Yakapedzisira kugadziridzwa musi waChikumi 8, 2022 na Roger Kaufman
Zvisarudzo zvakasiyana-siyana - kurega kukanganisa uye kukanganisa murudo
Ndakakurega uchipfuura nenyika usingatonge zviito zvako.
Handioni zvinhu zvaunotaura kana kuita sekukanganisa kana kukanganisa, ndinoona kuti kune nzira dzakawanda dzekutarisa nekusangana nenyika yedu.
Ini handiite mutongo - nekuti kana ndikakunyima kodzero yako yebudiriro, ndaizozviitira ini nevamwe vese.
Sandy Stevenson
Kurega rudo
Kana hushamwari hukapera, zvakajairika kuti usiyane newe Ex-rudo Iva neruvengo rwakanyanya kwavari - kunyanya dai usiri iwe wakazvipira kuzvipedza.
Zvichida wakanzwa zvakanaka pakutanga, sezvakaita Ukama Yakakubatsira kuti uenderere mberi.
Zvakadaro, mushure menguva unoona kuti izvi hazvisisirizvo kwauri, uye hauzivewo kuti ungasiya sei munhu waunoda. rega uyezve kuda kuenderera mberi nehupenyu hwako.
Kunzwa kusingadiwe kunokanganisa hutano hwako hwepfungwa uye hwemuviri - wut inobatanidzwawo nehosha yemwoyo - uye ichakanganisa hukama hwako hwemangwana.
Kuona zviito izvi sezvisina kunaka ndiko kutanga Pinda munzira yekuregedza.
Kana iwe uri kuyedza kutsvaga mhinduro inechekuita neinotevera, iwe uri munzira chaiyo.
Nhau dzakanaka ndedzekuti iwe paunofunga nzira yekuregedza ex wako, unogona zvakare kuona maitiro ekugadzirisa manzwiro ako uye iwe pachako. kufara anogona kunzwa.
Kana iwe uchida kudzidza kurega mumwe munhu, unogona kuwana vamwe nguva uye mamiriro ezvinhu apo iwe unogona kukwanisa kuenderera mberi.
6 matanho ekuregedza ex love yako
1. Taura nemunhu waunovimba naye
Kuchengeta manzwiro ako pachako kunongokuchengeta wakanamatira uye zvinogona kukuita kuti uve kutya.
Taura neshamwari inotsigira, nhengo yemhuri, kana murapi nezvekuti unonzwa sei uye uite kuti vavepo kwauri munguva yako yekushaiwa.
2. Ziva zvaunotenda
Kana Pfungwa kufanana "Handingambofi ndiri ndoga" kana "Handimbofi ndakawana mumwe munhu anondida" anoenda kuburikidza musoro wako, unonzwisisa kuti uri ganhuriro pfungwa kuti zvechokwadi kukudzivirira kubva chaizvoizvo kuwana chinhu chitsva.
Shandura nepfungwa dzinopa simba senge "Ndakavhurika kune izvo nzvimbo yakandichengetera" uye "Ndinozvida uye ndinokodzera zvakanakisisa."
Izvi zvechokwadi zvichakubatsira kurega kuenda usingatyi.
3. Gara kure nesocial media
Kudzidza kurega mumwe munhu waunoda kunowedzera kuoma kana uchigara uchiziva nezvake.
Kunyangwe social media iri imwe nzira yekubatanidza neye ex rudo Kuramba muchikurukura kunopesana nezvamunoda kana muchinge marambana.
Kugara kure nesocial media panguva yekupora kwako kuchakutendera kuti usununguke uye usagara uchiyeuchidzwa nezvewawaimbova wako rudo yeuchidza.
4. Enda wega
Das Rega tiende uye kusiya hukama kunogona kunetsa.
Ino haisi nguva yekuzvirova kana kufuratira zvishuwo zvako.
Kana ukazvibata zvakanaka uye wotorawo nguva yekudanana newe, uchapora zvizere uye unogona kuva noutano hwakanaka kupfuura zvawaiva musati matanga hukama.
Nakidzwa nekurapa masaja kana chimwe chiitiko chekuzorora, ita zviitwa zvekutandara izvo... glucklich ita, uye tarisa pakuwana kugutsikana pasina kuva chikamu chevakaroorana.
5. Batikana
Kugara pamubhedha zuva rose uye zvakare kugara kure neshamwari dzakanaka uye dzinodiwa ndizvo zvinoita Rega tiende uye kuenderera mberi kwakaoma zvakanyanya.
Tanga zuva rako netsika inokurudzira yemangwanani inosanganisira zviitiko zvakaita sekufungisisa, yoga, kana juggling.
Simuka uzviregedze.
Zvipire kune rimwe basa idzva kubasa. Koka shamwari yepedyo pakudya kwemasikati kana kunwa.
Kana iwe ukaramba uchishanda, iwe unogona kuzvidzora zvakachengeteka kubva pakurambana uye kubvumira maronda ako kupora.
6. Zvipe nguva yekuregedza ex love yako
Nyangwe ukanzwisisa mabatiro aunoita munhu rega Kana iwe uchikwanisa kuwana waunoda uye uchitevera matanho ese, usatarisira kunzwa zviri nani ipapo ipapo.
Kuchema kwakajairika uye unofanirwa kuzvipa nguva inodiwa yekunzwa manzwiro ako.
Zvibate nekunzwira tsitsi uye usabvumira chero munhu kukumanikidza kuti "ingopfuura."
Kurega rudo rukuru - kupera kwehukama - rudo kurega kuenda
Im Video Katja anobhuisana no mubvunjo unotevera: Ndinoita kudini kuti mundhu anondida zve ndinomuda aende mu njira yakanaka? Ndingadzidza sei kurega?
ona zviri positive
Kugadzirisa zvinobudirira nezvikanganiso
Mifananidzo yevana pamusoro penyaya yekuchengeteka
Asi vana vanoda kuongororwa, vanoda kuyerwa. Zvichida zvinhu zvakasiyana kune vana chete? Kuburikidza nekuongorora tinoburitsa hunhu uye nekudaro "tsika". Mwana angaziva sei chikanganiso kana tisina kunongedzera kuvabereki/vachengeti/vadzidzisi? Dzidzo inoreva kunangana kwete kusaitira hanya. Kwandiri, zvinopesana nekusava nehanya ndiko kutora chimiro.
@Jan Kaminsky, hongu, kunyanya mumamiriro ezvinhu anotyisa.
Ndinobvuma, mufananidzo wakaiswa pamusoro apa unopa mufananidzo wekufunga nezvazvo.
Ndakatora rusununguko rwekuwedzera imwe mufananidzo pazasi.
Chokwadi ndinopa rubatsiro kuvana vedu vaviri vandinobvumirwa kuti vakura kana vachida, ndinoona kukanganisa senzira yekudzidza.
Kukanganisa chikamu chakakosha chemuitiro wekudzidza uye naizvozvo kwakakosha zvakanyanya kuvana vedu, asi vabereki vanowanzopindira muchirongwa ichi chekudzidza nekudaro vachitadzisa vana kugona kuzvisimbisa.