Waxaa cusboneysiiyay Maarso 8, 2024 by Roger Kaufman
Jacayl aan shuruud lahayn marka loo eego iska daa
Qaybtii 1aad ee la xaqiijiyay | Jacayl aan shuruud lahayn
Waxaan ixtiraamayaa jidkaaga iyo doorashadaada, xitaa si kasta oo aad doorato inaad barato casharradaada.
"Qof kastaa waa inuu xajiyaa aayihiisa, laakiin kiisa oo keliya."
La caddeeyay in la fasaxay | Jacayl aan shuruud lahayn - talooyin ku saabsan fasaxa
Wax ina mideeya bini'aadam ahaan waa awoodayada inaan si dhab ah u dareemno raaxo la'aan.
Haddii xanuunkaasi yahay mid jireed ama mid shucuureed, dhammaanteen waan haysanaa khibradsi loo dhaawaco.
Si kastaba ha ahaatee, waxa ina kala saaraya waa sida aan ula macaamilno xanuunkan.
Mid ka mid ah hababka ugu fiicansi aad uga soo kabsato dhaawacyada waa in aad casharro ka barato dhacdada oo aad u isticmaasho si aad diiradda u saarto koritaanka.
Haddaynu xasuusanno si adag u qaboSi aad uga fikirto waxa "ay ahaan lahayd," waxaynu ku barafaysan karnaa dareenka iyo xusuusta aan raaxada lahayn.
Haddii aad isku daydo, xanuun Khibrad si aad uga gudubto laakiin aanad hubin halka aad ka bilaabayso, halkan waxa ah 5 talo oo kaa caawin doona in aad sii dayso.
1. Samee mantra togan si aad uga jawaabto fikradaha aan raaxada lahayn
Habka aad u maamushid hadalkaaga nafsiga ah ayaa ku kicin kara ama aad ku dhegan tahay.
Badanaa mantra oo aad geliso Waqtiyada raaxo la'aan shucuureed, waxay kaa caawineysaa inaad dib u habeyn ku sameyso fikradahaaga.
Tusaale ahaan: "Ma rumaysan karo in tani igu dhacday!"
Isku day odhaah wanaagsan sida, "Waan helay kan farxad, si aan u awoodo in aan ogaado hab nololeed cusub oo dhan - mid aniga ii wanaagsan."
2. Qabo shaqadaada
Inaad diirada saarto naftaada waa lama huraan.
Waa inaad doorataa ikhtiyaarka aad wax kaga qaban karto xanuunka aad la kulantay.
Markaad ka fikirto qof dhib kugu riday, taas ku noqo Halkan iyo hadda dib.
Markaa xooga saar wax aad ku mahadsantahay.
Xigasho Dhiirigelineed | 28 odhaah ayaa ku nool halkan iyo hadda
Xigasho Dhiirigelineed | sheegashada ku nool halkan iyo hadda 🧩 ❤️🔥 🙋🏼
Joogista halkan iyo hadda waa muhiim erfolg -
Halkan iyo Hadda Xigasho iyo Xigasho Dhiirigelineed waa mashruuc https://loslassen.li
Markaad aqoonsato wakhtigan xaadirka ah, waxa hubaal ah inaad noqon doonto mid ka wanaagsan Leben horseedi.
Dad badan ayaa maskaxdooda u ogolaada in ay ku noolaadaan wixii tagay ama ay ka fiirsadaan mustaqbalka oo ay dayacaan hadda inuu noolaado.
Illow inaad jirtid, sidoo kale qiyaas iyo sidoo kale in weligii la mahadiyo.
Maxaa dhacaya haddii daqiiqaddaas ku filnaatay?
Maxaa dhacaya haddii nasiibkaaga dagaalka lahaa?
Oo dhibkaaga hoostiisa nabad run ah?
Ka soo qaad in dhexda wax walba ay jiraan LiebeMaxaa dhici lahaa markaas?
Isku day inaad wakhtigan xaadirka ah saaxiib ka dhigto.
U aqbal sida qayb ka mid ah tacaburnimada.
Laakiin haddii aadan runtii dareemin nabaddan, ku raaxayso, oo aad sidoo kale ka daashay inaad hal hawl u gudubto mid kale, akhri tan halkan iyo hadda Quotes in si ka wanaagsan loo noolaado.
"Ma haysaa wax aad ku darto ama su'aal ku qor faallooyinka."
"La wadaag muuqaalka qof waliba ka faa'iideysan doona."
"Haddii aadan rabin inaad seegto muuqaal, ka tag rukunka."
Xigasho Dhiirigelineed | 28 sheegashada ku noolow halkan iyo hadda
"Haddii aad jeceshahay muuqaalka, dhagsii suulka sare hadda."
Baro inaad ka tagto kalsoonida
3. Farsamada Maskaxda
Inta aan diirada saari karno waqtigan xaadirka ah, ayay tiri Lisa Olivera, xaaska shatiyaysan iyo daaweeyaha qoyska, waa sii yaraanaya saameynta wixii hore ama mustaqbalkayagu nagu leeyahay.
"Markaan bilowno inaan joogno, dhaawacyadayadu waxay nagu yareeyaan xakameynta annaga, wax badan ayaana haysanaa xoriyaddasi aan u doorano sida aan rabno inaan uga jawaabno nolosheena,” ayay raacisay.
4. Naftaada u naxariiso
Marka ugu horraysa ee aad ka falceliso, ma lihid xaalad xanuun badan iska daa waxaad samayn kartaa waa dhaleecaynta naftaada, waa waqtigii aad naftaada u muujin lahayd naxariis iyo walaac.
Vera F. Birkenbihl waxay tiri tani waxay u egtahay in aan nafteena ula dhaqanno sidii aan ula dhaqmayno saaxiib dhow, oo aan nafteena u naxariisano.
"Dhaawac waa lama huraan waxaana laga yaabaa inaanan awood u lahayn inaan ka fogaanno raaxo-darrada; si kastaba ha ahaatee, waxaan dooran karnaa inaan nafteena ula dhaqanno si naxariis iyo kalgacal leh marka ay aadka u muhimsan tahay, ayay tiri Vera F. Birkenbihl.
5. Oggolow in qofka kale aanu raaligelin ka bixin
Inaad raaligelin ka sugto qofka ku dhaawacay waxa hubaal ah inay noqon doonto nidaamka iska daa si loo dhimo.
Haddii qof kale ku xumeeyo, waa notwendigin aad daryeesho bogsashadaada, taas oo ku tusaysa in aad aqbashay in qofka ku dhaawacay.
3 dhibaato oo aad ku xallin karto SHAQADA by Byron Katie | Ina Rudolph – La xaqiijiyay in la fasaxo | Jacayl aan shuruud lahayn
Muuqaalkan, Ina Rudolph wuxuu ku tusayaa sida loo xalliyo saddex dhibaato oo maalinle ah oo leh SHAQADA by Byron Katie xallin kara:
1. Xali hababka ficilka otomaatiga ah (0:23)
2.Dhibaatooyinka iska daa1:35)
3. Soo hel isha dareenkaaga walaaca leh (5:25)
LitLounge.TV
