Waxaa cusboneysiiyay Ogosto 13, 2023 by Roger Kaufman
Koox is-caawisa ayaa ka hadasha cuqdada
Sawir gacmeed qosol badan oo ku saabsan iska daa cabsida - muuqaal ahaan Carsten Hoefer
Funnier Sawir ku saabsan cuqdad: iska daa cabsida
Bal qiyaas qol ay ku kulmaan kooxda taageerada dadka cabsida ugu yaabka badan.
Dhexda qolka waxaa ku yaal kursi madhan, "Carshiga nacaybka". Qof kasta oo ku saabsan cuqdadkiisa Haddaad rabto inaad hadasho, ku fadhiiso.
Ka -qaybgalayaasha:
- Anna - waxay ka baqaysaa sharabaadyada dhogorta.
- Ben - waa ka baqayaa dhallaanka qosolka leh.
- Clara - kuma dhicin inay libiqsato.
- David - argagax ku saabsan buufinnada.
Daaweeye: Hallo wada jir! Qofkiina raba heute bilaabi oo kaaga sheeg usbuucaaga?
Anna: (cod gariir leh) shalay iyo meel kasta waxaan ku jiray dukaanka qaybta... sharabaadada dhogorta!
Ben: no Walwal, Anna. Waa sharabaad.
Nadiifi: Waxaan isku dayay inaanan libiqsin usbuuca dhamaadkiisa. Indhahaygu waxay dareemeen sidii warqad ciid ah!
David: (Si sharaf leh buu u muujinayaa buufin) maanta ayaan helay. Waxaan moodayay inaan cabsida maanta wajihi karo.
Daaweeye: Bravo, David! Sideed dareemaysaa hadda?
David: Waan cabsaday... Laakiin waxaan haystaa buufinta. Taasi waa xisaab, sax?
Ben: Qosol ka wanaagsan Ilmaha, ama?
Nadiifi: Shaleemada ayaan ku dhex bidhaamay! Qofna ma dareemin. Waxay ahayd yaab!
Anna: Maanta waxaan xidhanahay sharabaadyada dhogorta!
Kooxdii ayaa qosol la dhacay. Dhammaantood waxay garwaaqsadeen inay la jiraan kooda tillaabooyinka yaryar kali ma aha.
Qaadashadan qosolka leh ee cuqdadda ayaa laga yaabaa inay ku xasuusiso inay caadi tahay inaad si tartiib ah u wajahdo cabsidaada.
Taageeradu waa furaha. Ma aha sida ugu dhakhsaha badan ee aad uga gudubto cabsidaada, laakiin waa inaad la kulantaa iyaga iyo iyaga maalin walba yara geesi noqo.
Waa maxay cuqdad?
Cabsidu waa cabsi xad dhaaf ah oo inta badan aan caqli-gal ahayn ee shay, xaalad, ama hawl taas oo badanaa keenta khatar yar ama aan lahayn khatar dhab ah.
Ka fogow dadka cuqdad qaba inta badan waxay si firfircoon uga hortagaan waxyaabaha ama xaaladaha ay ka baqayaan ama ugu adkeystaan cabsi aad u daran ama argagax.
Haddii cuqdada aan la daweyn, waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa nolol maalmeedka Leben iyo tayada nolosha qofka ay saamaysay.
Phobias waxaa loo qaybin karaa qaybo kala duwan:
- Cuqdad gaar ah ama fudud: Kuwani waa cabsida laga qabo waxyaabo gaar ah ama xaalado, sida: Tusaale ahaan dhererka (acrophobia), caarada (arachnophobia) ama duulista (aviophobia).
- Cuqdad bulsho (ama xanuunka welwelka bulshada): Tani waa cabsi xad dhaaf ah oo laga qabo xaaladaha laga yaabo in mid lagu arko, lagu xukumo ama lagu dhaleeceeyo kuwa kale. Kuwa ay dhibaatadu saameysey waxay inta badan ka fogaadaan xaaladaha bulshada ama waxay ku adkeystaan cabsi xooggan.
- Agoraphobia: Cabsida meelaha ama xaaladaha ay ku adkaan karto ama laga xishoodo in laga baxsado, ama caawinta ay adkaan doonto in la helo haddii qofku uu la kulmo weerar argagax. Tan waxa ku jiri kara meelaha sida dadka badan, gaadiidka dadweynaha, ama si fudud guriga qofka.
