Yakapedzisira kugadziridzwa musi waNyamavhuvhu 4, 2021 na Roger Kaufman
Mazano aya anozoita kuti ndiwedzere kuzvivimba
Ndinoita sei kuti ndiwedzere kuzvivimba, zvinoreva kukudziridza manzwiro ekusimba kwangu uye kusimba kwangu?
Izvi zvinogadzira mukana wekugamuchira zvese sechikamu chehunhu.
Kuti uwedzere kuzvivimba, iwe unotanga watsvaga chikonzero chako Kuzvipokana.
Kana iwe uchifunga kuti une chikanganiso chemuviri kana hunhu, unotarisana nazvo.
Zvakakosha kuisa pfungwa paunhu hwakanaka.
Sei uchitambura nekuzvitarisira pasi?
sei Ndinowedzera kuva nechivimbo? – Unotambura kubva asina simba kuzvidzora, pane zvikonzero zvakasiyana zveizvi.
Semuenzaniso, unonzwa kusagadzikana nechitarisiko chako.
Unotambura here nekusaita basa mu basa kana kuti upenyu hwemazuva ose?
Izvi zvinokupa mhinduro dzisina kunaka kubva munharaunda yako yemagariro, izvo zvinokanganisawo kuzviremekedza kwako.
Kana iwe uchinzwa kudikanwa kwekunyanya kuzvivimba, iwe unobatikana zvakanyanya neyako unhu uye zvinhu zvavo zvakaparadzana?
Zvinoenderana zvakanaka uye zvakaipa Zvinhu zvekufunga nezvako, sezvo hunhu hwako hunosanganisira zvese.
Kutanga iwe unofunga nezve izvo kutambura kwako kubva.
Pane zvikonzero zviviri zvakakosha: mamiriro emukati nekunze.
Zvinhu zvemukati zvinosanganisira, semuenzaniso, hunhu hunokunetsa kana kuti vamwe vanhu vanoramba.
Semuenzaniso, iwe unonzwa kuti hausi kunyanya kusimbisa kana kunyara zvakanyanya.
Kana iwe uchinetseka nezvinhu zvekunze, izvi ndizvo, semuenzaniso, chitarisiko chako chekunze.
Pamwe uri kutambudzwa nechimiro kana matambudziko eganda kana kuti une zviratidzo zvekuzvara. Kuzviremekedza kwakaderera kazhinji kunobva pane zvakamboipa zvisina kunaka ruzivo.
Kutuka kunobva kuvabereki, kunyomba nevaunodzidza navo kana kutsiurwa nevashandirwi zvinokanganisa kuzviona.
Kunyanya, kushoropodza kwemumwe wako nezveunhu hwako kunogona kukonzera kusava nechokwadi kwakasimba nekuti. Iwe unotambura nekuzviremekedza kwakaderera kana:
- anodzivisa kusangana nevamwe vanhu;
- Zvako zvawakawana uye Tora nzvimbo kupokana
- Kugara uchibvunza nekukakavara nesarudzo dzako;
- Chimiro chako chinova chinonyara uye chakachengeterwa;
- Iwe haushinga kutaura maonero ako pamberi pevamwe.
Unosimbisa sei kuzvivimba kwako?
Kwako kusimbisa kuzvivimba, zvinobatsira kuongorora unhu hwako. Muminiti yakanyarara iwe unofunga pamusoro pezvikanganiso uye utera.
Unoedza kuwana izvi ruregerero. Kana ukashora kukanganisa kwako kwekunze kana kwehunhu, kuzvivimba kwepamusoro chete kunomuka.
Izvi zvinongovhara kusachengeteka kwemukati. Zvinobuda pachena sokuzvitutumadza kune vakakukomberedza. Naizvozvo, unoona kuti kukanganisa chikamu chekukura kwehunhu.
Kuziva zvikanganiso zvako uye kuzvigamuchira kunowedzera kuzviremekedza.
Izvi zvinowedzera kuzvivimba kwako, chinhu chikuru chokuzvivimba. Kuti usimbise izvi, iwe zvakare unodarika yako pachako Miganhu.
Zvimanikidzire kubuda kunze kwenzvimbo yekunyaradza ye introvert. Bata uchishingaira nevamwe vanhu.
Izvi zvinosanganisira, semuenzaniso, kuita zvinodiwa uye kusimbisa maonero ako pachako.
Unoona zvakaoma here?Kuti uwane nharo kana mhinduro dzinokurumidza, dzokorora hurukuro kakawanda mupfungwa dzako.
Dzokororo dzinokupa chivimbo.
Vanotsigira chitarisiko chako mukukonana chaiko.
Kuzvishingisa kunobva mukuzvida - ndinoita sei kuti ndiwedzere kuzvivimba
Kuti vanhu vako vakukoshese, unofanira kuzviremekedza uye kuzvikoshesa.
Apa kureva kuzvida kwete, noupofu pamusoro mhosho kusatarisisa Panzvimbo pezvo, unoagamuchira sorutivi rwounhu hwako. Weresa zvakanaka nezvakaipa zvine chinangwa.
Izvi zvinokudzidzisa kuzviremekedza, izvo zvakare hwaro hwekuzvivimba.
Pamusoro pekugamuchira utera, zvakakosha kuratidza masimba ako uye kudada kwako mazviri.
Gamuchira kurumbidzwa kubva kushamwari uye vaunoshanda navo usingatyi kushungurudzwa kusinganzwisisike.
Uyezve, kuzviremekedza kunosanganisira kuzvibvumira kuva nemafungiro ake. Um kunyanya kuzvivimba kuti uve, unofanira kuti kwete.
Dzidzira izvi mumamiriro ezuva nezuva kutanga, usati wadzivirira zvakasimba maonero ako mukupokana.
Hypnosis Exercise - Ndinoita sei kuti ndiwedzere kuzvivimba?
Yakabudiswa musi wa13.07.2012 / XNUMX/XNUMX
self-hypnosis uye hypnosis exercise - kusimbisa kuzvivimba uye kuzvisimbisa.
http://hypnosecoaching.ch
Unogona kushamisika kuti zviri nyore sei izvi hypnosis exercise ndizvo. Ini ndinoshamisika kana iwe uchizozvibvumira iwe kubata nemukati wako zviwanikwa. Ichi chinyakare uye Ericksonian hypnosis kurovedza muviri.
Kuitwa: Roger Kaufmann http://hypnosecoaching.ch
Mumhanzi mumhanzi: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Organic Meditations Vaviri Kevin Mac Leod - Serenity
hypnosis, self-hypnosis, hypnosis kurovedza muviri, chivimbo kusimbisa, kusimbisa kuzvivimba, hypnosis coaching.
