Tu'u ese mea ua tuana'i - 10 auala e tu'u ai mea ua tuana'i

Fa'afou mulimuli ia Aperila 18, 2022 e Roger Kaufman

E mafai faapefea ona ou lafoai mea ua tuanai?

faia le filemu ma le taimi ua tuanai.

E ulu atu tagata uma i lenei mea Leben ma se faamoemoega.

E tulaga ese oe, o se faʻaaliga faʻapitoa o le malosi o le ola lautele i le fausaga o lou natura faaletino.

E taitaiina oe e le Agaga mai le taimi e amata ai lou olaga, ma o tagata ma taimi o lou olaga e atagia mai ai le faigamalaga a lou agaga.

E mafai faapefea ona ou faia le filemu ma le taimi ua tuanai ma mafai ai ona ou lafoai ma fiafia?

O lenei fiafia? E leai se isi tagata e i ai pe o le a fa'aaafiaina le lalolagi e pei ona e faia - i gaioiga uma, manatu po'o upu e te lokaina ai oe lava i lau atulaulau.

O lou aiga o lou sootaga muamua ma sili ona taua.

O mea e te aoaoina mai ai e aafia ai le auala e te vaai ai ia te oe lava ma le lalolagi.

e pei agalelei o lou fa'aletonu fa'aletino e te fa'alagolago ai i tagata e latalata ia te oe mo le ola.

E masani lava o nei mafutaga e sili atu ona afaina nai lo le fesoasoani.

der āiga, lea o loʻo e auai, o loʻo i ai nei uiga: mamanu, talitonuga, ma auala o mafaufauga atonu e te faʻasoa.

Afai e te alu faʻatasi, o le ae mauaina mea e te manaʻomia ma faʻafetaui i latou manaʻoga.

Ae peitai, afai e te lagona o le le amanaiaina, e te le lagona lelei tele.

E te faatupuina le tiga ma lagona leaga, na o le faafeagai o mea e te manao ai.

Tu'u ese mea ua tuana'i - e fa'aalia ai le malosi na e fanau mai ai, e fa'apefea ona aoga lena mea?

O mafaufauga o Vera. F. Birkenbihl ia tu'u - tu'u ese mea ua tuana'i

O le fiafia e le tatau ona avea oe ma sini o lou tuputupu aʻe.

E te saoloto i taimi uma e filifili ai e uiga i lena mea ua mavae e faamatuu atu

E ui ina le lelei tagata o lou aiga Tagata vaaia taofiofia, fa'afememea'i oe ma fa'aleagaina au mafutaga, e mafai ona toe fa'afo'i le fa'alavelave o ou lagona fa'anatura.

E maua ai se loloto loloto Sinn.

E te iloa nei upu? lafoai o mea ua tuanai

"E tatau ona e lafoai mea ua tuanai ina ia maua se avanoa i le lumanaʻi"

“Ou te le salamo ia te a'u ua tuanaʻi, ae na o le taimi na ou ositaulagaina ai mo tagata sese."

“Fa’asa’oloto le mea ua tatou iai mai le tausamiga manao. Alu atili i le mea tatou te mananao e taofi ai. O galuega sili nei ona faigata tatou te feagai Leben tuu.”

Punavai: le iloa

O ou fa'afitauli ma le taofimau e mafai ona fa'aali atu ia te oe le mea e te le mana'o ai ma ta'ita'ia oe e fai le mea e te mana'o ai.

Ole auala fua lea mo oe e fai ai le filifiliga e avea oe ma tagata e te manaʻo e avea ai ma fatuina le olaga e te manaʻo ai moomooga.

O le tumau i se aiga le lelei e le o taimi uma o le a sili atu ai le lelei ma tagata o lou aiga.

E te faʻafilemuina le taimi ua tuanaʻi e ala i le feagai ma tulaga faigata, mea leaga mafaufau ma lagona e tatala ai nonoa i lou loto ma lou mafaufau o loo taofia ai oe mai le faataunuuina o au miti.

E te atia'e se lumana'i fou e ala i lou taula'i atu i lou natura poto fa'aoga e fa'ato'ilalo ai fa'alavelave ma aafiaga tiga ma ausia au sini.

A e faia le mea sili, e te maua se mana sa i totonu ia te oe i taimi uma, e tusa lava pe i lalo o tulaga sili ona leaga, e tusa lava pe e te leʻi iloaina.

Ia mautinoa e siaki le vitio na lafoina i luga vera F Birkenbihl.

Po o le a lava le mea e tupu, faatuatuaina Ia e mautinoa o mea o loʻo e feagai e mautinoa lava e faʻamalamalamaina oe. Aua le lotovaivai.