Sababaha cuqdaduhu way kala duwanaan karaan waxayna u dhexeeyaan khibradaha naxdinta leh ilaa arrimo hidde ama dabeecado la bartay.
Nasiib wanaag, cabsi-cuqdadeedka ayaa inta badan si guul leh loogu daweyn karaa daawaynta sida daaweynta dabeecadda garashadaDareen-la'aan ama daawo.
Maya, tani maaha mid kale oo ku saabsan iska daa cabsida, laakiin waa farsamo lagu jabiyo cabsida 5 daqiiqo gudahood
Si degdeg ah uga gudub cabsida oo ka adkaato cabsida: Halkan waxa aad ku baran doontaa farsamo nafsi ah oo fudud oo kaa caawin doonta in aad cabsidaada gacanta ku dhigto 5 daqiiqo gudahood!
Macluumaadka, tigidhada & buugaagta: www.timonkrause.com
Instagram: @timonkrause
FAQ ku saabsan cuqdad
Waa maxay cuqdad?
Cabsidu waa cabsi aad u daran, oo inta badan aan caqli gal ahayn oo laga qabo shay gaar ah, xaalad, ama hawl sida caadiga ah keenta wax yar ama aan lahayn khatar dhab ah.
Waa maxay noocyada ugu badan ee cabsida?
Noocyada ugu caansan waa cuqdad gaar ah (tusaale, cabsida caarada ama dhererka), cabsida bulshada (cabsida xaaladaha bulshada ama xukunka), iyo agoraphobia (cabsida meelaha ama xaaladaha ay adkaan karto in laga baxsado).
Sidee bay cuqdadu u kacdaa?
Phobias waxay ka soo bixi kartaa isku-darka hidde-sideyaasha, neurobiological iyo arrimaha deegaanka, oo ay ku jiraan dhacdooyinka naxdinta leh.
Sideen ku ogaan karaa haddii aan qabo cuqdad?
Haddii aad leedahay cabsi daran, oo aan caqli-gal ahayn shay gaar ah, hawl, ama xaalad aad si firfircoon uga fogaato ama kugu keenta walaac weyn, waxaa laga yaabaa inaad qabtid cuqdad. Si kastaba ha ahaatee, ogaanshaha saxda ah waa in uu sameeyo khabiir.
Sidee loo daweeyaa cuqdad?
Phobias waxaa badanaa lagu daaweeyaa daawaynta sida daaweynta dabeecadda garashada, dareenka diidmada, ama daaweynta soo-gaadhista. Xaaladaha qaarkood, daawadu waxay sidoo kale ku caawin kartaa.
Cuqdadu ma dhaxal baa?
In kasta oo aan si toos ah loo dhaxli karin, u janjeera dhanka hidde-sideyaasha xanuunada welwelka ayaa ku dhex socon kara qoysaska.
Carruurtu ma qaadi karaan cuqdad?
Haa, carruurtu waxay yeelan karaan cuqdad, inta badan iyaga oo ka jawaabaya dhacdooyinka naxdinta leh ama iyaga oo ku dayanaya cabsida waalidkood ama daryeelayaasha.
Waa maxay faraqa u dhexeeya cabsida caadiga ah iyo cuqdadda?
Iyadoo cabsida caadiga ahi ay dhacdo iyada oo laga jawaabayo hanjabaadaha dhabta ah iyo sida caadiga ah ku meel gaar ah, cabsida cabsida badanaa waa mid aad u daran, aan caqli-gal ahayn oo waarta cabsida shay ama xaalado aan keenin khatar dhab ah ama yar.
Cabsida ma la daweyn karaa?
Haa, dad badan oo qaba cuqdad waxay la kulmi karaan horumar la taaban karo ama xitaa bogsashada astaamahooda iyadoo la adeegsanayo daawaynta habboon.
Halkeen ka heli karaa caawimo haddii aan u maleeyo inaan qabo cuqdad?
Haddii aad u malaynayso inaad qabtid cuqdad, waa inaad la tashataa dhakhtarka cilmi-nafsiga, dhakhtarka maskaxda, ama khabiir kale oo khibrad u leh daaweynta xanuunka welwelka.
Caadi ahaan waxay si fiican u gaadhaan udub dhexaadka arrinta, gaar ahaan wakhtigu waa sax. Sidoo kale mid ka mid ah 5s: "Cillad luqadeed" http://www.youtube.com/watch?v=_aprEQaRuZ8
Tani waa wax lagu qoslo! Muuqalku runtii waa cajiib **QOSOL**