Waxaa cusboneysiiyay Abriil 18, 2022 by Roger Kaufman
Daaya - Eebehenno - xigmadda nolosha
Ninka ay naftu ku soo degto, ee ay naftu ku hadasho, ayaa wax bari kara.
Ralph Waldo Emerson
Go'aamadii ugu wacnaa ee aan abid qaato
Muusigga baaquliga ku heesa – muusig qurux badan leh oo saamayn bogsiinaya nafta si ay u sii daayaan oo ay dareemaan wanaag
Halkan waxa aad ka maqli kartaa dhawaaqyada maddiibadihii iyo gambaleelka qaab aad u nadiif ah, kaliya mararka qaarkood si tartiib ah u weheliyaan dhawaaqyo dabiici ah oo aad u habboon sida dhawaaqa badda, dhawaaqa tog ama hees shimbireed.
Xagga hore waxa ka muuqda bandhiga maddiibado qadiimi ah oo kala duwan (Maddiibadihii heesaha Tibetan, suxuunta yar ee Tingsha iyo dawanka Ganta).
Is dhexgalka codadka, hirarka dheer ee codka iyo hakadyada, aamusnaanta u dhaxaysa ayaa leh saameyn muuqata. positive on awoodeena is-bogsiin, waxay leeyihiin saamayn faa'iido on jidhka, maskaxda iyo nafta.
Nasasho.TV
Dareenka dhabta ah - Muusig nasasho oo qurux badan si loo sii daayo, dareemo wanaag oo lagu raaxaysto
Boqortooyada Dareenka - Muusig nasasho oo fantastik ah oo ka socda Boqortooyada Dhexe si loo sii daayo, u dareemo wanaag oo aad ugu raaxaysato Amazon: https://amzn.to/37tEprF Ku socda bogga hore: https://web.neptun24.com Laxankan riyooyinka u eg waxay si gaar ah isugu daraan iftiinka Aasiya iyo xirfadaha halabuurka ee fannaanka gaarka ah ee Sid Francis Tepperwein oo galay shaqo aan waqti lahayn, oo cajiib ah oo farshaxan leh oo xididdo Shiinees ah leh.
Nidaamyada jilicsan ee jilicsan ee quruxda cajiibka ah waxay ku kharribaan dareenkaaga sawirro qani ah waxayna aasaas qani ah u dhigaan safarro khiyaali ah oo lagu farxo oo lagu tago Boqortooyada Dhexe.
Qurux badan! Fiidiyowyada nasashada waxay isku daraan muusiga asalka ah ee qalabka iyo sawirada dabeecadda nasashada jirka, maskaxda iyo nafta.
Si isku mid ah u qurux badan, muusik deggan oo gaabis ah ayaa loo isticmaali karaa muusig lagu nasto, muusig lagu barto, ka shaqaynta iyo wax-barashada, sida muusiga niyadda, muusik hurdo xasiloon, muusig dhawaaqa yoga iyo fikirka, muusiga fayoobida, muusiga asalka ah, marka ciyaaro ama kaliya in loo isticmaalo raaxaysi.
Halkan waxaad ka heli doontaa meel xasilloon oo qurux badan oo loogu talagalay dhiirigelinta, dejin, bogsashada iyo nasashada si aad u hesho wanaag cusub tamarta oo dib u buuxi baytariyadaada oo mar kale la tacaal nolol maalmeedka walaaca leh. Ku naso dabeecadda iyo muusiga qalabka ah. Filimadayada dabeecadda ayaa keenaya wada noolaansho iyo xasillooni nolol maalmeedkaaga!
Nasasho.TV
Bogsiinta Ayurveda: Cajiib, muusig qurux badan oo lagu daayo oo lagu dareemo wanaag
Bogsiinta Ayurveda: Muusig qurux badan oo loogu talagalay Daaya iyo Ladnaanta waxaa qoray Gomer Edwin Evans. Halkan ka dhegeyso oo iibso: https://backl.ink/1507896
Ku socda bogga hore: https://web.neptun24.com Kumanaan sano, daawada Ayurvedic waxay ka caawisay dadka inay gaaraan caafimaad iyo fayoobi ka wanaagsan.
