Waxaa cusboneysiiyay Janaayo 12, 2024 by Roger Kaufman
Adduunyada si joogto ah isu beddela, awoodda lagu daayo iyo la qabsiga ayaa noqonaysa mid aad muhiim u ah.
"12 Hal-abuur Letting Go Xigashooyinka" waxay bixiyaan aragtiyo qoto dheer oo ku saabsan habkan oo waxay tusiyaan sida sii daynta hababkii hore iyo fikradaha ay u xaadhi karto dariiqa wanaagsan, jawi nolol xaqiijin leh.
Erayadan si taxadar leh loo soo xulay oo laga soo qaatay mufakiriinta iyo shakhsiyaadka xikmadda leh ayaa iftiiminaya dhinacyo kala duwan oo ka mid ah in la iska daayo - laga bilaabo isbeddelka gudaha iyo muhiimadda geesinimada iyo isbeddelka.
Waxay nagu hagayaan in aynu ka tagno wixii ina soo maray, oo aynu isku duubno wakhtigan xaadirka ah, oo aynu si geesinimo leh ugu dhaqaaqno mustaqbal ku suntan kobac shakhsiyeed iyo farxad.
1. Jack Kornfield xigasho ku saabsan sii daynta
"In wax la iska daayo macnaheedu maaha in laga takhaluso. iyada iska daa macneheedu waa inaad ogolaatay inay noqdaan.
Jack kornfield
Barashada in la iska daayo - oraahyo cajiib ah oo fasaxaya (fiidiyow)
source: Roger Kaufman
11 hal-abuuro hal-abuuro ha sii daayo xigashooyin - kuwaas oo dammaanad qaadaya u gudubka jawi wanaagsan
"Mensch Had iyo jeer waxay la macno tahay inaad awood u yeelan karto inaad ka duwanaato. " – Victor E. Frankl
"Waxay u baahan tahay geesinimo dheeraad ah si aad u sameyso tiisa opinion in la beddelo intii aan daacad ku ahaan lahaa." – Christian Friedrich Hebbe
"Hooyaday mar walba waxay ii sheegi jirtay inaad ku qasban tahay soo dhaafay iska daa intaadan sii wadan”. - Xashiishada Forrest
"Ma bilaabi kartid cutubka xiga ee kaaga nolosha bilow haddii aad ku celceliso qaybta u dambaysa.” - Michael McMillan
“Waxaan burburinayaa buundooyinka iga dambeeya. Markaa ma jirto doorasho aan ahayn in aad hore u socotid.” Fridtjof Nansen
"Farxaddu maaha mid diyaarsan. Waxay ka timaaddaa ficilladaada." - Dalai Lama
"Haddii aan iska daawaxa aan ahay, waxaan noqday waxa aan noqon karo. Marka aan ka tago waxa aan haysto, waxaan helaa waxaan u baahanahay." - Lao Tse
"Maskaxdu waxay noo sheegi kartaa waxaan la samaynayn. Laakiin wadnuhu wuxuu noo sheegi karaa tillaabada aan qaadno.” - Joseph Joubert
"Taaga Leben waa webi. Haddii aad si dhow u eegto, waxaad arki doontaa in wax walba ay isbedelayaan daqiiqad kasta." - Drukpa Rinpoche
"Waxay u baahan tahay geesinimo dheeraad ah si aad u sameyso tiisa opinion in la beddelo intii aan daacad ku ahaan lahaa." – Christian Friedrich Hebbe
"Berri waxaad noqon doontaa sida aad u malaynayso maanta." – Gautama Buddha
Baaq lagu kobcinayo fikradaha togan si loo abuuro mustaqbal wanaagsan.
Xigashooyinkani waxay bixiyaan fikrado qiimo leh waxayna nagu dhiirigelinayaan inaan yeelano dhiiranaan aan ku deyno oo aan boos u baneyno waxyaabo cusub oo wanaagsan nolosheena Leben si loo dhammaystiro.
Waxay ina barayaan in furaha nolol dhammaystiran ay ku jirto oggolaanshaha isbeddelka iyo geesinimada in laga tago habab hore.
