Zvinhu zvitatu - zvinhu zvinovandudza hupenyu hwako
zvinhu zvinovandudza hupenyu hwako. Tanga zuva nenzira yakanaka. Zvinhu zvitatu zvinonyanya kuderedza kutsamwa uye kugadzirisa hupenyu hwako.
Kurega kunotibatsira kuti tirarame mune pfungwa dzakadzikama uye kunotibatsira kudzoreredza kuenzanisa kwedu. Kunobvumira vamwe kuzvidavirira ivo pachavo uye kwatiri, kutora mamiriro ezvinhu asiri edu. Izvi zvinotisunungura kubva mukunetseka kusingakoshi uye kufunganya.
Melody Beattie
zvinhu zvinovandudza hupenyu hwako. Tanga zuva nenzira yakanaka. Zvinhu zvitatu zvinonyanya kuderedza kutsamwa uye kugadzirisa hupenyu hwako.
Dzidza kurega - anti-stress nzira dzinoshanda - Dzidza kurega kuenda - anti-stress nzira dzinoshanda. Hasha nekushushikana zvinokuvadza.