Aisea e pipisi ai le ata

Fa'afou mulimuli ia Aukuso 8, 2021 e Roger Kaufman

tausua – E le puipuia le au fai TV mai lenei mea – Aisea e pipisi ai le ata

E tele fo'i le 'ata i tua o le ata 😂

Talie le au fai TV - aisea e pipisi ai le ata

Ua leiloa e Andrea lona neura i le taimi o se feau tusitusia ma ua le mafai ona taofi le ata. E le mafai e Ron ona faauma le tala ma e tatau ona faatumu e Dao ia Andrea.

puna: C&S Fa'afiafiaga

6 Le au tusitala TV na le mafai ona taofi le 'ata i luga o le TV Live - Aisea e pipisi ai le 'ata

O le au tusitala e 6 sili ona malie na le mafai ona taofi le ata!
O nei tusitala e to'a 6 ua toeititi tapuni i luga o le TV tuusao Oti ata!

Aisea e pipisi ai le ata?

Le taunuuga pipisi o le ata

O le mea moni, o suʻesuʻega suʻesuʻega ua faʻaalia ai mo le tele o tagata, o le mea autu e mafua ai le talie e le o se tala malie poʻo se ata tifaga, ae o se isi.

Matou te iloa moni lava o le talie o le fesoʻotaʻiga sili ona vave i le va o ni tagata se toʻalua, ae o loʻo i ai se mafuaʻaga faʻapitoa e mafua ai ona pipisi le ata.

E iai fo'i se mafua'aga fa'aletino e mafua ai ona pipisi le 'ata.

O le leo o le ata e fa'agaoioia ai vaega i totonu o le vaega pito i luma o lou fai'ai - lea e feso'ota'i ma le gaioi o maso mata e fa'asalalau le leo.

Na taʻua e Sophie Scott, o se suʻesuʻega o le neuroscientist i le College London: “Ua leva ona tatou iloa pe a tatou talanoa i se tagata, e masani ona tatou faataʻitaʻi i a latou gaoioiga, e fai ai upu ma faataʻitaʻi i a latou gaoioiga. Na ou faʻaalia o le mea lava e tasi e oʻo mai i le talie - a itiiti ifo i le tulaga o le mafaufau."

O fa'amanuiaga o le ata lelei manava

O le ata o le manava e tele aogā, e aofia ai le faʻateleina o le okesene, e faʻamalosia ai le mama, fatu ma maso, ma faʻamalosia ai le tuʻuina atu o endorphins (le "hormone faamalieina"), lea e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino.

E faʻamalolo ai foʻi le faʻalavelave, faʻalavelave ma le popole, faʻaitiitia le popole ma le popole, ma e mafai foi ona faʻateleina le lelei. Saini a'u!

Ae faatali, na e manatu o le mea lena? Leai, e le na'o lena, tagata.

O se kicker laina ataata tele e mafai ona i ai se aafiaga tele i lau togi.

E te iloa le mea na ou faia iina?

O se suʻesuʻega a le cardiologists i le Iunivesite o Maryland Medical Center i Baltimore na maua ai le talie ma se lagona malosi o tausua E mafai ona puipuia oe mai se ma'i fatu.

Michael Miller, MD, o loʻo taʻua ai o suʻesuʻega "na faʻaalia talu ai nei mo le taimi muamua o le talie e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o le toto i totonu o le fatu."

Na ia toe faapea mai: “Tatou te leʻi iloa pe aiseā e puipuia ai e le ʻata le loto; ae ui i lea, tatou te iloa o le atuatuvale o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le endothelium, le pa puipui o loʻo laina ai o tatou toto toto. E mafai ona fa'atupu ai se fa'asologa o fa'a'a'ai e mafua ai le ga'o ma le cholesterol e fa'aputuina i alatoto fatu ma e mautinoa lava e o'o atu ai i se fatu fatu.

Dr Fai mai Miller o ana suʻesuʻega na maua ai o tagata e maua i le fatu fatu e sili atu le malie i le tali atu i tulaga o le olaga i aso uma.

Sa faaitiitia lo latou talie, o lana tala lea, ma sa masani ona faaalia atili le ita ma le ita. Ou te manatu ua oo i le taimi e maua ai e nei tagata se fatu mo o latou loto, a?

Talisua i o tatou olaga - Vera F. Birkenbihl

i le asō ua uma ona ata? E le'o le taimi nei? Ona mautinoa lea e aoga ...