Naposledy aktualizované 8. júna 2022 používateľom Roger Kaufman
Pustite minulosť a už nikdy takpovediac mentálne nezačínajte.
Veľa ľudí si to praje, no žiaľ, náš život nie je počítačová hra a každá udalosť je večná, preto si musíme dobre premyslieť, čo robíme a čo nerobíme.
Ak náhodou hľadáte nejaké rady alebo rady, ako sa čo najlepšie zbaviť minulosti, ste na správnom mieste.
Tento článok si určite prečítajte až do konca, aby vám neušiel žiadny z tipov!
Urobte si zoznam svojich lepších nových cieľov
Jedna možnosť minulosť Spôsob, ako to nechať ísť, je dávať si nové ciele.
Väčšinou Tak to proste žijeme a ak žijete s partnerom, tak je tento faktor ešte dôležitejší.
Jednoducho si príliš zvyknete na pohodlie a kým ste v pohode, netreba nič meniť.
To si myslí väčšina ľudí.
Ale čo ak sa všetko zmení? Čo ak sa váš priateľ alebo priateľka práve rozídu? Potom sa plač spustí na oboch stranách a nakoniec zostáva len jediné riešenie: minulosť pusti.
Opustiť minulé výroky
"Môžeš urobiť len toto pusti, na čom lipneš.“ -Budha
"Tak ako had stráca kožu, aj my by sme mali znova a znova strácať svoju minulosť." - Buddha
"V procese opúšťania určite stratíte veľa bodov z minulosti, ale nájdete sa." - Deepak Chopra
Niektorí z nás si to myslia Drž sa pevne robí nás pevnými, ale v niektorých prípadoch povoľuje. - Herman Hesse
„Keď sa jedny dvere zatvoria, iné sa otvoria; no tak často sa tak dlho a tak ľútostivo pozeráme na zatvorené dvere, že nevidíme tých, ktorí nám otvárajú.“ – Alexander Graham Bell
"Nikdy nedovoľte minulosti, aby pokazila vašu prítomnosť alebo určila vašu budúcnosť." – Autor neznámy
"Používam spomienky, ale nedovolím, aby spomienky používali mňa" - Deepak Chopra
"Len keď prijmeš minulosť, môžeš ju zmeniť." - TS Eliot
"Minulosť nemá moc nad prítomným okamihom." - Eckhart Tolle
„Váš život je ako hra s mnohými dejstvami. Niektoré postavy, ktoré sa zúčastnia, majú krátke úlohy, iné oveľa dlhšie. Ale všetky sú potrebné, inak by nezostali v kuse. Pozdravte ich všetkých a pristúpte aj k nasledujúcemu činu.“ - Wayne Dyer
Vzdať sa minulosti sa dá s pomocou domáceho maznáčika priniesť pozitívnu zmenu
Mnohí by to teraz neodporúčali, pretože chcete v spoločnosti väčšiu zodpovednosť čas bolesti srdca. Nemusí to byť ani pes.
Eine mačka Napríklad je oveľa jednoduchšia na starostlivosť a tiež spôsobuje menej problémov.
Nemusíte s ňou chodiť von, ako to býva u psa.
pomocou a mačka, rybárčenie, vtáky alebo iné zvieratá, ktoré si vyžadujú len málo úsilia, môžete nechať ísť minulosťou.
Veľmi vám pomáhajú a posilniť svoju vlastnú duševnú silu.
V podstate je natürlich Dobré je ísť aj na prechádzku so psom, pretože uvoľňuje dostatok energie.
Šport ako motivácia a viac energie – opustiť minulosť
Zomrieť pustiť minulosť a zároveň dobre vyzerať?
Každý, kto stále stíha svoju priateľku a nevie ako ďalej, by možno chcel skúsiť cvičenie.
Šport je výborná zábava a ponúka aj dostatok času na očistu tela a mysle.
Najmä v svieže, chladné a hmlisté ráno je beh v lese skutočným dobrodružstvom. Komu sa to nepáči?
Zomrieť slnko svieti, vtáčiky štebotajú a líška zavýja v lese - bežíte lesom a cítite spojenie s prírodou.
Šport vám preto pri premýšľaní o minulosti veľmi pomáha chcem nechať ísť a mať život usilujte sa o to, čo vám dá novú a predovšetkým úspešnú budúcnosť.
