Uspešno opustite nekoga, ki ga imate radi

Nazadnje posodobil 24. decembra 2022 avtor Roger Kaufman

Oseba pusti tistega, ki ga ljubiš, zveni v prvem moment nemogoče.

Navsezadnje res ni razloga za to. Toda pogosto se odločitev sprejme namesto vas, največkrat takrat, ko se partner loči od vas.

Pogosto pa moraš prijatelje ali znance izpustiti, ker se tvoji lastni interesi spremenijo in skupne prihodnosti ni več.

Po drugi strani pa je lahko tudi ta treba izpustiti nekoga, ki je umrl.

Toda kako se spopasti s to izgubo?

The izpusti učiti se namensko

Nihče ne more narediti takšne osebe izpusti koga ljubiš, ko še nikoli nisi doživel takšne izgube.

Zato je pomembno izpusti, ciljano da se naučijo, kako se spopasti s to izgubo.

The Najprej je odpuščanje ljubljene osebe dlje povezana z veliko bolečine in žalosti, ki ju je treba sprva dovoliti. A najprej moraš biti pripravljen in narediti skok v mraz Voda drzni.

Za vstop v proces spuščanje priti, je treba pomisliti na posledice, ki lahko nastanejo, če se nismo pripravljeni izpustiti. Ko je jasno, da želite biti spet srečni in želite končati žalost in bolečino, se začne dejanski proces izpusti začeti.

Pusti nekoga, ki ga imaš rad

Postopek oz nastane prepuščanje, če ste pripravljeni na ta korak uspešno.

Pri tem vam lahko pomaga mantra, saj če se zavedate, da ste se v težkih situacijah pripravljeni spustiti in ponavljati besede v glavi, boste to dejansko uresničili.

Vedno je pomembno poiskati pomoč.

Vsi pomagamo ljudjeko jih vidimo v žalosti ali težkih situacijah.

Zakaj torej ne bi enkrat sprejeli pomoči?

Zato se ni tako težko pogovarjati z nekom drugim in se zaupati zaupanja vredni osebi.

Z vami bodo iskali skupne rešitve in se lahko postavili v vašo kožo, saj lahko od zunaj na situacije vedno gledate bolj nevtralno.

Izogibajte se obtoževanju, kot ljudje, ki vas ponižujejo

Žal vam ljudje, ki so v podobni situaciji, pri tem ne morejo pomagati spuščanje vstavite ljubljeno osebo.

Ti ljudje so v isti dilemi in te običajno potegnejo navzdol in ti lahko pomagajo Izpusti ne podpira.

Prav tako se človek ne sme kriviti, saj se človek sam odloči, zakaj odide.

Pa naj gre za resno bolezen ali odločitev za novo Življenje začenši z novimi ljudmi – ne moreš spremeniti situacije ali vplivati ​​na odločitev.

nekdo, ki to počne Prepustite se sebi je premagal in uspel, vam lahko v takšni situaciji veliko bolje pomaga in podpira.

Ti ljudje imajo večinoma dobri nasveti in našel način za spopadanje z bolečino.

Pogosto se tudi zgodi, da si pomaga, da se spomnimo dobrih Časi da si lahko zapomni in s tem dopolni.

Posledice pridržanja

Zapustiti nekoga, ki ga imate radi, je težak proces, ki je lahko tudi dolgočasen. Ampak ne posledice tega spuščanje so vse bolj resni. Lastno duševno zdravje predvsem, bo poškodovan.

Posledice se začnejo z nespečnostjo, glavoboli, jezo in sovraštvom ter lahko vodijo v depresijo in samozavrnitev.

Ostajamo v situaciji, ki se nam zdi neizogibna in s tem uničujemo svoje telo.

Pozitivne misli za uspešno prihodnost

Z vsakim razpadom pride ena Nov začetek.

Zato je pomembno, da se vračate Eye zagotoviti, da vse, kar počnemo, prinaša nekaj pozitivnega.

Če tako to Energija iz njegovega pristopa boste hitro opazili, da ni vse vedno negativno in težko in da je vse lahko tudi zelo preprosto.

Pomembno je biti le pogumen in sprejeti, kar se dogaja. Če izpustite nekoga, ki ga imate radi, potrebujete predvsem odpuščanje in samosprejemanje.

