Kurega rudo | dzidza kugamuchira

Yakapedzisira kugadziridzwa muna Kukadzi 26, 2023 na Roger Kaufman

Batisisa hukama kana kurega rudo

Hwaro uye chinonyanya kukosha chinodiwa chehukama hwese rudo. Asi zvakadini kana kunzwa kworudo kuchisisipo pane imwe nguva?

Hukama hwakawanda hunopera nekufamba kwenguva. Asi kazhinji mumwe wevaviri anogona kuita izvi kusabvuma, saka anoda chaizvo kubatirira pahukama.

Kuparadzana nemumwe wako ndechimwe chezvikamu zvakaoma muhupenyu Leben.

Zverudo rega, kazhinji kacho chinova chipingamupinyi chinoita sechisingakundiki. Gwaro rinotevera rinotsanangura kuti sei Rega tiende uye mavambo matsva anogona kubudirira.

Paunodzidza kugamuchira chokwadi uye kuisa pfungwa pazviri ramangwana Kuti uise pfungwa dzako, unogona kurega uye kuisa pfungwa pane zvitsva zvingangoitika.

Kugamuchirwa kunokubatsira kuti utore kubva kune yakapfuura uye kutarisisa simba rako uye kutarisisa pahupenyu hwako hwazvino uye ramangwana rako.

Kuburikidza nekugamuchirwa iwe unogona kuwana runyararo uye gadzirira kufambisa hupenyu hwako munzira yakanaka.

Kurega rudo - kune vakawanda kunzwa kwekupererwa

Kana mafeelings ako akasadzorwa nemudiwa wako ukarambwa iwe uchipengeswa murudo, zvinorwadza zvakanyanya.

Es zvakaoma kudarokutarisa mberi. Asi kazhinji chinhu chimwe chete chinobatsira: kubva kune Kurega rudo uye kubva murudo.

Dzimwe nguva unongofanira kurega mumwe munhu achienda kuti aite sarudzo yake kubvuma kuparadzana wozviwana zvakare.

Zviri nyore kutaura pane kuzviita. Asi hapana chikonzero chekunyura mukuzvinzwira tsitsi uye kuhwanda pamubhedha.

Ehe saizvozvo Hazvishande kungodzima manzwiro ako worega kuva murudo. Asi kubva rudo rega, izvi zvinogona kuitwa nemazano mashoma.

Das Kurega rudo zvinogona kuva zvakaoma zvikuru uye zvinorwadza, asi dzimwe nguva zvakakosha kuti tive nechokwadi chemufaro wedu pachedu uye kugara zvakanaka. Heano mamwe matanho aungatora kuti urege rudo:

1. Bvuma manzwiro ako: Zviri muropa kusuruvara uye kurwadziwa paunofanira kurega rudo rwako. Zvibvumire kunzwa manzwiro aya uye uagamuchire.
2. Dzivisa Kuonana: Kana uchifanira kurega rudo rwako, zvakanaka kuti uderedze kana kudzivisa kuonana zvachose. Izvi zvinokubatsira kujekesa pfungwa dzako nemanzwiro uye kutarisa pane zvaunoda.
3. Zvitarise pauri: Zvipe moyo uye tarisa pane zvaunofarira uye zvinangwa zvako. Ita zvinhu zvinokuunzira mufaro uye zvinokubatsira kuti uzviwane.
4. Dzivisa kupa mhosva: Paunenge uchida kurega rudo rwako, zvakakosha kuti usapa mhosva kana kuwira mukuzvipa mhosva. Tarisa pane zvakanaka uye yeuka kuti munhu wese anozvisarudzira ega.
5. Tsvaka rutsigiro: Wana rutsigiro kubva kushamwari, mhuri, kana nyanzvi yekurapa. Zvingabatsira kutaura nemumwe munhu anonzwisisa mamiriro ako ezvinhu uye anogona kukubatsira kugadzirisa manzwiro ako.
6. Iva nemoyo murefu: Izvi Kurega rudo zvinogona kutora nguva, saka iva nemoyo murefu iwe pachako.Ita zvidiki matanho uye pemberera kufambira mberi kwako, kunyange kudiki.

