Waxaa cusboneysiiyay Maarso 8, 2024 by Roger Kaufman
Astaanta Das In la iska daayo waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan leeyihiin, taas oo ku xidhan macnaha guud iyo dhaqanka.
Guud ahaan taasi waa waxa ay leedahay Daaya Laakin in wax la daayo oo laga baxo gacan ku haynta ama lahaanshaha.
Waxay calaamad u noqon kartaa xoriyadda, nafis ama bilow cusub, maadaama ay abuurto boos isbedel iyo korriin.
Caadooyin badan oo ruuxi ah, sida Budhiismka, waa mid muhiim ah iska daaya qayb ka mid ah waxbarista.
Waxa ay la macno tahay in aad ka go’do ku xidhnaanshaha adduunyada oo dariiqii iftiinka u soo jeeddo.
Sii dayntu waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa ka gudubka cabsida ama murugada, maadaama ay noo ogolaanayso inaan ka go'no waaya-aragnimadii hore oo aan diiradda saarno hadda. mustaqbalka in la xooga saaro.
In Cilmi-nafsiga ayaa sii deyn kara loo arko tallaabo muhiim ah oo lagula tacaalayo luminta, murugada ama niyad jabka.
Anagoo u ogolaanay nafteena in aan aqbalno shucuurteena oo aan ka tagno xakameynta iyaga, waxaan nafteena ula xiriiri karnaa si caafimaad leh oo macno leh Jidka horumariyo oo koraan.
Inkastoo taasi Mararka qaarkood way adagtahay in la iska daayo waxay noqon kartaa, waxay kaloo noqon kartaa xornimo iyo astaan horumar iyo horumar qofeed.
Shumaca oo calaamad u ah sii deynta
Marka aan shidno shumac, waxaan ogaanaa sida nabada nafteena ku jirta Leben soo galo
Shumaca oo calaamad u ah sii deynta
In gudcurka la baroorto waxaa ka wanaagsan in shumac la shido - Confucius
Sii dayntu waa arrin ku jirta nolosha qof kasta mararka qaarkood
Waxaan dhawaan la hadlay saaxiib oo waxaan sidoo kale ogaaday in saaxiibo badan oo dhow ay la tacaalayeen mawduuca toddobaadyadii la soo dhaafay Daaya macaamilo.
Waxaa jira sababo badan oo kala duwan ama sheekooyin gadaashiisa
Waa laga yaabaa Liebe Qorsheyaal aanu samaynay, niyad jab, dhaawac.
Ugu dambayntii, si kastaba ha ahaatee, waxaynu inta badan ku soo koobi karnaa laba qodob:
- Riyo burburtay.
- Mid dhib badan ama dhib badan Khibrad waagii hore.
Waxay inta badan la xiriirtaa dadka kale mar kasta
Tani waxay ka dhigan tahay in ay jiraan ugu yaraan laba xoog oo gaar ah, fikrado, -abuurka, asalka, yoolalka, ujeedooyinka halkaas.
- Su'aasha ah iska daa had iyo jeer waa "sababta".
- Waa maxay aniga?
- Muxuu ii doortey tan?
- Maxaa igu kalifay inaan shilkan igu dhaco?
- Maxay isaga/isaga iga leexatay?
- Maxaan tan ugu baahanahay jiro si aad u hesho?
Haddii aan hayno sharraxaad aad waxtar u leh.
Haddii ay ku saabsan tahay qof, waxaa laga yaabaa inaan helno jawaab, laakiin qaar ma helaan, sabab kasta ha ahaatee, ma helno.
Si kastaba ha ahaatee, taas waxba kama soo saari karno... aan ku dhaafno taas.
Waxyaabo badan ayaanu la kulmaa anagoon xataa si miyir qab ah iska indha tirin.
Laakin mar kasta oo ay wax macno inoogu badan yihiin, way sii adkaanaysaa.
Waxay noqon kartaa toddobaadyo, bilo, sannado ama laga yaabee guud ahaan Leben u dambeeya
Si kastaba ha ahaatee, marka daqiiqadu timaado, waxaan dareemeynaa si cad.
Waqtigan xaadirka ah waa markii aan si taxadar leh arrintan u wajahno, uga mahadcelineyno waxa ay noo soo bandhigtay, taas farxad, taas oo ay inagu qaadatay muddo, casharkii ay ina bartay, ama in ay nagu dhiirigeliso in aynu abuurno wax hubaal ah in aynaan waligeen la’aanteed samayn lahayn.
Si fiican u qaado oo waliba meel gaar ah ku rid fikradahaaga ama nolosha dhabta ah inuu nasto.