O se tasi o mea sili ona taua o le faʻamaoni i le faʻataʻitaʻiina o mea fou ma oe foi poto masani ia iloa.

O le atina'eina o lou gafatia o se fa'agasologa - E fa'afefea ona tu'u ese mea ua tuana'i e maua ai le filemu o le mafaufau?

E le tupu se suiga i le po – e oo mai i vaega ma lea vaega, o le faatupulaia o le numera o tagata e faalautele lo latou tomai e fiafia ai, tuputupu ae ma faia se eseesega i le tuusao ma le sosaiete.

O le faia o le filemu ma le taimi ua tuanai, e faapefea ona e taulimaina?

E mafai faapefea ona ou lafoaia mea ua tuanai e saili ai mausa leaga ma le filemu i totonu?

O auala nei e 10 e aumaia ai suiga i lou olaga ma i au mafutaga foi:

1. Seti se polokalama fou ina ia mafai ona fai suiga

Fai au lava filifiliga, um glucklich ia avea ma tuu ese mausa leaga - ua mavae Tuu atu

O lau a'oga fou e muamua i totonu e fa'aavanoaina le ala mo fafo suiga togi.

Muamua, ia manatua o mea e mafai ona sili atu ona lelei. O le mea e tupu i lou olaga e tele lava e pei ona e fa'afetaia ai oe.

Fa'amuamua le mafaufau pe fa'apefea ona maua mea e te mana'o e te fiafia ai.

Ave tagata uma pine Le taimi e mafaufau ai i mea e te manaʻo ai. Talitonu e taumafai ni manatu fou.

Faʻalogo lelei i fautuaga ma lagona e te manaʻo e faʻamalamalamaina.

O le lototele o lona uiga upu moni talia e pei ona i ai ma taulimaina e fatu ai mea e te manao ai.

Fa'ataga oe e te fiafia i mea e te mafaia.

E mafai ona e ausia soʻo se mea e te manaʻo i ai.

2. faatuatuaina oe le lagona – ia fa’alelei ma mea ua tuana’i – tu’u ese mea ua tuana’i

Tap i lou totonu poto ma o le ae ausia se suiga i lou olaga

Faʻalogo lelei pe a e faʻalogo i le "leo itiiti o le malamalama". O loʻo i ai se taʻiala i totonu ia te oe e iloa ai o ia lava e ala i ou lagona ma manatu.

Das Leben e mafai ona fenumiai, ma o nisi foi o tagata e taumafai ma le le faautauta e fetaui ma oe. Ae paga lea, sa ou maua foi lenei mea i ou aso aoga ma sa tatau ona ou tiga erfahren.

E mafai ona faauiga e le mo oe pe a iai se mea e le o sa'o.

Fesili ifo ia te oe lava pe aisea e leai ai, ma o le a oe Lieber manao. Tuuina atu ia te oe le aoga o le fesili.

O lou fa'anatura e ta'ita'iina oe i le mea e te maua ai le minute sili mo le sili e mafai ona tali i'uga.

Fa'alelei ma le taimi ua tuana'i, so lau tane ma ia lototoa – Tuu ese mea ua tuanai

Talitonu ia te oe lava e ui i faitioga.

E leai se isi e mafai ona taʻu atu ia te oe le mea e te manaʻomia pe manaʻo ai.

Fai ni mafuaaga lelei, aua le soona mafaufau, fai le mea e te manatu e sili ona lelei i le taimi nei.

O le ae mauaina foi le tele o tala ma upusii i lenei blog Lototele upusii ma Upusii e uiga i le poto

3. Taumafai e su'e se tulaga lelei - tu'u ese mea ua tuana'i

Ia atiina ae se uiga fiafia pe a e faamatuu atu

Na e fa'aalia ou tomai ma taleni i Miti ia iloa.

O mea e te oo i ai e faalagolago i le auala e te vaai ai i ai.

O le auala tonu e te suʻesuʻeina ai manatu e tele sona sao i au gaioiga ma le auala e fai ai oe e isi.

Vaavaai mo le taugofie.

A e taulai atu i le leaga, o lau malosi ma aafia ai lou gafatia e taulimaina ai.

Po o le a lava le leaga e aliali mai i se tulaga, saili se mea e taua i ai.

Fesili ifo ia te oe lava, o le a le aoga pe a e faamamulu?

O le a le aoga pe a e faamamulu?

O le a se mea e mafai ona ou aoaoina iinei pe a ou faamamulu?

O vaifofo e te maua o le a fa'aali atu ia te oe le mea e fai e soso'o ai.

O lo'o ia te oe i le taimi nei fa'apogai i totonu ia te oe e fa'amautu ai mea ua tuana'i ma atia'e se lumana'i fou.

E tatau lava ona e mafaufau pe faʻapefea ona faʻaaogaina.