Pogosto v situaciji pokažemo obžalovanje preprosto zato, ker smo prizadeti.

V redu je biti razočaran in jezen.

Pomembno je sprejeti, kar se je zgodilo, in nato odpustiti.

Pustite žalost in bolečino za sabo

Vsi gremo skozi proces, ko opustimo nekoga, ki ga imamo radi.

Normalno je žalovati in čutiti bolečino ločitve.

Tako gredo večinoma skozi ljudje 5 stopenj žalosti.

Potem pride točka, ko priznaš svojo žalost. To ni slabo in običajno pomaga, da se s tem bolje spopademo.

Ko ste priznali svojo žalost, je prišel čas in z vami anderen Pogovarjajte se z ljudmi o tem in svojo žalost obdelujte na ciljno usmerjen način, tako da govorite o tem.

Potem počakaš in vidiš, kajti sčasoma se bo večina stvari uredila sama od sebe in bo bolečina sčasoma postala lažja.

Na tej stopnji se nikoli ne smete prisiliti, da bi se hitro zaprli in izpustili.

Vsakdo ima različno količino časa, ki ga potrebuje, da predela bolečino ob razhodu.

Zato bi morali biti ponosni nase, ko dosežete stvari, ki ste si jih zadali, in začnete vračati normalno rutino v vsakdanje življenje.

Če je ta korak v fazi spuščanje dosegli, pogled na to, kaj se je zgodilo, se lahko vrže.

Ko se znajdete v težki situaciji, stvari presojate preostro ali imate zvito perspektivo.

Če torej po določenem času znova pogledate dogajanje z distance, boste opazili nekaj stvari, ki vam prej niso bile tako jasne.

Pri tem je pomembna predvsem poštenost glücklich postati. Zapustiti nekoga, ki ga imate radi, je edini način, da to storite.

ohraniti spomine

Zapustiti nekoga, ki ga imate radi, je dolg proces, ki ga lahko naredi vsak.

Po dolgem obdobju obdelave se je lepo ozreti nazaj na dogajanje.

Am začetek odpuščanja ne bo mogoče, a če se z veseljem ozreš nazaj, veš, da ti je uspelo in uspešno zaključil proces opuščanja ljubljene osebe.

Odpustiti ni nikoli enostavno – izpustiti nekoga, ki ga imaš rad

Po razpadu se ti vrti v mislih.

Greš skozi vse 'lahko bi', 'moral bi', 'kaj-če' in se zmešaš.

Pogrešate ga ali jo, a kljub temu obupno poskušate iti naprej.

Razumete, da je to najboljše, a kljub temu še vedno dvomite.

Konec koncev sta tvoj um in srce v zmedi.

Vendar je včasih najtežje razumeti, da življenje ne gre po naši strategiji.   

V nekaterih primerih je prepuščanje edina izbira, prava izbira, da najdemo sebe in tudi tiste, od katerih smo se oddaljili.

Tukaj je nekaj Citati o ljubezni in tudi odpuščanju

Da bi vam pomagali sestaviti svoje zlomljene koščke, da bi vas postavili na povsem novo pot, in vas tudi opomnili, da odpuščanje ne pomeni, da ste šibki.

"Če si vzameš dovolj za slovo, te bo življenje zagotovo nagradilo z novim pozdravom." - Paulo Coelho

"Občasno je potrebno zlomljeno srce, da nas pretrese in nam pokaže, da smo vredni veliko več, kot si želimo." – Mandy Hale

"Izpusti pomeni zavedati se, da so nekateri ljudje del tvojega obstoja, ne pa tudi del tvoje usode.” - Steve Maraboli

"Največji korak k preprostemu življenju je ugotoviti, da se lahko prepustiš." - Steve Maraboli

»Če se nečesa ali nekoga nočete spominjati, tega nikoli ne sovražite ali zaničujte. Vse in vsi, ki jih sovražiš, so zapisani v tvojem srcu; ko želiš nekaj opustiti, ko nameravaš to zanemariti, tega ne moreš sovražiti." – C. JoyBell C.

