Yakapedzisira kugadziridzwa muna Kukadzi 28, 2021 na Roger Kaufman
Kudzora maitiro ako: Hauchadzidzi kurega kutsamwa
Vanhu vasingafungidziri vane mukurumbira wokuva vakatendeseka uye vechokwadi. Chokutanga pane zvose, uhu unhu hwakanaka hunozviratidza mukubata nevanhu.
Asi dzimwe nguva kukurumidza kuita zvakaipa. kana Hasha, hasha uye vavariro inova yakakura zvokuti chete rusvingo rutsvuku runooneka pamberi peziso remukati, izvi zvinotungamirira kune zvishoma kudarika zvinofadza zvinoputika.
Izwi rakakosha kudzikamisa nderekumira kutsamwa - unogona kuona kuti sei pano.
Reflective kubata kwemanzwiro
Manzwiro ane hutano. Vanoshumira kusimudzira hupenyu hwemweya. Uye saka hazvina kuipa zvachose Hasha, hasha, kuvhiringidzika uye mamwe manzwiro kuva.
Kungobata chete nemanzwiro akawandisa pane dzimwe nguva kunogona kuve kwakaoma.
Naizvozvo kurega kutsamwa chishuvo chinonzwisisika zvikuru:
Nokuti vaya vanonyanya kutsamwa vanovhara nzira dzakawanda kuburikidza nekuita zvechisimba. Iwe haugone kungoita mashiripiti hasha dzako.
Iwe unofanirwa kudzidza kubata nazvo uye kurega kutsamwa.
ratidza:
- Mumamiriro ezvinhu api unenge wakatsamwa?
- Pane here chinhu chakananga chinokuchidzira hasha dzako?
- Kukundikana kwako pachako here kana kuti kutya kusakwana kuri seri kwehasha dzako?
- Unonzwa furo kana uchinzwa wakavharirwa makona woona pasina pekubuda napo?
Ingodzivisa nyaya kana nyaya inokutsamwisa.
Dzivisa misoro uye usazviisa mumamiriro ezvinhu asina chokwadi. Kana ukaona chinoita kuti utsamwe pamunenge muchikurukura, chinja nyaya yacho kana kuti siyana nazvo.
Unogona kupembedza izvi kumunhu wauri kutaura naye, wobva waramba wakatendeseka uye uri wechokwadi.
Asi usatorwa nehurukuro pamusoro pekuti nei ichi kana icho chinonyanya kumutsa hasha dzako - nekuti unobva wabata nemusoro uri mubvunzo wotsamwa.
Kana iwe ukaona utera hwako pachako uye zvikanganiso seri kwehasha dzako, unofanirwa kuzvigadzirisa. Kana iwe uchinzwa usingakwanisi uye wakashatirwa pamusoro pazvo, zvidzidzise iwe pachako.
Ipapo iwe hauchafaniri kutsamwa mumamiriro akapiwa. Iwe unofanirwa kugara uchiona kutadza kwako uye kutya sedambudziko rekushanda pauri.
Fema, mafungu asati auya
Kana ukafungisisa manzwiro ako, uchakurumidza kuziva apo hasha dzinouya pamusoro pako zvakare.
Iwe unozokwanisa kuona zviratidzo zvekutanga zveyambiro, saka kukanganiswa kwemanzwiro hakuzokutore iwe zvachose nekushamisika. Asi iwe nguva dzose unofanirwa kuzvicherechedza iwe uye pamusoro pazvo fungapaunonzwa kuti chii, sei uye sei chaizvo.
Kana ukaona zviratidzo zvekutanga zvekuti hasha dzava kuda kuuya, unofanira kutanga watura mafemo. kuvaka mupfungwa kuzvibvisa umene pamamiriro akapiwa kupfurikidza nokuzviisa umene munzvimbo yomucherekedzi asingabatanidzwi.
Edza kuzvitarisa iwe uye (zvinogoneka) maitiro kubva kunze, kuitira kuti yako Manzwiro inogona kutonhora.
Zano rakanaka rinogonawo kuve rekumbomira zvishoma pachiratidzo chekutanga chemamiriro ezvinhu anorema.
Kukurumidza kushanya kuchimbuzi kana rwendo kuenda kuchitoro chekofi kunogona kushandiswa sechikonzero kana imwe ichidikanwa.
Zviise munzvimbo yemumwe munhu
Kufungisisa kwakanangwa pamaitiro ako pachako kunogona kukutungamira kuti uzviise munzvimbo yeumwe munhu. Zvibvunze kuti:
- Hasha dzako dzinobata sei vamwe vanhu?
- Mufananidzo waunoisa pane vamwe ndiwo waunoda chaizvo here?
- Kana kuti izvozvo zvinopesana nemafungiro ako?
- Iwe unofanirwa kuzvibata sei kuti uwane izvo zvaunoda, kusanganisira mufananidzo waunawo wega?
Kugara uchifunga nezvemaitiro ako kuchakubatsira iwe kuzadzisa zvaunoda iwe pachako.
Vanhu vakawanda vanowana rubatsiro mune zvemitambo.
Kupfuura zvese, mitambo ine simba yakaita sekukanda matombo uye kukwira, maparcours uye akasiyana eAsia martial arts anobatsira kuderedza hukasha.
Mutambo wacho unoda huwandu hwepamusoro uye hunovhiringidza.
Izvi zvinokupa iwe chinhambwe kuhupenyu hwako hwemazuva ese uye iwe unogona kushandisa kushushikana kwemitambo menestys kuti process zvakasiyana chaizvo.
Asi pane zvakare vharafu: iwe unoiisa simba nesimba rinouyiswa nehasha mauri. Mukuwedzera, iwe unowana mafungiro akanaka kune hupenyu kubva pakuita basa remuviri.
Vera F. Birkenbihl naByron Katie's The Work - Matambudziko Akawanda Anodiwa Nemunhu?
Munhu anoda dambudziko rakawanda sei? Vera F. Birkenbihl "anoshanda" naMoritz Boerner nezvenzvimbo yake yehunyanzvi uye yega. Ichi chidimbu kubva kune anopfuura maawa maviri DVD iyo Tobias Ellerbrok anonyora nezvayo:
"Kuseka kwaBirkenbihl, huchenjeri hwake hunopenya, kubuda pachena kwake kusingadaviriki pamusoro pemisoro ine mvere uye neake anorwadza. ruzivo akandifadza zvikuru. Mukadzi uyu haana basa nazvo, she is one hundred percent pachake.
Uye sekunge nenzira, iwe haungo dzidza zvakawanda nezve Iro Basa uye mashandisiro ayo, asi zvakare kuwana zvakakosha Tips zvachose. Zvinonakidza kwazvo! " DVD rinogona kuodwa kubva muna Zvita 10, 09 pa http://www.moritz-boerner.de/shop/ind….
Moritz Boerner
