Yakapedzisira kugadziridzwa muna Chivabvu 31, 2022 na Roger Kaufman
Rudo zvinoreva kukwanisa kurega
kukwana
Kukwana kunowanzodiwa kuti uwane zvinangwa. Mune zvinotevera, chimwe chinhu hachifanirwe kungoitwa chete, asi chakakosha uye nekuda kweichi chikonzero chinofanira kuitwa nemazvo.
Nevamwe mashoko "zvakakwana“. Isu tinowanzo kuyerwa nekukwana uku muhupenyu hwezuva nezuva.
Mumhuri, kubasa, muhukama, munharaunda, mubasa rekuzvidira uye mumutambo, tinosangana nezvinodiwa zvakanyanya.
Tinofanira kuzadzisa chimwe chinhu uye kuzadzisa zvinangwa, nehunyanzvi uye pachivande. Zvinosuruvarisa, hazvisi nguva dzose zvinangwa zvedu, iyo yatinoronda nokukwana.
zvinangwa inogona kuva isiri yechokwadi kana kuti kuomeswa zvikuru nepesvedzero dzokunze dzatisingagoni kudzora. Kukwana kunogona kutirwarisa.
Muchiitiko ichi, kurega kukwana mumatanho ari nyore kunokosha.
Kukwana kutaura
Zviri nani kuita sarudzo dzisina kukwana pane kugara uchitsvaga sarudzo dzakakwana dzisingambouyi. – Charles de Gaulle
Asi kana tichitenda kuti tiri zvatiri chete kana zvinhu zvose zvakwana, kumunhu wose Edza uye chero kwatinenge tiri, hatichakwanisi kuita zvatinoda pachedu.
Ndiko kusaka tichifanira kurega kukwana.
Ani naani anoedza kuva akakwana anowanzopererwa nokuti pane nguva dzose chimwe chinhu chichiri kuda kuvandudzwa.
Imba haisati yapera.
Basa rinobva kuna shefu harisati rakwana kunyangwe kwatova kupera kwezuva.
Kuzvipira kunotipedza simba, asi tinoenderera mberi kunyangwe tichida kuzorora nekudzivirirwa.
Takadzidza sevana kuti tinofanira kuva vakakwana geliebter kuva.
Hapana akatidzidzisa kurega kukwana.
Unogamuchira rumbidzo yemabasa akapedzwa zvakakwana.
Inoratidzwa zvakasiyana, kukwana kunotizadza here? Tinogona kurega kukwana here?
Unogona here kurega kukwana mumatanho ari nyore?
Kana kuda kuita zvinhu zvakakwana kuchikurwarisa
Kuda kuita chimwe chinhu chakanaka kana kuwana zvakawanda pachako hakuiti kuti tirware.
Kuda kukwana, kune rumwe rutivi, kunoreva kusatongogutsikana, kusatongopedza, kugara uchipesana newe umene, uye ikoko kunogona kukurwarisa.
Kuramba uchitarisa basa rakatoitwa kana kuda kurivandudza zvakatowedzera hakuna hutano.
Kubasa kana mumhuri, unoedza kufadza munhu wese, kuzadzisa zvinodiwa nemunhu wese uye zvishuwo, uye kukanganwa nezvako.
Unogara uchizvikurira uye, nekuda kwekuremerwa, unotadza kuona zvakakosha.
Iwe haugone kushanda zvinoenderana nekutanga uye kukosha, asi pane kudaro edza kuramba uchikwanisa zvese.
Kunyangwe munguva yako yekusununguka iwe haugone kuzorora.
Izvi zvinogadzira dzvinyiriro isina kunaka inogona kutiparadza, mupfungwa nomumuviri. Ipapo tinofanira kurega kukwana uye inguva yekuchinja maitiro akadzidza.
pesvedzero dzokunze
Pane mamiriro ezvinhu atisingakwanisi kudzora uye kuronga isu pachedu.
Kurwara, tsaona, kurasikirwa nemumwe munhu lieben Munhu, zvese izvi zvinogona kuita kuti tiite nharo pachedu.
Kufurira kwekunze kunogona kutitadzisa kuzadzisa chinangwa chatakazvimisira pachedu kana icho chakatarwa nevamwe.
Munguva dzakadai tinoedza kuita zvese zvakanyatsonaka, kana zvakakwana, kuitira kuti tishandure mamiriro acho ezvinhu.
Asi isu hatigone kubata mamiriro asina kunaka muutos, uye dichotomy iyi inokurwarisa.
Ipapo unofanira kurega kukwana. Isu tinoratidza kuti inoshanda sei: kurega kukwana mumatanho akareruka.
Rudo uye kuda kuita zvinhu nenzira yakakwana
Tinoita zvinhu zvakawanda nokuti tinoda vamwe kana kuti nokuda basa redu.
Kuda vanhu kunogona kutikurudzira kuti tide kuitira vamwe zvinhu zvose kuti vave vakanaka.
rudo kushanda kunogona kutiedza kuzvishandisa timene uye nguva dzose kuita zvakawanda kupfuura zvinodikanwa chaizvoizvo.
