pusti, uči se zaupanja | uspešno prijaviti

Nazadnje posodobil 9. aprila 2023 Roger Kaufman

Prepuščanje, učenje zaupanja – kot osnova za zdravo življenje

Für den Psihoanalitik Freud obstajajo tri nadloge človeštva.

Prvi gre z roko v roki s Kopernikovo revolucijo, torej s spoznanjem, da se zemlja vrti okoli Ne vrti in ne – kot je bilo prej domnevano – obratno.

Za drugo kaznivo dejanje po Freudu Charles Darwin prispeval s trditvijo in znanstveno razlago, da je človek v skupnem razvojnem zaporedju z živalmi.

Podoba človeka kot božje podobe je bila tako ogrožena.

Tretji prekršek je povzročil sam Freud s svojo izjavo, da človek ni gospodar v svoji hiši.

Tako, da so deli duše, ki so doma v nezavednem, ki se izmikajo človeški volji.

Človek ni avtonomen in ne more nadzorovati vsega

Ali je Freudova diagnoza pravilna v podrobnostih, ostati neodločen.

Vendar pa je namen tega primera ponazoriti, da nismo tako avtonomni in edinstveni, kot se je prej domnevalo.

In to velja za oba rodu Mensch, glede na posamezno človeško bitje.

Začne se z našim rojstvom. Nihče se ni odločil roditi.

Vanje so nas enostavno dali starši, ne da bi nas vprašali.

Prvi korak v Življenje torej tega nismo naredili sami.

Bili smo "vrženi v obstoj" kot slavni filozof Heidegger je izrazil.

Še ena Primer kajti naša pomanjkljiva avtonomija je dejstvo, da sami ne moremo proizvesti zraka, ki ga potrebujemo za dihanje.

Vsako minuto smo torej naši življenje odvisno od nečesa, kar je zunaj našega nadzora.

Lahko bi naredili nešteto več Primeri našteti za našo odvisnost.

Življenje pomeni naučiti se sprejeti, da se temeljni pogoji - ne samo za naše biološko življenje - izmikajo našemu vplivu.

Naučite se opustiti zaupanje prihaja s tem spoznanjem.

Kljub temu je to znanje še vedno potrebno duhovni temelj.

Vsaka religija ima svoje duhovne prakse, s katerimi se naučite opustiti in zaupati

Kar najprej pride na misel je natürlich meditacija kot notranja kontemplacija.

Kot način, kako najti sebe ali se približati Bogu.

Ta oblika duhovne prakse vam omogoča, da se oddaljite od Skrbeti vsakdanjega življenja, da jih dojemamo z druge perspektive.

Takrat se lahko zgodi, da se marsikaj ne zdi več tako pomembno ali ogrožajoče.

Meditacija ali to molitev ozavesti lastno omejenost in nezmožnost nadzora nad vsem.

Učenje zaupanja in opuščanja se začne z vajo duhovne tehnike.

Je boljši te izpopolnjujejo in širijo, večji je vpogled v pogosto trivialnost vsakdanjih problemov.

Če živiš samo zase, je to to natürlich lažje.

Izgleda drugače ljudje nosi odgovornost za druge, pa naj bo to kot oče ali mati.

Njeno življenje kroji skrb za lastne potomce.

Ampak tudi tukaj ne moreš vsega nadzorovati in moraš pusti, nauči se zaupati.

Temelj zaupanja je v krščanski veri natürlich Bog, konkretno: Bog, ki odpušča grehe in tako osvobaja ljudi, da so svobodni.

Bog daje vero v opuščanje materialnih stvari stvari in dejstva, ki jih ni mogoče spreminjati, so dovoljene.

Danes ta pojem marsikoga ne preseže s stolčka, zato se podaja v iskanje domnevno sodobnejših oblik vere duhovnost.

Strah kot človekov eksistencial

Živimo v "družba strahu« je naslov znane knjige.

Toda poleg patoloških ali politično izkoriščanih oblik strahu obstaja tudi človeku bistven strah.

Je tisto, zaradi česar se ti vrti ob dejstvu, da sva vsak tag so obdani s smrtjo in lahko kadarkoli padejo nazaj v nič.

Ne gre za to, da ta strah premagamo, ampak da ga sprejmemo.

Koristno je, če se seznanite s »filozofi Angst” ukvarjati, kot je Heidegger oz kierkegaard, namesto da bi se ukvarjal le s plitko ezoteriko.

Obstaja še en strah, ki ga je dejansko mogoče premagati ali omiliti.

To je strah pred nezadostnostjo v meritokraciji.

V najslabšem primeru to povzroči izgubo samospoštovanja.

meditacije v vsakdanjem življenju

Nekateri ljudje imajo zaupanje vase in to Življenje položen v zibko.

Drugim manjka.

Z majhni koraki lahko pa se prepustiš in se naučiš zaupati.

Najbolje je, da poiščete miren kotiček, lahko je na vrtu ali v parku, ki ni tako obiskan.

Potem zapri svojega Eye in se osredotočite na žvrgolenje ptic ali vonj rožic, ki vas obkrožajo.

Vključeno amest Dvakrat počasneje vstopate in izstopate.

Vaše misli so vse s tabo pesem ptic.

Opazite, kako se vaši udi počasi segrevajo in vaše telo je lažje.

To ni vodnik za meditacijo, ampak pogosto je dovolj, da si vzamete čas zase. Ustavite se, razmislite in ugotovite, kaj je dobro za vas in kaj si resnično želite – in ne drugi.

Biti pozoren nase je pomemben korak v procesu pusti, nauči se zaupati.

Šele ko postanete pozorni nase, bo tudi vaše okolje postalo pozorno na vas.

Naučiti se zaupati je razvoj, ki nenehno napreduje in se ga je treba lotevati vsak dan znova.

Razvoj ne teče v ravni liniji, morda se boste spet morali sprijazniti z zastoji.

Vedno pa je pomembno biti sam čas za svoje potrebe in se obkrožite z ljudmi, ki so vam pomembni in vas cenijo.

Naučiti se zaupati pomeni izkusiti, da niste dragoceni zaradi svojih dosežkov, ampak samo zaradi dejstva, da ste.

Vodena meditacija: opustitev tistega, česar ne morete spremeniti | Sprejmi, kar je

Vir: Mojo tor