Nechajte minulosť odísť s novým dátumom
Ak si myslíte, že je ťažké dobyť partnera, priateľku či priateľa, tak sa mýlite.
Samozrejme, vždy to závisí od situácie, ale vo všeobecnosti sa dá povedať veľa: V týchto dňoch ľudia Málokedy sa s nimi hovorí a tajne sa tešia z každého obdivovateľa.
Takže aj keď dostanete košík, určite stojí za vyskúšanie.
Rande je skvelá udalosť, ktorá je niekedy odmenená aj adrenalínom a búšením srdca.
Takéto rande vás môže prebudiť a cítiť sa živšie a slobodnejšie.
Spýtajte sa čo najväčšieho počtu ľudí, len na základe pravdepodobnosti vám číslo dá aspoň jeden človek z 10.
To znamená, že máte novú prácu a môžete sa hnať za svojím novým plameňom.
Pre mnohých je meditácia jedinou cestou pre nové nápady
Kto to nevie: môžete si urobiť svoje Bývalá priateľka alebo váš bývalý priateľ Len nezabudni a tvoje myšlienky sa točia len okolo posledného vzťahu, ktorý sa bohužiaľ rozpadol.
Aj tu by ste sa mali pustiť z minulosti, aby ste mohli opäť správne fungovať.
Nemá zmysel makať, pretože aspoň je to možné Life ďalej.
Meditácia je ďalší dobrý spôsob, ako to urobiť starý aby sa rany hojili rýchlejšie.
Uvoľnite sa Najlepšie je to urobiť na lúke na slnku a ak ste zvládli polohu prekrížených nôh, tak sa rovnakým spôsobom postavte aj na lúku.
Samozrejme, najlepšie je mať pohodlné oblečenie, napríklad joggingový oblek alebo voľné oblečenie.
Kým normálne sedíte so skríženými alebo zohnutými nohami, mali by ste zavrieť oči a myslieť na niečo pekné.
Predstavte si, že lietate ako vták alebo ako sa vidíte vo vile v blízkej budúcnosti a podobne.
V každom prípade sa vám musí páčiť základná myšlienka a nakoniec sa len vy rozhodnete, čo sa vám páči najviac.
Zasvätený tip: Zamyslite sa nad pozitívnou situáciou z detstva a skúste si úplne bezstarostne spomenúť na pocit, ktorý ste vtedy mali štítok aby sa v ňom dalo žiť.
Veď rodičia sa o všetko postarali a ako Samozrejme, že máte dieťa vidieť a využívať naplno, či si to chcete priznať alebo nie.
Zjednodušiť život - Opustiť minulosť pomocou nového koníčka
Každý, kto vždy chcel hrať futbal alebo volejbal, tenis, šach alebo to dokáže Šport byť na počítači (e-športy)?
Bez ohľadu na to, pre čo ste nadšení, mali by ste to urobiť. Vtipné a smutné na tejto situácii je, že... Motivácia Začať s novým koníčkom bohužiaľ často chýba.
Je to ako čítanie novej knihy: keď už nejakú začnete čítať, môže byť taká vzrušujúca, že nebudete chcieť prestať.
Všetko sa zrazu zdá nezaujímavé a jediné, čo chcete, je zistiť, čo sa v knihe deje ďalej.
Žiaľ, najprv musíte získať tú malú iskru, ktorá vás motivuje dať knihe čo i len šancu.
Takže v tomto prípade sa musíte naozaj prinútiť a nejaké knihy vyskúšať.
Keď nájdete niečo, čo vás zaujíma, podarilo sa vám to. Našli ste rozptýlenie, ktoré je pozitívne a zároveň vás vzdeláva.
Čítanie knihy je oveľa produktívnejším koníčkom ako sledovanie televízie.
Vyhoďte všetko oblečenie, ktoré vás reprezentuje zapamätaj si minulosť
Toto je veľmi dobrý tip, pretože to dáva najväčší zmysel.
Najlepšie to pochopíte na prípadovej štúdii: Povedzme, že ste v obchode objavili naozaj skvelý kúsok a chcete ho vyskúšať.
Bohužiaľ, rad je veľmi dlhý, ale pretože sa vám oblečenie tak páči, akceptujete čakaciu dobu.
Keď ste konečne na rade, bohužiaľ vás čaká sklamanie.