Gomer Edwin Evans wuxuu kugu taageerayaa shaqadan jawiga ah ee bogsiinta dhawaqyada iyo walxaha meditative ee codsiyada Ayurveda.
Ku raaxayso duugista bogsashada, udgoonka saliidaha udgoonka oo hel is-afgarad Balance doshas. Laxankani waxa ay nafta si tartiib ah oo debecsan u koolkooliyaan oo waxa ay u dhaqaajiyaan awoodaha bogsashada jidhku sida ugu macaan. Ladnaanta hoosta calaamadda ubaxa nacnaca!
Nasasho.TV
OM-Meditation: Muusig qurux badan - Muusig nasasho oo gaar ah si aad u fasaxdo oo aad u dareento wanaag
Iyadoo lagu salaynayo shibbanaha mantric OM, Dorothee Fröller waxa uu sameeyay muusigan milicsiga qoto dheer ee cajiibka ah oo dhaqaajinaya.
Is dhexgalka sixirka ee OM, oo uu si gaar ah ugu luuqeeyo Hans Thomas Stepanik, iyo nafta, diiranaanta iyo dhawaaqyada jilicsan ee biibiile ee Dorothée Fröller ayaa u abuuraya dhawaaq gaar ah kan gaarka ah Khibrad xaalad nasasho qoto dheer, bogsiin.
Muusig riyo u eg oo qurux aan dhammaad lahayn iyo awoodda bogsashada.
Fiidiyowyada nasashada waxay isku daraan muusiga asalka ah ee qalabka leh sawirada dabeecadda, kuwaas oo u adeega inay dejiyaan jidhka, maskaxda iyo nafta.
Si isku mid ah u qurux badan, muusik deggan oo gaabis ah ayaa loo isticmaali karaa muusig lagu nasto, muusig lagu barto, ka shaqaynta iyo wax-barashada, sida muusiga niyadda, muusik hurdo xasiloon, muusig dhawaaqa yoga iyo fikirka, muusiga fayoobida, muusiga asalka ah, marka ciyaaro ama kaliya in loo isticmaalo raaxaysi.
Halkan waxa aad ka heli doontaa meel xasiloon oo qurux badan oo dhiirigelin ah, dejin, bogsiin iyo nasasho, si aad ugu buuxiso baytariyadaada tamar iyo xoog cusub oo togan iyo inaad mar kale la qabsato nolol maalmeedka walaaca leh. Ku naso dabeecadda iyo muusiga qalabka ah. Filimadayada dabeecadda ayaa keenaya wada noolaansho iyo xasillooni nolol maalmeedkaaga!
Nasasho.TV
Awoodda bogsashada ee nasashada: Qofka deggan waa qof caafimaad qaba - muusig qurux badan
Muusigga nasashada ee gaarka ah - Awoodda bogsashada ee nasashada: Dabacsan Mensch Waa Nin Sane ah oo uu qoray Gomer Edwin Evans. Halabuurkan cajiibka ah ee uu sameeyay Gomer Edwin Evans ayaa si sixir ah u keena garaaca wadnahaaga (caadiyan ku dhawaad 70 garaac daqiiqaddii) in uu si toos ah ula qabsado laxanka dajinta ee muusigan bogsashada ah (60 garaac daqiiqaddii) marka aad dhagaysato muusiga nasashada ee gaarka ah. Laxanka jilicsan, jilicsan iyo diirran ayaa kor u qaada sii deynta endorphins. Jidhkaagu wuxuu u wareegayaa 'nasasho' wuxuuna ku raaxaystaa iswaafajinta cajiibka ah ee jidhka, maskaxda iyo nafta.
Nasasho.TV
