Tu'u ese ina ia sa'oloto ou lima

Fa'afou mulimuli ia Novema 13, 2023 e Roger Kaufman

"Filifili oe lava e ala i le tuʻuina atu" 🍃 - Faʻamatalaga mai le faʻasalalauga a le kulupu a le faʻatonu Kerstin Freudenberg mo le "Hypnosis o se fesoasoani". 🌀🧘‍♀️

Tuu atu, o lea e saoloto ai ou lima - o se faʻamatalaga e masani ona faʻaoga faʻatusa.

O lona uiga e tatau ona e fiu pe lafoai se mea ina ia mafai ai ona e agai atu i avanoa fou poʻo galuega.

E mafai ona faasino lenei mea i tulaga eseese, e pei o lenei Tu'u ese mausa tuai, lafoa'ia mea e te le toe mana'omia, po'o le fa'ato'ilaloina o fa'alagona o lo'o taofia oe.

O le manatu e faapea a e faʻamama ou lima - pe, faʻatusa, lou mafaufau ma lou loto - o nei avega, ua e matala ma sauni mo mea fou. poto masani ma avanoa.

oe lava e ala i le faamatuu atu fofo

Fuaitau mai le nusipepa a le vaega a le pule Kerstin Freudenberg mo le vaega”Hypnose o se fesoasoani” tusia:

Afai e te faamamulu, e leai uma ou lima e lua

E ala i le tuʻuina atu poʻo le vavae ese tuai O fa'atulagaga, amio tuai ma mafaufauga ma fa'alagolago e suia ai tagata, le si'osi'omaga ma le si'osi'omaga.
Leai tu'u atu mafai, fusi pe solomuli e mafai ona fai si faigata le olaga. Sii soo Menschen Talosaga o le pule i isi tagata, meatotino, natura poʻo le ola ma o lea, e masani ona le iloa, e faʻalagolago. E le o se fesili o le vavaeeseina o oe lava mai tagata po o mea, ae mai lo latou faalagolago. Ua faatagaina i tatou i la tatou Leben O le avea ma soa, i le i ai o mea o loo faaaogaina, ua faatagaina i tatou e fesootai le tasi i le isi, ae e le mafai ona tatou aveina se tasi o na mea ma i tatou.

E tusa lava pe atonu o le asō timuga, o taeao o le a susulu le la... fiafia i le taimi, ola i le taimi nei ma ave mea lelei mai lou taimi ua tuanai e te aʻoaʻoina mo le lumanaʻi. O lo tatou taimi e matua puupuu lava ia inoino, e finau pe ita. Ma le ata ma alofa e sili atu ona faigofie mea uma. e ala i Tuu atu fofo

Fa'asa'oloto e ala i le tu'u atu | 23 tu'u 'upu

Das O le tuʻuina atu e mafai ona avea o se mea taua Fai se laʻasaga e faʻasaʻoloto ai oe mai mea poʻo tulaga e mamafa ia i tatou pe taofia ai i tatou.

O nisi nei tagi, lea e taamilo i le autu o le "tuu ese oe lava e ala i le tuʻuina atu":

O nisi taimi e tatau ai Tuu mea e alue faaavanoa ai le mea fou. E na o le pau lena o le auala e mafai ai ona e saʻoloto moni."

“O le tu’u o lona uigaia e faasaolotoina oe lava mai mea ua tuanai ma taulai atu i le taimi nei ma le lumanai.

O lou ala O le tu'u o lona uiga o le fa'asa'olotoua e sauni e vavae ese oe lava mai mea e taofia oe pe taofia oe.

A e tu'u atu, e matala faitotoa mo ni mea fou filifiliga ma avanoa.

"Seiloga e te lafoaia mea e mamafa ia te oe e mafai ai ona e alu ese moni mai ia mea ma saoloto."

“O le tu’u o lona uiga E le faapea ua e fiu, ae ua e sauni e lafoai mea ua le toe fetaui i lou olaga.

O lou ala O le tu'uina atu o se faiga. E manaomia Onosa'i ma le taimi, ae i le faaiuga e aoga.

O nisi taimi e tatau ona e tuleia tu'u ese tagata pe foia tulaga e le lelei mo oe. E mafai ona faigata, ae e tatau lava.”

O lou ala O le tu'u o lona uiga o le fa'asa'olotoua e sauni e sui ma uia ala fou.

"O le tuʻuina atu e mafai ona faʻasaʻolotoina. O se auala e alu ese ai mai mea poʻo tulaga o loʻo taofia ai i tatou pe faʻalavelaveina i tatou."

"E sili atu le leiloa o se mea ma iloa ua uma nai lo le taofi mau ma mafatia."

“O nisi taimi e tatau ai ona e faamatuu atuia tupu. E le afaina foi le faia o mea e suia ma ia uia ala fou.

Pe a e lafoai mea e te pepelo, e masani ona toe foʻi mai - ae afai e leai, e leʻi fuafuaina mo oe.

"Ina ia manuia, e tatau ona e aʻoaʻo e tuʻu ese mea o loʻo taofia oe."

“O le tu’u o lona uiga‘ina ‘ia e fa‘asa‘olotoina oe mai mea e fa‘atigāina ai oe. O se faatinoga o Oe lava le alofa.

“O nisi taimi e tatau ai ona e alu ese mai tagata vavae ese e tupu. E tiga, ae i le iuga e mo le mea sili.”

O le taliaina ma le lafoaia o mea ua tuanai o le ki lea e ola ai i le taimi nei ma se olaga sili atu lumanaʻi e mamanuina.

“E faigata ona tu’u atu, ae sili atu le faigata ona taofimau i mea ua le o toe iai”.