Nezmestí sa a musíte utekať späť na oddelenie, z ktorého ste kúsok zobrali.
Takže sa vrátite a vyberiete si o číslo väčšiu. Teraz by to už malo byť v poriadku a ide sa k pokladni, no je tam aj obrovský rad.
Vy to však akceptujete a počkáte, kým to bude potrebné nevyhnutné je.
Keď ste prišli k pokladni, pokladníčka sa k vám správala veľmi nepriateľsky, pretože bola prepracovaná a vaša časť oblečenia spadla na zem, keď ste vyberali peniaze.
Eine pozmeniť a neopatrná žena s okuliarmi a palicou na ňu náhodou stúpi. Pohroma!
Zvládol si to. Teraz máte konečne košeľu, nohavice, blúzku alebo čokoľvek, čo ste si chceli kúpiť.
Teraz ho zavesíte do skrine a zároveň k nemu pridáte zlú minulosť.
Predsa len, nákup nebol práve prechádzka ružovým sadom a tieto zlé udalosti a pocity, ktoré ste mali pri kúpe, sa vám pri otvorení skrine stále vracajú.
Viele ľudia Nemyslíte tak dopredu a stále sa vám po celom byte povaľujú veci od bývalého priateľa alebo bývalej priateľky a zároveň sa čudujete, prečo naňho alebo na ňu jednoducho nemôžete zabudnúť.
Celá detská izba malej Emily je stále plná obrázkov a hračiek nedávno zosnulých pes.
Samozrejme, že je pre ňu ťažšie zabudnúť na psa, ako keby boli veci preč alebo aspoň uložené v krabici. Takže to, čo tu skutočne riešime, je vizualizácia minulosti.
Pohybujte sa
Pripomína vám celé okolie vašu zlú minulosť?
Potom sa presťahovať na lepšie miesto?
V dnešnej dobe je cestovanie alebo sťahovanie jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Veľa ludí leben aj z kufra dobrovoľne, lebo cestujú a spoznávajú svet.
Samozrejme, nemusíte nasledovať tento nový svetobežnícky životný štýl. Toto je len extrémny príklad. Môžete sa však presťahovať do iného mesta alebo dediny.
Kam ste vždy chceli cestovať? Je to Amsterdam? Hamburg? Sylt? V týchto mestách žije veľa ľudí.
Tak prečo mal Nemôžeš tam bývať aj ty?
Pomôcť by vám mohlo nové a svieže prostredie Nechať minulosť za sebou a niečo nové vidieť vo svojom živote.
Veľa ľudí hovorí len o tom, že sa presťahujú do veľkého mesta a že je to ich sen a podobne. Ale kto to nakoniec urobí, žije si svoj sen.
Nájdite si nového partnera
Samozrejme, je to veľmi citlivá téma a tento tip by nepomohol každému v jeho individuálnej situácii, ale väčšine ľudí by pomohol Ľudia, ktorí sa snažia v každom zabudnúť na svoju minulosť Prípady.
Nový Láska, je ako nový život. Toto hovorí dokonca sa z toho stala pieseň, pretože v skutočnosti niečo má.
Ak stretnete muža alebo ženu, ktorých ešte nepoznáte, môže to vo vás vzbudiť záujem.
Nový človek vo vašom živote môže úplne zmeniť váš aj váš myseľ riadiť sa novými a produktívnejšími smermi.
Ak máte minulosť pusti Ak chcete, napríklad preto, že ste stratili priateľa alebo priateľku, nový partner je veľmi dobrý tip.
Aspoň sa tam nájde niekto, kto zoberie starú Láska môže nahradiť.
Dieser gedanke ukľudnil sa a ak budú prvé rande plodné, tak si možno čoskoro opäť vydýchnete a pustíte minulosť – navždy.
Začnite študovať
Nikdy nie je neskoro vrátiť sa do školy. Aj keď je pre vás štúdium príliš namáhavé starý rokov – môžeš si urobiť aj učňovku alebo ísť na odborné učilište.
Keď idete na vysokú školu, zrazu máte pred sebou nový svet.
Všetko je nové a vy ste priamo uprostred toho. Čo môže byť lepšie? V takomto prostredí to pre vás môže ísť len do kopca, aj keď SiDue bude trvať trochu dlhšie, kým zahodí minulosť.
