si aan kuugu sii wado soo saarista waxyaabo aad u fiican.

Waad ku mahadsan tahay inaad i raacday!

#xikmado #Xikmad Nololeed #Hadalkii ugu Wanaagsan

source: Odhaahyada iyo Xigashooyinka ugu Fiican