Ka fakar in uu yahay ubax qallafsan, dhulka ku faafa oo soo celiya tamartiisa si uu u furo fursadaha horumarinta warshad cusub.
Ama ha u duulo sida shimbirka oo ha sii daayo tamarteeda keligeed.
Laakiin wax kasta oo aad samayso, ku samee jacayl.
Keliya markaad iska dayso cadaawadiina iyo niyad jabkiina waxaad heli doontaa nabad.
Badanaa way na caawisaa haddii aan haysano wax ifaya oo aan u deyn karno sida astaanta maadaama aynaan arki karin wax dareen ah.
Waxa kale oo ay ku caawinaysaa haddii aanad keligaa samayn.
Sii dayn - Talaabada ugu horreysa ee nolol buuxda
manchmal way nagu adagtahay, wax iska daaya, ha ahaato xidhiidh, shaqo, fikrad ama caado.
Waxaan u haysanaa wixii tagay annagoo ka cabsanayna wax aan la garanayn ama ammaan.
Laakiin sii dayntu waxay noqon kartaa tallaabada ugu horreysa ee loo qaado mid nolol buuxda noqon.
Way nagu caawin kartaa Si aad u abuurto boos fursado iyo fursado cusub, in aan nafteena ka xorowno waxa aan hadda inoo adeegayn oo aan diiradda saarno waxa dhabta ah ee muhiimka ah.
Hoos waxaad ka heli doontaa toban Xigasho ku saabsan sii dayntaas oo kicin karta oo dhiirigelin karta.
“Markaad wax ka tagto oo ay kugu soo noqoto, adigaa leh weligaa. Hadday dib u soo noqon waydo, markaas adiga marna may lahayn. - Lama garanayo
“In la daayo waxay la macno tahay maaha inaad quusato. Waxay la macno tahay inaad naftaada ka xorowdo waxyaalaha aan hore kuu soconin.” - Lama garanayo
"Mararka qaar waa inaad fasaxdaasi aan boos ugu helo wax ka wanaagsan.” - Lama garanayo
"Siidaynta ma aha dhamaadka, laakiin waa Bilowga wax cusub.” - Lama garanayo
"Noloshu waa safar, mararka qaarkoodna waa in aan daadinaa shandado naga celinaya ama aan hadda noo adeegin." - Steve Maraboli
"Siidaynta waxay la macno tahay inaad aqbashay dhamaadka, ilaaliso iimaanka oo aad u diyaargarowdo wax cusub." - Lama garanayo
"In la fasaxo ma fududa, laakiin mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in la helo farxadeena." - Lama garanayo
"In la sii daayo, waxaan u abuurnaa boos fursado iyo fursado cusub." - Lama garanayo
"In la sii daayo waa aqbalka hadiyadda nolosha iyo ku duubnida gacmo furan." - Lama garanayo
"Siideynta waxay u baahan tahay geesinimo, laakiin waa tillaabada ugu horreysa ee lagu noolaanayo nolosha aan rabno." - Lama garanayo
Gambaleelka, astaanta sii daynta
Gambaleelka, astaanta sii daynta, qaylo dhaanta macbadka Buddhist ee gudaha Chiang Mai
source: wax fiican in la sameeyo
Astaanta lagu daayo Budhiismka
Calaamadaha Buddhist
gambaleelka
Iyadoo la ilaalinayo wakhtiyadan qadiimiga ah, dawannada ka imanaya goobaha quduuska ah waxay abaabuleen suufiyadoodii iyo rukunnada labadaba si ay u milicsadaan iyo xafladaha.
The dabacsan gambaleelka garaaca isagoo qaylinaya waxay ka caawisaa Buddhistayaashu inay diirada saaraan wakhtigan oo ay iska daayaan cabsida maalinlaha ah.
Dareenka xasilloonida iyo nabadda waxaa kor u qaadi kara dhawaaqa gambaleelka.
Sidaa darteed, dawannada dabaysha ayaa caadi ahaan laga soo laadlaadiyaa saqafyada stupas iyo macbadyada si ay u abuuraan meelo xasilloon oo ka fiirsasho leh oo leh dhawaaqa guuxa leh.
Dhawaaqa gambaleelka ayaa calaamad u ah codka Buddha.
Waxay kaloo u taagan tahay aqoonta iyo Hirdoon waxaana sidoo kale loo isticmaalaa in lala xidhiidho samaawiga samaawiga ah si loo difaaco oo looga ilaaliyo xumaanta.