Alu i tua - um filemu tapunia ma le tuana'i - tu'u ese mea ua tuana'i

Motugaafa vavae ese mai mamanu le iloa

Vaavaai mo mamanu masani leaga.

O le loloto o lou alu, o le tele foi lena o le tatalaina o au vaega o loʻo pipii i lou loto ma lou mafaufau.

Tu'u sa'o lou agaga ile fa'agaioiga, fa'afeiloa'i fesoasoani fa'apitoa i so'o se auala e sili ona faigofie mo oe.

Mo lenei mea ou te fautuaina se isi vitio na saunia e Vera F. Birkenbihl ma le ulutala "Pgmatic esotericism":

Tuu atu i manatu o isi e faatosinaina oe pe afai latou te musuia oe.

O le tete'e e mafai ona na'o tali fa'aautomatika e fa'atatau i atugaluga a le tagata faitio. E te le tau faatalitonuina se tasi i lau aia tatau e maua ai lou olaga i le auala e te manao ai.

5. Fiafia i mea e te mafaia

Fausia fesootaiga lelei

• Fai mai le mea moni;

• Ia fa'aaloalo;

• Tautala ma le faaeteete;

• Faamamafa mea e lelei;

• Ia iloa lou aafiaga i isi;

• Aua e te manatu o le a malamalama oe - siaki;

• Afai e te iloa ua e see moni lava, afai e mafai, ia faatoese atu faafesagai ina ia mafai ona e vaai atu i le isi tagata i le mata;

• Aua le tuuina atu se fautuaga sei vagana ua fesiligia;

• Aua e te talanoa, e maimau le taimi e mafai ona e faʻaaogaina e faʻamalosi ai oe;

• Afai e una'ia oe e se tagata, taofi le faia o so'o se mea e fa'agaoioi ai i latou, tusa lava po'o le a le sa'o o ou lagona, se'ia e maua se auala sili atu e feso'ota'i ai;

• Aisea ua e taula'i ai oe lava?

• Iloa le taimi e taofi ai le tautala pe musu e tali;

• Aua le na'o le fa'alogo i le tala a se tasi - taumafai e va'ai pe aisea latou te fai mai ai;

• Aua le taliaina le le faaaloalo, togafiti, po o uiga le lelei mai soo se tasi, e aofia ai oe.

• Fiafia

6. Le taofia o fa'amasinoga - tu'u ese mea ua tuana'i

Faatuina au lava tulaga faatonuina

Im Leben e le o le manuia po o le toilalo.

E ui lava o loo aʻoaʻo mai e i laʻua uma ni lesona tāua, ae o le faamalieina O ou tomai o le sini tupito.

malaia e mafai tutumau atiina ae.

Pe a oona le mana'o, ia alu e aunoa ma se faamasinoga po o se faanoanoa.

Mafaufau ua le toe talafeagai ma taumafai e su'e ni auala fou.

E oo lava i se fusuaga fua e mafai ona avea ma laasaga i se tulaga sili atu.

O le taliaina o suiga e maua ai le toafilemu.

7. Leai ni Sini - O le a le uiga o le olaga?

O tulaga ta'itasi e aumai ai le mea tonu e te mana'omia e ala ai

mafutaga e pei paso.

O mea uma e feso'ota'i e maua uma ai.

E le nafa oe mo se tasi. E leai se tausalaina, leai se tausalaina, leai se alofa. Fa'ataga mea e pei ona i ai.

Faʻamaonia taimi taʻitasi e pei o loʻo e filifilia ma le mautinoa.

Vaavaai mo mea e mafai ona e mauaina pe a faatiga se tasi ia te oe.

Afai e te ita, o le a vaivai lou malosi. O mea uma Tuu atu O le a le mea e fa'alavelave ai oe.

O le alofa mutimutivale e le faapea ua e lelei; E taʻu mai ai o le tagata e iai le mana e faʻapuapuagatia pe faʻatupuina ai oe.

Atonu e faamanatu atu pea ia te oe lenei mea, ae o le mea lenei Tuu atu o le ita e matua aoga lava.

E faaluaina lenei mea e faamagalo ai oe lava.

8. Mafaufau loloto ma tauia oe lava ia lelei

lagolago na o oe

Faaalu lou taimi e uiga i lena mea ia fiafia i le olaga.

Fai savaliga faanatura, alu tamo'e, fai se tasi tāʻaloga.

faaalu le taimi na o oe ma oe inu tele vai.

O se mea faigofie e pei o a mafanafana O se ta'ele po'o se fa'aloloa lelei e mafai ona faia mea ofoofogia pe afai o lo'o e va'ai e fa'aleleia lau va'aiga. 