Freelancers vanonyanya kuda kugara vachida kuve varinani uye vakakwana.
Ikoko zvino zvinoita sekunge pasina nzira yekubuda nayo iyi isingaperi. Unokundikana nokuda kwezvaunoda iwe.
Asi rudo harwufaniri kumboreva kurasikirwa iwe pachako.
Rudo harudi kuti chimwe chinhu chiitwe zvakakwana, muukama nemhuri kana kuti mubasa kana kuti mubasa rokuzvipira.
Rudo runoreva kupa, asi rudo harwurevi kupa zvinopfuura zvaunogona. Rudo hazvirevi kurega. Kana chimwe chinhu chikaitwa norudo, chinoitwa zvakanaka, uye hachifaniri kuva chakakwana.
Rudo runorevawo kuti hauna kunaka kune vamwe chete, asiwo kwauri iwe pachako.
Kuda zvinoreva kurega kukwana.
Kurega kukwana uye kuzvida iwe pachako
Takadzidziswa kuti unodiwa uye wakanaka kana wakakwana.
Kuti zviito zvedu zvinosarudza kukosha kwedu uye kwete kuva kwedu.
Iyi nheyo inomira munzira yekuzvida kwedu uye kuzviremekedza kwedu.
Tinofanira kusiya kukwana uku kuti tifare uye tigutsikane.
Kurega kukwana mumatanho akareruka ndiyo nzira yekufara nekunzwanana.
Kuregedza kukwana kunoreva kuzviwana iwe, kuve wakanaka kwauri, uyezve iwe wakanaka kune vamwe uye kuita zvinhu zvakawanda usingaite.
Kunyanya kudzvanywa, kudiwa kwakanyanya kunosarudza hupenyu hwedu hwemazuva ese nhasi.
Mune mamwe mazwi, tinotya kusazadzisa zvinodiwa uye kazhinji kuita zvakawanda kupfuura zvinodiwa.
Isu tinoedzawo kuita zvese panguva imwe chete uye kuva vakakwana muhupenyu hwedu hwakavanzika zvakare. Tinofanira kurega kukwana kuti tisatsva.
Naizvozvo, tichifunga nezveizvi, tinofanira kudzidza kuti zvakakwana kuita chimwe chinhu nepatinogona napo uye kwete nguva dzose kuedza kuchiita zviri nani.
Rega kubva pakukwana - zvinoshanda sei?
Kurega kukwana mumatanho akareruka ndiyo nzira yekurufaro kuburikidza nekugutsikana uye nehupenyu hwakazadzikiswa, hwakasununguka.
Perfectionists havagare muno uye ikozvino. Haunakirwe nenguva yacho. Vanogara vachishaya chimwe chinhu, vanogara vachiwana chimwe chinhu chisina kukwana.
Vanovavarira nharidzano dzisiri dzechokwadi dzavasingagoni kuzadzisa ndokuora mwoyo.
Kurega kuenda kwekukwana mumatanho akareruka kutanga kunoreva kuzvigamuchira sezvauri.
Nekusakwana uye kusakwana.
Kana iwe uchifunga nezvevamwe vaunoda, kazhinji hudiki hudiki hunoita kuti munhu adiwe uye akasiyana.
Tinofanira kudzidza kuzviona saizvozvo.
Hatina kukwana, asi tinodiwa.
Hatisi nguva dzose tinokwanisa kuita zvose, asi tinokwanisa kuita kuti tinzwe zvakanaka uye kuita kuti vamwe vatifarire.
Kurega kukwana kunoda kuti tizvizive, tizviongorore sezvazviri, uye sezvatiri.
Kurega kukwana mumatanho ari nyore hazvirevi kuti hauchadi kuwana chero chinhu kana kurega zvachose pazvinangwa.
Asi, zvinoreva kumisa zvinangwa nenzira yekuti iwe unogona kuzvizadzisa uye iwe uchiri kuzvida iwe kunyangwe chinangwa chikasaitika nekuda kwemamiriro ekunze.
Tsigiro yehupenyu kuburikidza nevanopa mazano
Mazano mazhinji angaita kuti iwe utende kuti kurega kukwana kwakaoma.
Kuti unofanira kuenda kumakosi, kutenga mabhuku ekuzvibatsira anodhura, uye kuzvishandira nesimba.
Panzvimbo pokubvisa dzvinyiriro, zano rakadaro rinoparira dzvinyiriro itsva.
Mushure mekudzidza madhairekitori akadaro, munhu anoda kukwana anonzwa sekunge anofanirwa kuita zvakatowanda, kushanda zvakanyanya paari, uye ane mutoro wega wekuregedza kukwana.
Vamwe vanopa zano kumupa madhigirii mashanu. Asi munhu akakwana haakwanise kuita izvo chaizvo, zano iri haribatsire.
Zvinotungamirira kumugumo wakafa. Kungofanana nezano rekuti pfungwa dzako dzidzungaire.
kukwana Asi kurega kuenda nematanho ari nyore kunoreva chimwe chinhu chakasiyana.