Meelo badan oo muqadas ah oo qadiimi ah ayaa gambaleel ku leh albaabbada laga soo galo oo qofku waa inuu garaacaa ka hor inta uusan gelin.
ubaxa lotus
Im Buddhism-ka, lotusku waa calaamad muujinaysa baraarujinta Buddha waxayna tilmaan u tahay in dhammaan makhluuqa ay leeyihiin awood siman oo ay ku gaari karaan iftiin.
Nasiirku wuxuu ka soo baxaa dhoobada oo wuxuu u kacaa biyaha dushiisa si uu u ubaxo qurux iyo nadiif, sidaas darteed Mensch sidoo kale horumariyaan mudnaanta Buddha oo kor u kaca baahiyaha iyo ku xirnaanta si ay u muujiyaan qofka dabeecadiisa dhabta ah.
Heerka ubaxa lotusku wuxuu u taagan yahay heerarka on the ruuxiyan weg.
Tusaale ahaan, budad xiran waxay la xiriirtaa bilawga safarka.
Ubaxa qayb ka furan ayaa tilmaamaya in barxadda lagu socdo.
Ubax si buuxda u magooshay macnaheedu waa dhamaadka safarka - iftiiminta.
Lotusku wuxuu si aad ah ugu soo baxaa qayb kasta oo ka mid ah farshaxanka Buddhist iyo suugaanta dhammaan bulshooyinka.
Astaan bilow cusub
Odhaahda"Bilow cusub” waa matalaad sarbeeb ah oo bilow ama waji cusub oo nolosha ah.
Waa calaamad muujinaysa suurtagalnimada wax Mid hore in uu ka tago oo uu sameeyo bilow cusub.
Bilaw cusub waxa uu ku dhici karaa xaalado kala duwan, ha ahaato xidhiidhada gaarka ah, shaqooyinka, mashaariicda ama xataa qaab nololeedka.
Astaanta "bilawga cusub" waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan iyadoo ku xiran hadba sida loo fasiro.
Waxay matali kartaa rajo, cusboonaysiin, geesinimo iyo rabitaanka in laga gudbo khaladaadkii hore ama caqabadaha.
Waxay inta badan calaamad u tahay fursad, si aad wax uga barato khibradaha oo aad u keento isbedel wanaagsan.
Bilaw cusub waxa kale oo lala xidhiidhin karaa dareenka bixitaanka, xoriyada iyo fursada aad dib ugu soo noolayn karto naftaada ama kaaga ujeeddooyinka oo dib u qeex riyooyinka.
Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa ka gudubka caqabadaha, la qabsiga khasaaraha, ama rabitaanka kobaca qofeed matalo
Guud ahaan, astaanta "bilawga cusub" waxay u taagan tahay awoodda aadanaha ee isbeddelka iyo isbeddelka.
Waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad iska dayso caadooyinka hore iyo hannaankii fikirka oo aad aqbasho fursadaha iyo fursadaha cusub.
Waxay u taagan tahay rumaynta xoogga qofka iyo awoodda uu si firfircoon u qaabayn karo noloshiisa.
Waa kuwan xigashooyin iyo odhaahyo ka tarjumaysa dabeecadda astaan ee bilowga cusub:
"Daqiiqad kasta waa bilow cusub.” - TS Eliot
"Mararka qaar waxa ugu fiican ee aan sameyn karno waa in aan bilowno." - Lama garanayo
"Bilawga cusub waa fursadaha qarsoon." - Toba Beta
"Maalin walba waa fursad cusub oo aan ku noqon karno waxa aan rabno." - Lama garanayo
"Bilaw cusub ayaa inta badan loo ekaysiiyaa dhammaad xanuun badan." - Lao Tzu
"Mararka qaar waa inaad lumisaa naftaada si aad isu hesho." - Lama garanayo
"Tallaabada ugu horreysa ee tacabur kasta oo cusub waa in la yeesho geesinimo si loo sii daayo." - Lama garanayo
"Mustaqbalku had iyo jeer hadda wuu bilaabmaa." - Lama garanayo
"Wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u bilowdo bilow cusub ayaaba kugu dhex jira." - Lama garanayo
"Daahfurka ugu weyn ee aan sameyn karno waa inaan sii wadi karno dib u cusboonaysiinta nafteena." - Maya Angelou
Calaamadee u taagan isbeddelka?
Astaan inta badan lala xiriiriyo isbeddel waxay la xiriirtaa balanbaalista.
Balanbaalista waxa ay martaa metamorphosis cajiib ah halkaas oo ay ka soo baxdo diir ilaa chrysalis oo ugu dambayntii ay ka soo baxdo chrysalis oo ah balanbaalis qurux badan.
Habkani macne ahaan wuxuu u taagan yahay isbeddel, korriin, isbeddel iyo bilow cusub.