Nekutevera nhanho idzi uye nekuzvitarisa iwe pachako, unogona kurega rudo uye kurarama hupenyu hunofadza uye hunogutsa.

Kurega rudo: izvi zvinorevei chaizvo?

vanhu kuita zvakasiyana kune shanduko dzakadai sekuparadzana. Nekudaro, vanhu vazhinji havavade nekuti isu tiri "zvisikwa zvetsika" uye kazhinji ndizvo zvakare njodzi inodziviswa. Zvatakajaira zvinotipa kuchengeteka uye kuchengeteka.

Kurega kuenda inzira yekuita nenzira kwayo pakuchinja zviitiko uye kuchinjira kune mamiriro matsva, kunyangwe iwe usingade chaizvo uye usinganzwe zvakanaka nezvazvo.

Pashure pezvose, pakutanga pane mukaha. Ye Kurega rudo, zvinoreva kubvuma kuparadzana, kutarisira mberi uye kuzvigadzirisa iwe nehupenyu hwako. Nokuti izvi Tarisiro uye chivimbo kunodiwa.

Kurega rudo - iwo akanakisa matipi:

* Tarisa mberi

Kuti urege kubudirira, zvakakosha kubvuma kuparadzana uye kutarisira mberi. Izvi zviri nyore kuita kana iwe uchiziva zvikonzero zviri shure kwayo kwete zvakapfuura batisisa kuda.

Hukama hwedivi rimwe chete haushande. Kugamuchirwa nguva dzose kunotanga mumusoro uye chete ipapo kunoendesa kune kunzwa. Chokwadi izvi hazvishande Heute kuitira mangwana.

* chivimbo uye kuzvivimba

WR kuzvisimbisa kazhinji zviri nyore kurega rudo. Anochema zvishoma, anozvivimba zviri nani uye anokwezvawo kune vamwe.

Vanhu vane low low Kuzvitemba kazhinji vanowana kuzvikoshesa kwavo kubva pane zvingafungwa nevamwe nezvavo. Nokudaro, vanotambura zvakanyanya kubva pakuparadzaniswa.

Vamwe vanogona kuzvidudzira kureva kuti havana kukosha. Ndicho chikonzero zvakakosha kuva kusimbisa kuzvivimba.

* Bvisa zvese uye usaite kuonana

Ndangariro dzinogona kurwadza zvikuru. Saka zvinokurudzirwa kudzima zvese zvine chekuita newako wekare, semuenzaniso Mifananidzo, nhamba yenharembozha, wekuonana naye paFacebook kana paWhatsApp.

Nenzira iyi uri kugadza muenzaniso wako uye hauedzi kuonana. Chero ani zvake asina mufaro murudo anofanira kudzivisa chekupedzisira zvakadaro.

* Kukanganisa kana chinja

Kuvhiringidza ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivirira pfungwa kungotenderera paari chete. Sarudzo dzakawanda, semuenzaniso kusangana neshamwari, kuenda, kudzidza chitandadzo chitsva kana kuenda rwendo.

Manzwiro asingazivikanwi kana zvakaitika zvinogona kubatsira kumusoro Kukanganwa mapatani. Imwe nzira yakanaka ndeyekuchinja nharaunda kana yakanyanya kubatanidzwa nendangariro dzeaimbova wako.

* Batanidzwa nevatsva veflirts

Ndiani kubva rudo Kana iwe uchida kurega, iwe unofanirwa kuedza mazuva matsva pane imwe nguva, sezvo izvi zvichizoratidza kutanga kutsva mushure mekurambana.

Kuva usina mufaro murudo hazvirevi kuti hauchafi wakadanana zvakare.

mhedziso

Wepa Kurega rudo, zvinoda, kutanga uye zvakanyanya, kushivirira, tariro, ushingi uye kuzvivimba. Izvi hazvishande nehusiku humwe.

Munhu wese anekodzero yekugutsikana Edza kuchema kuitira kukunda marwadzo ekuparadzana. Kana, zvisinei nekuda kwako, iwe usingakwanise kubvuma kupatsanurwa uye kurega kuenda, iwe unofanirwa kutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi.