Zvinoreva kuvaka dzvinyiriro shoma. Kuti mweya wako nemweya zviwane rugare. Kuzorora.
Kukwanisa kugovera mutoro wechimwe chinhu kune mumwe munhu, mungava mumhuri, kubasa, mukirabhu kana mubasa rokuzvidira.
Unoda chivimbo chakasimba icho vamwe vanoda uye vanogona kuita chimwe chinhu nemazvo.
Iwe unofanirwa kuve neshuwa kuti iwe uchiri kufarirwa uye kuzivikanwa, kunyangwe iwe usingapfuuri miganhu yako yekuita zuva rega rega.
Rudo zvinoreva - mazano anopesana nekuita zvakakwana
Kuzvida timene uye vamwe kunofanira kutidzivirira kuti tisaramba tichida zvakakwana uye kuti tizvirasikirwe mukuita kusingagumi.
Chero ani anopiswa uye anotenderera se hamster mucheji anoona zvakakosha, haachaoni rudo.
Ani naani akanyatsoomerwa uye akadzikiswa nekuda kuita zvinhu zvakakwana haakwanisi kuva mukwanyina akanaka, mubereki akanaka, kana shamwari yepedyo kana waunoshanda naye.
Kana iwe wakabatwa mutsika yehupenyu hwezuva nezuva, iwe unofanirwa kuva netsitsi kwauri uye kungwarira, ita chimwe chinhu kuti uzvibatsire iwe pachako kuitira kuti iwe ugone recharge mabhatiri ako kuti iwe ugone kuvepo kune vamwe.
Unopokana kuti unogona kurega kukwana here?
Isu tinokuudza: Kurega kuenda kwekukwana kunogoneka mumatanho akareruka.
Isu tinotiwo: Kuregedza kukwana mumatanho akareruka kwakakosha uye kunobatsira kuitira kuti uzorore mukati mako mukumhanya kwehupenyu hwemazuva ano uye kuve wakasununguka uye wakanaka.
Ipapo iwe unogona zvakare kupa vamwe simba rekutevera uye kugadzira nzira inogonesa yekukwana sezvaunoita iwe pachako.
Kurega kuenda kwekukwana - aya ndiwo maitiro azvinoita:
- Ziva zvikumbiro zvakanyanyisa
- Ziva uye gadzirisa zvinangwa zvisingaite
- Zvichenjerere iwe pachako
- kusiya mutoro
- Zviitire mutsa
- Iva akanaka kune vamwe
- Kuti unyatsojeka, unoda kupedzisa mabasa nemazvo, asi haafanire kuve akakwana nguva dzose
- Ngwarira kakawanda kuti uchiri kudiwa uye kufarirwa kunyangwe ukakanganisa
- Ziva kuti wakakosha, kunyangwe usingakwanisi kuita zvese
- Asi, iwe unofanirwa kuziva kuti uri mumaoko akanaka, kunyangwe chimwe chinhu chikatadza
- Pakupedzisira, ziva kuti pane zvinhu zvinovhiringidza zvatisingagoni kupesvedzera uye zvinodzivisa chimwe chinhu kuva chakakwana
- Kumbozorora usati wamanikidzwa kudaro nekuda kwehurwere kana kupindira kwevamwe
Munoona, kurega kukwana kunogoneka mumatanho ari nyore. Iyo Kurega Kuenda Kwekukwana chirongwa mumatanho akareruka anozotungamira iwe kuti uzvide iwe uye unodiwa kune vamwe.
Kuti uzviise zvakanakisa, zvinoita kuti iwe uwane zvakawanda nekuda kweizvi, asi nemamwe mazwi kuti tisachemedze, kana izvo zvakawanwa zvisina kukwana.
Kurega kukwana mumatanho akareruka ndiyo nzira inokutungamirira kubva mumhepo yekukwana kwemukati uye zvido zvekunze kune hupenyu hwekuzvisarudzira, hwakazadzika uye hune rudo.
Tsanangudzo yekuda kukwana
kuda kuita zvinhu nenzira yakakwana chivakwa chepfungwa chinoedza kutsanangura zvakanyanya kuvavarira kukwana uye kudzivirira kukanganisa.
Iko hakuna yunifomu tsanangudzo; Mapoka ekutsvagisa akaona akawanda maficha echivakwa.
Wikipedia
Mashoko erudo akanaka | 21 mashoko erudo ekufunga nezvawo
Rudo zvimwe ndiwo manzwiro anonyanya kukosha anogara aine isu vanhu.
21 mashoko erudo ekufunga nezvawo woregedza. Mashoko erudo ratidza kuti tinonzwa sei.
Chirevo cherudo chakanaka chinogonawo kuratidza mumwe munhu pakutanga kwehukama zvaunonzwa kumunhu uyu uye kusimbisa hukama uye mufaro wechidiki nenzira yakakosha.
Nakidzwa neMakanaka erudo mazwi | 21 mashoko erudo ekufunga nezvawo
Dzidza kurega kuvimbana
