Kudya kunofanira kuva chiitiko

Yakapedzisirwa musi waKurume 8, 2024 na Roger Kaufman

Hongu, Kudya kunofanira kuva chiitiko kuva! Kudya kunoenda kure kupfuura kungopinza uye kunogona kupa zvakasiyana-siyana zvezviitiko zvekunzwa, zvakadai sekuravira, kunhuwa, maitiro uye chitarisiko.

Kudya kwakanaka kunogonawo kuva chiitiko chepfungwa chinopa mufaro, kugutsikana uye kugara zvakanaka.

Kudya kunogonawo kuve kwekudyidzana sezvo kunopa mukana wekudyidzana uye kugovana neshamwari nemhuri.

Munzanga yemazuva ano, chikafu chinowanzoonekwa sechiitiko chetsika sezvo kune tsika dzakasiyana uye tsika dzekudya dzinopa zviitiko zvakasiyana.

Vamwe vanhu vari kutsvagawo zviitiko zvitsva zvekubika, kuyedza ndiro kubva kune dzimwe nyika kana kubatanidza zvinhu zvakasiyana kuti vagadzire zviitiko zvitsva zvekuravira.

Pakazara, kudya kunogona kuve chiitiko chinogutsa zvese zvemuviri uye zvepfungwa zvinodiwa uye mukana inopa kuwedzera pfungwa dzedu uye ruzivo rwetsika dzedu.

Zvinogara zvakanaka, zvinyowani, zvine hutano uye zvinoravira zvinopedzisira zvakuzadza kwenguva yakareba ndiwo matombo makuru emakona emabhuku ake makuru ekubika.

udye chinofanira kuva chiitiko. Kudya zvakanaka, zviri nani uye zvine hutano pane kudya zvishoma ndiyo kiyi yekunzwa zvakanaka, anogutsikana.

Iwe ndiwe zvaunodya. waive nekuziva uku Nadia Damaso, paakadzoka kumba makirogiramu gumi achirema mushure mekugara kunze kwenyika kwenguva refu uye akazochinja chikafu chake.

Nadia Damaso anoisawo kukosha kukuru kune - okugadzira zvinhu, matauriro aanoita ndiro dzake.

Kutarisa mabhuku ake zvechokwadi kwakakosha. Ingozviedza, zvinonaka - kudya kunofanira kunge kuri chiitiko!

Kudya kunofanira kuva chiitiko. Nadia Damaso anobva kuSwitzerland, anongova nemakore 21 chete chinhu chose - uye atosvika kure.

Zvakatanga paakabikira vabereki vake kumba kuEngardin achiri mudiki, paakasvika nhamba dzemuchadenga dzevateveri semublogi wechikafu uye paakazopinda Switzerland yakaburitsa mabhuku maviri ekubika seautodidact, aitengesa zvakanakisa.

Zvakanakisa Pfungwa uye anoti anowana mabikirwo akanakisa paanenge achimhanya.

SWR1 Baden-Wuerttemberg

Kudya kunofanira kuva chiitiko - Nadia Damaso

Nadia Damaso parizvino ari munzira yekukurumidza: Nebhuku rake rekubika "Idya Zvirinani Kwete Zvishoma" akawana mutengesi uye akakunda moyo yevanodya pasi rese.

Vhiki rino ari muenzi naClaudia Lässer mu "Zoom Personal" uye anotsanangura kuti sei kubika kuchikuita kuti ufare, nei kudya kune utano kusingaenderani nekuita pasina uye zvaunogona kuita Leben kufemerwa.

mitambo yebhuruu

Kana kudya kuchiitirwa kuve chiitiko, pane zvinhu zvishoma zvaungafunga kuita kuti chiitiko chiwedzere kunakidza:

1. Hunhu hwezvishandiso: Shandisa zvinyoro uye zvemhando yepamusoro zvinongedzo kuti uwedzere kuravira ruzivo. Sarudza zvinongedzo zvinozadzisa ndiro yako uye inopa yaunoda kuravira uye magadzirirwo.
2. Nzira dzekubikira: Mabikirwo aunoita zvinongedzo ako anogona kuita mutsauko wakakura muchiitiko chekunaka. Edza kuedza nzira dzakasiyana dzekubikisa, dzakadai sekubika, kugocha, kupfungaira, kana kubhuroka kuti usiyane nekunaka uye magadzirirwo.
3. Mharidzo: Matauriro aunoita chikafu chako anogona kukanganisa chiitiko. Funga nezvekuronga kwaunoita ndiro dzako mundiro yako kuti dziite dzinofadza uye dzinokoka.
4. Kusika: Rega hunyanzvi hwako humhanye mahara uye uedze neakasiyana masanganiswa ekunaka uye zvinongedzo. Shandisa zvinonhuhwirira uye miriwo kuwedzera kunaka uye kugadzira zvitsva zvekuravira zviitiko.
5. Zvakatipoteredza: Iyo ambience yaunodyira inogona zvakare kuve nemhedzisiro pane yako yekudyira chiitiko. Ita kuti nharaunda yaunodyira yakagadzikana uye inogamuchirwa kuita kuti kudya kuwedzere kunakidza.

Nekuita izvi Tips Nekutevera nhungamiro idzi, unogona kuve nechokwadi chekuti chikafu chako chinova chiitiko chisingakanganwike chinokwezva pfungwa dzako dzese.

40 zvirevo zvinokurudzira nezvekudya kwakanaka uye hunyanzvi hwekunakidzwa

40 zvirevo zvinokurudzira nezve chikafu chakanaka uye hunyanzvi hwekunakidzwa | chirongwa ne https://loslassen.li

Kudya hakusi kudikanwa chete, asiwo chimiro cheunyanzvi chinobatanidza pfungwa dzose.

Kubva kunhuhwirira uye kuravira kusvika pakuratidzwa uye kugadzirira, pane zvakawanda zvinhu zvinogona kuita kuti dhishi rive chiitiko.

Muunganidzwa uyu we40 mashoko anokurudzira pamusoro pezvokudya zvakanaka uye unyanzvi hwekunakidzwa, uchawana maonero akasiyana-siyana uye huchenjeri hwevadetembi, vabiki, vanyori uye humwe hunhu hunosimbisa mufaro wezvokudya uye kukosha kwekudya pamwe chete.

Kana iwe wakafarira vhidhiyo yangu uye uchida kuona zvimwe zvinokurudzira zvemukati saka usakanganwe kundipa chigunwe kumusoro uye kunyoresa.

Mhinduro yako nerutsigiro rwakakosha kwandiri kuti ndirambe ndichikubudisira zvakanaka.

Ndinokutendai nekundiperekedza!

#njere #huchenjeri hwehupenyu #bestSayings

mabviro: Zvakanakisa Matauriro uye Makotesheni