Izvi hazvinei nekushaya simba, asi pane chiratidzo chesimba rekubvuma kuti haugone kuzviita wega uye saka gamuchira rubatsiro. Kutaura kurapa kunogona kukubatsira kugadzirisa zvakaitika uye kuzvisiya kumashure kwako.

Kurega kutaura kunobvuma kuparadzana

Heano mamwe mazwi ekurega anogona kukubatsira kugamuchira kurambana:

1. “Kurega kunoreva Usakanda mapfumo pasi, asi bvuma kuti zvimwe zvinhu hazvifanirwe kuve.
2. Dzimwe nguva unofanira kurega Kuti uwane nzvimbo yechimwe chinhu chiri nani. "
3. “Kuregedza kwakafanana nokurega zuva richidongorera kubva kuseri kwemakore. Uchapenya zvakare nekukurumidza."
4. "Hapana chinokutadzisa kunze kwekutya kwako kurega kuenda."
5. “Dzimwe nguva unotofanira kuregakuti uzviponese.
6. “Hupenyu hunoenderera mberi, kunyangwe uchifanira kurega chimwe chinhu. Uchadaro yakasimba buda mairi.
7. “Kusiya kwakaoma, asi kwete zvakaoma sokubatirira pane chimwe chinhu chisisipo.
8. "Kurega kuenda kunogona kurwadza, asi kunogonawo kusunungura."
9. “Zvakare hazvigoni kukudzivisa kunze kwokunge wazvibvumira kudaro. Handei tiende mberi."
10. "Kurega hakusi kuguma, asi kutanga kwechimwe chinhu chitsva uye chakanaka."

Kuda kurega kutaura

"Ndinonzwisisa kuti miti iri mukati chando vane chimwe chinhu chakareruka zvikuru nekuti inyanzvi pakusiya mapoinzi. " —Jeffrey McDaniel

"Chiito chakanakisa kune nyore hupenyu ndiko kuwana kuzviregedza." - Steve Maraboli

“Zvigamuchire, love iwe woramba uchifamba. Kana uchida kubhururuka unofanira kusiya zvinokuremera.” - Roy T. Bennett

"Nzira dzekurega kuenda, kuziva kuti vamwe vanhu chikamu chako nhoroondo zviri, asi hazvisi chikamu chemagumo ako. - Steve Maraboli

"Hapana mukana wakasiyana, kuchengeta chimwe chinhu chiri kuronga kuenda, munoziva? Unogona kungofarira zvaunazvo uchizviwana.” - Kate DiCamillo

“Chema. Regererai. Tsvaga. Ramba uchienda. Misodzi yako ngaive mhodzi dzeramangwana rako rombo rakanaka kuputika." - Steve maraboli

“Mune zvimwe zviitiko, zvinoda kuodzwa mwoyo kutimutsa uye kutibatsira kuona kuti takakosha zvikuru kupfuura zvatinovavarira.” - Mandy Hale

""Handei hazvirevi kuti hauchafariri munhu. Zvinongoreva kunzwisisa kuti munhu wega waune simba paari ndiwe wega.” —Deborah Reber

"“Rugare rwomukati inogona kuwanikwa chete kana tikaita kuregerera. Tsitsi dzinosunungura zvakapfuura uye nayo nzira dzekugadzirisa fungidziro dzedu. " – Gerald G. Jampolsky

"Kana zvakadaro Rega tiende"Kana kuita kuti vanhu nezvinhu zvishande nenzira yavanoda pasina rubatsiro rwako yaive imwe yemapoinzi akakosha, saka ndiyo yaive yakanyanya kuoma." —Deborah Caletti

“Tarisira kuti chimwe chinhu chikuru chiitike kwauri nhasi, zvisinei kuti chii chakaitika rimwe zuva. Hwisisa kuti zvakapfuura hazvichakubati. Inogona chete kukukuvadza iwe zvakare kana ukabatirira pairi. Rega zvakapfuura. Munhu ane rupowo zvake Leben anotarisira iwe." – Sarah Breathnach

Mashoko anokupa ushingi | usazonyara zvakare

Heano 29 makotesheni uye zvirevo zvinokubatsira iwe ushingi uye ipai simba. "Kana waifarira vhidhiyo, tinya zvigunwe kumusoro izvozvi"