Na univerzite alebo na odbornej škole je toho veľa a v závislosti od toho, na čo sa cítite, môžete robiť takmer všetko, čo chcete.
Niektorí študenti ostanú na univerzite navždy, pretože jednoducho nikdy nechodia alebo nezvládnu skúšky.
Iní trávia celé veky prípravami a iní len tak prechádzajú štúdiom, ako keby dostali samé A.
Osobne používam online platformu Udemy. Tu môžete pokračovať vo vzdelávaní na najrôznejšie témy.
S nový vzhľad pustiť minulosť
Mnohí si to možno všimli aj sami: ženy často chodia ku kaderníkovi, keď sa vzťah skončil.
Dostanete nový vyzerať, ako symbol nového začiatku. Podvedome nechcú, aby sa na ne pozerali tými istými očami, akými bol ich bývalý.
Môžete to urobiť pre seba použitie a tiež sa snažiť o nový vzhľad ako muž. Môže to byť aj nový štýl oblečenia alebo kúpa nového auta.
Možnosti sú nekonečné – hlavné je, že využijete len jednu z nich.
Napríklad, ak ste boli muž a mali ste v starom dlhé vlasy Vzťah čo je teraz za nami a na ktoré chcete zabudnúť, potom by ste možno mali zvážiť jeho odrezanie.
Pravdepodobne máte veľa chvíľ so svojou bývalou priateľkou o Táto výrazná črta vášho štýlu vás bude baviť a váš vzhľad vám preto bude vždy pripomínať vašu bývalú priateľku.
Takže to nie je nevyhnutne "ženská vec" dať si nový účes, keď sa vzťah skončí. Muži sa v tomto bode môžu stále niečo naučiť.
Opustiť minulosť bolo nikdy nebolo také ťažké
Žijeme v dobe plnej fotografie, ktoré máme po celom internete. Vaša vlastná bývalá priateľka alebo bývalý priateľ sa určite znova objaví v kurze priateľa alebo priateľky.
Tomu sa, žiaľ, nedá vyhnúť.
Niečo také by predtým nebolo možné, alebo aspoň len s fyzickými fotografie. V dnešnej dobe je však všetko inak, pretože každý má vždy vo vrecku zavesený fotoaparát na mobil.
Akonáhle sa teda stane niečo vzrušujúce, všetci vytiahnu fotoaparáty a začnú fotiť.
Člena strany sa len zriedka pýtajú, či je jeho právom, ak áno fotografie nahrať online.
Vzdať sa minulosti – sociálne médiá
Čo sa týka sociálnych skupín, momentálne sme v inej dimenzii.
V súčasnosti Instagram, Facebook a WhatsApp znemožňujú zvyšku skupiny, aby si neuvedomoval hlavné udalosti v ich vlastných životoch.
Ak sa vaša vlastná priateľka náhle stane bývalou priateľkou, môžete to vidieť na sociálne médiá okamžite.
Všade sa odhlási alebo je odhlásená a zrazu už nie sú žiadne lajky pre jej svokru a jej záhradné fotky s kolegyňou z práce Susi.
Len čo sa to niekto dozvie, bude sa to samozrejme všade ohovárať.
Otvorte novú kapitolu vo svojom živote – pustite minulosť
Aj keď sa to na prvý pohľad zdá takmer nemožné: Ujasnite si, že je to len dočasná situácia vo vašom živote Life a že určite dokážete nechať svoju minulosť za sebou.
Bez ohľadu na to, aký ťažký bol váš doterajší život.
Vždy sa nájdu aj iné osudy, ktoré to mali momentálne oveľa ťažšie ako vy a aj oni dokázali nechať svoju hroznú minulosť za sebou. Dokážete to aj vy!
Eckhart Tolle – Vzdať sa minulosti
Vyvolávajú vaše myšlienkové pochody pocity ako odpor, hnev alebo sebaľútosť?
Nahromadením minulosti urýchľujete proces starnutia svojho tela Skúsenosti v tvojej psychike.
Máte tendenciu Drž sa pevne v minulosti?
Nechaj ju ísť, nepotrebuješ ju. Precíťte svoju prítomnosť a vykročte z identifikácie so svojou mysľou, ktorá vo vás vytvára strach.
Nechajte tento škodlivý proces odísť a sústreďte sa na prítomný okamih.
Eckhart Tolle Nemec