Talie i soo se taimi e te maua ai le avanoa. Tu'u na'o ou mana'oga sili ona matagofie tusi.

mafaufau ia oe tetele ma laiti Manuia. 

feliuaʻiga e fa'afilemuina lou mafaufau fa'apitoa ma fesoasoani ia te oe e ausia lou poto i totonu. 

O le faitauina o au mānava o le faiga fa'aletonu, pe mafai fo'i ona e toe fai lemu se upu fa'afilemu po'o se fuaitau pei o le "to'a" po'o le "soifua maloloina." 

Afai e fealua'i solo lou mafaufau, e pei ona i ai, ia toe aumai lau faamamafa ma toe amata. 

foi 10 minute i le aso e mafai ona faia se eseesega, Fa'ata'ita'i. O nai manatu nei i le mafaufau loloto ta'iala:

9. Talia fesoasoani mai fafo

Va'ai i tua atu o ou mea tauaso

E fesoasoani le talanoa e uiga i ou lagona, e tusa lava po o le a le faalumaina, leaga, pe le masani ai foi ia te oe. Su'e se tasi e te fa'atuatuaina ma e te manatu moni e talafeagai.

Ia malie e aumai i fafo lou loto.

O se geek fa'amoemoe e mafai ona fa'amama le fenumia'i ma fesoasoani ia te oe e fa'ailoa lou malosi fou.

Siaki itu uma e lua o se mataupu.

Aua le mulimuli i fautuaga ma le le mafaufau, ae saili ni manatu e talafeagai ia te oe e te iloa ai le mea e tupu.

Auai i se vaega o tagata e tutusa tuinanau po o tulaga e pei o oe.

Taumafai faatufugaga, ta'aloga, Pese pe siva mo malie ma/poo togafitiga. Faitau tusi fesoasoani a le tagata lava ia.

Afai e leai sau tagata e ta'u atu i ai, se'i vaai faalemafaufau i se sega i luga o ou tauau ma faatuatuaina o ia ia oe. Ia tausia, faafitauli ma tiga.

10. O le aga’i i luma – fa’alelei ma le taimi ua tuana’i – tu’u ese mea ua tuana’i

Afai e te faamamulu, e mafai ona e tumu Leben i au mafutaga

Mafaufau i lau lava manatu Tapulaa. O lau tautinoga muamua e tatau ona e mafaufau oe lava oe ma le tele e mafai ai le mea o loʻo tupu ia te oe.

Se'i vagana ua na o oe i le filemu e mafai ai ona e faia se sao moni i so'o se mafutaga ma tagata uma. 

Ola i lau oe lava mea moni, ia amio lelei ma faʻamoemoe i le mea sili mo tagata uma sootaga ma tagata uma, e aofia ai ma oe.

O le taumafai e sui se tasi e le aoga, e tusa lava po o le a lou popole pe manatu latou te manaomia.

E lē mafai ona e pulea le manatu o se isi tagata po o ona faalogona moni. Fai le mea e te mafaia ma fai le mea sili ma tu'u.

O le galue i mea e uiga i faʻafitauli e mafai ona faʻamalolo pe a iai le faʻaaloalo.

Ae peita'i, afai o lo'o e lagona le leai o se fa'amoemoe, fa'atosina, vaivai, po'o le popolevale, o le lafi atonu e na'o le pau lea o le filifiliga talafeagai, a itiiti mai mo le minute.

Tau lava o le taumafai e sola ese mai lenei tulaga, solomuli i se mea e le mafai e se tasi ona vaʻaia oe (faletaele o se nofoaga talafeagai) ma naʻo le faʻafefe mo le 60 sekone.

Ia tatala i le avanoa e ono faateia ai oe e le tagata "faafitauli".

O au suiga e suia ai le tala o le feso'ota'iga, ina ia i'u ai ina ese le faiga o oe. 

Afai o lea, atonu e te manaʻo i na sootaga toe fa'afo'i, ae 'aua le fa'anatinati se'ia e mautinoa ua suia mea.

Tu'u atu mea e te mauaina e fa'atupuina ai tupulaga i le lumana'i.

Ou te manaʻo ia e manuia, faʻatuatua ma le lototele e faʻataunuʻu ai au miti.

O le taimi e sili ona lelei malamalama i parakalafa pupuu.

Afai e te taumafai e mafaufau i taimi uumi, e vave lava ona e tetee atu ia te ia Tapulaa.

I lenei Vitio sei o tatou tilotilo i sekone ma aso ma taumafai e mafaufau i le 13,75 piliona tausaga. O la matou faaiuga: o taimi uma e taua!

Taimi: Le taimi ua tuanai ma le lumanaʻi o mea uma

Tu'u ese mea ua tuana'i ma let go relaxation music