Balanbaalista ayaa sidoo kale astaan u ah isbeddelka iyo horumarka ku dhici kara nolosha oo dhan.
Balanbaalista ka sokow, calaamado kale ayaa sidoo kale matali kara isbeddelka, sida:
- Falaadh: Falaadh astaan u ah jiho cusub ama horumar ayaa matali karta isbeddel.
- Qorrax soo bax: Qorrax soo baxa ayaa kara bilow cusub iyo rajo mustaqbal wanaagsan.
- sprouts ama seedling: Biqil yar ama miro yar ayaa astaan u ah kartida iyo korriinka la socda isbeddelka.
- Yin iyo yang: Astaanta Yin iyo Yang ee falsafada Shiinaha waxay ka dhigan tahay isku dheelitirka ka soo horjeeda waxayna muujinaysaa in isbeddelku yahay mid dabiiciga ah iyo xoog aan la dabooli karin oo koonka.
Ugu dambeyntii, astaanta isbeddelku way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof waxayna inta badan ku xiran tahay dhaqanka ama shakhsi ahaaneed macnaha qof ku dhejiyo astaantaas.
22 odhaahda iska daaya
Sii dayntu mar walba ma fududa. Dad, waxyaabo iyo xusuus ayaanu ku haynay, wayna adag tahay in la sii daayo.
Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood way fiicantahay in la iska daayo oo hore loo sii wado.
Kuwa badan baa jira noocyo kala duwan ee ah in aan iska dhaafno odhaah, laakiin dhammaantood waxay nagu dhiirigaliyaan in aan dib u dhigno wixii tagay oo aan diiradda saarno mustaqbalka.
Tan Fiidiyowgu waxaan hayaa 22 ka mid ah kuwa ugu fiican Odhaahda iska daaya oo la ururiyey. Qof walba Odhaahdu waa muuqaal gaaban la heli karo si aad u daawato odhaahyada mar kasta oo aad rabto.
source: Odhaahyada iyo Xigashooyinka ugu Fiican
FAQ ku saabsan calaamada sii daynta
Waa maxay calaamada sii daynta?
Astaanta Letting Go waa sawir muuqaal ah ama sarbeeb ah oo matalaya fikradda ah in la tago. Waxay qaadan kartaa qaabab kala duwan, sida timir furan, shimbir duuleysa, ama buufin kor u kacaysa.
Maxay ka dhigan tahay calaamadda sii daynta?
Astaanta sii dayntu waxay ka dhigan tahay fikradda ah inaad iska dayso shay ama qof si aad hore ugu socoto oo aad meel uga dhigto wax cusub. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad naftaada ka xorowdo shay aan kuu adeegayn ama kugu culaysin.
Aaway calaamada sii daynta?
Astaanta sii daynta waxaa loo adeegsadaa xaalado kala duwan sida teraabiyada cilminafsiga, ruuxiga ah, farshaxanka iyo dhaqanka pop. Waxa kale oo loo isticmaali karaa astaan shakhsiyeed si loo astaameeyo isbeddelka nolosha.
Sidee loo dabaqi karaa calaamadda sii daynta?
Astaanta sii dayntu waxa loo isticmaali karaa sidii qalab lagu bilaabi lahaa isbeddel ama lagu gaadhi lahaa yool. Waxa kale oo ay u adeegi kartaa xusuusin in isbeddelka iyo dayntu ay lagama maarmaan u tahay tayeynta iyo ballaarinta nolosha.
Ma jiraan dhaqamo ama dhaqamo gaar ah oo adeegsada calaamadda sii daynta?
Haa, astaanta sii daynta waxaa loo adeegsadaa dhaqamo iyo caadooyin badan. Tusaale ahaan, Jabbaan dhaqanka adeegsada fikradda “mottainai”, oo macneheedu yahay inaan wax la lumin, beddelkeedana la isticmaalo ama loo gudbiyo si ay astaan u noqoto sii daynta.
Sideen u dabaqi karaa calaamadda sii daynta noloshayda?
Waxaa jira siyaabo badan oo aad ku dabaqi karto astaanta sii daynta noloshaada. Tusaale ahaan, waxaad samayn kartaa matalaad hal abuur leh oo calaamad ah si aad u xasuusisid in ay sii daayaan ay lagama maarmaan tahay. Waxa kale oo aad samayn kartaa go'aan miyir leh oo aad ku fasaxdo shay ama qof aan ku sii adeegayn ama waxyeello kuu geysan. Ama waxaad isticmaali kartaa calaamadda si aad u muujiso isbeddelka noloshaada, sida bilowga cutub cusub ama xiriir cusub.
Pingback: Astaanta sii daynta | iska daa aamina...