E mafai ona tatou lafoai na o mea e mamafa ia i tatou fai avanoa mo mea tatou te fiafia ai.

"O le tuʻuina atu o le amataga lea o se mea fou. O lona uiga ua e sauni e fai le isi laasaga.”

"O nisi taimi e sili atu le tuʻuina atu o se tasi e le faʻafiafiaina oe nai lo le taofimau i se mafutaga le lelei."

"O le tuʻuina atu o lona uiga e te faʻasaʻolotoina oe lava mai le taimi ua tuanaʻi ma taulai atu i le iinei ma le taimi nei. O le laasaga muamua lea e suia ai lou olaga."

Le malosi o le tuʻuina atu: Hypnosis o se auala i le saolotoga o le tagata lava ia

O le manatu o Tu'u atu e fa'atatau i le hypnosis ofoina mai se vaaiga matagofie. Hypnosis o se metotia fa'avae i luga taimi pāganoa ma le fa'atonuga, ma e masani ona fa'amoemoe e aumai suiga i mafaufauga, lagona po'o amioga. I le autu E sili ona fiafia o ia e faamatuu atu e amoina.

1. Fa'agasologa o le iloa ma le le iloa: E galue le hypnosis i le va o le mafaufau ma le le iloa. E fesoasoani e iloa ma suia talitonuga loloto ma mamanu e masani ona pulea ma le le iloa gaioiga. E mafai ona taua tele lenei mea pe a oʻo mai i le tuʻuina atu o mea e le o toe aoga.
2. Sa'olotoga Fa'alagona: E to'atele tagata latou te tauaveina ni ato fa'alagona e taofia ai i latou. E mafai ona avea le hypnosis ma meafaigaluega aoga mo le faʻamamaina o faʻalavelave faʻalagona ma tuʻu ese lagona e pei o le faʻanoanoa, ita poʻo le fefe.
3. Suiga o amioga: E fa'aaogaina fo'i le hypnosis e sui ai mausa, pe tu'u le ulaula po'o le 'ai le lelei. O le lafoaʻia o na masaniga e mafai ona iai se aafiaga tele i le olaga o se tagata.
4. Faʻailoa e le tagata lava ia ma le taliaina: O se itu taua o le tu'u atu o le iloaina ma le taliaina e le tagata lava ia. O le hypnosis e mafai ona faʻateleina le malamalama malosi i totonu ma faʻamaʻai vaivaiga ma fesoasoani e atiina ae le taliaina e le tagata lava ia.
5. Vaaiga fou ma avanoa: Saunia e le tu'u atu le toeaina O mamanu ma talitonuga e masani ona tatala avanoa mo vaaiga fou ma avanoa. E mafai ona fesoasoani le hypnosis ia te oe e su'esu'e nei auala fou mutt mo suiga.

I le vaega "Hypnosis as Aid", taʻitaʻia e Kerstin Freudenberg, o lenei auala e mafai ona sili ona taua i le fesoasoani i tagata e foia luitau patino ma olaga sili atu ona faamalieina taitasi.

O se tala fa'amatagofie e uiga i le tu'u

Le malaga a le malamalama i totonu

I totonu o se tamai nuu filemu, natia i le va o mauga taamilo ma vaomatua lauolaola, sa nofo ai se toeaina poto ua lauiloa i lona tomai e taitaia tagata i se faigamalaga i totonu ia i latou lava. Na ia fetalai e uiga i se malamalama i totonu e taʻitaʻia tagata uma ae e masani ona natia i lalo o popolega o le olaga.

I se tasi aso na sau ai ia te ia se tamaitai talavou sa mamafa lona loto i avega tuai. Sa ia talosaga i le toeaina e fesoasoani ia te ia e tuu ese nei avega. Na ataata lemu le toeaina ma fai atu ia te ia e malolo ma moeiini ona mata.

“Vaai faalemafaufau,” na ia amata ai, “o loo e savalia i luga o se auala filemu, fafie. O la'a uma e te uia, e te lagona le mama ma le to'a. O laau o loo siomia ai oe e musumusu mai tala o le tuputupu ae ma le faafouga.”

Na manava loloto le tamaitai talavou ma i lona mafaufau na matala ai le vaomatua i se avanoa ma se vaituloto laitiiti ma manino i le ogatotonu.

Na atagia mai i le vai le malamalama malu o le masina ma fetu.

“O le vaituloto lea,” o le tala lea a le toeaina, “o loo taoto ai le vai manino. O mataua taitasi e faatusa i se manatu, se lagona, se manatua. E mafai ona e filifili po o fea o mataua e teu ma po o fea foi e lafoai.”

Na vaaia e le tamaitai talavou o ia lava o agai atu i le vaituloto i ona mafaufauga. Sa ia tago i se luutaga vai ma tuu lemu e tafe atu i ona tamatamailima.

Faatasi ai ma mataua uma na toe pau i totonu o le vaituloto, sa ia lagonaina le aveesea o se mamafa mai ia te ia.

“O le malamalama i totonu ia te oe,” o le tala lea a le toeaina, “e susulu atili i taimi uma o le faamatuu atu. E taʻitaʻia oe, e puipuia oe ma faʻaali atu ia te oe le ala i le saolotoga fou ma avanoa fou."

Ina ua pupula mata o le tamaitai talavou, sa ia lagonaina le mama ma sili atu le faamoemoe.

Sa ia faafetai atu i le Toeaina ma tuua le nuu, faatasi ai ma se malamalama fou i totonu na susulu i totonu ia te ia - o se malamalama o le saolotoga, filemu ma le faafouina.