»Izjemne spremembe se zgodijo v vašem življenju, ko se odločite prevzeti nadzor nad tem, nad čimer imate moč, namesto nadzora nad tem, kar imate željačesar nimaš." - Steve Maraboli

»Edina stvar, ki jo lahko posameznik zares naredi, je, da gre naprej. Naredite ta velik korak naprej brez oklevanja, ne da bi se sploh spomnili. Samo pozabite na preteklost in se pomaknite v prihodnost.” –Alyson Noel

»Ko se zamerite drugemu, ste s to osebo ali težavo povezani prek psihološke povezave, ki boljši je kot jeklo. Odpuščanje je edino sredstvo za utekočinjenje in prekinitev te vezi." — Catherine Ponder

"Ko opustim to, kar sem, postanem to, kar bi lahko bil." - Lao Tse

"»Odpuščanje ni enkratna stvar Stvar, to je nekaj, kar moraš početi vsak dan, znova in znova." – Dawsonov potok

"Če resnično nameravate, da bi vas ljudje, ki jih imate radi, cenili, jim morate zagotoviti, da lahko brez njih." -Michael Bassey Johnson

"Privlačno potovanje teh dni se lahko začne šele, ko zapustimo včerajšnji dan." - Steve Maraboli

»Dosežemo lahko samo notranji mirko izkažemo usmiljenje. odpuščanje je to opuščanje preteklosti in je posledično sredstvo za popravljanje naših napačnih predstav.« – Gerald G. Jampolsky

"Nelagodje vas bo zagotovo zapustilo, ko se boste spustili" - Jeremy Aldana

»Ugotovili boste, da je treba stvari opustiti; preprosto zato, ker so težki. Zato jo pusti, pusti jo." – C. JoyBell

"Pričakovati danesda lahko pomisliš na nekaj dobrega ne glede na to, kaj se je zgodilo včeraj. Ne razumej več preteklosti, ne drži te več v ujetništvu. Če se tega držite, vas lahko le še bolj prizadene. pusti preteklost Čaka vas pravičen svet." – Sarah Breathnach

»Boš dovolil, da se svet okoli tebe preoblikuje, medtem ko boš ostal stagniran? Naredite to takrat, ko se znebite starega vedenja, ki uničuje vaše veselje in srečo uspeh dejansko hendikepirani in končno dovolite rasti svojemu največjemu jazu." - Steve Maraboli

»Če si o nebesih Fliegen Če hočeš, moraš zapustiti planet. Če želiš napredovati, moraš opustiti preteklost, ki te vleče navzdol." - Amit Ray

"Ko opustite svoja pričakovanja, ko to storite Življenje sprejmi, kot je, svoboden si. Vztrajati pomeni biti hkrati smiseln in utesnjen.« - Richard Carlson

»Opusti boj. Z lahkoto dihajte in pustite. Dovolite telesu, da se usede in omehča vaše srce. Na voljo za vse, kar izkusite brez boja." - jack kornfield

"Poskusi ubogati opuščanje." – Tom Althouse

»Odnehati ne pomeni obupati, pomeni, da se odločite, da boste svoje zanimanje usmerili v nekaj pomembnejšega. Odnehati ne pomeni tega Samozavest izgubiti, ampak spoznati, da obstajajo boljši načini za preživljanje časa. Odnehati pomeni ne najti razlogov, ampak se naučiti biti veliko učinkovitejši, učinkovitejši.” - neznano

»Vsak dan se prepričuj, da si dober Življenje zasluga. Zmanjšajte stres, dihati. Ostanite pozitivni, vse je v redu." – Nemčija Kent

»Opustiti tiste, ki jih imamo radi, je najtežje, kar bomo kdaj naredili. Nekateri ljudje nikoli ne odnehajo Ljubezen dol, ker jih skrbi, da bodo poškodovani. Bila bi še hujša smrt." - Goldie Hawn

Pusti - kako deluje? video nasvet

V Duhovno kot v psihološki literaturi pomeni veliko opuščanja govor.

To besedo mnogi še danes napačno razumejo.

če ti kaj želite izpustiti v svojem življenju, pa naj bo to staro poglavje ali odnos ali katera koli druga sprememba, se najprej vprašaj, ali si že priznal, kaj si do sedaj preživel.

Ste sprejeli in cenili, kar je bilo in kar je zdaj?

Odpuščanje je skozi sprejemanje.

BETZ MOVES – Robert Betz